id738162466

Дней пять провёл в депрессиях той или иной интенсивности. Ситуация с мамой выбила меня из колеи. Сначала не спал пол ночи - не мог перестать размышлять, а потом тянулся хвост.

Сегодня как будто бы окончательно отошёл. Осознание того, что это состояние временное оч облегчало боль.

Уже недели три как бегаю на зарядку каждое утро. Постепенно добавляю упражнения.

Пару месяцев назад прочитал Б про ясное мышление и до меня дошло таки, что думать - это расписывать мысли, а не переваривать эту кашу в голове на прогулках. Прогресс в плане размышлений идёт теперь гораздо быстрее.

Просто невероятное состояние.

В кои-то веки мне ничего не надо делать. Например, нет книг, которые обязательно надо сегодня читать. И на фоне этого появляется много книг, которые хочется читать. Очень необычное состояние.

Начал получать удовольствие от заучивания всякого.

Я наконец-то начал работать по 3-4 часа в день.
Появилось это ощущение, которое было во времена школы - уроки закончились и ты свободен, можно делать что хочешь. Хочешь - бездельничай, хочешь - играй во что-то.

Не помню, когда последний раз это чувствовал.

Неплохо отыграл сегодня. Похоже, месяц отпуска пошёл на пользу. Результаты не смотрю и много ситуаций, в которых раньше я чувствовал "уколы", а сейчас смотрю на это с ухмылкой. Какой же тупой обезьяной надо быть, чтобы не понимать то, что это часть игры?

Прям с утра эйфоричное состояние. Интересно. Похоже, зарядки и режим таки решают.

Снился сегодя Стив Кларк в какой-то бытовой ситуации. И с отцом как в детстве сидели беседовали, учил меня чему-то. Б - безмятежность.

Прочитал у М про Oura. Похоже, надо брать. Буду теперь статусный. Приходишь такой на первое свидание в кафе. И айфон уже выкладывать не надо - всё сразу видно. Профит!

Перед сном копался в убеждении, что фантазии малозначительны, разбирался в том, чем они хуже реальности.

Снилось, что я фантазирую как трх с двумя сладкими Н. Причем я не понимал, что это сон, а думал, что я бодрствую и фантазирую. И очень удивлялся тому, что эти фнтз можно прям пощупать, что они настолько реалистичны.

А ещё полночи с Оксаной тусил. Причем будучи каким-то студентом, живущим в общаге.

Вчера закончил перечитывать Паразитов Разума.
Похоже, когда я читал их 15 лет назад, все это было на уровне "ничего не понимаю, но очень интересно!"

Залип вчера в бинго перед сном на целых 2.5 часа. Проспал всего часов 6 в итоге. Но чувствую себя значительно лучше чем ожидал.

Похоже, к эйфории стремиться - в каком-то смысле "ошибочно". Состояние спокойствия, чистоты/чёткости восприятия не менее приятно, но явно более sustainable, плюс оно менее энергозатратно и не сопровождается отупением вследствие охуения от эйфории.

Мне сейчас каж, что играть в игрушки - оч клёвая затея. Оно прямо разминает мозг, он становится менее деревянным. Плюс потенциально есть шанс заработать на этом деньги. Поистине в чудесном мире мы живём.

Какое-то невероятное состояние.
Ушла какая-то тяжесть. Ноль эйфории, просто лёгкость, спокойствие, чистота восприятия. Невероятно.

Хз почему. Несколько часов был оргазм. До этого было 45 дпо, затем 9 дпо.

Может быть, сработал режим дня + зарядки + ограничение колы. Не знаю. Мне каж, я в детстве всегда был в подобном состоянии и считал его нормальным.

Получается, что последние лет 10-12-15 я болел. Ну что ж, глядишь продолжу в том же духе и выздоровлю теперь. Посмотрим, будем надеяться.

Ограничение по коле - вчера выпил только литр. Хочу сейчас попробовать пить один день сколько хочется, второй - не больше литра.

Поразбирали с Н. Похоже, особой ценности в сексе для меня действительно нет.
Скорее мной движет что-то вроде желания ощущения своей "ценности на рынке". Не знаю пока, чо из этого следует.

Мой документ с рассуждениями "Высвободить энергию и время ..." потихоньку превращается в заготовку полноценной книги. В неё уже 30 страниц 11-м шрифтом и 12 глав.

Короче, я так вижу, что я таки натуральный сектант. Очень многие утверждения Б я воспринял просто на веру, вытеснив осознание этого факта вследствие лени. Сейчас, после расписывания, прихожу к практически таким же заключениям, которые произносил он, но теперь куда лучше понятна природа этих утверждений и границы их применимости. Меньше каши в голове.

Неожиданным образом залип вот в эту штуку:
https://www.youtube.com/watch?v=AxM9FYSs8V4

Собака оч милый.

Как ни странно, в какой-то степени предыдущая ясность ощущается "освобождающей".

Теперь каждый раз, когда включается внутренний критик и как обычно заявляет "ну чо, опять хуйнёй занимаешься? мог бы чото полезное сделать", его теперь можно спросить "полезное - это что например?"

Предыдущие его "очевидные" ответы теперь теряют силу, потому что теперь понятно, что идеи типа "въёбывай давай" не ведут к каким-то положительным результатам.

Сел разбирать вопрос "почему не хочется работать?".

