ДБА

Сегодня как-то получилось захотеть вспоминать довольное состояние.
порождать это желание прямым усилием
Снова поняла что испытывю депрессию только потому, что хочу ее испытывать.
что любую степень депрессии можно ослабить, если испытать предвкушение к этому.
что любой нф- это просто выбор, и любой нф можно в любой момент менять на озв, не думая о том "как это может быть, я же так долго сидела в нф, я же нфный чел и тд"

пока пробовала захотеть устранять ннвкс, снова осо, что я страдаю из-за конкретных нэ.
что моя депрессия- это не неизличимая фигня, а совокупность нэ , с которыми я самотождествляюсь.

ннвкс, самоосужд за восприятия, озм- сильнее всего щас меня убивают и мучают.

--- Где твой настоящий смех?
--- Я не знаю, он потерялся

говорят,
　　　　　что здесь зимой бывает так холодно,
　　　　　　что смех застывает в горле
　　　　　　　и душит человека
　　　　　　　　насмерть.

Порождала жизнерадостность. Дошло вдруг, что она включает в себя не только рд жизни. Не только некое лубочное умение рд жизни. Каж, что оно не возможно без интереса к сложностям, проблемам, их решению и получению нового опыта в процессе и бонусов после.

Показалось, что жизнерадостность - то, что нащупалось, когда пыталась представить это соси - это позиция охотника. Come what may. И интерес к решению любых сложностей, умение "держать удар". То есть фактически интерес к этой самой жизни - со всеми ее сложностями, негативными опытами. Клево сочетается с пониманием, что счастья нет.

еще фильм про клевых коал https://www.youtube.com/watch?v=XUPxnAmBWQE
они тоже болеют хламидиями , передающимися через трах. дерущиеся коалы- умилительно на 7

Вяк. жизнь продолжается. Не хочется описывать ничего из происходящего.
*
Ощущение, что чего-то не хватает, какого-то понимания о себе, о своей жизни, для того, чтобы что-то изменилось в лучшую сторону
*
Дочитал Суворова "Контроль". Понятно, что в этой книге правда перемешана с выдумкой, это гораздо больше художественное произведение, чем документальное. Но даже если всего одна десятая описанного в нём - правда, то сталинское время действительно было временем террора и массовых расстрелов. Это согласуется с другими описаниями того времени.

Радует хотя бы то, что такое повториться уже не может. Или может? Страной ведь по-прежнему управляют чекисты.

Начала читать "Маркетинговые войны" Траута и я молодец. Во-первых, мне это оказалось довольно сильно интересно. Во-вторых, сразу хочется организовать свой биз и применить то, что узнаю и понимаю. Биз начинает восприниматься не как необходимость, обязаловка, а как интересная игра, в которую хочется поиграть.
В-третьих, я не чувствую себя ущербной, неспособной, а чувствую что мне это по силам.
В-четвёртых (самое приятное), есть впч, что мозг как губка впитывает инфо, не зубрит школьные параграфы, а как будто каждое новое понимание откликается чем-то живым и новым, и хочется не торопиться, дать тому, что он открывает и понимает, уложиться. Это приятно. Наверно это и есть обучение.

Если тебе нравятся Стругацкие, почитай "Очаг на башне" Вячеслава Рыбакова. Одна из самых запомнившихся за все время книжек - кажется, не может не зацепить.

Второй раз был на Тигране Амасяне. Он крутой, но сегодня мне слишком приходилось бороться с сонливостью, не до конца выспался прошлой ночью.

Из книги руководителя российской Икеи я вынес такие вещи:
- нанимай тех, с кем тебе приятно работать
- трудности и проблемы, это шанс обойти конкурентов и стать сильнее
- постоянно необходимо смотреть в будущее, на возможности, не зацикливаясь на текущих проблемах, которые будут всегда.
- необходимо формулировать принципы внутренней культуры компании и доносить их до новичков.

Дочитал Террор.
Если бы там не было мистического животного, которое пожирало людей во льдах, мне бы понравилось на 7-8. Трудности полярных путешествий, преодоление, отчаяние, сила воли, способы организовать команду, голод и влияние на организм, смерти.

Когда мне интересно разобраться в какой-то теме, я завожу досье) и записываю туда все мелкие наблюдения по теме возникающие в течении дня. Их может быть всего 1-2 за день и они могут копиться продолжительное время, с большими перерывами, но они интересные, они кусочки пазла. Если потом охватить их все, записанные в список, то можно сделать большое открытие или может проясниться и закрепиться то что уже наклевывалось.
Раньше эти мелкие наблюдения терялись в тетрадке среди других записей, или даже я их не фиксировала, не зная, что с ними делать.
Напр, сейчас охота копать под открытость. Ещё я начала фиксировать в отдельной тетради все возникающие "мелкие" всплески наслаждения в течении дня.