Ксюша 🌾🌿🍂

Иногда я жалею что поддалась своему желанию никуда не идти и просто поспать или почитать фф, но потом понимаю , что в тот момент мне это было необходимо . Нельзя постоянна делать то что от тебя требуется , но чего ты не хочешь делать , нужно позволять себе поддаться своим подавленым желаниям. Это помогает мне избегать истерик.

Играла в люмосити, в разные игры, кот давно похерила из-за наркоманского влечения к 2 из них.
45 мин порождала рвение.
Читала Кастанеду, само собой получалось возвращаться к рвению. Немного рзч от КК - слишком много непонятного, что я натужно пытаюсь понять, пч мне интересно - о чем же там речь.
Приготовила оч вкусную жрачку - гречка, грибы, жареные с луком и красной паприкой, и сверху тертый сыр. Ап сок. Потом с удв мыла посуду, опять возвр к рвению и хаотично устраняла мелкие бытовые нэ. Ела тирамису. Офигенно)
Полила разное. Бодх монстр, к нему можно только стремиться, соревноваться нереально.
Хочу одну майку и не знаю, хочу ли платить 40 долларов.
Охота читать и не знаю че выбрать.

Пью чай, открыла окно, положила лапы на подоконник, и пялюсь на деревья. Тут ветер и тучи, наверное будет гроза.
Постепенно разбираю некот дела, и вопросы здоровья.
Вчера никаких практик, и уже взнк потуги исп за это чв перед собой.
Не знаю че хочу седня

Даже не верится - гуляю по лабиринту, создаю и сливаюсь с квачером, делаю паузы в суете на кита, выдру, сову, записываю сны и задаю себе вопросы в течение дня "я сплю щас?" и "логично, что я здесь оказался?", отслеживаю и записываю маразмы (вчера 4, позавчера 2), делаю ОЗУрядку, есть еще 5 приятных желаний, которые пока рафинирую - если так и будет продолжаться, то такая жизнь мне нравится.
При этом пихаю существующий биз и пытаюсь найти новое направление.
Курсы селекции это охуенно https://saspraxis.com/?lang=ru.

Хочу валяться и ничего не делать и у меня есть такая возможность.

Самое интересное начнется, когда накопится дпо, я буду в одиночестве и не будет никаких утечек энергии. Интересные наблюдения и открытия ждут меня йохохо и бутылка рома.

Каким-то образом нужно возвращать себя из погружений в хуету в это исходное энергетически наполненное одиночество. Это самое лучшее, что у меня есть и я знаю к нему дорогу. Почувствовал себя на твердой основе.

Сегодня поставил задачу, пока работаю за компом, каждый час отрываться хотя бы на пару минут упражнений. Пропустил один раз, когда сильно вовлекся в работу.
Утром открытие по поводу микроснов. 7 дпо.

7 часов фиксировала все свои действия:
1. пропало чв, что t утекает как песок, непонятно куда. Я теперь ясно вижу чем занималась и сколько на это тратила t
2. осо, что есть действия приносящие и не приносящие удв. Разделила для себя так д-я.
3. прошли пдвл и беспросветность, из-за кот всё и начала. Я как будто была зарыта в чем-то неприятном, а сейчас высунула голову наружу into the open.
Немного удивительно, как можно закопаться в мех. деятельности и не заметить этого, обнаружить себя уже несчастной, подавленной и не понимающей причин этого.
4. начала оценивать, сколько у меня есть t. Например, вечером иду на танцы, нрав осо, сколько t осталось до выхода и выбирать на что его потратить.

Фиксирую каждое действие с самого утра, даже мелкое, вроде, пила чай. Отслеживаю время каждый час. Вчера возникло сильное чувство нехватки времени на свои желания. Охота понять, куда оно утекает, как так получается что день проходит, а я очень мало делаю из того, что интересно. И кажется, что день прошел впустую.
Пока заметила, что в основном трачу время на поверхностный просмотр и чтение новостей вконтакте. И пока сижу, получая впечатления вконтакте, думаю, что всё ещё успею, бесконечно откладываю интересное. Или отвлекаюсь на сиюминутные желания, типа посмотреть трейлер нового фильма, или послушать песню, которые не приносят удовольствия.

Читала Шпорка "между строк ДНК" - очень простая книга об эпигенетике. Интересно читать о том, как именно регулируется считывание генома и как сильно от эпигенетических механизмов этого считывания зависит конечный результат. И клево, что даже поверхностные знания из этой области упрощают излечение тела с помощью уверенностей (м21).

Сунула в паблик запись о применении инфы об апоптозе для порождения уверенностей о похудении: https://goo.gl/wSjEKF

Чаты, думала.

Мысли вызвали отклик и удивление: всё, что я делаю - неважно, всё о чем думаю и что чувствую - неважно. Посмотрела в окно, испытала симпатию и чв красоты - это незначимо. Насыпала птицам крошки, испытала симпатию и удовольствие - это тоже неважно. Особенно незначимо, что я делаю и чувствую, если рядом находится обладатель хуя.
Пока просто нравится задумываться об этом, и представлять, что будет, если начну относиться к себе по-другому, что мне тогда захочется? Как я тогда буду оценивать происходящее со мной и вокруг меня?

