С нами с 26 февраля 2018

Заново начал читать селекцию.
Интересно, что идея о том, чтобы сначала устранять НЭ, а потом разбираться в том, что к ней привело и тп была понятна и раньше, но по факту я ею не пользовался. Почему-то вместо этого начинал наблюдать, анализировать, пытаться делать выводы. И почему-то не было понятно, что из-за присутствия НЭ трезвость рассудка может сильно нарушаться. Ещё важный момент - некоторые НЭ сложно заметить. В обычном режиме интенсивных НЭ было так много, что этот момент не казался важным.

Гулял вечером и вспоминал детство, когда я приходил из школы и смотрел футбол и мультфильмы и было какое-то спокойствие, не было самобичевания. Мне кажется важным культивировать такое состояние.

17 сентября 2019, 23:30

Подошёл к двум 14летним девочкам и немного пообщался.

Затем пошёл дальше и наблюдал за людьми в обычном режиме. Появилось какое-то острое ощущение, что у девочек была реально ЖИВАЯ психика. Это поразительно, но у тех кто постарше я такого почти не встречаю - очень крепкий след на психике оставлен страхами, хронической усталостью итп

02 сентября 2019, 14:27

Такое впечатление, что из-за того, что я каждый день начал гулять с целью пообщаться с девушками, в организме начинают происходить реальные физические изменения, причём изменения явно к лучшему.

Почему-то я не думал, что организм будет меняться в этом направлении и адаптироваться

31 августа 2019, 12:02

Похоже, что дышать паром очень положительно влияет на настроение. Хз почему так, но тенденция явно видна.

Чувствую сейчас какую-то "гармоничность с миром". Т.е. поуходили обычные раздражители вроде "я занимаюсь ерундой, играя в покер", "я недостаточно хорош" и есть какое-то глубокое внутреннее спокойствие и радость от происходящего - можно расти, развиваться, делать жизнь лучше.

Можно радостно играть впокер 3 часа в день и час работать над теорией, можно общаться с девочками. Все, что нужно сделать - это послать нахрен эту идею, что ты - недостаточно хорош, что ты должен быть лучше. И затем радоваться жизни.

Состояние где-то на 70% от того, которое было под грибами в А, но неустойчивое

07 августа 2019, 02:00

Сижу в новой квартире. Здесь глубокая тишина, но когда я сижу на окне в большой комнате, то всё-таки фоновый шум с улицы есть. Но все равно он вызывает ощущение облегчения и спокойствия.

Похоже, на одну и ту же ситуацию можно реагировать радикально разными состояниями. Может ли быть так, что ты просто настроил себя против соседской птицы из-за эго?

06 августа 2019, 23:51

Сильно накрыло сегодня после того, как СС сказал, что в машину придется вложить ещё 7 сотен. Логика на уровне "я - лох и жизнь меня имеет".

И врде на логическом уровне понятно, что бред, но ум настраивается на этот лад и во всем начинает видеть свои неудачи - в актерах, хоккеистах, вообще везде.

Не нравится, что толком не работаю над теорией. Хз, есть ли вообще в этом всем смысл, если не работать.

06 августа 2019, 02:31

Интересно. Отыграл только что 2650 раздач подряд и чувствую себя весьма неплохо.

Пытаюсь понять, что конкретно так повлияло, но пока не понимаю. Думаю, что отказ от сахара и кофе.

04 августа 2019, 23:48

Около полутора часов сегодня порождал состояние "просветления". Вначале был обозримый эффект очищения и эмоционального подъема. Впоследствии - в значительно меньшей степени выраженный.

Однако есть четкая ясность, что состояние стресса, противоположное состоянию просветления - губительно. Есть уверенность, что если буду находиться в ровном состоянии "всё хорошо", то это положительно повлияет на практически все системы организма.

Пока план - практиковать такое по часу в день на протяжении 20-ти лет :) Посмотрим, как пойдет.

Дочитал уебник. Вернусь к Богену и Сапольскому.

03 августа 2019, 03:25

Решил сделать очередной пост. Попросил Настю помочь. В прошлый раз сработало, продержался 31 день.

Теперь хочу сделать 21 день без колы, кофе, энергетиков и газировки. Сделаю себе несколько литров лимонада из чиа на случай, если будет тяжко.

