Mashinen пише
Пережила корпоратив. Как всегда, не смогла общаться. Все дружно разговаривали, а я целых 2 часа просидела молча. Но впервые, не думала о самоубийстве после этого и даже не плакала. Просто как-то неприятно и неловко перед коллегами. Психические расстройства - это все-таки ад.
Сегодня в планах безусловность. Возвращать внимание с самооценки к своим чувствам, потребностям, действиям, к процессу.
Под самооценкой я тут имею ввиду это - я выглядела очень смущенной или не очень, меня захотят уволить или не захотят, что они думают обо мне, считают лохом теперь или сочувствуют, коллеги тоже глядя на меня будут думать про вчерашнее или можно все забыть, меня могут любить с таким расстройством?
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