💪Ярка

Рб+.

Почему-то так и подташнивает. Эмоц состояние довольно ровное. Ниче особо не происходит.

1.20-9.35
21 дпо
Зарядка д/глаз.

Под утро снился клевый сон, с волшебством, перемещением в параллельный мир и одновременно со сдвигом в прошлое. Встретила там несколько симпатов еще до их знакомства с Селекцией. Пялилась на них во все глаза и испытывала симпатию, а они на меня заинтересованно покашивались. Оказалась не то в Намче, не то в Горакшепе в 50х, встретила хозяев гестов еще молодыми. Вокруг толпы восходителей, со снаряжением тех времен и вообще все "тех времен". Был и злодей, но я от него сбежала и удавалось оттягивать встречу с ним.

Сделала несколько бытовых дел.
Кашель и поташнивание.

Рб+.

Чуть не впала в депр, но как ни странно именно рб помогла вылезти. Подумала, что если щас буду сидеть в пдвл, то рб не смогу, просто просру время. Стала см фотки отрешенности, устр пдвл. В итоге выпнула себя в приемлемое состояние и получилось хорошо поработать.

Под конец 2хчасового отрезка зато опять натолкнулась на обычный лаг, возникло рзд. Щас устраняю его сижу.

Приехала домой. Фон пдвл. Я сейчас понимаю как чувствуют себя алкоголики, готовые сорваться. Хочется на все забить и обожраться, уткнуться в сериал и забыть про окружающий мир. Немного объелась, но все-таки остановила себя. Не знаю теперь как засчитывать этот день как с обжерством или без. Состояние довольно далеко от того, что я считаю обжерством, но в то же время оно далеко и от микрообжерства.

Качалка. Снова возникает озм и нлв. Почти как в первые разы. Немного нравится пытаться устранить это, избавиться.

Качаться сильно приятно. Опять хочется интенсифицировать.

Возникало кое что неприятное, соперничество. И оно отравила все удовольствие от качания, от результатов. В какой-то момент стала думать как же это глупо исп соперничество, когда я просто другая, у меня другой прогресс, другое тело. И ведь мне это все нравилось до соперничества. А оно все обесценило. От этих мыслей оно почему-то исчезло и после этого стало получаться с их помощью впрыгивать в сост без соперн. В нем приятно и намного свободнее.

00.10-9.10
20 дпо
Зарядка д/глаз.

Куча тревожных и неприятных снов, связанных со старой жизнью, потение, куча просыпаний. В 1 из разов проснулась с затычкой во рту вместо уха O_o. Утром в голове немного свинцовость, кашель с мокротой. Но эмоциональное состояние нейтральное и иногда приятное.

Пора переходить на новое время. Неудобно жить так, как будто часы не переводили.

Хочу в качалку. День рук. Уже сейчас предвкушаю press de banca plano, гантели 😍.

Сходила в зубной. Врач говорит, что вроде новых дырок нет, во всяком случае невооруженным глазом не видно. Предлагает сделать рентген. В общем вроде неплохо. Завтра еще доосмотрюсь и сделаю чистку. Наконец-то.

Рб, пока хз.

Приятно покачалась. Отпихивалась от озб и трв более-менее эффективно. Попе оч приятно.

Рб++.

Поехала в качалку. Странно, пара проблем частично решились, а фон трв все равно есть. Наверное по привычке тащиться.

Запилась к зубному.

Рб--.
Жрачка и попытка найти новое кино.

Искала зубные. Никто не пишет цены. Какой-то нереальный идиотизм.

00.20-9.20
10 дпо
Зарядка д/глаз.

С горлом жопа. Начался кашель с мокротой. А к врачу не охота. Пью чай с лимоном и медом, может поможет.

2 дня назад перевели часы, так что не смотря на то, что формально я засыпаю в 12.20-12.30, фактически это можно считать как засыпание до 12 :)

Снилась хуйня бредовая, и еще потела всю ночь.

Не смотря на все это проснулась в нейтральном состоянии и даже несколько проблесков приятного было.

Рб+.

Читала немного "Детей".

В целом приятное состояние, хотя ниче особенного не происходит. Только все время кашляю, заложено горло и тяжесть в груди.

Побегала полчаса. Первый раз за полгода или за 8 месяцев. Так клево. Бежала медленно, как задыхающийся бульдозер. Отвыкла видимо, плюс болезнь сказывается и наверное недостаточно времени после еды прошло. Все равно клево. Как будто прокачка навыка, закрепление его. Немного странно, что так сложно было, ведь я 2 раза в неделю хожу на бокс, а там много фа такого бегательного типа. Кардио :)

Потом лежала в ванной, прогревала горло и грудь. Щас меньше неприятного ощущения в груди.

