°•★💫🐈✭°•♪★°•🌿

+ покрасила творч штуку для микро бизнеса из позапрошлого фр. Сначала получалось оч красиво, я изумилась, что боялась красить. Потом испортила оттенок, стало хуже, но тоже ок. Офигеть, что я месяцами боялась красить, казалось, испорчу вещь, на кот уже ушло много усил, надо на черновиках ещё экспериментировать. Вообще я эту штуку придумала и сделала в февр и она ждала, пока я покупала и пробовала разные краски, где-то с мая уже ждала когда я решусь покрасить теми красками, что накопились, но не вызывали уверенности
- спина болит, тк красила стоя. Большой минус этой работы, и сидя и стоя спина устаёт
+ 5 мин драчила на лесби фотки, немного приятно, при этом есть риск кончить. Завтра ещё подрачу

- ела в кафе, соц сети, магаз, время улетело непонятно куда
+- искала инструмент для работы, но везде облом и не понимаю, что я делаю не так

Прочла про исследование - там про то что якобы редкий секс повышает вероятность ранней менопаузы. Предполагаемая причина - если шансы забеременеть очень низки, организм решает не тратить энергию на овуляцию.
Звучит логично. А я даже не драчу.

+ Пока писала про иммунитет, посматривала на красивые минералы кот вчера купила. Минералы стали самодостаточным удовольствием в последние месяцы, раньше так не было, хоть и нравились они мне раньше, но это было не то. Похоже на то как мне два года назад стали нравится ножки и это стало тоже таким отдельным удовольствием, коллекционировать фотки
+ полистала фотки лесби секса x-art
+ стала думать про микро бизнес, о котором неск лет уже мечтаю и приблизилась к рлз и всё равно месяцами затык. Стала раскладывать на шаги, что осталось сделать и вдруг всё придумала. Почему раньше не получалось??
+ вообще активное настроение, редкое для меня, тем более при недосыпе. Разные идеи, мелкие желания

7 дпо, 18-20.45, ?1/1.30-8

Вчера снова была жопа со сном, валялась Сегодня недовыспалась, но жить можно.

+ Почему-то не получалось сфокусироваться на тексте про иммунитет, внм ускользало, не могла понять конструкцию предложения даже. Но и не было чувства что я насилую себя этой книжкой. Попробовала просто переписывать текст в тетрадку слово в слово, и стало клёво - и смысл наконец понимаю пока медленно пишу и нравится сам процесс писания на листочек
- жуткие 20-летние мужики в Макдоналдсе, гоблинский презрительный смех, пришлось включить звук дождя, который хоть и приятный, но пришлось делать слишком громко, чтоб их стало почти не слышно
+ картошка фри и капучино🍟☕ что может быть лучше 🧡

Стало лучше, пч я неосознанно перестала себя принуждать к делам и правильным развлечениям. Забыла что это выход. Я "забываю" про него, пч вроде как из-за него жизнь встаёт на паузу в самом плохом смысле этого слова, дела не делаются, развитие не происходит.
Кажется, что нужен активный способ выхода, а не немощное пережидание. Хотя может я не осознаю, насколько сильно себя насилую перед тем как попадаю в это сост, и нормально как раз остановиться и разрешить делать че хочется, даже тупую фигню.

5 дпо, ?0-8

Вчера жопа со сном и я просто валялась весь день.
Сег почти приятно утром, сделала одно дело, погода опять классная, но что-то не так, как я теперь понимаю. 4,5 часа пролетели очень быстро и начинается какое-то хаотичное сост, когда я перескакиваю с одних тупых вп на другие, одновременно уговариваю себя приступить к важным делам, но не хочу их и постепенно накапливается чувство самоизнасилования, хотя я так ничего и не начала делать. И потом мне уже просто хреново, всё раздражает и точка невозврата пройдена. Щас поняла, что последовательность скатывания в это я отследила, а как бороться не зн.
И есть вп что причина физиологич - ПМС. Это конечно не значит что сделать ниче нельзя.

