Idontrememberthename

Выводы за сегодня
Вв делает жизнь насыщенной, настоящей - ощ что я во сне почти не остается. После вв остается приятный фон эмоций и ощ, внимательность, обжираться меньше хочется. Хочу чаще делать.

Лекции стал часто смотреть из жо. Японский оч слабо инте
ресен
чуть занимался программированием - я молодец)

делал разные штуки: читал, гулял, смотрел мультики, слушал лекции, спал минут 10.. но все как-то пусто и бессмысленно - будто сплю
когда делаю вв, то немного просыпаюсь и становлюсь осмысленным, появляются приятные состояния и интересные мне самому мысли.
вв 20 мин.

слушал лекции, повторял японский, читал науч журнал

слушал лекции, 15 мин вв
грустил что нет друзей
2 раза вспомнил рд (весна) и пвк (сериал + стругацкие). Работа и программирование пвк не вызывают.
в целом немного вяло и подавленно, ннп.

22.30-6.30

23:30-8 - поздновато лег - зачитался
я все чаще просыпаюсь в приятном состоянии. ДПО=20 + накапливается действия регулярных аэробных фа.
залипал в инете, делал вв 10 мин.
главная проблема сейчас - я не учусь программированию. Препятствуют этому страхи и скука. 1е наверное нужно просто переломить. 2е хз.. вроде вначале скучно, но еси втягиваюсь то становится нейтрально, иногда интересно - в целом это клевая работа по сравнию с другими.. но у меня сейчас есть деньги и мало мотивации менять что-то - из-за страха.. вроде клево было бы жить отдельно, путешествовать, но видимо страх сильнее - все таки дело скорее в нем чем в скуке. Страх нового, ответственности, отношений с новыми лд по работе.

гулял и слушал лекции, пытался вылечить головную боль.
потом дрочил и стало оч приятно - просто так приятно в теле, энергичность, высокая насыщенность жизни, разные желания. Поделал чуть-чуть вв и понял что хочу читать стругацких - оч нравятся их рассказы.

23-7.3
снился оч приятный сон ночью, я бы счастливый, был в приятном клевом мире, там были симпатичные люди, интересное ситуации, я думал и предлагал здравые идеи, различал вв-я. Главное что я был счастлив, мне было комфортно. Сами эти чувства были слабыми, но кажется что они были плотными + я так давно себя не чувствовал, поэтому это охуенски. Кажется у меня атрофировался орган счастья.
Дпо-9. Ложусь относительно рано. Есть небольшая тенденция к окончанию депрессии.

надоедает сидеть в депрессии. Коплю дпо и активно дрочу, время от времени делаю фа. Игры и сериалы надоедают. Я просрал месяц своей жизни. Я в начале думал что это само пройдет - желание забыться. Но н проходит - это просто стало привычным образом жизни - я раньше так жил годами и сейчас "вдруг" это не прекратиться. Когда работал, то был относительно в тонусе, а когда появилась возможность делать все что захочется через неделю обкончался и сдулся в депрессию. Раз это само не пройдет, то выходит только если я начну что-то менять прямо сейчас что-то изменит.

00-7,3
опять кончил во сне( среднее дпо оч маленькое

22.30-6.30
устранил 4 нэ, 2 жкс и 2 трв. Различил причину утреннего страха - связано с работой. Я боюсь что опять проебу пару лет и ничего не поменяется.

Несколько дней назад клева потрахался с Б - был охуенский момент когда я медленно трахал ее, она дрочила и мы целовались - охухение от хуя в письке и от поцелуев были оч-оч приятными. Я сильно запомнил этот момент - хочется вспоминать его. Было очень сильно приятно. В целом трах понравился на 8.

Очень приятно кончил, на 8. Совсем не жалею об этом - кажется депрессия от этого даже уменьшилась.

Понял что если двч слабо приятно - то и мне тоже не очень нравится. Я могу механически так трахаться (и часто так делаю), но удовольствия почти нет.

много дрочил, немного фа, смотрел лекции про изобретения, западную цив, математику. Куча желаний, но все хаотично - берусь а одно и через 5 мин перехожу на другое. Немного играл, смотрел сериал.

23-7.3-8
1 раз устранил трв и 1 раз обиду
немного фа
снились прикольные сны - в одном из них я оч аккуратно остановился на ГО когда тискал девочку.

