Низендра пише
Отличная альтернатива антидепрессантам - когнитивно-поведенческая терапия, о чём доступно пишет Дэвид Бернс в "Терапии настроения". Её переиздание "Хорошее настроение" мне уже не так зашло, хотя вроде бы одно и то же. Ну это так... безотносительное.
С этими мучными экспериментами вода снова попёрла в килограммы... ожидаемо, чо 😫 Зато нагуглила рецептов не лимонных курдов - буду делать, там углеводов нихуя. А вот с выпечкой над аккуратнее. Хотя теоретически "кето пастилу", которая вполне ожидаемо больше похожа на безе с яблочным привкусом, можно хреначить регулярно, там по сути ток белок, но над экспериментировать и убрать из рецепта воду, чтоб сушилось быстрее - духовку гонять 6 часов тупо.
Відгуки користувачів !F
Лише сьогодні дізналася про Фрагментер і створила аккаунт. Хочу визнати, сайт дійсно цікавий і незвичайний. Ідея - саме те, що треба. Буду вести свій особистий щоденник незважаючи ні на що. Як же подобається ця анонімність.
Fikus
Так подобається читати записи учасників! Тут набагато щиріше, ніж у будь-якій соц мережі.
Дынька
Цікава ідея - вести онлайн-щоденник, який можуть читати всі й водночас ніхто.
Daryel'
Мені дуже подобається, що на !F ніхто не коментує. Є враження, що я пишу це для себе; зменшується стурбованість тим, що повідомлення буде оцінено.
!ХуеРы
Фрагментер дуже подобається. З'явилася додаткова мотивація змінюватися: є велика різниця - писати тільки собі в блокнот чи писати в загальний доступ.
Фрагментер прикольний - уже кілька разів з'являлися думки про те, з чого я такий депресивний і чому я таким став.
Туле 🌱
Фрагментер – найкльовіше, що зі мною сталося цього року!
Aart 🐦