°•★💫🐈✭°•♪★°•🌿

+всё таки есть вв оживления от того что вчера оставила 5 комментов на глупом псих.форуме и теперь жду результата, реакций. Т.е сработал тот вариант,когда сами действия может и не эффективные (форум пустой, посетители недалекие),но я сделала что-то для своего МН общения
+хочется ещё написать БК, в ф, отчасти есть ж написать Б и меньше отч чем обычно, но всё равно много, а это ж общения-просто маленький просвет
+в ф написала
+был сон, в котором пу чтоб образ П передо мной стал объёмным и я попала в ОС с ним. Не зн, мне снилось, что я пу или я реально в полусне прилагала усилие. Во снах, которые просто сны, я иногда делаю интеллект.ус, делаю выбор,псих.ус. Это всё равно обыч.сон или микро осозн?

65 дпо, 5я ночь нормального сна и появилось приятное. Я думала, что надо было кончить на ~45 дпо, дальше всё выглядело как спад, но теперь будто второе дыхание. Возможно не было спада из-за дпо, просто я плохо спала и что-то ещё делала не то.
+ приятное утро с книжкой, наконец не +30, а +20 и пасмурно
+ 3 стр sex at dawn, лазила в словарь и в википедию, читала про шимпанзе и скрытую овуляцию. Гораздо лучше, чем мой обычный инстаграм. Но фигово что мозг устает переводить и одновременно вдумываться в смысл аргументов, а я устаю переключаться между окном книжки и окном словаря.
-- тревога по двум поводам так и есть фоном и порой наваливается сильней

53/0 дпо.
Снилось, что драчу и решаю кончить и кончаю. Но сост утром обычное, послеорг свежести нет и писька сухая. Пока не буду обновлять счётчик, посмотрим что дальше.

4 дпо, 23.40-6, мел

Не высп, но проснулась, в 7 уже все равно будильник, тч решила встать, мб получ зато уснуть раньше

Ж деятельности, много. При этом час ниче не делала.
Если б я делала хоть что-то в своей жизни вместо обновления соцсетей, у меня бы щас было море всякого опыта. Да даже если б просто книжки читала лежа на диване, было бы чето клевое, сотни книжек. Щас каж у меня уже всё есть чтоб это изменить. А если мне просто жалко просранных лет, но я ничего не начинаю делать, значит не жалко на самом деле

Читала фр Лс, пила пепси, чето доказывала в вд кому-то

Пишу список че делать, когда "ниче не хоч":

1. Ннд
2. Книжки, фильмы, ютюб
3. Пор насл, искать способы, если само не возникает

16 дпо, 1-9.45

Снились офигенно красивые штуки, я то шла по лесу, лес на холмах, так что тропинки то поднимаются, то опускаются, офигенно там гулять среди этих деревьев на холмах. То смотрела на горы вдали, такие горы освещенные солнцем белые, то они в в средневековый замок превращались, тоже белый и красивый на фоне неба.
А потом меня там застало навязчивое сж, я нашла иск хуй и драчила и помню вроде микро оргазмы, совсем микро. Обнулять оч не хочется и вроде такие оргазмы не должы существенно состояние менять. Я тут неделю уже читаю книгу про митохондрии и https://m.vk.com/gene_pot Надеюсь это так и останется.
И хочу см видео с лесом и горами перед сном, одни из самых приятных снов с ними.

Все еще не обнулила счетчик. И сост непонятное. Сохраняется какая-то "томность", приятная расслабленность, которая где-то после 20 дпо появилась. Но она стала именно сегодня такой явной, похоже как при 0 дпо бывает. Но после 20 дпо она все же тоже была. И вообще, то что после 20 дпо происходит, я плохо знаю, давно столько не накапливала. И сил сегодня было много на дела, весь день ездила туда сюда и не устала. Обычно устаю за пару часов уже. Утром думала, подрачить ли на порнушку, раз все равно во сне кончила, а не хотелось. Механическая порнушка вообще не интересна, нежная слабо. Непонятно
...
Ночью снилось еще, что изменила бмужу со Ст. Ст приятный там был, как и в жизни, охота с ним всего.