+ сходила в обменник, купила доллары
+ на улице супер клёво сегодня, солнце и не жарко, красивая осень. Смотрела на сороку, которая крякала и скакала по веткам, в местах её прыжков на зелёную траву с деревьев сыпались жёлтые листья
+ 19 мин Искусство Сновидения с усиленным чтением "отрш", как в 2011 когда много читала таким образом Тайшу и Флоринду
+ я всё больше читаю или делаю что-то, чтоб записать тут и это работает лучше чем я думала. У меня в любом случае есть ж этих действий, но они постоянно перебиваются инерцией или скептиками или прежним отравлением и тд, но ради !ф я решаю их сделать и мне потом клевей, чем до этого.
- нфо от простуды, похоже даже температура есть

3 дпо, 0.15-8, ?8.30-9?

+ 1стр How The Immune System Works. Уже пришлось лазить в словарь, хотя все слова в итоге я правильно предположила, но тк была не уверена, приходится проверять. Недовольна этим. У меня каша в англ, пч огромное количество слов, кот раньше хорошо знала, щас забылись и перемешались и по новой уже не запоминаются из-за каши, и я могу лазить в словарь из-за одного и того же слова неск раз за месяц
+ немного интересный эпизод в кофейной лавке, кофе наливал мж который кажется хозяином бизнеса и он мне сказал, чтоб в след раз если мне нальют слишком сладкий кофе в его отсутствие, чтоб я его возвращала и требовала новый. Неск причин, почему было интересно, а описать- места нет

+ 2 стр How the Immune System Works. Решила давать себе задания и просто читать, пч эта сит что мне вроде как интересно всякое, а внм сворачивает на тупые впечатления, длится уже годами и "рж" я не дождусь
+ попытки получить впечатления от самоучителя японского на испанском, но мозг прям отказывается вникать от того что все слова для меня новые и я ничего не знаю о склонениях и спряжениях и наверное это ещё от недосыпа. В др день в инстаграме о природе Чили я каким-то образом понимала испанский, угадывая по корням, совпадающим с англ и лат, и попадались слова, которые уже знаю
+ признала вдруг чсв в разговоре с К, необычное усилие
+ 3 упр для грудных мышц
+ перемежая подходы абзацами книжки

Вторая половина дня приятнее. Воодушевление после врача, что-то типа пвк и надежда по поводу новых назначений. И вкусные каппа маки с бургером.

2 дпо, 2-8.30, 9.45-11.45

Ну я конечно молодец. Ещё вчера было похоже что простудилась, может из-за оргазма. А сегодня я настолько поздно легла, что теперь разбитость и ощущ уже настоящей простуды.
Обсуждали вчера плюсы и минусы современного феминизма, допоздна не могла оторвать себя от этого разговора и в итоге такой жопный сон.
Впереди ещё дела разные делать. Но седня постараюсь нормальный сон себе обеспечить.

+ немного книги "Зачем мы спим" на скамейке в парке, читала пока не замёрзла
+ немного читала форум
- много опять болтала с К о том какое сообщение написать кое-кому, но это было уже совсем механически, немного отравилась
- живот болит, возможно от нурофена
- день кончается, чувство, что время быстро пролетело и слилось в никуда

+ записалась к врачу, долго откладывала
+ сходила в обменник
+ пробовала опять по дороге слушать The call of the wild, нравится, язык простой, хотя что-то не понр, то ли слишком быстро читает, то ли голос, поэтому бросила, надеюсь найти с др голосом
+ написала ещё коммент
+ обсудили с К что писать одному человеку
- как-то не так спала и голова немного болит, даже после половинки нурофена. Даже слабые нфо в голове меня опиздячивают и ослабляют желания и деловую активность.
+ яичница в кафе вкусная

1 дпо, 23.30-6.30, 8.45-9.45

Вчера 4 микро недооргазма на 10 дпо. Уже во время 1-го, который начинался как охуенно приятный, но я затормозила, чтоб отсрочить его или продлить, но он вместо этого просто резко сдулся, возникла пронзительность, желание смотреть в глаза П(воображаемому), вв что есть совсем другая охуенная жизнь и что есть за что бороться. Необычно что наслаждение в письке оборвалось и его по сути вообще не было, а восприятия эти возникли и сильные, хоть и на секунды.
Но вообще жопа какая-то. Все эти вв об охуенности жизни есть только во время оргазмов. Потом я про них не помню.