Пришёл к тому, что не за что бороться, а работа - это именно борьба. Жизнь в текущем режиме приятна, но жизнь, в которой нужно всё время работать - нет. И соответственно, не понятно, зачем? Я не представляю, что такого я могу в этом мире ещё увидеть, что заставит меня хотеть бороться за это. И получается, что стратегия "дождаться в текущем режиме, пока закончатся деньги, а потом напиться снотворного" рассудочно выглядит логичной.

Возникают конечно какие-то инстинктивные страхи смерти при этой мысли, но конструктивом они не сопровождаются.

Хз пока, какое решение. Но хорошо, что хоть стало понятно, что происходит.

Уже пару недель как начал ложиться в 9-10 вечера и вставать не позже 6:40.
Вчера решил добавить к этому утренние пробежки, как в школьные времена.

Сегодня оч неплохо пробежался. Совершенно неожиданно впервые за хрен знает сколько лет не было одышки во время бега. Пробежал суммарно километра три.

В общем, я вижу свою проблему в том, что я слишком много идей Б воспринял на веру. Да-да, именно я, уважаемые читатели. Аж не верится, правда?

Тот самый мальчик, который считает всех вокруг идиотами, сам делает то же самое.

Я вижу, что работает примерно так: на первый взгляд какая-то идея выглядит логично и куда более привлекательно, чем тот пиздец, в который заставляли верить в детстве. Естественно, в этой ситуации очень легко изменить убеждение на более привлекательное.

При этом контраргументы против новой позиции вытесняются и игнорируются. В итоге в уме зреет каша, хотя поверхностно эта каша выглядит формально логичной. Поэтому можно ходить и рассказывать всем, какой я умный.

Полистал свой жж за 2004-2008-й годы. Степень моего отупения - невероятна. Причём я считаю себя самым умным.

Лет через 10 я буду также смотреть на то, что писал сейчас? Если да, то неудивительно, что меня забанили на форуме.

Действительно интересно получается. Мне приятно потискать любую собаку или другое неагрессивное млекопитающее, но лишь небольшой ограниченный набор девочек. Может, с этим и правда что-то не так?

Интересно получается. Я всё время выбирал "высасывать из себя все соки, чтобы побыстрее заработать побольше денег", хотя мог остановиться в режиме, в котором я работаю полгода в году. Даже если допустить, что доходы упали бы ровно в два раза, то в образе жизни с точки зрения финансов это особо ничего бы не поменяло, но психика явно стала бы более здоровой.

Причем наверняка это оздоровление психики привело бы к увеличению КПД работы.

44 дпо

Интересно конечно. Сходил пообщался с девочкой. Пришёл и порвал всех в шахматы, причем куда легче мышление даётся.

Интересно, реально такой эффект или додумываю? Бодх аналогию с перекошенным лифтом всё время приводит, но она не оч понятна. Может реально оно так работает?

Дочитываю Ридли "Рациональный оптимист". Постепенно меняется восприятие окружающей обстановки.
Например, раньше я довольно враждебно воспринимал обычных украинцев. Когда жил в РФ, то всё время считал, что наша страна - лучшая в мире и чувствовал гордость за то, что принадлежу к великой нации. А здесь видимо пропаганда не справляется и я чувствовал какое-то ощущение отвращения к этим людям, потому что они бедные, ленивые, не занимаются своей жизнью итп.

А сейчас чувствуется, что они - то общество, которое построило дом, в котором я живу, организовывает мне еду, услуги итд. Более того, живут они куда лучше, чем жили лет 150 назад. Это осознание переключает в режим интересующегося наблюдателя

Это просто какое-то натуральное чудо. Я чётко вижу. Причем мне не надо для этого ни кофеина, ни грибов, ни алкоголя, ни чего-то ещё.

И состояние оч устойчивое, может длиться часами. Правда утром первый часа четыре была вялость.

Вижу свою задачу в том, чтобы во что бы то ни стало сохранить режим дня и постепенно максимально сократить время утренней раскачки.

Завтра если нога восстановится, то пойду прямо с утром поработаю с мячом, как в старые добрые. Думаю, что можно каждое утро так делать и это должно вводить в энергичное состояние.

Со сном что-то оч интересное происходит. Проспал сейчас ночью часов 5-6 и больше спать не захотелось. Встал в 3:30.

Мне очень нравится горло. Я таким здоровым его не чувствовал уже лет 10. В том числе связываю это со сном.

Я все время гноблю тупых людишек за то, что они бездумно соглашаются с каким-то то ли авторитетным мнением, то ли мнением коллектива итп

Думать не хотят, рассуждать логически не хотят, подвергать сомнению не хотят. Хуёвая позиция.

Похоже, у меня всё-таки присутствует какой-то подобный трейт в том числе. Похоже, у меня есть проблемы с критическим мышлением. Аля если человек авторитетный - мне проще принять его мнение.

Не знаю, насколько это правда, но я что-то подобное ощущаю.

Вешал сейчас сетку на ворота и фоном испытывал какое-то легкое нслжд, не понятно чем вызванное. Впечатление, что 38 дпо так влияет.

Обычно испытываю скуку и озабоченность.

Похоже, сделать отпуск было таки хорошим решением.
Вчера проспал всего часов 5 и проснулся около 7-ми. Весь день чувствовал себя очень хорошо. Сонливости не было. Лег в 22, проснулся сам без будильника в 4. В обычном режиме это всё абсолютно невозможно, т.к. хочется спать по 10 часов.

Теперь интересно, какая будет динамика. Хочу попробовать как раньше, во время школы, вставать в 6:40 и ложиться до 12-ти. Возможно, удастся и с тренировками этот режим совмещать - приходить, принимать душ и сразу ложиться, попорождав спокойствие минут 15.