Снова поехала на тренировку и не доехала. Щас понятней почему - кроме жары и озм конкретных тренеров есть и общая вялость послеоргазмен спада. Щас видимо пик, который бывает похож на физ болезнь - кроме вялости, слабости, еще немного глаза слезятся, насморк без причины. Короче видимо надо на пару дней просто расслабиться и дома валяться и пытаться получить побольше простого удовольствия, которое доступно - книжки там читать. Пч после этих выпихиваний себя на что-то "полезное" типа фитнеса я только еще больше энергии теряю.
Из клевого - зашла наконец в магазин с сережками, кот давно хотела, кое-что там понравилось.
Разобрала штук 40 вкладок на телеф.
Печатаю с ноута - приятней, чем с телефона.

3 дпо, 23.20-9.20

Не доехала до тренировки вчера, не очень хотелось, плюс устала из-за жары и кажется озм пересилила. Вернула книжки в библиотеку и поехала домой.
Гуляли 3 часа, купили пиццу. Гулять приятно, столько всего цветет, коты тоже гуляют.

Сегодня не знаю, что хочу.

Собиралась на тренировку, готовила завтрак.

Поняла, что слово "завтрак" нравится. Обед и ужин ассоциируется с хлд, а завтрак почему-то нет. Есть понятие "пойти на завтрак" в кафе. Есть ассоциация, что утром приятно просыпаешься, а кто-то сделал блинчики и кофе. Наверное еще что-то есть.

2 дпо, 1-9

Вчера ужасно спала, что-то вроде 23-4, 5-7 потом на работе 12 часов, тяжело было высидеть, еще и приехала домой в 23.40 и заснула в 1. Так что и сегодня физически фигово (сост почему-то опять нормальное, непривычно, уже больше года нет депр).

Хочу что-то изменить. Щас поеду на тренировку и буду потом ездить через день, а в промежуточные дни дома немного заниматься, бегать например. Кажется это должно повлиять, засыпать буду быстрее и раньше после такой нагрузки.

Через час после тех двух оргазмов приятное наступило. Фотки из подборки с чувством тайны снова отзываются, есть какое-то чувство устойчивости себя (что-то типа ув в себе, желание делать что-то для себя и своего будущего, в общем что-то совиное), очень слабые, но все же, как будто переливы желаний под поверхностью чего-то (ж языков древних, типа древнеегипетского и санскрита).

Все это слабое, в основном просто нормально.

Хочу утром на тренировку успеть перед работой и еще под клевый душ там попасть.

И оч хочу сон с озв. Даже сегодня ночью что-то немного приятное, связанное с детством в О, снилось. Этой ночью всё ещё лучше может быть.

Смотрела порнушку полтора часа, потом все таки пошла драчить.

+ 2 оргазма, 1 приятный, второй слабый - из-за жо решила кончить.

0 дпо теперь. Не знаю, что будет. Можно вместо безысходности и страха порождать предвосхищение, кстати) Что-то слабое возникает приятное.

Гуляли 3 ч 50 мин. На улице приятно, но в целом сост от "никакого" до слабо неприятного. И тянет обжираться. Блин. И механически подрачить и кончить кажется привлекательным, хотя и понятно, что скорее всего это всё усугубит только.

Пробовала тискать камень и пор насл, всплески есть, но слабые и неохота в общем.

Не знаю. Клевым выходом наверняка было бы съездить на фитнес, но утром не смогла, тк заснула поздно, а щас после прогулки я уже уставшая.

Жизнь боль, выхода нет :)
Раньше казалось, что то что мне смешно от этих механизмов депрессии, это что-то клевое, клево, что я себя и их вв со стороны, а не погружена полностью и тд. Но щас не ув, как будто что-то деструктивное в этом тоже есть.

