Рэд пише
Я не различаю ничего, не слушаю тело, в итоге я не могу действовать исходя из рж: не знаю, поесть мне еще или это уже будет обжорство, продолжить фа или закончить и т.п. Поэтому мне нужно руководствоваться здравым смыслом, и устанавливать себе разумные правила, от которых будет приятный результат.
-я буду жрать 1,5 раза в день. Первый раз, когда захочется, немного, а потом когда захочется в след. раз уже поем так, чтобы ощутить сытость, но желательно не сильно пережрать.
-я буду делать 30 минут фа в день, птмч это естественно, и вообще капец как необходимо при моей сидячей работе. понятно, могу делать выходные, когда лень.
-не кончать, спать норм и другое, что уже сто раз себе говорил.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