qwer🏖️

мало интересов, хочу искать

сегодня 7 заходов в соц. сети, негативная привычка довольно сильно ослаблается. Ещё, делаю поправку, что начинаю туда заходить в моменты, когда жду в очереди, или есть какая-то пауза, типа вот перерыва на игры в баскетбол, и я заполняю эту паузу вот таким образом. Хочу особенно в этих сит устранять эту привычку

охуенно нравится играть в баскетбол. Играю с любителями на базе. Сильно приятная для меня активность

я уже почти год не пользуюсь компом, и щас планирую купить, и вылезает хуйня «нужен mac, потому что это крутая техника». А спектр моих задач, очень небольшой. Писать сюда, смотреть что-то, читать, доки делать. Самого олычного лэптопа будет достаточно. Но у меня возникают сомнения, и мысли типа «а вдруг нужна будет мощность, вдруг появятся задачи, с которыми купленный комп не справится».

Мозг промыт рекламой и «статусностью» товаров, а не их полезностью, целесообразностью их покупки, адекватной ценой

слушал практику. впервые после быстрого цв нэ/озв возникло нсжд

держиться фоном щас. хочу продержать как можно дольше

за вчера накопилось 16 некоторолируемых заходов в соц.сети

почитал генетику бо, в темноте с фонариком. делал так в детстве, когда было интересно на 10 читать графа монте-кристо, и я засыпал с книжкой в руках.

продуктивная тренировка по навыку, который мне нужен в работе. Приятно, когда закончился спад, и навыки закрепляются, и я это чувствую.

отвалился от приятелей, избежал неинтересного общения

щас снова буду читать:)

начал считать сколько раз в течение дня бездумно захожу в соц.сети. Уже 5 раз заметил, и на 6 раз прервал реализацию.

В телефоне есть еженедельный отчет экранного времени. Охуел, сколько времени трачу на это. Даже если это просто переписка в инстаграме, цифры устрашающие.

Хочу переписываться только в месенджерах, которые только для общения предназначенны, чтобы адекватно оценивать количество времени проведенного в соц.сетях

смотрением новостей я забиваю скуку. И якобы начинаю лучше разбираться в мировых событиях. Но на самом деле, я просто на веру принимаю точку зрения людей, на которых подписан, и за которыми слежу. В 99% случае не подвергаю их мнение анализу.

в последние дни, несколько раз за день, всплывает вопрос, «а зачем я это делаю?» и от этого сразу падает ж

утром отменилась работа, читаю майю-2

состояние обкончанности. сильно безчувственное сост. хочется копить дпо

я ждал сегодня вечером скуку, но она не пришла. Я помню, где-то у Бо есть такое. Я был готов испт скуку, но даже когда я всё откладывал, чтобы проверить, не забиваю ли я сейчас скуку, было насыщенное сост. Такой эффект вызывает изумление

участвовал в съемке, как модель. нравится, что это само собой проиходит, и люди иногда обращаются. То есть просто нужно быть, и этого достаточно.

я считаю себя красивым. культивирую ли я таким образом чсв? Можно ли считать себя красивым, и не культивировать чсв? Можно ли быть объективно красивым? красивая внешность такая, которая вызывает чувство красоты, а если не вызывает, получается не красивая, или я путаю красивость с фетишностью? По всем этим вопросам у меня куча мусора в голове

кажется в след месяце поеду в клевую страну, на целых 3 недели, перед работой. Пвк на 10)

снова выпил вина и смотрю the voice. Мне постояннл за это стыдно, даже иногда, когда слышу шум соседей за стеной, думаю, а вдруг услышат, и от этого стыд усиливается. пиздец.

и ещё кончил:)

от того, что тренеруюсь не испт жпв и озм во время прогулок, нахождения в общественных местах, стала спонтанно возникать ув в себе.

закончил свиданку сегодня, когда захотел. Исп неловкость, когда начал объясняться почему это делаю. Обычно травлюсь такими встречами намного дольше. То есть обычно, отравление+неловкость(когда всё-таки решаюсь закончить), а сейчас только неловкость, тк сразу принял решение.

каждый раз эта фраза вызывает изумление т восторог.

“Независимо
от практики
других морд

Независимо
от страхов и
ожиданий

Независимо
от обстоятельств

Я буду заниматься
своей практикой

Я буду продолжать
свое путешествие.

”

Excerpt From
Майя 2: "Происхождение видов"
Бодх
This material may be protected by copyright.

очень эффектно потренировал навыки, которые мне нужны для работы. В последней тренировке, было пораженческое настроение, что идет медленно и будто ничего не получается.

Но сегодня в охуенном собранном сост пришел, и вообще всё получалось. понравилось.

щас смотрю Солонина про энигму. Интересно на 10

утром после пробуждения сразу озверядка.

и сейчас ещё практику делал ~40 мин на нслжд

отчислился из автошколы, тк нет возможности сделать некоторые доки для неё. Сделал сё что мог. Потерял деньги, но не критично. И стало легче жить. Серьезный слой напряжения отвалился. Мне хотелось за короткий период всё успеть. Но оказалось принципиально это сейчас не возможно. Стало больше свободного времени. Приятно

ничего не происходит.

охуенно много важных бытовых дел сегодня сделал. Доволен собой!

по срввнению с размазанным утром, в течение дня был оч собран.

сегодня 4 раза получилось сбить фон жпв пока ходил по городу по делам и после получилось удерживать фон пвк неск минут.

основная привычка поддерживающая фон жпв, «заглядывание в лица» людей и быстрый анализ их реакции, получилось/нет произвести впчт.

отравился общением с девочкой, которой познакомился в тиндере.

когда тискались, вопрос «чего сейчас хочется?» вызывал сильное недоумение, и ступор.

а ещё сильно неловко было настаивать на том, чтобы поехала домой, после того, как потрахались.

«страх обидеть», «страх НО». В итоге пиздецовая ночь, жарко, тесно.

ещё у меня есть страх указывать на негативные проявления девочек, даже когда это пишу сюда. Есть ув «девочки изначально адекватные и приятные». И к примеру, если сравнивать одно и то же н.проявление муж и двч, то мжк в моих глазах будет более неприятным. Отсюда я думаю и фон моего нокса подпитывается.

орущий препод по практике, это пиздец. я хотел исп сидение на уроке, как практику устранения скуки, но её и не было, и что со скукой мне справляться легко. Был фон тревожности, напряжения. Когда пытался концентрироваться на порождении чего-то приятного, выпадал из процесса, и пропускал вопросы, от этого неловкость возникала, и снова впадал в фон тревожности. Пиздец, как в школе прям. Ещё 2 месяца этого будет. Хочу не херить эту возможность для тренировки, и не отравляться целых 1,5 часа

“Я вижу, что это очень-очень важно. Стоит только пару дней пропустить, ничего не записать, как я уже перестаю отдавать себе
отчет в том, что происходит, вроде бы все
не так уж и плохо, а вроде бы ничего не меняется…. Такой мути нет, когда занимаешься
записями.”

Excerpt From
Майя 1: "Форс-Минор"
Бодх
This material may be protected by copyright.