Снипп ☘️
510. Иногда стоит вначале выдержать паузу прежде чем сказать что-то на эмоциях. Ловлю кайф каждый раз, когда получается это сделать.
511. Я одной ногой в долгожданном отпуске.
Неделю отдежурил - ни одного вызова. Я съездил в субботу на доп. осмотр, из-за чего получил внутреннее спокойствие и, возможно, еще раз утвердил себя как ответственного работника. Я доволен собой, приятно находиться в своей шкуре.
С рыжей отношения налаживаются. Думаю, что к нам помаленьку подкрадывается взаимное уважение.
Главная цель на неделю - закрыть до пятницы все задачи и спокойно уйти в отпуск. Эффективность отдыха усилиться в разы, если я уйду в отпуск без единой мысли, что что-то не успел сделать.
516. Отличная фраза "Спокойно! Ничего не произошло".
Раньше я расстраивался по пустикам. В основном - из-за микроссор с коллегами. Теперь, когда происходит словесная перепалка, я тут же произношу про себя "Спокойно! Ничего не произошло".
И правда ничего не происходит! Я остаюсь со своими намерениями, ценностями и энергией как и до ссоры. На земле ничего не изменилось. Лишь произнесены слова, которые сгорели в атмосфере. Я рад любой обратной связи, потому что хочу оставаться на плаву. Я доволен собой, потому что становлюсь сильнее.
Вечерние прогулки хорошо сказываются на ментальном здоровье.
517. Иногда думаю о создании своей авторской вселенной для аналогового хоррора или небольшой интерактивной игры. Думаю над сценарными механиками очень много времени, поэтому нужно создать маркер "БбК" (Было бы Круто) для заметок на эту тему.
БбК: персу нужны ресурсы для самореализации и эти ресурсы намерено легко добывать. Если постоянно отдавать ресурсы персу, то он не сможет себя реализовать, так как у него были "костыли" от других людей. Не давая ему ресурсы, он сможет перебороть себя и стать суперкрутым. Единственная сложность - грамотно и красиво объяснить, что это было правильно и объяснить связь между всем произошедшем.
518. Все мои мысли, которые я пишу сегодня, могут в конце концов оказаться полной чушью. Но я пишу.
Меня к концу рабочего дня сильно обругали и я какое-то время был подавлен, но через пару часиков я уже шел домой с улыбкой на лице. Счастье есть и под словом "есть" я подразумеваю, что оно не где-то далеко находится, притаившись, а есть прямо у меня в распоряжении. Находя баланс между тем, что желаю, и тем, что имею, нахожу духовное равновесие.
Напоминание: проблема - это выбор, который проверит нас на прочность. Не желая делать выбор, мы начинаем мечтать о идеальной ситуации, при которой выбор был бы не нужен. Подлавливай себя на этом, включая осознанность, и действуй.
519. Неплохо поработал сегодня.
Утром выполнил половину ритуала, который выпонял осенью - получил прилив сил.
День прошел нормально: и поработал и нормалёк отдохнул. Хорошо поработал, потому что (х99ышй62🥰) не отвлекался на поиски прикольчиков на ютюбе. Хорошо отдохнул, потому что не сидел бездумно в телефоне и много гулял на свежем воздухе.
Из смешного: если бедняк потерял всё и остался на улице в одной набедренной повязке, то это не конец света, потому что он все еще может потерять набедренную повязку.
Осталось 520 дней.
Прикольно: перед тем как писать фрагм много думал, но к моменту написания голова пуста.
Новое правило: мне нельзя ни с кем обсуждать свои плохие эмоции кроме психолога, потому что эмоции могут быстро вырасти в среде понимания и одобрения. Нельзя также обсуждать наличие этого правила!
Еще одно (полуготовый экспромт): весь недельный план должен выполниться до конца недели. Это я к тому, что первопричиной моего желания уволиться является большое количество не закрытых задач по работе. Нужно очищаться через силу.
Завтра попробую снова начать совершать череду ежедневных подвигов утренней продуктивности. Пишу об этом, пытаясь уловить то чувство собранности, что было раньше.
Я вернулся. Надолго ли - не знаю. Осталось 556 дней.
