💪Ярка

01.00-9.15
13 дпо

День почти прошел. Долго просыпалась, долго ходила туда-сюда, долго готовила и долго ела. Все делала долго.

Инет постоянно ломается сегодня, уже сил нет с ним бороться. Он метеочувствительный и ничего с этим сделать нельзя, а на улице густой туман и изморось. Для инета хуже погоды нет. Поэтому как только город накрывается туманом, инет накрывается пиздой. Каждый раз.

С рзд сегодня менее жопно - интенсивность фонового рзд слабее, получается переключаться с него почти каждый раз, когда отслеживаю. "Переключаться" потому что что-то приятное удается испытать за гораздо больший срок чем пара секунд, поэтому не "устранение".

Бытовые дела.

Немного серфила, всякие мелочи и глупости, шутки про качалку. Мне нравится. Состояние непривычное. Сначала было оч энергично, танцевала, попрыгала, потом как будто энергия отступила и затаилась - вроде тихо, но прям как затишье перед бурей, или как затаивание и замирание кошки перед прыжком. Очень приятное состояние. И нет жора и желание набить хобот! Это вообще непривычно, я всегда хочу есть - от голода или для впечатлений, но всегда.

Работаю.

Бокс. Каждый раз удивительно какое у меня медленное и неповоротливое тело. В уверенностях о себе я более ловкая и быстрая. Иногда хочется по этому поводу впасть в депрессию, но напоминаю себе, что я учусь, что я в процессе, главное регулярность, что с качалкой было так же, казалось, что ничего не меняется. Еще я ленивая, мне часто просто лень и "влом" заниматься активной фа. А бокс как раз оч активная фа, поэтому тут инерция оч сильная. Хочется все--таки ее пересилить, научиться хотеть активную фа так же как пассивную, типа качалки. Пассивная физическая активность :)

Потом ехала в автобусе и поняла, что испытываю специфическое удвл и эйфорию, кот возникают от фа. Оч нравится это восприятие.

Работа и жрачка. Ниче не происходит, светлосеро

22.45-8.45
8 дпо

И правда 10 часов проспала, хотя шутила по этому поводу 😁
Сунула еду на готовку. Работаю. Читаю ВК.

Работа. Потом сделала перерыв, но в итоге не вернулась к ней.

Посмотрела 1 видеолекцию по палеонтологии. Как же интересно, почему я не делаю этого чаще? МООКи универа Альберты прям оч клевые. Я от динозавров пищала, щас видимо от позвоночных начну. Было бы клева, если бы я снова втянулась. У них есть еще 1 курс по первым рыбам или что-то такое, тоже записалась.

Спать. Наверное часов 10 просплю 😊

Забрала новый мощный обогреватель. Теперь точно не должна мерзнуть. К тому же он бесшумный, не то что этот мелкий термовентилятор, дующий как шмель.

Наелась вкусным. Довольная, объевшаяся. Досмотрела Пиратов-2, впереди еще 2 фильма. Жаль, что с таким рвением уродство прорисовывали. Лучше бы к что-ниб другому это приложили.

Работаю.

Лажу в инете. Сонливо и все тело уставшее, в приятной истоме, немного болит. Тренировка была прям супер активной.

Хотелось и тренироваться и была озб что уже не успеваю. В итоге решила сегодня сделать день бега и напряжение ушло.

Бегать было сложно. Все-таки есть за 2 часа до бега слишком мало. Надо минимум часа за 3, а лучше всего на голодный желудок утром.

Качалка. Уставшая, сонливая, вялая и голодная. Усталость от громкой музыки. Но все равно немного довольная. И тело у меня красивое. Не упускала случая попялиться на себя в зеркала. Прикольно, что в качалках чуть ли не официально принято пялиться на себя все время. Рай для нарциссов 😍😘💕

Полила Мем. Небольшая переписка в ВК про исп.

Бокс. Быстро уставала и сильно потела. Наверное последствия болезни. Немного травмировала запястье, хотя старалась бить аккуратно. В целом все равно понравилось, хорошо что пошла.

Ща будут уроки исп.

Работа. Ниче так.

Потом телек и еда. Сначала ела прям то, что хотела, а потом стала есть тортик на рельсах, хотя больше хотела еще чего-то рыбно-горохового.

