Руна

Спала поверхностно. Просыпалась в 7.Хотя уснула в 2. В итоге встала в 8-30.

Варя так же чешет. На ухе проплешка теперь. Щас буду разводить ампулу,прыскать кв противоблошиным. В тот раз помню было что то похожее,мазала ей мазюкой от дерматита,ничего не прыскала. Ладно,лишним не будет. Пару дней понаблюдаю,и поедем к молодому доктору,он спец по кожным.

Вечером персоналка.и потреню плечи. Уберу персоналки-откроется больше времени на свои тренировки.Хотя психологически убрать персоналки немного стрёмно- как так без них?будто я стану не тренер/всю жизнь ими занимаюсь. Зато ура,новые ощщ от жизни.

Отлично не поужинала.
И хоть что то заработала.

Почитаю.

Захотелось моих слоек с яйцом и луком. Можно сделать с картошкой и ветчиной. Или с творогом и зеленью. Так. Стопэ. Спать.😆

Да,решила с сентября отменить персоналки. Надоело терять заработок.Розовые очки про раскрутку в этом зале- уже упали. Никакой раскрутки не будет.Сейчас всем нужны продажники,надо продавать.А я не хочу.Там тренеров уже пздц человек 20.Все гребут под себя.Аренду ещё 10 сделают.Куда мне.Буду группы вести и отлично.

Жду встречу в 23.постоянник.все равно не сплю долго. Днём пропустила встречу из-за однокурсницы.Не жалко.С ней оч комфортно,что редкость.

Поела в 18 рыбы кусок в тренерской. Дома сейчас два персика,два нектарина. Попозже ещё кефир с клетчаткой выпью.
Завтра картошечки пожарю.

Встретилась с однокурсницей.Живет во Франции уже давно. Так мило побеседовали.Она мне нра.Договорились встретиться в Цюрихе,ей там пару часов на машине через границу.

Провела две персоналки. Жду двчк на групповую.
Директор сказал если я перейду только на группы,то аренды нет.Все деньги мои.Отказаться от персоналок?Давно думаю.Слишком дёшево в час. И я теряю часто работу дома из-за этого. Вернуться к ним я всегда успею.

Мсчн на носу. Аппетита нет,даже странно.

Встала в 10.

Пасмурно,прохладно.

Звонков нет,пойду денег на карту закину ещё.
Сыр в ручную кладь нельзя,поэтому никому не привезу,сама наемся в Цюрихе. По пути туда стыковка сутки почти в Питере,у родителей побуду.

Снился момент предательства бывшего.Во сне размышляла как же он мог бросить пизду ради меня,типа нереально это,и оказалось что не бросил, а мне врал. Снова и снова переживаю этот момент. Вчера Тенсегрити не делала.А надо было.

Днём купила стейки трески. Вечером нажарила на завтра. Сырой кусок- Варю угостила. Лопала с удв. И щас валяется довольная.

Тихо так на улице. Кажется город пустой. Всё на природе. А мне даже и не хочется особо. Давно уже живу в режиме спячки. Спокойно,ровно,без желаний. Хотя у меня свои желания. Почему они д б как у стада? Лето?- на природу. Стереотип.

В ЖЖ мега интересный материал по физике и химии прошлого. Не оторваться. Чвств себя младенцем,открывающим мир. Или просыпающимся в чем то неведомом существом.

Постоянно фоново скучаю по Нему.
Завтра +12. И куча работы в зале после обеда.
Утром сплюююуууу.

Пожарила индейку.

Перезагрузила Инсту. Теперь работает исправно, а то зависала.

Валяюсь.
Включу комп,надо отправить программу питания одному из наших. Почитаю ЖЖ.

Двчк доктор все подробно обсказала.Это мб реакция на укус блохи.Благодаря Инспектору на Варе блох нет,но кусать могут,живя где то в кв.Купила препарат,буду прыскать дома.Или это мб аллергия на колбаски.

Купила спортивки в Адидасе.Нра у них покрой. Сидят хорошо,но цены...Ладно,это нужная покупка,лосины в зале летом не хочу, в шортах надоедает.Мягкие штаны в самый раз.И на медленные тренировки 👌И в птш.

Съела мороженку.
У бабулек появились ягоды.Взяла ч.смородину.Лето холодное,ягод мало будет.

Звонил А.Какой то дибильно- нервный.Хочет отпраздновать со мной свой др в чтв.Любопытно что прдлжит.

Сонливо.Звонков нет,тк солнце и тепло.Ну и пнд. Я молодец что потренила булки.

Выспалась.
Повезу Варю в ветеринарку. Сильнее не чешет,но почесывает. Всё равно надо узнать что это.