1 дпо, 00-9.30

Пока что как-то никак, даже немного серость, недовольство. Разочарование от того, что кончила вчера и потеряла накопленные 26 дпо, а послеоргазменной свежести и приятного что-то не чувствую.
Но я только проснулась, может щас сделаю что-то, что вернет меня к приятному сост.

3 орг на 26 дпо. Жалко, тк это из-за недосыпа и тк начали клевые эффекты появляться, но неплохо, что столько дпо в этот раз.

21.04

Очень не выспалась, потом была на работе 11 часов. Окончательно влюбилась там в одного парня, теперь работать приятней.

22.04

Не выспалась еще больше, хотя выходной и весь день была овощем, роняла предметы, забывала что-то.

Сегодня

4 дпо, 23.30-9.30

Хотела утром на дешевый фитнес, но долго заснуть не могла, отменила. Щас поеду по одному нудному делу.
Сон снился непр, тревожный и проснулась с фоном недовольства-2. Попробую вылезти из этого.

🔆 голод-3, приятно, давно от голода приятно не было
🔆 захотелось побегать. Сразу вышла на улицу, пробежала всего 4мин, больше не захотелось. Тянет не называть это пробежкой, но на самом деле я бежала) эти 4 минуты длились долго по ощущениям и эффект от этой пробежки, думаю, заметный. От 1 минуты фа даже маленький эффект бывает. Короче, 4 мин это пробежка.
🔆 бежала без музыки и было не скучно (прошлые 2 раза только с муз хотелось)
🔆 потом просто гуляла мин 15, на улице охуенно, небо, лес, все красивое, воздух теплый. Тискала лапы елок, было вв как будто грубую шкуру пса глажу и фон насл в письке и груди.

Столько энергии, может и не плохо, что 7р кончила)

🌿
🔆 чит вики про санскрит, захо слова учить
🔆 увидела фотку ночного города, возн чт, полезла в паблик про чт
🔆 захо насл, не нашла любимый камень, взяла тот, от кот насл никогда не было и щас оно возникло! Гоняла его о телу, отвлеклась на фотки с чт, насл само осталось в той лапе, в кот камень. Блять,как же это всё необычно
🔆 ж каких-то вп, связанных с сексом. Напр, чтоб рядом со мной в комнате ебалась парочка, а я бы между делом на них смотрела, ненадолго отвлекаясь от своих дел. А может хоч связ не с самим сексом, а с его свободой (сж вот нет)
- оказыв, зп в след месяце будет еще ниже. Прошлая предельно низкая, а тут еще понижают. Снова ездить на кучу собесед не хочется,не зн,че делать

Клёво-клёво 🌿🌿🌿

После тренировки супер-сонливость, как будто я нифига вообще не спала) И слабость, спотыкаюсь на ровном месте, промахиваюсь мимо предметов. Но при этом мягкие всплески довольства и удовольствия от мелочей, больше рзн "пятна удовольствия". От звука смски (как если бы она от любимого), от белых кружек в кафе, от вида кофе с пирожным, от погоды, хотя она пасмурная. И еще пятна удов без причины, как кажется.
Пошла в маккафе с книжкой, было сост из 2016, когда просто приятно было там сидеть с блокнотом и еще видимо были приятные ожидания от будущего, какой-то оптимистичный просвет в тревожностях. Теперь жалко, что не пыталась понять, из чего это сост, щас оно быстро кончилось.

1 дпо, 23.30-9

Заснула не за полночь, это оч клево. Кончила еще 2 р (итого 7) уже стыдно сюда писать об этом.
Поехала на фитнес, перед тренировкой началось опять это сост, которое в последнее время часто было - смесь озм и инерции вялости и тд. И я не знала, чего больше. Раньше бывало больше нфо, разбитости от недосыпа, в таких случаях я разворачивалась с чистой совестью и ехала домой. А щас было похоже, что больше озм, сегодня еще смазливый тренер (специально его выбрала, ради вп и его эмоций, он пэшный), на 10 не хотелось идти. Вспомнила, про Р и набл за вв, стала наблюдать за озм, чсу и с первой секунды наблюдения стало легче идти, блин, как же это клево работает. Пихнула себя и пошла 🌿