Написала сегодня кое-куда, и хочу ещё куда-нибудь, есть ж соц впечатлений и это переживается приятно.

+ 6 упр ЛФК для стоп и грудных мышц, начала снова делать после месяца перерыва.

2 дпо, 6-10.30
Сначала просто не могла заснуть, может из-за утреннего кофе. Около часа стала нормально засыпать, но то комары, то жарко, то опять комары, и в итоге сонливость вообще прошла. Почему-то чувствую себя более-менее, но физически я зомби, конечно это не жизнь. Обидно что это не по моей вине даже - то комары, то орущие соседи. А я свой сон уже вполне восстановила как я понимаю. Но день на помойку. Хотя это круто что я сон восстановила. Я молодец. Возможно все эти годы мне для сна не хватало только железа. Или вит Д. Или того и другого. А я гнобила себя за недостаточную дисциплину, недостаточные усилия, за лень. А я нормальная, просто не хватало витаминов блин.

Обыденность. И желаний нет. Ничего особенного, но если вспоминаю то что было весь день, контраст будто оглушает.
Блин, может хоть во сне что-то будет. После дней с чём-то особенным должны быть особенные сны, хотя я не помню чтоб так было, помню наоборот- ночью сон с влюбленностью или таинственным и тогда днём возникают отголоски эмоций из сна.

Прикольно. Думала что ною тут, озаботилась, но пока писала про таинственные сны, опять наплыло что-то, слабое чт. А почему я не пыталась его сама породить? Спокойно отнеслась, что закончилось и закончилось, можно скучно жить дальше. Есть пара ответов, но лень даже записывать, пч они странные.

Переношу скриншоты с тел на сд-карту, пч памяти снова нет.

Читала про твёрдость и сфп, стала представлять что-то из этого у себя в теле, просто образ, тк опыта таких штук всё равно нет, и возникло наслаждение одновременно в горле и животе. Достала срез агата, стала с ним что-то представлять, насл в животе усилилось.
Потом как-то резко всë сдулось, но неск минут длилось легко и приятно.
Пошла на рынок посмотреть на минералы, купила 3. Устала ходить, и оделась слишком жарко и мне кажется, это в заметной степени повлияло на сост, приятное стало гаснуть. Но всё равно, получается, плавала в приятном сост с 9:20 до 16:30. Ничего не делала почти, только читала Мй, Сел, плавала в вв.
Это результат того, что было 80 дпо до оргазма? Но я болела долго и вообще.

Шла в кафе, увидела деревья как в первый раз. Ну не в первый, но как будто несколько лет их вообще не видела, а щас увидела снова. Такая кора приятная на вид, приятно лапать её, но непонятно, что именно мне нравится. Нельзя сказать, что она именно красивая или ещё какая-то. Неуловимое чувство, просто впечатления от неё более выпуклые, небезразличные, несерые.
Айви пишет про внутр тишину. Поискала на сайте описание. Оно похоже на то что у меня сегодня: "будто выключили всё время работающий телик, и плотная тишина стала обволакивать, обступать, создавая невидимую стену между мной и внешними звуками и событиями".
И на слаб отрешённость похоже. Я как будто в своём мире отдельно от лд и событий.

Так, уже 3 часа прошло после сна. Стало понятно, что безвременье ощутимо приятное. Опасливо краем глаза посматриваю за окно, страшно что "вспомню" свои обычные дела в городе, и навалится обыденность и привычные нэ, но этого не происходит. Я и так слышу звуки машин с улицы, вижу привычные вещи в комнате (хотя стараюсь лишний раз не смотреть), но всё равно нахожусь в своём безвременье, без привычных мыслей. Майю читать надоедает, но чем ещё заняться, чтоб не пропало это сост, не знаю. При мысли о ЦВ какой-то страх, что мне понравится, и тогда придётся бросить обычную жизнь, привязанности.. Пиздец.
Теперь понятно, что кончила вчера во сне - я точно какой-то другой чел сегодня.
+ 16 мин не-реки.