Потом сходить потренить. Зал надоел,но булки прокачать хочется сильнее. Я быстро.

Потом буду ловить работу.
Хочу зиму.

Поела два раза в 6 и в 8. Голод.

Вышивала. Под Бандитский Петербург отлично.
Тейпы на нос налепила- стало закладывать опять почему то.

Буду спать. Завтра до упора.

Одна встреча отменилась, не смогла себя заставить ждать звонки. Залезла в душ, намылась.

Ела авокадо- оч их полюбила. Сливочный вкус,отлично сочетается с соевым соусом и ещё с сыром.

Бляха муха,какого хера я все ещё вспмн о бывшем?Спрш себя и нет ответа. Глупейше,сударыня,глупейше!Он давно забыл что я вообще есть,забыл что я была в его жизни.А я всё мусолю.Кому сказать-ведь стыдоба.У виска пальцем покрутят и правильно.

После двух дней учебы приятное чвств выполненного долга. В след выхи остался пилатес.
Клиент утром принес шоколад Милка с печеньем орео внутри. Редкостная дрянь. Милка в смысле 😋

Я ПЕРЕуспокоилась. Слишком много стретчинга для одного дня. Я как амеба.
Даже соображаю плохо. Сонливость сильная.

Скоро закончим.

Есть договоренность на 2 встречи. Ура.
Все мысли про кошару. Не люблю,когда что то не так.

Поработала вполовину запланированного. Но все равно хорошо.
Прискакала на растяжку как конь в мыле. Еле успокоилась.

Погода шепчет. Звонков нет.

Обнаружила у Вари на шее под подбородком в шерсти мелкие как прыщики,типа сыпи. Немного. Их и чешет. И как перхоть с них- чешуйки кожные. Вечером линзы сниму,получше посмотрю. Она привита,от паразитов обработана. Аллергия? На что? Колбаски? Не даю уже. Аппетит,туалет,сон, настроение у нее все как обычно. Может завтра в ветеринарку съездим.

Еsi,бывший бросил так же 1ю жену с мал ребенком.Потом уже со мной поступил аналогично.Сложно прдств такую гниль внутри у члвк.И такие скорей всего да,вытесняют это внутри себя- мразью жить тяжело.Поэтому и окунулся в др жнщ, забыл дом,хозяйство,не думает о будущем,а сидит с ней в обнимку на диване,возит ее в птш, покупает бирюльки,шмотки.Все ещё не могу уложить в мозгах,что он настолько тупой.

Долго засыпала. Проснулась раньше будильника,оч яркое солнце,закупорка рольшторами мало помогает. Мечтаю завтра выспаться.

Жду клиента. Работа и бегом на учёбу. Вечером отдохну.

Пропустила множество звонков. Заработала бы прилично сегодня. В ту сбб не было такого. Схватила ползаказа уже в 21. Мало.Утром завтра будет 3часа встречи. Опоздаю на учебу. Не могу упустить такую взмжн заработка.

Увлеклась на учёбе. Медленные классы- прям мое. Скоро буду вести.
Устала сильно. После душа немного легче. Сделала на завтра еду, погладила стираное.

Наши групповики просят замены. Буду помогать.и Н.отправит ко мне двух двчк на персоналки пока ее нет. Ну ничего, я осенью оторвусь.

Интересные люди нашлись ВК.Из нашего мира.Строят жилье на Алтае.Есть холостые мж. Зовут в гости. Задумалась. Может будущим летом?

Показалось что видела бывшего в машине,когда выходила из клуба. Он уже меня проехал,далеко было. Если бы я вышла на пару минут раньше- переходила бы улицу, а он бы на светофоре стоял.Тахо у него старый,даже дряхлый показалось. А может это и не он был. В таких случаях я хочу скорее не чтобы я его увидела,а чтобы ОН МЕНЯ увидел. И вспомнил какое он ГАВНО,если уже забыл.

про стретчинг учеба очень интересно.
Труба на безшумном. Куча звонков.Это стало прохладно и пасмурно. Вот так зависят мужики от погоды. Жалко блин. Ну может вечером кто придёт. Хотя бы часик.

Ночью не могла уснуть, вкл торшер,почитала. Утром ничего,пока сижу на учёбе,недосып чвств,но не критично.
Насчёт бывшего придумала думать,что он узнал о моей работе- таким образом отваливается дорисовка что он обо мне думает.Неожиданно эффективно.Странная дурацкая и совершенно не нужная мне надежда- сразу ослабела. И реально стало легчать.
Хотя с др стороны это не отменяет факта хотя бы поинтересоваться как я. 7 лет вместе,я столько вложила туда.Помогала ему и его семье...Так,стоп.