Много че хотела записать и как обычно, если слишком много, не писала ниче.
Кратко:
+- кончила 4 раза на бесчувств порнушку (+1 ночью=5)
- качает в фатализм и ужас перед будущим от такого обканчивания - я ведь провалюсь в какую-то жопу, завтра будут нфо и безнадега, другая я, надо было остановиться на 4х хотя бы
+ назад возвращаюсь в клевые образы, напоминаю себе, что в послед вр много хотелось разного приятного, я вспомнила вкус этого и смогу наверно возвр внм к этому даже на пике спада
+ 8мин не-реки
+ 14мин сплошн разл под ролик Навального
+ читала нору Р, интересны набл за вв, эксперим-ты, я то ли впервые их понимаю, то ли просто забыла всё, но оказыв это так интересно и легко, хочу так же

23-6. Снилось, что кончила, блин. Судя по всему, правда, даже писька мокрая. А я уже размечталась о дпо. Но silver lining тут в том, последние года 3 такой проблемы вообще не было, пока я с мужем жила и тп, а щас 2й раз подряд. Возможно это что-то клевое, возврат к околосимп проблемам и задачам.

Снилось, что у меня что-то типа свидания с О, в которую была влб. Потом мы должны были зс, она разделась и оказалось, что у нее есть и хуй и писька. Я там во сне довольно хладнокровно на это отреагировала, вроде было немного НО, потом прошло, зс мне расхотелось еще до этого, так что я вяло сосала хуй из вежл, она быстро кончила и вообще вела себя как мж.

Хочу теперь в реальн попроб зс с такой дв-мл.

🌾 упр для голоса
🌾 обдумывала фразы для блога, написала несколько предложений и озб что наверняка с кучей ошибок
🌾 поняла, что эти 9 дпо пролетели незаметно и через такие же 9 у меня будет уже дофига энергии и снова начнутся всякие охуенные штуки, я теперь в этом не сомневаюсь, просто надо будет последить за сном. Будет сильное удовольствие от просто фоток голых девушек, или от просто бега, от просто выписывание мыслей в бумажный блокнот. Пвк к этим 18+ дпо 🍉🌿
В остальном вяло, сонно и разбито.

Щас лягу уже, попробую проснуться в 5.30 и поехать на фитнес.

🌾 реализовала давнее ж - писала в блокнот текст linkin park, как в 18 лет любила делать. Удв от англ и от вв из того времени
🌾 приложила усилие и различила(?) то, изза чего творчеством не занимаюсь, хотя часто хочу - потому что не хочу скучные упражнения из учебника делать, блин, это же так очевидно. Хочу делать именно то, что хочу делать. Щас вот при мысли о делании цветочков оттуда возн тошнота, а от м повторить уши слона с чужой работы - пвк
🌾 о чем хочу писать в англоблог 2 - мкмр, на его примере мех-мы нарциссов, лицемеров, газлайтеров и прочих прекрасных людей
🌾 готовила и жрала
🌾 щас ясно,что недоспала, поэтому хреново было. Валяюсь сонная с Эволюцией Никонова под одеялом, приятно

Провалилась в интернет, 20 мин листала фотки Тома Харди, остальное вообще непонятно, что смотрела, в основном время просрано и даже стало в чем-то хуже. Теперь еще фон подавл и недов и нфо в животе. Но кажется, после 2ух часов этого я стала и что-то и понимать про свое состояние и энергия чуть-чуть появляется. Интересно, что произошло. Наверное все таки немного что-то различила, и перестала себя заставлять делать "полезное"

Из клевого:

🌾 восстановила доступ к тинькову, осталось деньги закинуть
🌾 экспериментировала с мейком для одного дела, понравился мейк, который придумала
🌾 нашла, о чем хочу написать в английский блог, котор придумала вчера с К, - об OCD
🌾 пишу план на завтра, приятно