Триш пише
2,5 месяца считаю калории и укладываюсь в свою норму. Похудела на 5кг. Всё идет, как запланировала - худеть по 2кг в мес. Метод охуенный и он работает!
С помощью кухонных весов(они у меня маленькие, легкие и пупсовые, стоят всего 9$:
http://img4.itbox.ua/prod_img/4/U0072444_big.jpg
http://img4.itbox.ua/prod_img/4/U0072444_2big.jpg)
И этой удобной программы www.myfitnesspal.com считать калории очень просто.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