Пришло озарение. Надя - психопат. Она подходит под все описания женщины психопата: мотивы, стратения, поведение и тд. И да, Катя тоже психопат и, если посмотреть под определённым углом, то у Нади и Кати много общего - оба паразиты, у которых нет эмпатии к другим людям и у которых не слаживается в жизни и с парнями. Я в силу своего характера выступаю в качестве чела, на которого можно давить и на котором можно ездить. Всё сталр на свои места. Что делать с этим? Пока не знаю.
Мне очень жаль потраченного на нее времени и сил.
Экспериментирую, пишу в обед.
Нашел самый дешевый, но не менее сытный обед. Экономим деньги.
Еще одна деталь к общему принципу работы: никому не показывай, что ты кайфуешь, что тебе клёво живется. Знал об этом и раньше, но сейчас это стало базой.
Приходи первый, уходи последний, не допускай пустые разговоры, не веселись открыто, сиди в телефоне на людях. Пердставь, что ты шпион, и не давай никому тебя вычислить. Передвигайся чуть быстрее, отвечай только по делу, не шути. Только тогда никто не сможет тебе ничего противопоставить.
Сегодня я был очень продуктивный - горд собой. Решил писать фрагмы вечером перед сном, потому что фрагмы утром плохо на меня воздействуют: кажется, что об этом дне все выводы сделаны и можно ничего уже не делать. Без фрагмов я больше остаюсь в фокусе.
Удалил последнюю игру на телефоне.
Сейчас, когда я пишу, я сильно бешусь. Не знаю, что со мной.
Наверное, просто болят уши и все звуки для меня вдруг стали раздражающими. Перепонки больно пульсируют при любом моём движении. Пиздос, дожили. Сто процентов это из-за того, что я моюсь ледяной водой - красава👍
Фиксирую изменения в привычках.
Пишу десять целей: в списке появляется хронология целей, отсеиваются невозможные.
Зарядка утром: вместо одного круга из трёх упражнений - два круга + одно упражнение разминочное.
Холодный душ: только леденая вода, больше не смешиваю с горячей.
Медитация: больше думаю о качестве. Если не получится держаться 10 минут, не отвлекаясь, придется уменьшить период до 1 минуты и постепенно расти до 10.
Напрягся, взял себя в руки. Отдаю всего себя работе. Сегодня работаю так, будто, выйдя с работы, я упаду без сознания и умру. Остальное - неважно.
Вчера был командирован к себе на Родину. Утром позвонил маме, сказал, что я в нашем городе. После того, как я освободился, мама завезла меня домой. Поел, поспал, увиделся с родственниками.
Есть возможность уехать жить в Канаду. Но для этого нужно много работать, учить англ. Марина вчера плакала, боясь, что англ у нее выучить не получится. Бедняжка моя:(
Сам я сейчас приехал на работу и еду обратно домой - забыл выключить обогреватель. Приеду - выключу обогреватель и хорошо выплакаюсь.
Тяжело справится с мыслями, когда хорошие люди, которые искренне желают мне счастья, говорят, что я плохой работник, которого скоро подведут к увольнению. Я бы и сам уволился и не мучал никого, но останавливает отработка.
В такие моменты мне трудно собраться и начать делать в разы больше, чем я делал до этого. Кажется, что в такие моменты от меня отворачиваются все, только некоторые делают это открыто, а некоторые просто не афишируют.
Тяжело быть просто самим собой, когда ты не на своём месте.
Утром был разговор с секретарём. Сказала, что от меня все охают и не знают, как со мной быть. Всем надоело моё похуестическое отношение к работе, поэтому скорее всего будут подводить меня к переатестации - для этого хватит и года. Я могу потерять работу раньше времени, и, как следствие, получить в плечи долг за обучение (около 10 тыс. баксов). От этого утром хотелось выплакаться, но этого делать я не стал: нецелесообразно + надо держать лицо. Собрался и стал работать, не отвлекаясь (сейчас только отдых на 15 минут).
Всё поправимо, только нужно собраться, перетерпеть, отработать свой срок и через 644 дня попрощаться. Уф....