Прочитал взахлёб 5 глав из учебника Бодха. Генетика на удивление хорошо идет. Часть материала знакома, это помогает.

02 августа 2019, 16:24

6 подходов за сегодня. 11 за эту вылазку. Т.е. опережаю график.

В конце чувствовал себя уставшим и начинался негатив, т.к. результат был по сути нулевой. Подошел к девочке, которая читала Сапольского и похоже, понравился ей.

Не скажу, что беседа была сверхинтересной, но рядом с ней было очень приятно. Договорились встретиться в понедельник.

Ещё в начале, когда ехал в центр - не видел смысла во всей затее. Мысли были лишь о том, что будут опять эти скучне разговоры, которые ни к чему не ведут.

Но с первой же девочкой в макдаке было оч интересно. У неё были оч красивые зубы и улыбка и она явно была заинтересована. Вывод: это даёт крутые состояния, а предсказываю я паршиво на уровне ВД.

02 августа 2019, 01:23

Снова ел грибы. Половинную дозу.

Основные выводы:
1. Очень много "незакрытых циклов". Каких-то штук, которые надо сделать, но я откладываю - стирка, посуда. Вроде мелочи, но из-за того, что решения по ним не приняты, мозг все время на них отвлекается и новым интересным вещам сложно проявиться.
2. Не додумываешь. Вместо того, чтобы мечтать - быстро сдаешься. Считаешь, что все равно реализовать не сможешь и перестаешь фантазировать.
3. Банальное. Смотрел хоккей и снова увидел, как где-то подсознательно начинаю завидовать и расстраиваться из-за того, что "у меня такого нет". Заметить его сложно, но оно есть. Короче, мелкие образы на самом деле сильно отвлекают и могут продуцировать тучи НЭ.

31 июля 2019, 23:46

Нравится то, что в итоге таки подхожу.
Сегодня было прямо какое-то жутко опустошенное состояние. Похоже, я перетрудился. Подумываю о том, чтобы сделать побольше выходных в этот раз, а не два.

Около часа просто сидел в парке на фонтане и пытался остановить негативный ВД, войти в нормальное состояние. В итоге съел бургер в дос амигос и настроение улучшилось. Думаю, что мб недоедаю из-за кофе, которое отбивает аппетит.

В итоге подошел таки к девочке на обратном пути и около часа гуляли общались.

Пока не понятно, что делать с тем, что скучно.

Но Настя говорит, что вряд ли сделав 200 подходов я ни во что не ввяжусь. Я с ней согласен. Это был 5-й подход за эту вылазку.

Месяц без колы.

31 июля 2019, 21:31

Похоже, Денису определенно нравится предвкушать поездку в Чернигов со французской девочкой.

Как-то вот все организовал - арендовал машину, забронировал жилье и баню и оно как-то само начало быть довольным. Я не ожидал.

29 июля 2019, 11:18

Вчера снова сходил на тайский бокс. Очень нравится сегодня, как реагирует тело. По сути, проработал чуть ли не все имеющиеся мышцы - повсюду присутствует приятная крепатура.

Правда сегодня ещё проснулся с больным горлом. Такой себе классический вариант того, что пару лет назад было каждый день. Точно не знаю почему оно так. Возможно, изза двух литров миринды, выпитых вчера. Пока это - единственное объяснение.

27 июля 2019, 12:49

Очень неплохо отыграл сегодня. Первые раздач 700 были оч тяжелыми. Какая-то туча сложных решений, все время меня ушатывали. И вот в какой-то момент хочется начать что-то исполнять - поколоть какие-то овербеты, ибо "заебали уже меня выблефовывать", "а вдруг там блеф!", "а вдруг он вэлью увел в другой сайз!".

Но в итоге вовремя заметил эти мысли и вроде ошибок не наделал. Доволен собой.

27 июля 2019, 00:22

Думаю ещё, что мог просто пройти мимо француженки и не подойти.
Почему-то сложно в голове удержать, что одно решение может настолько сильно повлиять на жизнь. Похоже, надо таки подходить ) И это неплохая штука, чтобы держать в голове.

Похоже, меня сливают с форума симпатов. В целом, после первого бана Бодха, я уже спокойно начал к этому относиться. Хотя ни черта не понимаю, почему я не интересен. И они не объясняют. Так странно. Вроде, система взглядов у нас одна, но мы явно не понимаем друг друга.

