Ксюша 🌾🌿🍂

Немного поработала, всё по плану.
Взяла как есть ту систему тайм менеджмента, пока не придумала лучше - буду её использ. Она уже оч помогает.
Мне сильно приятно это ощущ что моя жизнь становится более упорядоченной, мои ресурсы теперь эффективно организованы и дальше будет только лучше (когда прочитаю больше на эту тему и применю ещё что то).
Ням как вкусно, ела вкусный апельсин с чаем.
После воспоминаний детства остался приятный пушистый щекочущий хвост, ч красоты и ч тайны. Весь день фоново слушала звуки природы и птиц, смотрела фотки хвойного леса.
Ур урр 🐱 довольная валяюсь

Снова силилась вспоминать что то приятное из детства. И на этот раз получилось!
Нахлынули воспоминания о том как:
- нравился запах воздуха и хвои после дождя (я жила во влажном климате)
- как красиво висят капли на травинках
- как гладила котят и играла с ними, и какой у меня был от этого восторг!
- какое удовольствие получала от рисования
- как каталась на качелях
- любила грызть зеленые яблоки
- распарывала одежду, узнавала как она устроена, перешивала её вручную по своему вкусу
- как классно было взять у соседки велик чтобы покататься
- классно было смотреть в окно поезда.
Погрузилась в эти мысли.

Веник от всякой механической словомешалки музыка Клод Дебюсси – Лунный Свет. Выметает всю херню и возникают приятное ощущ чистоты, не-суеты, собранности, желание что то создавать.
Снова переставила всю мебель в логове. Как же мне нравится что у меня дома ничего не намекает на совковый стиль.
Погрузилась в тему тайм менеджмента. Поняла, что та система мне всё таки не до конца подходит и пошла серфить дальше по книгам и статьям.
Охринеть, какой красивый рассвет у меня за окном. И море отражает ярко оранжевым.

Сделала массированную загрузку инфы про тайм менеджмент в голову - прочитала кучу статей, сейчас выписываю в блокнот всё, что показалось подходящим для меня: бегло просматриваю вкладки, которые специально оставила себе во время серфинга.
Сейчас уже есть понимание какой будет моя система, остались детали.
Рабочий вариант вести учет в гугл таблице с 3 листами: работа, фраги, калории.
Возможно toodledo.com упростит мне жизнь лучше, чем гугл таблицы, но я не разобралась пока как он работает, сегодня еще посмотрю.
Какая ж у меня была примитивная система раньше)) Ну теперь то точно с новыми фишками будет лучше. Когда все советы улягутся в голове - кратко выпишу тут.

Пока изучала идеи тайм менеджмента возникло пвк, я смогу выполнить все свои мечты! То есть на самом деле смогу, если наведу порядок в жизни, всё что можно оптимизирую и просто буду по порядку делать и не упускать, не забывать, не залипать.
____
Список зачем мне тайм менеджмент:
- нет предпосылок откладывания дел
- нет препятствий: нежелания, ощущения загруженности и принуждения
- приоритеты основываются только на рациональном мышлении
- из за снижения стресса (от того что надо было много держать в голове) бОльший объем выполненных задач
- работа с рутиной ускоряется: она автоматизируется
- "понемногу, но часто" для большИх задач: и они будут проработаны методично/полноценно и поступательно

Читаю блог парня, в котором он рассказывает как создал свою систему тайм менеджмента, взяв идеи из разных других (вкратце есть инфа и о других).
snailrider.ru - начала с какой то статьи и пошла по перекрестным ссылкам. Там много всякой инфы, в том числе он советует workflowy.com - можно удобно делать списки, из которых просто делать подкатегории.
Это очень интересно и актуально для меня сейчас, так как я проела себе мозг из за ошибки (да, она моя, если я не контролирую никто ниче не соображает и не делает).
Нкс уже нет, теперь я бульдойзер - я сейчас больше узнаю о тайм менеджменте и такого не повторится. И разгребу это гребаное дерьмо.

Пыталась сегодня вспоминать детство и не смогла найти ничего приятного. У меня туман при попытках вспоминать, в основном только как меня бьет пьяный отец, на меня кричит бабушка, мать удуш контролирует и всё запрещает.
У меня отвращение к этим людям и местам детства, по моему единственная радость тогда была - думать что я вырасту и сбегу нахрен подальше.
Порадовалась от того, какая у меня классная сейчас жизнь.

Вечером О. сказала у неё есть домашний тест на вич, который я решила себе сделать. Расковыряла палец и выяснила что ничем не болею)

Переписывалась с Бо, от каждого сообщ сердце замирает!

Иногда кажется что я совсем ничего не делаю, дни проходят в пустую, но когда вспоминаю что именно было - становится понятно, что сейчас я делаю больше для себя, чем до встречи с Бодхи.
У меня пвк - я улучшаю свою жизнь, эволюционирую (хоть и медленно).
Переписывалась с С., она мне очень помогла разобраться с одной моей большой проблемой.

У меня выходной от своего самонасилия, последние дни часто была надсмотрщиком себе и заставляла себя делать всё что "надо" и "правильно".
Сутки проспала с перерывами на яблоки, борщ и чтение Майи.

Была бессонница, ночью поняла что я просто заболела - от этого облегчение. Спала сегодня весь день.
Решила, что сегодня не буду пытаться сделать как можно больше дел, только делать то, на что будут силы.
Сейчас вылезла из под одеяла, думаю что хочется. Наверно и дальше спать буду.