Повторила немного финского. Пупсовый язык.

Незаметно на что-то потратила 2 часа. Посидела в инете, помыла посуду. Полила Мем.

Села работать.

Не хватает психической жизни. Это состояние воспринимается как огромный шаг вперед. Потому что когда его нет, то я совсем в болоте. А тяга к психической жизни - это уже немного психическая жизнь, и это уже немного приятно.

23.00-8.20
35 дпо

Дебильные утомительные сны.

Выспалась. И с утра всплески приятного, свежего, всплески озв от записей в ВК и !ф. Немного спокойно и умиротворенно.

22.40-4.55
45 дпо
54.2 кг

Тлен.

Приготовила еду на день.
Завтрак. Может быть слишком плотный.
Работа.
То серо, то серо-приятно.

22.30-5.20
44 дпо
53.9 кг

Вчера под вечер с головой накрыли оч сильные НЭ - жкс, трв, страх будущего, ннвкс, никчемность. Впрыгивала в утреннюю свежесть и напоминала себе, что это только нэ, что может дело в накопленной от дпо энергии, а не объективная реальность. Эффект был слабым, но хотя бы не было дикого штопора.

Много тревоженстей и изза них фон спешки. Ловлю себя на том, что несусь с выпученными глазами напр, хотя никуда бежать не надо и времени полно.

Урок средне интересный. Много практики и зато довольно хорошо написала мелкое сочинение.

Хз какой общий фон. Наверное все-таки 0.

22.40-7.10
43 дпо
53.5 кг

Сны хаотичные и утомительные, экшены, быстрая смена настроений людей, необходимость быть в кусре всего происходящего. Как будто неделю отпахала на съемочной площадке, где горят все сроки, или поработала помощницей Миранды Пристли.

Первые мысли после пробуждения об испанском. Представила как залезу в свои таблицы, повторю окончания глаголов. От этого энергичность сразу возникла.

Опять суперинтересная лекция по грамматике. Иногда казалось что в тело через голову вливается густое удовольствие. Спросила книгу по грам где было бы все так просто и подробно расписано, преп сказала что нет такой, что ее лекции - результат неск лет преподвания иностранцам.

Качалка. Фигово. Со мной позн дв и мы много болтали. Этого хотелось, но изза этого полностью забылась, не обр вн на тело, частоту подходов, восприятия. В итоге никакого удв и удовлетворения от самого качания. А потом еще и нд изза отсудствия удв и просранности. Еще и колено заболело почему-то.
Ну может хоть подружка появится.

Готовила жрачку на день. Приятное состояние, некоторая автоматичность-механичность действий, + мозг как будто отпущен сам по себе и че-то перебирает, плавает в своих хвд и мыслях. Мне часто нравится такая бесцельность и механичность. Я кстати стыжусь этого желания и даже никогда не выделяла его как желание. Недавно выделила бесцельное гуляние, а вот просто "плавание в хвд" не выделяла. А я ведь часто этим занимаюсь и мне это нравится. Клево, что выделила его, что оно приобрело самостоятельность и стало обособленно от остального.

20.30-5.20
42 дпо
53.7 кг

Кажется не выспалась.

Спать хочется неебически начиная с 7 вечера. Работаю и глаза закрываются. Еще полчаса хочу протянуть и идти спать в 8.

Тело приятное чувствует себя, наверное после бега. И еще руки немного болят после тренировки, тоже приятно.

Бег 51 мин. Неделю не бегала, только в качалке для разогрева понемногу. Тело похудело и не тяжелое, но при этом бежать было немного сложно, как будто тело немного забыло как это делается. Все равно приятно. Хуячила вверх под Рамштайн как мини-трактор.

Варю грибы. Маслята. От запаха можно кончить.

Работа.
Залезла на Баду. Посидела 20 минут. Свалила. Прям серость и мрак оттуда полезли. Кажется я сильно отравилась в прошлый заход, пересидела там.
Скучно. Пойду наверное побегаю.
Ничем не могу увлечься. Читать не охота - прочитаю пару страниц и больше не лезет. Науки не идут. Фильмы тоже. Даже испанским не охота щас заниматься. Баду вот не пошло.