ОзВоввод пише
Есть устойчивое желание СПЭ, делаю БОФ по след технологии:
1)купил часы с вибро сигналом ( пикающие часы привлекаю внимание и могут раздражать окружающих и могут вызывать отвлекающие вопросы)
2) поставил таймер на 15 минут и часы каждые 15 минут вибрируют,
3) как только почувствовал вибрацию проговариваю либо про себя либо вслух ( по окружающей обстанвоке) ОЗУ-1.1. - "Все только начинается" и порождать предвкушение-предвосхощение оч. резонирует, запускаю таймер опять
4) если есть желание время проговариваю дольше ОЗУ1.2 ... ОЗУ1.5.
5) пред сном и после сна читаю все ОЗУ и СУ, хочу выучить как православные "отченанш".
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