81/1 дпо, ?0-9.20

Час читала Майю-1 после сна. У меня не такое состояние, чтоб ОзВ от неё испытывать, но зато есть чувство безвременья, как бывает после сна, когда ещё не помнишь про свою обычную жизнь, проблемы или обыденность, которая ждёт. Это чувство может длиться мгновения после просыпания, может максимум десятки секунд, а потом вспоминаешь себя и обычная жизнь наваливается со всеми её беспокойствами и озабоченностями. Щас вот этого до сих пор нет в полной мере. Спустя 1,5 часа после сна, после книжки, мытья волос и приготовления кофе.

80 дпо, ?2.30/3-10
Снилось что кончила, блин. Вроде бы ощущения были, не просто сон. Из-за того что не выспалась, не могу понять, если ли что-то приятное после оргазма. Ну в общем, думаю он был в любом случае.
В два часа ночи соседка начала говорить по телефону, почему-то слышно так, как будто это в моей квартире в полный голос. До этого не спала из-за вчерашнего кофе в 15:00.
Лежу теперь, смотрю L word generation Q. От сериала бывают сильно приятные вв от девушек, их общения и секса. Охота тоже стать полноценной лесби, заводить отношения.

Смотрела на фотки зимнего леса с лучами солнца, старалась не выжимать конкретное чёткое ОзВ, а просто исп что-то приятное. Потом смотрела на фотку знакомой к которой НО. Всего лишь на 3й акт возникло наслаждение в горле. Потом оно ещё раз возникало. Но я почему-то постоянно отвлекалась, углублялась то в поиск новых фоток, то ещё куда. Бросила когда поняла что устаю от того что надо возвращать внимание на практику. Всего ~15 актов. Сост в процессе сильно приятное + 2 полиза насл.
Ещё было, что мозг вдруг из ниоткуда подпихивал образы мужиков из моих романтическо-сексуальных фантазий и это было сильно приятно в тот момент. Но странно, пч не думала, что мои фф рзн с ОзВ.
Кончать передумала 🌿

С форума:
Р: Любая практика направленная на пор озв вызывает у меня отторжение.
Бодх: Очевидно, что Р делает что-то не то, когда делает то, что она называет "порождением ОзВ" - видимо, она неправильно представляет себе эту практику и занимается каким-то выдавливанием, напрягаясь, или хрен знает чем еще.
.
У меня так же и я не осо в этом. Пошла смотреть, че есть из практик, про кот думать тошно изза этой части, пор ОзВ. Понр ЦВ, оно и описано кмк, более просто, чем раньше:
"Вспоминаешь себя в слабой НЭ и испытываешь её сек 5, затем порождаешь ОзВ. ~2-3 цикла в мин. Если не удается испытать отчетливое ОзВ, просто хотя бы находись сек 10-15 в расплывчато-приятно-довольном сост. Потом–новый цикл"

79 дпо, ?0.15-0.30, ?1-10

Спала долго. Ощущ, что тело приходит в себя и психика вместе с ним тоже. Первый и второй день месячных была самая жопа, температура, фон недовольства без повода, грусть тоска чб нокс в связи с драмой связ с Б. И видимо все эти нэ не только сами по себе были сильные, но и усиливались болезненным состоянием тела.
А сегодня проснулась с ощущ как при выздоровлении и тот НФ тоже снизился на 80-90%.
При этом приятного всё равно в общем нет, апатично. Наверное просто пора кончить. Но я не хочу прям щас, потому что клёвые послеоргазменные состояния будут засраны тем что тело ещё не совсем здоровое и тем что скоро предстоит встреча с Х, от которой тоже состояние засрëтся.