Єнот полоскун пише 28 Квітня 2015, 17:46

Навчитися не випробовувати негативні емоції важче, ніж я собі думав, так, це мої перші зусилля, але моя схема дій під час випробовування негативної емоції виглядає приблизно так:
1) Усвідомлення НЕ
2) НЕ - Потрібно не спртймати, ігнонувати
3) Намагаюсь вскочити у просвітлене сприйняття, але не можу, не можу просто деколи згадати таке сприйняття, невже в моєму житті було настільки мало ПС
4) Mission failed
Пробував навіть метод інтерпритації, але все одно до дідька складно, все ж таки звичка формувалась все моє свідоме і несвідоме життя, а я її хочу так швидко усунути, ні, легко не буде

28 Квітня 2015, 17:46

Зареєструватися

або

Відгуки користувачів !F

Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus

Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька

Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'

Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы

Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.

Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱

Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Akise 🛩