Елка клевую идею подала: если я считаю мужа нежным, просветленным, дружественным и т.п., а его при этом не то что ко мне не тянет, а наоборот, значит я его противоположность. Ведь нежный тянулся бы к нежной девушке и т.п. Так что выписываю, какой я в таком случае являюсь... такая сука истеричная получается. Ужос

Бокс 1.30.
Че-то изменилось в моем отношении к себе. Появилась спокойная ув в себе, ПО, которых раньше не было. Независимость от других. Возникают мысли - пусть они думают обо мне че хотят, я знаю, кто я. Ощущала себя сильной, не менее толковой, чем парни. Мне сложно с ними соревноваться, потому что они почти все крупнее, выше, у них руки длиннее, некоторые весят в 2 раза больше. Но технически я не хуже большинства из них. Седня я как-то неожиданно поняла это.
Не очень понятно, почему сдвинулось фоновое отношение к себе.
А еще все еще легко испытывать равенство.
Пропустила несколько ощутимых ударов в спаррингах. Из-за этого немного ндв собой.

Не бойся.
Твои слова - это оружие. Твоя улыбка - это доступ к желаемому.
Ты можешь быть такой же тварью, как и они, но ты выше этого.

Чем заняться, если не можешь встать с кровати? Читайте друг другу про гравитацию, свет и квантовую физику.
Страдаю от осознания собственной глупости.

Разделил фрагменты на 3 уровня:
н - начальный (2 минуты или 8 усилий)
с - средний (5 минут или 20 усилий)
в - высокий (10 минут или 40 усилий)
И просто ставлю букву в блокноте.

важное изменение после курсов - у меня появилось то, что хочется назвать "своя жизнь". когда вспоминаю эту фразу, возн глубокая вязкая насыщенность и различаю ряд фоновых ж - менять себя, накапливать энергию, копаться в разных темах, читать, расширять знания.
сегодня получила претензии от Д, что я мало и не так его учила. у меня дежавю. ровно такие же претензии я получала от Ромы - при чём чем больше я о нем заботилась, тем больше было претензий "мало". от этого возн ж не тратить больше и 5 мин своего времени на мужиков. у меня есть я, мои задачи. нахуя я трачу энергию на мудаков? Д потом сам написал, что был не прав, но мое решение не изменилось - хочу заниматься только собой.

Нравится написать ту цель, к которой пока хз, как подступиться, повесить ее на монитор, и раз в 5 минут мягко сосредотачиваться на ней, испытывая предвкушение, осознавая, что просто помня о ней, накапливая энергию с помощью любых практик, я увеличиваю свою возможность достигнуть этой цели.
Неизвестно, когда объем накопленной энергии прорвется чем-то значимым, а если помнить об этой цели, то вдруг он прорвется в виде ясности о том, как ее достичь? В виде сильного желания делать некоторые фрагменты, которые кажется могут ее приблизить?

Читала Майю

+1 час уНЭ раз в 5 минут
+1 устранение злоебучей НЭ

Играла в поезда.
См. "Войну и мир" и еще один дурацкий фильм.
Валялась и вспоминала стремление, желание жить. Они возникали.
Заметила, что энергия, кот прибывает от усилий, потом начинает питать обыденность и желание ее испытывать. Обыденность становится комфортнее и желание в ней находиться иногда очень-очень сильное, прямо непреодолимая тяга. Я никогда раньше не видела этой проблемы. А Бодх еще 15 лет назад сказал, что обыденность - самый сильный наркотик.

С тираном можно жить относительно бесконфликтной жизнью только будучи подстилкой. Не задавать острых вопросов, не противостоять насилию, не делать то, что хочешь. Как только прекращаешь быть подстилкой хоть в чем-то - тиран выливает на тебя ненавидящий понос. Показывает тебе свое реальное отношение - как к дерьму.

Либо жить (точнее умирать), ходя по струнке, при этом считая тирана "ну в целом приемлемым человеком", либо бороться с подстилочностью, получая на свою голову ненависть и презрение, но вместе с этим и трезвость в отношении тирана.

Хорошо бы изобрести моющий пылесос для мозга. После насыщенного событиями, людьми и впечатлениями дня - ррраз!!! - промыл, пропылесосил мозг, убрал весь лишний мусор и грязищу; раритеты, интересности и милости всяческие по полочкам расставил, порядок навел, шторки закрыл - и спокойно баиньки! А так, вручную, тяжко от грязи избавляться. Грязь, она живучая. И насекомые разные на этом фоне в мозгу плодятся. Некоторые мутировать начинают. И в результате - покоя нет, покой нам только снится. Когда же я последний раз засыпала раньше 2-3 часов ночи..? Энтомолога пора приглашать для классификации всех таракашек.
Да, решено. Нужен пылесос.
Куплю моющий пылесос для мозга.
Лоботомию не предлагать!

О бесполезности бездействия:
1. Действую я или нет, я все равно трачу время. Аргумент о трате поэтому бессмысленен.
2. Ссылка на то, что другие уйдут вперед пока я тут ничего не делаю не работает. Потому что ктото по любому уходит вперед, а ктото деградирует, ведя паразитическую деятельность.
3. При бездействии полезность присутствует: я успокаиваюсь, набираюсь сил, оживаю - это очень полезно.
4. Как будто любое мое действие обязательно полезно.
5. Я-то может и провожу время в бездействии, а мой желудок переваривает, раны затягиваются, клетки делятся, информация укладывается, желания набирают силу. И получается, кто вообще этот "бездействующий"?

оказывается сегодня выходной)
учу японский - нашел клевый сайт где собрано все что нужно про иероглифы в удобной форме - чтения, слова, предложения (!), поиск по словам, по радикалам - офигеская находка. Еще нашел карточки анки где многое со ссылками уже собрано - это гораздо удобнее и эффективнее чем все что я раньше встречал. Anki core2k\6k + NihongoShark kanji (эти новые карточки) + japanesepod101 - этого хватит на пару лет и этого достаточно чтобы очень хорошо выучить японский.