Mashinen

1. Романтический наплыв настиг. На самом деле еще с ночи, но очевидно это стало только сейчас.
2. Болею фоном, слабость и сонливость.
3. Я потолстела, напрягает это.

4. Читаю на англ про бой быков. Захотелось посмотреть на это когда-нибудь. Я ни разу не видела умирания. Живу так, как будто никто не трахается и не умирает. Интересно, сколько стоит урна для праха? Можно было бы себе купить, как напоминание.
5. Почитала на МС историю про Ручья и Пейдж. До боли знакомая ситуация, я бывала на месте Пейдж и реже на месте Ручья.
Банальная история, смешно, что Пейдж считает поступки Р. мерзкими, обижается) Р. нихуя не делает, живет себе тихо своей жизнью, а уже виноват.

Проснулась ночью в приятном состоянии. Хотелось думать о чем-нибудь радостном. Потянуло мечтать. Потом я решила, что лучше вспоминать прошлые радостные моменты, а то у меня итак связь с реальностью слабая. Подумала о прошлом, даже удивилась сколько классного было. Потом меня снова унесло в фантазии.
Потом я стала думать о том, что мне ведь не из-за фантазий или прошлых событий так хорошо. А потому что я так устроена, мозг вырабатывает сейчас гармноы радости. И желание любить, умиляться, исп безмятежность - особенности устройства моего организма, а уж обьекты любви вторичны.
И я стала пробовать исп эти чувства безобьектно или найти менее эфемерный обьект, чем прошлое или фантазии.
Уснула.

Наконец, добралась до принятия решений.
Пользовалась советами из книги.
1.В итоге, с деньгами разобралась за 2 минуты. Выстрелил пункт 10/10/10 и выписывание конфликующих ценностей.
Короче, я сразу додумалась как мне откладывать деньги: каждый день по чуть-чуть в закленную коробку, чтобы через месяц там накапливалось 10% от месячной зарплаты. Начинаю с сегодня.
2. Думала писать или нет. Поняла какие мне условия нужны, чтобы писать: англ. не должен пострадать; мне должно быть ясно, когда время заниматься англ, когда писать; у меня должно оставаться время для отдыха от кучи бумажек и интернета; должно быть время, чтобы переварить новую инфо. Как создать эти условия - большой вопрос.

1. Валялась, выписывала устойчивые сочетаний на англ, читала на англ.
Очень быстро прошел день, а завтра ещё и на работу(
2. Самоконтроль: продукты есть, чисто, расходы не фиксировала.
3. Может быть, криминальное чтиво буду досматривать. Я его еще не смотрела.
4. Подумываю о том, чтобы отказаться от вк/ласт фм ради того,чтобы учиться писать статьи. Нужно же брать откуда-то время.

1. Англ грамматика, чай, вернулась домой с прогулки, закупила продуктов, повалялась.
2. Хочется больше хороших привычек: фиксировать доходы и расходы, контролировать, чтобы всегда дома была еда, поддерживать чистоту. Никак не выберу с чего начать, а на всё боюсь не хватит самоконтроля. Нужно одно за другим прорабатывать.
3. Собираюсь ещё заняться грамматикой, а потом мб решить проблему выбора или почитать на англ.
4. Последнее время (после расставания с Г.) очень хорошо. Кажется, что это потому что я не хочу секса. Гармоны не скачут, настроение стабильное, желания предсказуемые, не приходится искать секс партнера или романтики до изнеможения, на парней пох:)
Или это необоснованный вывод.

1.Сделала: поела, переписала устойчивые выражения на анг, погуляла, зарегилась на мемрайзе, купила благовония, поискала инфо о карьере в маркетинге ( нужное не нашла).
2. Собираюсь: вернуться домой, сьесть сладкое, заняться англ грамматикой, хотя б позвонить в банк, мб принять те мучительные решения.
3. Фантазирую, как вскоре буду гулять с иностранцами, учиться говорить на англ, какой уверенной и успешной я буду себя чувствовать почти всегда.
4. Залезла в картинки из вк и поняла, что мне не нравятся они. Индастриал, нойз, смерть, наркотики - ничего к ним не чувствую.

1. В комнате стало комфортно находиться, даже не хочется никуда уходить.
2. Вопреки моим ожиданиям, я сегодня продуктивнее, чем даже вчера. Посмотрела ролик на лингвалео на англ. Хочу переслушать его несколько раз, чтобы я могла понимать его без субтитров. Выписала новые слова, почитала про метод ELS и захотелось разговаривать тоже учиться. Собираюсь выписать популярные устойчивые выражения. Зарегистрировала на мемрайзе, осваивать буду позже.
3. Про принятие решений пока не думала.
4. Позанималась с М. йогой 20 мин. 20 мин - лучшее время, нужно почаще пинать М.
5. МНе хватает науч попа или художественных книг, которые читаешь только для настроения: дом, книжка, тепло, чай, некуда спешить.

