qwer🏖️

перед практикой возникла яростность. Захотелось очень сильно бороться за озв.

делал практику, и захотелось подрочить, когда было порождение наслаждения. Это усилило наслаждение.

валятлся на пляже, очень близко к морю, что оно почти касалось меня, слушал, загребал лапами горячую гальку, и всё это усиливало наслаждение. Чувствую себя сейчас намного лучше. во1, потому что создал такие условия для практики, во2, на фоне вчерашнего локального спада возникло желание бороться, и контраст очень яркий

желание резких(!) изменений в жизни очень явный признак того, что нужно что-то пересмотреть в своей жизни

немного есть усталость после работы. нравится, что завтра утром никаких планов, и поваляюсь подольше

чем больше у меня практики английского, тем больше его хочется подтягивать. Есть немного времени перед работой, приятно было повторить свои слова из английского и испанского чата.

и немного почитать.

«практически любые обстоятельства уже идеальны для практики. Для того, чтобы сделать что-нибудь немного приятное»

встал в 10. сделал озверядку, и читал озу, состояние стало приятнее, появилась энергия на дела, которые запланировал вчера.

позаботился о себе, сделал приятный завтрак. И потом было 2 часа онлайн занятий на англ. Это моя новая планка. Вроде останется постоянный клиент.

Хочу, чтобы было больше таких в будущем, иногда пишу некоторым из них, чтобы приглашали друзей, кому интересно, или тем, кто энтузиаст интересуется мной в инстаграме.

параллельно устранял неловкость, тк на споте, на котором обычно тренирую, было много людей. Тк был сконцентрирован на подаче материала на англ, вообще ничего вокруг не замечал, и даже жары, хотя обычно это сильно мешающий фактор.

вкусно ем на ночь, и смотрю солонина про поршневые авиамоторы. нравится

понравилось с J, есть, болтать, и тискаться у моря. приятный фон весь остаток дня, и энергии заметно больше.

хочется иметь много разных приятных сексуальных впечатлений!

вя

встал в 10. немного размялся на пляже, разбудил тело, совсем немного повалялся и сразу пошел готовится к онлайн работе. Было два часа подряд, и потом сразу выезд на основную работу.

Когда подкоплю денег, через несколько месяцев , хочу взять на несколько недель выходной от онлайн занятий.

работать было лень, но всё было ок, и. ез форс-мажоров.

работаю

почитал генетику Бо, выписал фрагмент. соц активность с разными людьми в онлайне, переписка

овсянка на ночь залитая кокосовым молоком, с фруктами, это офигенно вкусно

озу, 15 мин испанский, 30 мин «И возвращается ветер»(очень нравится книжка)

пол часа испытывал желание сюда написатт, руки чесались:)

03:00-9:30, озверядка, холодный душ, и разминка у моря(подтягивания, отжимания, растяжка легкая).

состояние проснувшееся, возник сразу целый выводок желаний. Буду сейчас учить язык, и читать разное

сегодня будет позднее засыпание из-за работы. раз в две недели будет вот такая ситуация. Ноавится, что есть сейчас отношение к этой ситуации, как к тренировке, что можно всё равно заниматься своими вв, даже в сложных условиях. Нравится, что возникает инженерная позиция

.

сост собранное. утренней вялости нет. кажется я тут это уже писал, но пусть будет ещё раз. Работа, связанная с фа, выпинывает из вялости

было приятно готовить себе еду на работу. Сегодня отель с плохими условиями, не хочется есть в неприятных условиях. Нравится, что делаю себе приятно, забочусь о себе, не кладу на себя хуй

когда починю тел, сделаю обнуление. Хочется, и с этой привычкой побороться. когда я резко ограничил потребление сахара и кофе,различил, что где-то 30-40% раз, когда я хочу чето сожрать/выпить, это от скуки, или получить самые простые впчт.

Я не противник таких клевых впечатлений, как сожрать или выпить что-то вкусное, но хочется, чтобы это не было забиванием скуки.

А с телефоном я намного чаще и дольше забиваю скуку.

вчера во время работы снова не был шутником, нравится, что постепенно привычка укрепляется, и мой устоявшийся образ отваливается. Испытываю чувство свободы.

сегодня уьром проспал тренировку, но клево, что учнник набрал, и я просто как обычно юез чпешки собрался и мы начали. Раньше, я бы испытывал тревожность, что вот так произошло, сейчас такого нет. Хочу поскорее вернуть ему долг, чтобы прислал новые деньги.

потом пойду на море)

Рассказывали, что на съезде кто-то послал записку Хрущеву: «А где же вы были тогда?» И якобы Хрущев, прочтя записку, спросил: «Кто это написал? Встаньте!» Никто, разумеется, не встал. «Так вот, — сказал Хрущев, — я был как раз там, где сейчас вы». Многим этот ответ “нравился, многим казался убедительным — я же презирал их обоих: и Хрущева, и автора записки. Им обоим, знавшим правду, не хватало смелости сказать об этом открыто.

за последние 4 часа, не считая 1 часа работы, 7 раз заметил, что автоматически придумываю шутки и развлекаю коллег. Я думаю, что это жпв, и такого от себя не охота. Нравится, что начал такое замечать, это первый и самый важный шаг, замечать и испытывать нежелание такого в себе. Думаю постепенно устраню эту привычку совсем.

чувстую немного сейчас легкость. Уверен, это связанно как раз с прекращением пожжерживания этого «шутовского» механизма в себе.

“Трудно понять, где кончаешься ты и начинается эта бесконечность. Тело твое — уже не ты, мысли твои тебе не принадлежат, они приходят и уходят сами собой, не повинуясь твоим желаниям. Да и есть ли у тебя желания? Я абсолютно уверен, что смерть — это не космическая пустота, не блаженное ничто. Нет, это было б слишком успокоительно, слишком просто. Смерть — это мучительное повторение, нестерпимое одно и то же. А потому возникает навязчивый, однообразный не то сон наяву, не то размышления во сне.”

Excerpt From
И возвращается ветер...
Владимир Константинович Буковский
This material may be protected by copyright.

приятное состояние. купил майку, такую как давно хотел.

сделал себе офигенно вкусный завтрак, и съел под любарского. Щас валяюсь, думаю о всяком