Ла!

Общалась с парнем, делала разные выписки.

Часто обжираюсь.

Валялась. Чувствую легкую нехватку ФА.

Смотрела картинки.

Читала селекцию.

Объелась вкусняшками.

Смотрела аниме.

Проснулась, состояние так себе, хочу сделать озверядку ОзФа.

Параллельно искать рж на сегодня.

Делала всякие выписки интересного.

Состояние точно улучшилось, уже выше +1, но меньше +2.

Хочу раннее пробуждение и работу в компе, реализуя рж.

И за ночь, чтобы тело стало чувствовать себя лучше.

Перекусила, но состояние фоново чуть пришибленное, попытки напитаться ОзФа почти безрезультатные, да и быстро надоедают.

Но состояние всё же чуть, но приятнее стало. На выраженную +1.

Слегка светло-серое состояние.

Холодно, в теле есть разного вида дискомфорты, я читаю селекцию.

Щас с родителями, это тоже сбивает состояние в неприятную сторону.

Холодно.

Шахматы.

Фрукты ела.

Читала селекцию.

Смотрела новости.

Слушала музыку.

Ела. Боль почти прошла.

Щас проблема к некой серости.

Болит живот, пока преодолеваю боль.
Остальное писать лень.

Читала селекцию.

Немного смотрела ОзФа - минут 3-5.

Немного пропланировала день.

Помыла голову.

Спала приемлемое время.
Самочувствие относительно хорошее.
Снов было много.

Общалась с парнем и читала селекцию.

Физическое состояние настолько ухудшилось, что стало влиять на эмоции и способность ясно мыслить, от текста перестало возникать отчетливое удовольствие и понимание. Поэтому сделала перерыв. И думаю спать идти.

Перед сном делаю себе забег на просмотр картинок ОзФа. От этого неожиданно даже рж начали появляться, связанные с ними.
И даже состояние за несколько минут перешло из относительного нуля в +1.

Приятный и немного неожиданный эффект.

Общалась с парнем, очень глубоко копались в его и моей психике. Приятно, такое специфическое ощущение глубины и уверенность, что будут приятные мелкие, а позже и глубокие изменения.

Но состояние отчего-то всё равно только между +1 и +2. Наверное сказывается пересып, пережер, легкая боль (кстати она уже раза в 2 уменьшилась).

Читаю селекцию. Очень интересно.

Отчего то побаливают суставы, кости, по крайней мере так я себе объясняю эту странно возникающую боль на 1-2.

Читала селекцию.
Перекусила.
Состояние постепенно начинает переползать в сторону +2.
Предвкушение более свободной, радостной, интересной жизни всё более частый гость.
Общалась с другом, обсуждали проявления его знакомых, и что цлс делать.

Читала политические новости, смотрела видео.

Необычное и приятное чувство, что я всегда могу устроить себе интересный день, т.к. есть много приятных направлений куда могу пойти.

Из не приятного - чувство, что переела.

Дооооооолгий сон, но настроение всё равно приятное.

Что-то как-будто изменилось с тех пор как я поняла, что даже если щас есть НФ то скоро он закончится, уже просто в силу инерции приложения усилий и стремления к приятным состояниям. И после этой мысли НФ сразу же начал быстро уменьшаться как сам по себе. И возникать приятные состояния.

Дни были приятные. Средняя оценка +4 из 10.

Пришла домой. Думаю поесть вкусняшек и спать.

Интересные лекции по психологии.

Состояние немного упало, но немного т.к я начал его вытягивать серьёзностью, упорным улучшением ситуации. В связи с родственниками и их психоптичной манерой общаться.

Остальное забыла. Вылетел инет пока печатала.

Как бы то ни было - всё это - изначальные условия игры и я постараюсь выжать макимум и из имеющегося)

Вчера легла много позже обычного, но и встала раньше, в общей сложности спала даже меньше 7 часов.
И рада что встала.

Выпила воды.

Немного подвигалась и порастягивалась. Теплей оделась.

Фоново отслеживаю разные навязчивые движения (и останавливаю их) , может так даже пойму те пусковые крючки, которые их запускают.

Выписала небольшой список желаний.

Чувство приятного ожидания и энергичности. Прямо с утра состояние между +1 и +2.

Энергичное приятное состояние.

Слушаю музыку.

Разобрала одну свою ситуацию, питающую негативный фон тревожности, выписала оптимальные стратегии поведения.
Неужели состояние так улучшилось именно от этого?

Ещё параллельно читаю селекцию.

Сделала несколько мелких и не очень открытий, что-то переокрываю в который раз.

Ещё примерно час отслеживала движения. 14 раз пропустила.

Наводила порядок, вспомнила разные свои прежние интересы, странное чувство будто за 3 года почти не изменилась в самом внутреннем содержании. Но это больше похоже на простые мысли-скептики, т.к. могу перечислить конкретные изменения и их много, но как-то они забываются, замыливаются чем-то.

Музыку слушала.

Общалась с парнем.

Читала селекцию.

Щас состояние ближе к +2, но пока эту оценку не ставлю. И так сегодня было 2 или 3 раза.

Смотрела аниме, отсеивая хаотические движения.

Удовольствие от жизни перевалило привычную черту, клево:)

Возникают вспонтанные всплески легкой радости.

Поела.

Смешные видео.

Смотрела новости.