В обед хочу вкусно поесть.

Варя вроде норм,подчесывает шею немного.

На группе много народу.На Табату трое -сократила на два цикла-две новые- в возрасте- хватит им и этого.Мои двчк ждут когда я начну вести пилатес-хотят на фитболе.Мне самой интересно. В эти выхи как раз учеба по медленным классам.

2заказа все таки сделала.Отлично.

Заметила как лень мусолила идею отказаться делать Тенсегрити.Пресекла. Воин действует, а не думает о действии. Офигенно после пассов.

Утром рано вставать. Всон.

Сантехник дважды бегал в магазин.Но сделал. Обещал когтеточки прибить,когда куплю.

Готовила котлеты,помидорный зелёный салат.
На улице лето- звонков ноль. Если 2 часа получится- отлично. Есть договоренность на вскр- задорого. Пропущу учебу полдня ради такого дела.

Дозвонилась в букинг,получила подтвржд отеля для визы. Постирала, поменяла лампочку в общем коридоре, пропылесосила. Почитала ЖЖ.

Совершенно перестала зависеть от погоды в плане настроения. Классно. Свободно. Замечаю только в связи с посещаемостью по анкете.

Варя упорно приучает меня к режиму.Долбаные белые ночи,солнце по прежнему не садится.Зимой она спит как сурок пока не встану.Вчера заснула в 3. Встала в 8-30. Вообщем надо раньше ложиться.

Вчера вызвала сантехника(клиент & дал).Нужна замена буксы.Утром обещал купить прийти и сделать.

После обеда зал. Надо бы свои трени спланировать,а то послдн время все не до них. Булки и дельты соскучились по изоляции.

По птш везде заплатила,кроме отелей в Цюрихе и Флоренции-там по заселению.Теперь надо карточки восполнить- для визы нужны суммы посолиднее.

Уффффф.
Всё сделала. Сложнее было с Цюрихом.Щедрая душа хотела шикардос(мол всего 2дня там),а рабочая жаба душила за цены и хотела скромности(отрабатывать же потом).Нашла более менее обеих заткнуть. Всего жилье на 10дн.вышло штука евро.
Купила билеты в Цюрих самолётом и Флоренция на скоростной поезд. 200евро за все. Везде есть завтраки,свои обед и ужин-меньше жрать. В Европе вообще можно на одних круассанах и хамоне прожить.

Для визы забукала один дешевый отель на все 10дн.Незачем им знать про мои покатушки.Отменю потом бронь(безплтн) и поеду по своему плану.

Сильно погружаюсь в птш. Кажется что еду уже завтра. Сильное прдвкш. Без багажа,возьму самый минимум.

Купила Варе Инспектор. Боялась капать на холку- вдруг дернется,а препарат токсичный.Удалось.Пару раз пресекла попытки полизать- место труднодоступное,но эта ещё та- захочет- достанет.Лишь бы помогло.

С утра на рынок,купила у бабулек огурцы,зелень- и ура,появились помидоры!
На ужин индюш.котлеты и салат помидорный с зеленью.
После 2х дней обжорства ещё тянет плотно и часто жрать. ПМС ещё на носу.

Днём вкл телефон- чуть не разорвался. Уже поработала. Приятно,когда люди ждут пока я выйду с отпуска или с выходных, чтобы встретиться.

Пошла планировать птш.

Вышивала.
Ела кусок индейки и потом ещё яблоки. Голод на третий день после пьянки- вообще не вариант. Завтра гречи сварю. Или спагетти?

Варя чешется и выкусывает. Я что ли принесла с улицы? Лето сейчас,могла. Завтра куплю Блохнэт.

Начала принимать омега 3 и Q10.

В зале мечтала оказаться дома. Пришла и холодное все съела,даже не разогревала- остатки пюре,остатки салата+пару тройку маринованных патиссонов. Попозже ещё яблок поем.

На завтра индейку пожарю.

В инсте сториз не загружаются. И не удаляются. Висят. Странно.

Чё то перезагрузка не помогает. Всё так же как и было. Лучше бы я в соседний город съездила. Так и сделаю в след раз.

В душ.
Завтра с утра включаю рабочий телефон и сажусь составлять план птш на сентябрь.

Выгладила кучу белья.

1 персоналка перенеслась на завтра.

Даже говорить об этом страшно-но нос все больше кривится. Между глаз перегородка поехала влево- уже несколько лет. А теперь стала замечать,что справа при переходе в кончик- какое то утолщение внутри- хрящ что ли..Типа компенсаторного за тот уход влево выше. Операция стоит 400к в Питере у хорошего хирурга.+100 палата и тд. Надо поллимона на нос.