Сегодня ближе к обеду ДМБ-метр покажет мне 80%. Маленькая радость.
Выходные уделил ремонту в гардеробной. Почти всё готово. Из примечательного: был приступ ярости, когда пытался впихнуть невпихуемую полку и порвал свежепоклеенные обои. Марина в этот момент была рядом и обняла меня, когда мне хотелось все ломать и крушить. Минут через 15 ярость утихла и я продолжил работу.
С утра состоялся разговор с секретарём. Хочу расплакаться, но держусь...
Вчера меня пришла отличная идея о форме серебрянной серьги. Эту серьгу можно сделать визитной карточкой моей эвелирной мастерской: как минимум, купить рекламу в инсте с этой серьгой и это жестко завируситься. Показал идею Марише - сказала, что сама будет такую носить. Поэтому ждём заказ)
В планах продолжать искать интересные формы украшений, создавать своё-уникальное. Чувствую, что назад дороги нет, поэтому почти все мысли у меня только о ювелирке.
Вчера я нашёл себе хороший стол в мастерскую. Дома этот стол занял своё законное место, от чего на душе стало теплее. Вечером появились силы поклеить обои в гардеробной, что наполнило прожитый день смыслом.
Во второй половине нашего блока становится всё более уютнее. Скоро все вещи будут развешаны и разложены, и с этим порядком порядок придет и в голове.
Всё еще отслеживаю мои посылки. Сегодня куплю белой краски и покрашу листы ДСП - будущие полки.
Ленюсь на работе, поэтому пишу еще один фрагм.
Осталось 649 дней до конца отработки... Когда пишу про себя хоть какую-то конкретику, то сразу представляю, как в будущем, когда я стану бигбоссом, мой фрагм найдут спецслужбы и через совпадения в моей биографии с фрагмом докажут моё авторство, после чего они вскроют все мои тайны и придадут их огласке общественности. 🖕🏻🤡🖕🏻
Периодически захожу в WB и Joom: слежу за невероятными путешествиями моих заказов по миру.
Еду на обед домой за зарядкой - забыл её дома, а у рыжей просить её не хочу.
Вчера заказал всё, что хотел. Получилась довольно большая корзина и цена была соответствующая. Но жена меня всё равно поддержала. Всегда поддерживает.
Всё. Вчера я точно решил для себя, что рыжая мне не друг. Она дура. Мой лимит хороших отношений к ней исчерпан. Если наша дружба - это постоянные уступки ей, то такая дружба мне не нужна. На расстоянии в 10 шагов я сделал свои пять и никого не повстречал. Нужно теперь всегда об этом помнить.
Вспоминаю Борис. и его умение держаться в стороне. Уважаю его и во многом беру с него пример. Так и тут нужно отстраниться от рыжей и просто решить, что она дэбильная и что разговор с ней у меня короткий.
Сегодня должна прийти ЗП. Я сразу отправлю корзину с WB в путь и закажу воск в Сапфире.
Сегодня первый раз записал 10 своих целей (реальных было всего 4 + еще написал 6 околосказочных) - создал привычку в Хабитике по этому поводу. 4 цели доработаю по формулировке, а остальные 6 еще поменяются.
Напряжен из-за того, что с утра коллега сказала доложить ей о проделанной работе за вчера и планы на сегодня. Ахуеть. Я сразу сказал, что мне это не нравится и написал свои планы боссу, который сейчас в командировке. Вопросов не будет.
Думаю, почему я так резко на это отреагировал.
Кажется, что здесь пишут, когда ничего не происходит или происходит что-то плохое.
Так как хочу почаще заземляться и описывать своё состояние, пишу с самого утра.
Из важного: возникает напряжение всякий раз, когда у кого-то из нас что-то не получается в момент, когда тот находится дома. Не успеваем на маршрутку - напряжение. Не получается свободно передвигаться по дому из-за помытых полов - напряжение. Не получилось замешать воск - напряжение. Из-за напряжения хочется выплеснуть злость, поэтому выплёскиваем друг на друга. Нужно будет это учитывать, когда дома у меня будет отдельный уголок под мастерскую, потому что придется столкнуться с большим количеством неудачных попыток.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