1. Очень тяжелое пробуждение, хотя у меня выходные. Поэтому план на день сидеть с книжечкой, отдыхать, не напрягаться.
2. Вчера составляла список мучительных выборов за последнее время. Что-то мне подсказывает, что выход в том, чтобы вернуться к книге "как принимать решения", потренироваться на этом списке принимать решения, обратить внимание на главу про конфликт ценностей. Мне не придется выдумывать как избегать выбора.
3. Сон был длинный и яркий, а я его забыла.
4. Мне нравится название трека BLVCK CEILING – SHARP EDGE ))

1. Ещё убиралась.
2. Не могу приделать карниз к стене( Чувствую себя как ребенок, и почему-то в такие моменты, вспоминаю о Г. Мысль, что он бы помог, он бы был на моей стороне утешает.
И блин, мне жа
3. BLVCK CEILING – SHARP EDGE - все же очень хороший трек.

1. Ещё убиралась. Стало гораздо приятнее.
2.Хочется пойти и съесть вкусный фаст фуд, писать в блокнот. Может, подумать, как я могу сделать свою жизнь удобнее и приятнее.
Планировала на йогу, но совсем не хочется сегодня. Фиг с ней.
3. Понравилось, что Елочка пишет про предвкушение за счет дорисовок некоторых событий. Для меня это сейчас самое актуальное.
4. И ещё актуальна ПРОБЛЕМА ВЫБОРА. Я постоянно мучаюсь выбирая. Книга "как принимать решения" мне помогла. Теперь я знаю, как принимать решения, понимаю, что даже если решение окажется плохим, я сделала все, что могла. И мне спокойно от этой мысли.
Но проблема в том, что я заебалась постоянно их принимать.

Трек: BLVCK CEILING – SHARP EDGE

1. Убиралась.
2. После общения с симпатами и особенно после активного чтения МС, кажется, что все вокруг высокомерные мудаки, все меня презирают, хотят унизить, проявляют агрессию.
После общения с Пашей Ф. начинаешь думать, что черный юмор высокомерием не считается.
После общения с Л. начинаешь принимать и насилие, и садизм, и откровенный чмор, но только если лично он тебя не касается. Если он в комиксах, в пабликах с цитатами, черных комедиях, если все это не по-настоящему. После общения с Г. становится как-то похуй черный юмор или белый, высокомерие это или совет друга, презрение или субъективная критика. Просто похуй на эмоции. Важен смысл или форма (в юморе), и свежесть идей.

Сьездила в икею, успокоилась)
Хотя я боюсь, что все будет выглядеть не очень. Это вполне вероятно, но довольство перевешивает.

Собираюсь контролировать себя: не засирать пространство. И наоборот каждый раз улучшать внешний вид квартиры.

1. Занималась английским, сидела вк, валялась.
2. Немного думала про то, как план на день составлять. Можно исходить из того, что часов в 10 мне обычно хочется выйти из дома. На это время можно запланировать одно из дел (салон красоты, икеа или банк). И ещё раз вечером - ещё одно дело. В середине дня можно выбрать 30 мин, чтобы обзвонить банк, поликлиннику и если ещё куда-то перенапавят. Вечером - час фитнеса, и заодно зайти в солярий. Остальное время на англ, уборку и все остальное. Очень сыро, но пока так.
3. Полезно чаще себя спрашивать: Как я могу сделать то же самое эффективнее и быстрее? И какую одну вещь я могу сделать, чтобы все стало проще или вообще неважно?

Проснулась в тревожности. Думаю, потому что во-1х, в квартире беспорядок. Во-2х, потому что мне нужно сходить в загс, разбираться с банком, а я вместо этого собираюсь в икею. В-3х, из-за попыток решить как за час все убрать, и за несколько тыс купить в квартиру все новое. Отрицаю ограничения во времени и деньгах. В-4х, планирую как мне поехать в икею, потом стрелой на массаж, потом вешать шторы, потом банк (?), потом фитнес - и все это разные концы Москвы, ещё в любых промежутках учить английский. Отрицаю потребность в отдыхе.

*Трвеожность - это сигнал к тому, что есть несостыковка в планах.
Кажется, нужно менять процесс планирования. И каким-то образом лучше осознавать возможности.

1.Сегодня был один из самых бестолковых дней. Не знаю, с чем это связано. Любые дела казались сложными, неподъемными.
2. Л. предложил составлять карту убеждений. Мне показалось это любопытным. Я создала файл, куда буду вписывать новые установки.
Последние мои установки звучат примерно так:
-бардак в квартире -->бардак в голове.
-нищета - это состояние души, когда даже не пытаешься создать уют, потому что якобы на это нужно много денег.
-приятный интерьер способен притягивать деньги.
))Я понимаю, что звучит это не очень логично, но...Купила швабру, завтра собираюсь поехать за карнизом и шторами (сегодня неудачно закончился мой шопинг).
3. Замечаю, что падают запросы к парням.

