Трент
Учусь ебаться.
Фетиширую на 10 на чулочки
Написал комментарий к "глубокомысленной" статье брюзжащего старика.
Пару раз поймал себя на додумывании, остановился и использовал только то, что человек написал
Один раз мысль ушла в приведение красивой и далёкой аналогии. Остановился и написал прозрачный пример. Понял - это легче и понятнее, а моё ж придумывать аналогии - это ж поэта к глубокомысленному.
Различал презрение к автору. Пытался устранить, перестраивал предложение.
Несистематизированно стараюсь различать проявления счу и чсв в других людях и в себе. После различения возникает НО к этому проявлению - различаю это НО и стараюсь его устранить.
Съел сардельку с утра - ожил. Кажется, я болел несколько дней и терял на это силы.
15 минут:
- порождал пвк
- порождал радость
- представлял омоложение
- устранял ндв шумом
Всё вперемешку. Разделить не смог.
За сегодня три общения с тремя людьми об эмоциях и желаниях. Все разные. Двое выкручивались.
Не смог спросить парня, испытывает ли он НЭ. Залип в озм на 8. Убеждал себя что можно будет спросить потом, когда напрягающих факторов меньше будет. Контрубеждал, что это и есть путь в бездействие.
Договорился, что 1-1 я точно пойду и пообщаюсь.
Понял, что это прогресс, потому что раньше даже отчёт себе не отдавал и сливался со сложной практики навсегда
Опять работаю на крыше офиса. Солнце, небо, воздух. Не могу для себя понять - это идеальные условия для работы или для человека?
Может работа от этого страдает? А может нужно разумное сочетание?
Дорисовываю людей вокруг по их лицам. Если мне кажется, что человек очень уверен в себе и самостоятелен, то дорисовываю чуть ли не до просветлённого. Вот так просто, снихуя. И общаться боюсь - ну как же, я такой низменный и полезу отвлекать важных людей. Бред полный.
Нужно найти людей, с которыми можно экспериментировать и портить отношения, если что и начать работать над устранением озм. Ну и конечно это "надо будет" - признак мечтателя.
устранял вчера рвн
была вспышка на 4 и ещё одна на 5
ослаблял до 1-3, полностью устранить не удалось.
осознанно уделил этому минут 30 внимания за вечер.
я испытывал:
1. тревожность, что буду один
2. тревожность, что меня не будут любить
3. тревожность, что любимый мной человек не будет отвечать нежностью на мою нежность.
4. ущербность, что кто-то лучше меня
5. чб, что я не стану лучше этого человека
6. неразличённое
что из этого является рвн?
Представлял, что По сейчас охуенно и радовался за неё, вспоминал влюблённость и нежность к ней.
Это не устранило пп. 4, 5
скептик: "ты её любишь, ок, круто. Но тот парень лучше и она сделает рациональный выбор"
хочу бегать, играть в салки, валяться в песочнице, целоваться, утыкаться носом в нос и смотреть в глаза как весёлый зверёк. и купаться. и лежать на песке и смотреть на летящие облака на небе и представлять из них разные фигуры :)
Не могу сконцентрироваться на работе - фантазирую про комп игрушку, обдумываю стратегические решения, подбираю какая пати будет хорошо функционировать, какие персонажи, формации, артефакты. Нравится это исследование. И я не чувствую, что оно механическое, ради впечатлений. Оно вызывает чт, пвк.
И я использую эти озв чтобы сгладить посторгазменную серость.
Сейчас ни что связанное с людьми таких озв не вызывает. И от этого фон тревожности, что я должен быть социальным. Глубоко засевшее дерьмо. Я каждый раз делаю только хуже - насилую себя вот в такие моменты социумом вместо того, чтобы учиться следить, когда радостное ж игр переходит (а оно переходит) в механическое.
трахал мастурбатор и незапланированно перешёл границу.
10 дпо - мой новый рекорд
Опять осталось непонимание, с чем связано взбухание вен на левом яичке. Или от того, что я повышаю интенсивность секса или потому что секс более возбуждающий из-за дпо или что-то ещё.
фа минут 20-30. силовая + растяжка
мысли в основном были про различение ЧСВ и презрения друг к другу обитателей спортплощадки. следил чтобы я делал то, что хочу, а не следовал жпв или озм. Один раз остановил себя на том, что хотел встать на руки ради жпв и один раз не хотел пойти в удобное место для растяжки, потому что там стояли люди и их нужно было бы просить отойти.
В офисе некоторые люди ходят босиком! Это считается нормальным. Никаких косых взглядов или упрёков. Ахуенно, я теперь тоже босиком :)
Левое яичко опять немного ноет. Это сбивает сж но очень неочевидно для меня. Кажется естественным не хотеть сексуального - может же присытиться или просто не сейчас.
