!Листоед 🌿 пише
Вчера перед сном сделал все фрагменты-привычки на день и поиграл в Люмосити.
Сегодня захотелось попробовать программу тренировок по отжиманиям, направленную на прирост мышечной массы (основная разница с тем, что делал до этого - заниматься через день). Сейчас я делаю 35 ровных отжиманий за раз (руки стоят широко, в низшей точке локти на 90 градусов). Посмотрю, что будет через 3-4 недели.
Утром "вспомнил", что когда у меня нет сильных НЭ, ничего не давит, я могу сделать следующий шаг: начать набирать возраст в слабом озаренном фоне. Техника простая (когда нет сильных НЭ!): вспоминаю, как переживается "тихая радость", и на секундомере (на вторых часах) засекаю, сколько времени в ней провожу.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