Жопа, депрс-8. Ничего с этим не делаю.Отношения с людьми портятся.Я очень гордый,обидчивый.Все оч искаженно вижу.Не понимаю пч такая жопа случилась и не прекращается.Хотя я и не копаю особо.Да и не обязательно знать почему, чтобы изменить-но хочется только забыться,сильная подавленность,чб,куча анэ и жкс.Оч много неприятных мыслей что все плохо и дальше будет хуже.
Занимался фа (приседания + бег),слушал лекции (математика + ww1).Много дрочил,средне приятно,Ж-6 кончить.Очень охота трахаться.Появилось несколько раз Ж вырваться из депрессии путем следования жесткому плану дня,в котором будет много развивающих занятий.Но сегодня я один человек,а завтра другой - хз чего будет хотеться завтра.

дпо-3

в последнее время ложусь в 23 (+-30мин), просыпаюсь в 7-8

после последних оргазмов у меня запой по играм и сериалам - ничего кроме того не хочется. Навязчивые желания, иногда болезненная гиперактивность.

сегодня утром 2 раза устранил жкс.

кончил - случайно как-то перешел ГО - давно не тренировался + недавно кончил = плохо чувствую ГО. фигова - до этого и так недавно несколько раз кончал во сне - теперь совсем будет жопа((
Попробую сделать что-нибудь что совсем в нее глубоко не уходить - главное отслеживать желания и не залипать в нэ и мех деятельности.

ходил по делам и слушал про рим - оч интересно
различал разные нэ - но чуть погодя как уже их испытаю - раздражение, подавл, трв, иногда накатывает сильное жпв и фантазии где я придумываю лекарство от рака - мне хочется обожания. Ниче не устранял - было охота просто не думать о плохом, не культивировать и слушать лекцию.

22.30-7.30-8
ночью приснился неприятный сон, что-то вроде кошмара после которого был специфический страх - устранил раза 3 и дальше спал - клева
утром вялость, думаю потому что дпо-2
замечаю кучу мелких нэ
еще я имею привычку просто так культивировать нэ - вспоминаю или фантазирую ситуацию - и культивирую обиду, ннв, мстительность, чсв\гордость, сд.
Ниче не хочется, но есть дела( не охота даже из дома выходить.

сдавал бабку в больницу - скорая ехала 2,3 часа.. в больнице все выглядит ужасно, персонал средней для росс вежливости
было оч скучно и немного подавленно.. хз могу ли я отвязаться от этих дел как-нибудь - вроде уже ясно что квартиру бабки я не получу, тогда зачем мне все это? Стыдно посылать ее нахуй = все родственники сильно станут враждебными из-за этого.
Слушал подкасты по истории - интересно узнать про психоисториков. Читал селекцию.
Голова оч болит. Вялость. Настроение - ничего особенно не чувствую, иногда ссс, иногда всплески раздр. Хочется слушать музыку и ничего не делать. Мб играть в игру.

23.20-8
3 раза устранил страх, новая идея - полностью переносить внимание на озв
старался разливать чего хочу - настроение нейтральное, ссс, иногда приятно в теле
слушаю подкаст про колонизацию и глобализацию

ниче особо интересно - кроме лекция по истории 2й войны.
Войны ярко рассказывают кое-что о мужчинах - когда войска захватывают вражеские города, и если командование жестко не пресекает - то мужчины насилуют всех от 8 до 70 лет, симпатичных парней в том числе, он брутально и садистки убивают и грабят. Мужчины кстати эти войны и развязывают. Культура солдат не сильно влияют - что русские, что немцы, что римляне. Последние даже свои собственные города насиловали и грабили. Сейчас это кажется дикостью - но если бы современных мужчин перенести в то время, во2ю войну - они бы скорее всего поступали бы так же.

смотрел лекции про образование солнечной системы, истории китая, алгоритмам.
немного болтал, отжимался, приседал
2 мин вв

23-7.40-8
снились прикольные сны:
1.тусил с смп в мск.
2.Тискались с парнем и Нк - Нк залезла на хуй и был на ГО какое-то время-а потом оч сильно\резко кончил. По Дпо получается 21-11-8 - пиздец как часто.. хз что делать.Думаю кончить сегодня-все так дпо в среднем больше получается если кончать 2й раз в тот же день
3.в темную комнату из разных дверей проникали страшные призраки-и я боролся с ними концентрируя внимание на происходящем-от этого они исчезали.Я реально ч-л страх и ч-л как его преодолеваю, делая что-то вроде вв-оч необычно и прикольно.
Вчера устранял страх - пости не получалось - но в итоге положил на стол записку "ты очень клева" девочке которая понравилось, было страшно на 6-7.

23,20-7,40
2 раза утром породил озв
вяк

23-23,40-7,40
снилось много снов, один сон был с Б
вчера перед сном 1 раз устранил чб\жкс - но в конце все равно оч залип в нэ, особенно в подавленности.