John пише
Есть комки из НЭ которые почему-то никогда не пробую устранять также как и основные НЭ типа тревожности или раздражения. Например, чувство собственной хуевости или враждебность - там намешано хуй знает чего, но похоже не обязательно различать все составляющие, можно назвать весь комплект как-то для себя, чтобы прикрепить внимание.
Если начинаю обращать внимание на некий комплект восприятий то они быстро начинают поддаваться изменению. Может зафиксироваться интенсивность выше которой эти НЭ не запрыгивают, могут получаться спонтанные устранения.
Не понятно только сколько лет нужно этим заниматься чтобы были устойчивые изменения. Вроде делаю забег на неделю-две, потом все обратно возвращается
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