Сходила в кфс, полазила в инете по икее, предложила на юду доставить мне товар из икеи.
Ничего интересного.

Даже писать не о чем.
Провела 2 часа дома, дискомфортно от себя, от квартиры. Всё как-то неясно, неприятно и т.д.

Бездарно потратила время на магазины, при том, что ниче не купила:(
Это нужно запомнить и пора переходить на интернет-шопинг.

1. Погуляла с Олей. Я довольна, хотя в конце уже устала от разговора, и еще маршрут был красивый, но мы бесцельно бежали непонятно ку-да.
2. Щас в ТЦ, буду выбирать шторы.
3. Хочется сижеть дома, в уютной обстановке, и хоть весь заниматься англ.

1. Появилась спешка в английском и неудовлетворенность. Может, потому что я читаю, хотя грамматика мне важнее. И еще хватаюсь за разные методики, книжки. Пора выбрать что-то одно-два.
2. Сейчас буду гулять с Олей.
3. Гастрит и слабость.
4. Dark ambient очень понравился. Хочется вернуться домой и слушать.

1. Прочитала несколько страниц на англ, потом включила Shadowdream и уснула под них.
2. Снилось, что я встретилась с С. и с мамой. Мы Пошли на качели. Это были будки с лавками напротив, во время качания то один, то другой касается спиной и затылком земли. Мама села в отдельную будку, разделенную с нашей решеткой. Я просила сесть к нам, но она начала раздражаться. Во сне я пока ходила по улицам, встречала увечных психов. Привлекала их. Они за мной шли, я пряталась за спину С. Потом я пошла на концерт. Моя инструктор по йоге устроила его в кафе за 5 тыс руб и vip - 6900 руб. Я пошла, но потому подумала, что она охуела и ушла. Ещё она устроила психотерапевтический сеанс - по виду бесполезный.

1. Болезненное состояниие сутра.
2. Сон короткий. Просто красивая девушка модельной внешности. Как будто она наш новый сотрудник. И почему-то учит меня крутить бедрами как в танце живота.
3. Собираюсь читать на англ и выписывать незнакомые слова.
4. Есть чувство, будто не хватает ясности в приоритетах. Ясности в своем биоритме. Мне и хочется продумать заранее некоторые вещи, создать систему, которую бы можно было упрощать и совершенствовать. Но из-за того, что запланировав фитнес в 2:00, я могу столкнуться с сонливостью-10, ( и так и бывало), я пока вобще не знаю, как что можно планировать.

Моя жизнь сейчас:
1. Английский. Стремлюсь к intermediate. Кучу учебников напечатала себе. Знаю, что учебники просто так)
2. Занимаюсь фитнесом. Это уже вошло в привычку. Каждые выходные.
3. 29-го собралась отказаться от фаст фуда и уменьшить дозу кофе. Прошла неделя и 1 один день. Фаст фуд не ела, даже силы воли для этого не понадобилось. А кофе пила чаще, чем собиралась. Из-за работы, голода.
4. Статьи жалко бросать, но я по сути ими не занимаюсь.
5. Время от времени возвращаю себя к реальности из красивых фантазий. Мб, стоило бы записать мою реальность, чтоб как-то ускорить процесс перестройки мировосприятия.
6. Хочу создавать уют, не ждать новой квартиры с небес. Завтра покупаю шторы.

1. Я охуела на работе. Вчера просили обьявить следующего выступающего. Сегодня при начальстве провести лекцию для нового сотрудника. Звонить новой клиентке. Писать задание редактору.
Дни пролетают быстро когда есть работа, но как же неприятна эта моя суетливая неловкость, страх сделать все плохо.
2. Даже не верится, что скоро выходные.
3. Я подумала, что выбор - это стресс как ни крути. И выход в том, чтобы количество принимаемых решений сделать минимальным.
4. Сокращая выбор я буду думать об одной самой главной вещи, которая сделает проще все остальное.
5. Мне очень ноавится это мое стремление направить внимание от фантазий к реальности

1. Ночной поиск интересных вв вылился в попытки насладиться болезненными ситуациями так же, как я наслаждаюсь фантазиями. Не скажу, что получилось, но я испытала какео-то специфическое удовольствие.
2. Снилось, что у меня три бородавки на лобке, что я получив зп много хожу по магазинам, и что декатлон продает товары под брендом нашей компании, и что мой плеер куплен в декатлоне. А еще мне нравился там продавец-консультант.
4. Болит голова. Собираюсь на работу.