Я в этом году не прочитала еще ни одной книги. А когда-то читала по 25-30 в год. Может быть хотя бы одна будет. "Необычных детей" я видимо дочитаю, немного осталось и снова вернулся к ним интерес.

Все-таки заболела, горло заложено. Лежала в горячей ванной, отпаривалась и прогревалась.

Еще рб, но -.

Ела соленую форель, теперь она видимо мой фаворит. И молочный коктейль с кучей белка.

Рб++.
Почти ниче кроме нее не делала. Немного заглянула в Кастанеду на исп. Показалось легко и интересно.

Рб+-.

Жрачка. Че-то почти без удовольствия ела. И телек фигня, но на рельсах продолжала смотреть.

Пробую читать Маркеса "100 лет одиночества" на испанском. Сложно, но наверное как обычно, как когда начинаешь читать новую книгу. Надо причитаться, привыкнуть к словарю книги, к языку. Когда-то мне она понравилась, но щас есть сомнения, что продолжит нравиться - помню, что было много мрачности и эзотерики. И от этого есть озб, что вдруг я потеряю время на причитку, а книга окажется фигней и брошу.

Рб+-. Опять возникает много рзд. Кое-что возникает по 100 раз за рабочий процесс, а все вр реагирую как первый раз, злюсь, раздражаюсь. Это становится уже невыносимым. Бесит такая необучаемость, то что я постоянно исп рзд от этого. Уже давно могла бы изменить это и относиться спокойно - ну вот есть такое явление, это часть рб, заметила его и все на этом, переключись на другое задание, занимайся чем-то другим. Так нет же, я начинаю злиться, так что потом вообще рб не хочется, делаю перерывы, пытаюсь забить нэ впечатлениями. Работа встает, рзд остается, жизнь отравляется.
Листаю фотки из Отрешенности. Надеюсь вернуться в нормальное состояние.

1.00-7.30
17 дпо
Зарядка д/глаз.

Вчера была сильная сонливость и усталость, но уснуть не могла. И проснулась сегодня почему-то раньше обычного. Сост фиговое от этого. Еще горло начало закладывать, кажется собираюсь заболеть. Но эмоц состояние ниче так 👍

Все тело болит и ноет после тренировки. Приятно. Хочется на это "жаловаться", но на самом деле хвастаться 😊 Потому что это приятно и потому что будет еще приятней. При этом мечтаю завтра побегать, поскакать на скакалке. Но завтра день отдыха, потому что телу надо отдыхать, а то я его загоню в перетренированность опять.

Много работала, +. Устала. Хочется еще поработать, но уже валюсь от сонливости. Да и комп подвисает, обновляется.

Жрачка после тренировки. Чуть не объелась. Даже скорее микрообъелась. Как микроО. Купила еще форель, сунула солиться. С приготовлением еды все ленивее и ленивее возиться.

Есть усталось и медлительность. Хочется валяться в горячей ванной и делать что-то простое. Но щас времени нет, работаю. С рб средне, сделала один маразм, о котором теперь жалею.

Качалка. Нашла новое упр на пресс, понравилось. А то мне не нравится пресс качать. Выпады сделала 5 серий вместо 7. Че-то надоели они мне. Может вообще отменить и заменить чем-нибудь другим?

Посоленная форель оказалась охуенной. Жрала ее, смотрела телек.

На улице офигенно. Тепло и немного пасмурно. Воздух прогретый как будто вечер после горячего летнего дня, хотя на улице зимний полдень. Весна пришла 😊 начали цвести деревья, мелкие цветы вдоль дорог.

Качалка. Настроение бодрое, хочется хорошо покачаться.

23.50-8.20
16 дпо
Зарядка д/глаз.

Во сне близко подходила к ГО, но вроде не кончила.
Валяться не хотелось, но все-таки немного полежала, потому что "Ну как, вот прям сразу встать?".

Прыгала на скакалке. Тело инертное и вялое. Хотелось его немного разогнать, но кажется не очень получилось. На улице прям совсем по летнему тепло и солнечно. Погуляла по крыше.

Бокс. Был спарринг. У меня опять эта психопатия проявляется - боюсь ударить, боюсь сделать больно, навредить. При том, что мжк в 2 раза больше меня и в 100 раз профессиональнее. Если такая ебанутость на тренировке, когда я специально стараюсь бить и преодолевать это, то что будет, если на улице придется драться? Будут трястить как бы не сделать больно грабителю-насильнику-приставшемухуйзнаеткому?
После тренировки приятно, тело ощущается более легким, подвижным, менее инертным.

00.20-8.55
15 дпо
Зарядка д/глаз.

Хочу каждое утро делать зарядку для глаз. Забрасываю это все время, но после нее ведь всегда приятнее и глазам и в целом состояние.
Утренний быт затянулся.