И только слабый на 1 фон недовольства, которому я не придаю значения, является важным нюансом. Именно он сбивает сж отравлением психики своим негативом.
Он провоцирует искать виноватых.
Пугает то, как незаметно фон действует. Страшно, что я просто не увижу его в следующий раз.
И ещё чб фоном есть и это мешает бороться за развитие.
Главная причина почему я не смотрю прохожим людям в глаза - чтобы они не подумали, что я от них чего-то хочу.
Считаю, что мне придётся оправдываться, что я на самом деле ничего не хочу от них, извиняться, что отвлёк и стыдливо не признаваться, что я смотрел в глаза потому что мне нравилось смотреть в глаза этому человеку. Ведь если я признаюсь, то считаю, что двч назовёт меня домогающимся извращенцем, а мальчик пидором-извращенцем.
Это очень чсушное поведение, поэтому
человеку достаточно твёрдо и решительно, не выражая каких-либо эмоций посмотреть мне в глаза, не отводить взгляд и... пезда - я буду чувствовать себя скулящей собачонкой рядом с Таким Человеком.
Нравится идея из Майи про то, чтобы сохранять концентрацию на том, что ты сам хочешь в не зависимости от отвлекающих тебя людей.
Хочется практику с подсчётом отвлечений в минуту.
Но не приходит в голову, о чём бы подумать. Ведь увлечённо думать хочется только о чём-то озарённом, а оно приходи внезапно и затолкать его в рамки сухого эксперимента не выходит :)
Думаю, это можно прокачивать на делании какой-нибудь практики в отвлекающей обстановке, но тут мне и внешние факторы не нужны - сконцентрироваться и так очень сложно :)
По-моему мне даже на 10 секунд не удаётся удержать образ омолаживающей капсулы.
ФА:
- Получаю удовольствие от растяжки. Слежу за тем, чтобы не требовать от себя результатов, а наслаждаться процессом.
- Силовая нагрузка слегка приятна.
- Интересно было ловить баланс на руках, большую часть сил отдал на это.
Работа:
- Я спокоен.
- Задача продвигается, нет страха что все думаю, что я плохой бездельник и надо уволить.
- Задача слегка интересна.
Еда:
- Хорошо контролирую что и в каких объёмах хочу. Вкусно пожрал.
- Немного приятно пвк, что в будущем я буду свободно и абсолютно точно понимать что и в каком объёме я хочу захавать.
- Телу нравится гармоничное питание.
Разборы:
- различение озм и жпв на спортплощадке.
- неэффективно пытаюсь устранять то, что различил
Не могу собраться чтобы начать нормально записывать. Всё разбросано хаотически.
- Хочу написать прогу для структурированного хранения записей с разделами.
- Хочу перепроживать детство
- Хочу перепроживать моменты, когда я вёл себя неуверенно/агрессивно/презрительно.
- Хочу порождать уверенности/состояния
Хочу отдавать отчёт в том, что я что-то делаю и измерять, что идёт какой-то прогресс, что-то меняется. Потому что сейчас, как медуза в проруби. Вроде прогресс есть, но бесформенный какой-то.
ДР брата на даче. Очень сильный фон презрения и требований практически от всех ко всем.
В этом факте ничего удивительного, но смесь сильных чувств от того, что я теперь всё это понимаю и вижу. Как будто понял, что я на огромной высоте на лестнице, идущей вверх.
Кружится голова от высоты.
Красиво смотреть на мир.
Сильное пвк, что поднимусь выше.
Страшно упасть обратно.
Обида, что родственники этого не видят.
Страх, что я ошибаюсь.
Отрешённость от этих людей чтобы сгладить фон их воздействия.
Без их активных утверждений больше не могу представить, что они правы в своей жизни.
Что-то изменилось во мне вчера. Ощущение, что я действительно стою на пороге с вещами и готов уйти от них навсегда.
что бы приходило осознание и накапливался опыт:
информацию нужно обдумывать, а не транслировать.
рассказывать нужно не "что слышал", а "что думал", "что испытывал"
Приятно от предвкушения того, что буду думать и это будет менять моё мнение, мои знания, мои уверенности.
Фон отрешённости. Есть отравление НЭ, которые испытывал. Общение без вежливости оставляет в состоянии ломки, желании отстраниться и агрессии. Нравится что я это вижу и все эти проявления слабее чем были раньше.
ухожу в работу с головой. начинаю уже что-то обсуждать, что-то сопоставлять, находить общее. Понятно, похоже, без наличия минимальной базы знаний мне просто не из чего было строить логические цепочки и сопоставления. И я казался себе бесполезным.
Надеюсь, это вернёт мне ощущение основы.
Похоже, моя жизнь стоит на двух столпах - работа и отношения. Без любого из них жизнь превращается в хрень.
Сильное эмоциональное безразличие.
не могу выйти из рекурсии.
И страх разорвать рекурсию мешает думать. Может ничего разрывать и не нужно, но скованность накладывается на все размышления.
Всё ближе мысль, "не важно что делаешь и как именно поступаешь - главное точно понимать почему ты это хочешь".
А если всё время бояться что-то сделать, то откуда будет знание почему мне это нужно/не нужно?
Просто запрет делает всё хуже - он не имеет обоснования, и поэтому является ложью. Сейчас лучше это понимаю. Я как будто хожу вокруг него/них, рассматриваю, изучаю.
Хотя бы интересно их изучать. Выглядит как твёрдый упругий кокон тёмно-крассного цвета, метр в высоту, 0.7 метра в основании.
Открытие жизни: кукурузу можно есть сырой - она похожа на горох. сочная и сладкая
Мой желудок оказался не готов легко переварить два початка сырой кукурузы. Это немного скручивающих болей и утомляет на фоне того, что я хотел захавать мяса.
Состояние безэмоциональное. Непрекращающийся разбор озабоченности и поиск решения. Или только имитация борьбы и поиска. Эта мысль тоже добавляет - она то ли скептик, то ли реалист. То ли выгнать нахер, то ли это единственный источник здравого смысла.
Часто вот так теряюсь - не понимая как понять какое решение правильное.
второй парень за день с клёвой растяжкой. случайно увидел, как он тянется - он тоже был приятен, когда рассказывал про то, как учился тянуться, хотя гораздо чсвшнее первого
предвкушаю новый виток своего желания растягиваться.
а то хрень какая-то - они все так круто тянутся, но при этом в попку не трахаются. Нафиг им эта растяжка нужна тогда? О.о
работаю не отвлекаясь с полным погружением - ни следа озабоченности тем, что меня уволят, что я не справляюсь. Всё спокойно, я делаю своё дело, думаю, решаю задачи, знаю за что мне платят деньги.
Нравится, что не ёрзаю, но не нравится такой неконтролируемый перепад
сильный фон ощущения себя побитой собакой.
что-то мешает чувствовать сильное отвращение к этому состоянию и появлению желания сражаться против него.
На спорт площадке свободная приятная фа - с телом я гармоничен, это радует - есть пример, которому подражать.
Пообщался с клёвым челом, который охуенно увлечённо растягивается. Он сказал, что начал в 30 лет и я вижу результат полутора лет.
Он мне дал осознание, что я требую от своего тела тянуться и надрываю его, вместо того, чтобы мягко влюбляться в процесс растягивания.
пытаюсь выпрыгивать из состояния подавленности и самоосуждения. Проблема в том, что что-то я не устраняю, а прячу под ковёр, оттуда и бомбит периодически.
Я как будто на прошлой и позапрошлой неделе шёл по узкой светлой тропе и не смотрел по сторонам.
А сейчас я перед лицом того, что я делаю не то, что хочу, не говорю нет, не говорю да, испытываю НО к По. Испытываю самоосуждение от этого НО, потому что рассудочно понимаю, что она не только не делает плохое, но всячески мне помогает.
Не удаётся устранить это самоосуждение.
Не удаётся вернуть спокойствие и ж предвкушать жизнь.
Я опять сбегаю и опять встаю перед фактом, что от жизни сбежать нельзя.
Под прикрытием развития в паре МН я пытаюсь сбежать от факта, что развивать нужно их все. Хотел обхитрить лифт.
немного работы.
минут 20-30 порождал предвкушение будущего, предвкушение развития, нежность.
Очень нравится находиться в этом состоянии, нравится насыщенность влюблённости в жизнь.
минут 20 трахал мастурбатор. Ощущения возвращаются. Медленное приятное скольжение внутрь, разливается по телу. Немного мурашек от глубоких погружений.
Хочется сексуальных впч.
два раза по 10мин фа
работа с удовольствием.
клёво, я собой доволен.
хочется развиваться.
вспоминаю вчерашние комп. игры и ищу озв. Нахожу - хочу ещё поиграть и точно знаю ради чего. Чувство тайны, впечатления приключений.
Не хочу играть механически, буду очищать.
кто в метро порождал 15 минут нежность и влб с закрытыми глазами, тот в треть вагона нежно влюблён когда глаза открыл :)
Познавательно-интересно чувствовать разницу между 0 дпо и 9. Хочется развиваться от этого.
Два дня я хотел оставаться в состоянии вялого спокойствия, а теперь хочу набирать энергичность. Если вялость не будет требовать свои права назад, значит всё честно и я в некоторой гармонии со своими желаниями и я отдохнул, когда хотелось.
потрахал мастурбатор - ощущения возвращаются. Уже приятно, а не просто "головка трётся о что-то - и норм", как это было с мастурбатором вчера.
Хочу быть развивающимся как П. Она много уверенностей порождает и эффект виден.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