про меня

по-прежнему не сплю.
залип в игру.
собираюсь закончить.

аналогично - играл, почти прошел.
пил чай.
настроение улучшилось.

продолжаю проматывать время.

спал.
видел сны, крайне реальные.
проснулся, настроение нейтральное.
съел яблоко.
ощутил легкое обострение насморка.
буду действовать по плану.

проходил sky quest на notdoppler.
пил чай.
состояние и настроение ухудшились.

пообедал.
сходил на занятия.
прошли совершенно неконтролируемо.
немного растерялся.
испытал сильное снижение настроения за день.
обедаю второй раз, вроде как.
попробую расслабиться.

выспался.
видел, но не запомнил очень яркие сны.
легкий насморк и заложенность носа.
настроение безразличное.

прозалипал.
не ощутил усталости.
играл на нотдопплере.

пропадал на целый день.
сделал одно дело, которое долго откладывал.
вернулся. поужинал. всё.

проснулся необычно рано. вчера выспался вечером и лег тоже достаточно рано.
сделал прогрев, но чувствуется, что этого недостаточно.
проверил почту.
пью чай с булками.
собираю вещи, скоро отправляюсь на целый день

по-прежнему не сплю.
искал информацию про концентрацию внимания.
смотрел ролики с крушениями.
отправляюсь спать.

поужинал.
смотрел новости.
прослушивал и отсеивал музыку.
периодически отключался.
ничего не сделал.

не оплатил интернет, поэтому и не писал.
а вообще:
проснулся, сходил на занятия.
прошли неплохо, но узнал, что это все равно не современно и не адекватно.
после этого, немного срубленный, сходил пообедал.
вернулся, пересмотрел файлы.
написал список дел.
вернулся домой.
попил чаю.
срубился и поспал.
заболеваю и борюсь с этим.
сходил в магазин.
оплатил интернет.
включаюсь в жизнь.
смотрел новости.
варю ужин.
практически вышел из сильно депрессивного состояния, в которое попал в середине дня, связанного с болезнями задействованных людей.

поужинал.
досмотрел новости.
прогулялся основательно.
вернулся, буду готовиться ко сну.
настроение хорошее, легкая усталость.

дописал и отправил очередной текст.
пообедал поздно, в 15 часов.
много думал про прошлое.
написал текст, годный для обсуждения в узком кругу или у психотерапевта, или при последующем прочтении.
много думал о распорядке дня, составил примерный план.
не очень-то устал и проголодался.
готов к дальнейшим действиям, почти полон сил.
ужинаю, смотрю ленты новостей.

выспался.
пытаюсь вспомнить, что было вчера, настроиться на рабочий режим.
просматриваю новости.

попытки вычитки и добавления.
залипания.
видео аварий.
пил чай.
отключаюсь и сплю.

как-то промотал время за новостями.
сварил на завтра на обед.
слушал музыку.

как оказалось, слегка переел.
из-за этого некоторое время отключался.
пробовал дописать текст.
переключался на прослушивание музыки.
позже прочитал очень атмосферный чужой, художественный текст.
вернулся. поел.
смотрю новости.
готовлюсь к продолжению работ.

сходил на занятия.
за счет короткого занятия и быстрой подготовки к нему не ощутил сильной заминки.
реально, по записи, и дальнейшим вопросам неполнота выяснилась достаточно быстро.
пообедал.
просматриваю новости.
пью чай с булками.
скоро снова соберусь и пойду.
мысль: почему-то принимаю в новостях и сообщениях длинные тексты за содержательные и умные, хотя бы потому, что в них очень много всего противоречивого и некоторой правды в том числе, отчего они не выпадают из памяти, но ни к чему и не приводят. ловушка ума.

проснулся.
выспался.
пока ничего не произошло.

пил чай.
искал ответ на вопрос о произошедшем в недавнем (недельном) прошлом. не нашел.
вместо этого в очередной раз залип на описание психической болезни.
мысль: первая из следующих платных услуг, на которые я потрачу деньги - это психотерапевт. серьезно.
чувствую себя спокойно.
готовлюсь на сегодня окончательно сдаться и уснуть.

ходил гулять в парк.
прочистил перезагрузил голову слегка.
потом купил продукты на несколько дней.
мысль: начиная с этой точки, возвращаться некуда и с этим надо что-то делать.
сварил ужин и поужинал.
вернулся в обычное состояние (что неправильно).

что-то очень сильно затянуло.
нечего записать или проанализировать.
объективно ничего не делал.

полное дно: расслабленность, ощущение потерянности.
разупорядоченность мыслей.
много шума внутри и снаружи.
посчитал, что последствие игры и удалил.
пил чай, много сидел и залипал.