25 июля 2019, 20:10

Доволен собой.

Сделал 4 подхода сегодня. Полчаса прообщался с 36-летней парикмахершей. Интересно, что у неё есть некоторый опыт и взгляды на жизнь, меньше ОУ. У 20летних обычно все наоборот.

Вторая была с легким негативом и не очень заинтересована. Норм отреагировал.

Третья - француженка. Интересно было беседовать, договорились скататься вместе в Чернигов.

Четвертая - в конце уже подошел в проспекте к красивой ~28летней, явно оказался не в её вкусе. Немного побеседовали и ушел.

Планирую пока делать хотя бы по пять подходов в неделю, что потихоньку закрепить.

Основной вывод - примерно как вчера с П. Переживания ничем не подкреплены. В реальности там совершенно ничего страшного.

25 июля 2019, 17:39

Очень интересно.

Еду сейчас в центр и похоже, из-за того, что вчера получил этот кусок опыта, частично пропал некий сдерживающий психический механизм.

Т.е. гораздо больше позитивных штук стало приходить в голову.

Вот например обычно осознание количества вещей, которые я не понимаю, приводит в уныние. А сейчас наоборот появляется радость от того, что я могу находить и закреплять одно улучшение в полгода и в итоге сделать жизнь значительно интереснее и приятнее

25 июля 2019, 11:53

Смог таки дойти до П. Сложно описать, как получилось. Иногда почему-то включается это состояние - просто берешь да делаешь.

Интересно, что когда думаешь - не делаешь. Нужно "перестать думать" и делать начинаешь.

Из выводов. Стало на уровне ощущение понятно разделение на секс и эмоции. Практиковал с Настей вечером и хорошо заметил, что если я не вовлекаюсь в процесс, а просто делаю дело, то она испытывает примерно то же, что и обычно. Довольно неожиданно для меня.

Ещё крайне интересно то, что все эти мои многолетние пиздострадания не имели под собой никакой почвы. Бояться вообще было нечего.

24 июля 2019, 23:01

Оч нравятся покерные состояния в последнее время. Раньше были сплошные страхи, а сейчас сажусь с уверенностью, что в 99,9% случаев у меня есть крепкое решение, а оставшаяся одна раздача из тысячи картины не сделает.

21 июля 2019, 18:38

Часа два вчера беседовали с Настей о нашей ситуации в отношениях. Явно нужно что-то менять, но не понятно, что конкретно.

Усиливается ощущение, что в любой момент оно все может развалиться. И хз. С одной стороны испытываю облегчение от этого, с другой - зачем? Все же хорошо.

20 дней без колы. Подумать только! И потребности в ней не испытываю совсем. Испытываю даже некоторое отвращение из-за того, что она вызывает паршивые состояния.

21 июля 2019, 09:11

С покером конечно получше тоже стало.

Похоже, удалось убрать часть НЭ и создать пару уверенностей и на менее токсичной почве начинают проступать былые ОзВ.

20 июля 2019, 09:52

Снился сон, что я был в совке и оказался подопытным в эксперименте по восприятию времени. Отделение называлось "Гиве Талк 500" и занималось мониторингом восприятий у людей.

В камере с давлением минус 6 атмосфер и отсутствием грибов (т.к. они провоцируют митоз) человеку совершается звонок с космической станции "Мир", но поскольку его восприятие времени искажено, просыпается он от этого звонка только через 2,5 часа, что и доказывает, что дышать он может одними лишь клетками кожи.

Единственное - ему приходится выпить 2 мегатонны воды в процессе эксперимента.

В СССР первыми поставили такой эксперимент и доказали этот факт всему миру, хоть это и было опасно для жизни подопытного.

20 июля 2019, 05:49

Под вечер погулял, поразмышлял над обнюхом, сходили в кино. Настроение получше стало.

Ещё мне таки нравится эта тема с НОкс/ПОкс. Впечатление такое, что оно прямо укрепляет психику. Очень неожиданно.

19 июля 2019, 22:49

Как будто бы, не было ни одного сложного решения за 1к раздач. Необычно.

19 июля 2019, 17:02

Зарегистрироваться

или

Что говорят пользователи Фрагментера

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Sart

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы