Майк

Чуть-чуть прошлись с каламазуйским другом (К. Д.). Ходить -- это круто! Ноги -- они такие клевые!!!

Кажется, что можно углубиться в изучение походки, или в диету, и только через одно это радикально улучшить свою жизнь.

И, все-таки, углубляться следует прежде всего в культивирование насыщенности.

Это как-будто не я пишу, а сьеденые бананы в моем чистом желудке вещают через меня, живут мной. Когда много разной еды, так не прочувствуешь, а когда после голодания поешь что-то одно -- и вот оно! Банановое небо! Банановое солнце! Банановая мама! Банановый верблюд!

Привез много продуктов, буду делать салат с мелкими листиками салата, помидорами, луком, пармезаном, оливковым маслом, фисташками и другими орехами и семенами. Буду есть такой салат, а также бананы и мандарины во время голодания. Конечно, орехов, сыра и масла в салате для голодания должно быть чуть-чуть, для вкуса.

А после голодания буду печь цельнозерновые блины на кефире и яйцах cage-free со сгущенкой и свежей голубикой.

Опять много спал.

Интересно купить побольше фруктов и овощей, чтобы есть их во время голодания. Так как у меня нет машины, а до магазина нужно долго сначала идти, потом ехать, то каждый раз мне нужно выбирать, что именно покупать. Видимо, придется вычеркнуть хлеб, колбасу и пирожки.

Еще хочу купить фисташки без кожуры, чтобы сыпать их в салат.

Договорился о видеочате с девочкой, которая живет БЛИЗКО!

Лайфхак: после голодания, вместо выхода, кушать легкие салаты, фрукты. Так можно съесть много витаминов, которые обычно может быть лень есть.

Любимые видео на скорости 1.5 или 2 превращаются в приятный фоновый шум, звуковые обои.

Голодаю больше суток. Вся еда кажется супер-вкусной в воображении. И алкоголь.

Пересматривать ролики, которые видел несколько дней назад, не очень прикольно.

Девочка не захотела полчаса ехать ко мне на машине.

Пошел в бар на крыше, там танцевал под негромкую музыку. Совсем не то, не качает. Буду ждать, пока опять откроют танцпол.

Когда танцую под открытым небом прикольно переводить взгляд с луны на звезду, с звезды на планету, с планеты на крону дерева, таким образом осознавая трехмерное пространство и себя в нем.

Долгий приятный путь домой. Когда вообще нет боли, то легче учиться устранять едва появляющуюся боль. Только-только начала ступня уставать, а я уже анализирую, в чем дело, что я делаю не так, и меняю поведение.

Сегодня спал до полудня. Слабость. Все-таки, позднее засыпание влияет сильно. Дошел до конца списка роликов, СМОТРЮ СНАЧАЛА.

Ооо, так и не знаю, куда я пойду, в клуб, или на свидание. Все уже подготовлено.

Продолжаю смотреть любимые ролики с ютюба. Весело.

UPD: Упс, большой танцпол опять закрылся! Гребаный вирус!!!

Готовлю себя и дом к завтрашнему либо свиданию, либо походу в клуб.

Смотрю ролики из списка моих любимых. Сейчас их 267. На порядок больше, чем треков в моем плейлисте.

Ох, спал часов 13, так сладко, до самой йоги.

Йога клевая.

Потом с родителями тусил.

Завтра я пойду либо в ночной клуб, либо на свидание, либо и туда, и туда.

Обнулил счетчик на 30ти днях без депрессии. Что-то я грустно разговаривал с мамой, а сейчас прячусь от идущей под окнами вечеринки нашего комплекса, где я бы мог знакомиться. А ведь я не слезал с лекарств особо.

Все-таки, ночной клуб подсбил режим сна. Уже второе утро просыпаю вставание.

Много сексуальных впечатлений, переписывался с девушкой и перезванивался. Мало активной ФА, но много изменений в теле.

НОВЫЙ ПРИНЦИП для изменений в осанке: если при сгибе что-то щелкнуло, то нужно согнуть-разогнуть эту группу мыщц еще несколько раз, пока щелкать не перестанет. Таким образом можно добиться щелчков в новых местах, и так далее.

Сегодня в бассейне поиграл в волейбол в воде с ребятами.

Долго дрочил в душе, не подходя к ГО. Кажется, организму было слишком горячо подходить к ГО. Еще клево сочеталось с контрастным душем.

Ох, йога по зума становится все приятнее и приятнее! Даже хочется подольше позависать на каждой растяжке.

Потом с мамой по скайпу сделал блины, и они получились намного лучше и быстрее, чем я один делал! Ура! Ем блины со сгухой!

Отоспался после бессонной ночи и встал почти как обычно. Непонятно, если я пропустил ночь, но не сбил график, считать ли это за позднее засыпание? Вроде явных отрицательных эффектов нет.

Проснулся очень возбужденный, долго смотрел порно и играл в Тиндер.

В клубе во время танцев научился новому способу танцевать: почувствовать во время движения, где находится самая инертная, неподвижная часть тела. Она необязательно в животе, она может смещаться из-за движения даже на кисти рук.
Потом надо двигать эту инертную часть по прямой линии в пространстве, туда-сюда. Например, с одного края танцпола на другой, или вверх-вниз. Разворот в другую сторону должен быть в такт, скорость равномерная.

Так ни минуты и не поспал. Прикольное состояние на грани усталости. Но йогу с М. было легко делать. Она в форме! Ура!

Встретил рассвет. Тело возбуждено от похода в клуб, от часового быстрого шагания назад. Где-то я перешел на бег. 🏃‍♂️
А теперь уже вставать пора. А я не сплю еще. И не хочу. 🧘🏽‍♂️

Сходил в клуб. Растанцевался. Спросил у девочки телефон, но она была с любовницей. В конце ко мне подсели три женщины и похвалили мои танцы. Еще рассказали об одном месте, где можно потанцевать в Каламазу. Интересно, надо сходить. Конечно, намного больше аеробной нагрузки, чем в почти любой день за полгода без танцев. В теле чувствуются конкретные изменения. Я стал здоровее за полгода, и я стал здоровее за один вечер.

Ур-ра! Вирус, 🦠, брысь! Даешь тусы!

Поделал Фалуньгун в бассейне, но парней в ночной клуб так и не решился позвать. Только поболтал с ними немного.

Помыл весь пол, духовку, сам помылся. Пора в бассейн.

Сегодня специально поспал подольше, и теперь вяло отдраиваю квартиру, экономя силы для похода в ночной клуб, впервые с Нового Года.

Поговорил с девочкой из Тиндера по видео, и она мне слабо понравилась. Долго пялился на нее, не зная, что сказать. Странно было обрывать общение, ведь я общаюсь даже с девочками из далекой России, а тут можно в реале пообщаться. Но ничего даже не хотелось у нее спрашивать.
Все равно рад, что начал видеосвидания делать. Так больше шансов познакомиться с кем-нибудь интересным.

Растягивался, зацепившись ногами за перила балкона и положив плечи на шар для фитнеса.

Ууу, много дел сделал за одну поездку. Список текущих дел тает. Скоро нечего будет делать.

Все-таки хочется пойти на открытый танцпол в грозу. Там есть небольшой навес, в принципе, но клево бегать по всему танцполу.
Ой, там еще большой град будет...

Так и не дождался девочку из Тиндера на видеочат. Переписывался, а потом лег спать.

У нас открылся ночной клуб, открытая площадка. Но сегодня гроза, наверное, там будет странно. Хочу познакомиться с парнями, которые ставят музыку в басике, и позвать их пойти в клуб вместе.

С утра убираюсь.

Подрочил, поел, заплатил налоги, устал.