Нырнула на сайт Бо, листала себе, и вдруг - статья которая всполошила меня изнутри, "да да да, я же что то такое думала, мне это знакомо".
Когда то думала, а потом эти мысли забылись.
Статья про дискриминацию некрасивых.
Думала полчаса полистаю, а сейчас сижу уже часа полтора, вспоминаю что раньше думала об этом и перевариваю что написал Бодхи.
___
Стало не хватать солнечного света, хочется увеличить светлое время в сутках.

Решила несколько мелких бытовых проблем. Например купила много одинаковых обувных коробок и собираюсь разложить в них все мелкие вещи. Мне приятно наводить порядок в жизни, у меня настрой найти еще мешающую херню и решить ее.

Сейчас сижу в состоянии "благодарность к Бо", я целиком погрузилась в это состояние, кажется это звенящее, большое, которое меня прямо захватило. Невероятное везение, что я узнала о его идеях! Он так помог мне!

Я только проснулась, "мир вокруг сверкает", всё такое необычное, как во сне, как будто первый раз вижу море и небо.
Мне хорошо существовать.

Приятные ощущ - тело расслаблено и так приятно потягиваться.

У меня голос стал "раскатываться", "разливаться", " сжатой пружиной", таким звонким и звенящим.

Вход в логово превратился в сугроб, так что дверь примерзла и когда я ее отодрала - обратно не закрылась, в эту щель двери полетел снег с ветром, ахаха, этот снег везде блин был!))) Разгребала сугроб)

вяк

Представила мебель в логове, обустроила по новому место с компом. Такая свежесть. Стало больше света.

Когда начала составлять таблицу своих МН, стали вспоминаться ещё много много желаний (хотя я думала что у меня уже почти полный список), которые сделать хотелось, но как то не хватало времени/энергии.

После просыпания "тишина в голове" была дольше обычного. Я просто лежала и смотрела в небо.
Валялась дольше обычного без саморугания "надо идти дела делать".

Обнаружила, что вкусно, если в обычный травяной зеленый чай добавить приправу для глинтвейна (тоже какие то травки) и заедать мандаринками.

Серфю в интеренете, читаю сайт Бо, листаю дневники во фрагментере.

Я расслабленный зверек, который иногда носится по дому.

У меня нигде в теле ни скрипит, ни пульсирует, ни тихо-ноет, мне приятно в своём теле делать всё - стоять, много ходить, кажется, я стала выносливее.
Скольжу по дому носками, круто так перемещаться между комнатами🏄🏻
Это контраст с тем как было раньше.
У меня ув-12)))))

На улице обалденно красиво, выпало много пушистого снега, всё стало ярко светящимся белым. Сижу как кошка у окна смотрю на снежинки. Может пойти похрустеть снегом под ногами? До заката еще два часа, так что есть время решить.

Сегодня будет столько интересного. Вчера перед сном перечитывала главу об МН и теперь у меня огромное предвкушение к тому что составлю свою упорядоченную таблицу. У меня сейчас порядок только в рабочих делах (хотя и в них тоже можно сделать еще больше порядка).

Раньше я писала списки с направлениями, в которых хочу что то делать. Всё собиралась почитать книгу по тайм менеджменту.

Теперь чувство что всё, можно расслабится - освободить оперативную память головы.

Я феминиздко, снова пропало желание общаться с парнями так же близко, как с девочками.

Девочки симпатки сильно отличаются от мальчиков симпатов.

Хочу с девочками общаться, зря я боялась. У меня такое по ко всем, хочется обниматься.

Сейчас ощущение что у меня толстый слой энергии, сквозь который не пробираются нападения на меня нэ, больные и ядовитые. Раньше казалось что этот слой тонкий и источается со временем.

Думаю чем бы интересным позаниматься.

Прогулялась, у меня такая "мощь" в теле, приятно ходить и наслаждаться этой ходьбой.

Общалась с С., у меня взн такое приятное ощущ, что можно расслабится и общаться!

Утреннее охуение прошло, не различаю никаких неприятных ощущ, я просто плаваю в том как мне хорошо и всё.

Проспала 6 часов, проснулась с ощущ "какой сейчас год", "что я делаю со своей жизнью". Снилась какая то серая муть, про будни. Бебебе, надо вылазить из этого болота.

Думаю может заспать эту фигню??

В поезде совсем не уснуть. Душно и все не так.

Пишу письмо С, хохо такое пвк!

Я понравилась симпатичному мне парню и самооценка расправилась. Мне давно хотелось такое ощущ.

Завтра просплю полдня, а потом буду гулять у моря и снова думать обо всем.

Хочется ч равенство, дружескость, интерес к другим. Быть открытой. Хочу обнимать кого то близкого.

Всё будет хорошо, сейчас главное быть честной с собой. Тогда всё будет просто и понятно.

Прямо сейчас усталость усталость, которая пройдёт после сна, после сна дома. То есть не скоро.

Исписала уже много листов разбора как ко мне на самом деле кто отн, и при этом как веду в ответ себя я.

Охрененно крутой секс, всё как я люблю с классным возбуждающим мальчиком! Обубоби как мне круто!
Сходила в душ не со своим обычным шампунем, а со всякими гелями-скрабами другой девочки. Так понравилось! Надо накупить такого, не думала раньше насколько это приятно.
Ела на 8 вкусные тушеные овощи.
Скоро поеду на поезде, это классно что у меня купе, гораздо приятнее чем в плацкарте.