Эн

маленькие радости: полазила на скалодроме в удовольствие, вылезла ещё 2 движения на 6б+ болдере, сделала 3 подхода на турниках; и потом в сауну

написала клёвую статью для рекламы тренера

почитала интересную на 10 книгу и ещё 2 длинных страницы осталось, а потом можно перечитывать и не спеша укладывать в память

купила наушники Beats

30 мин порождала Озв утром

пообщалась с клёвой девушкой, получила офигительный опыт от работы с ней

мало ела, был приятный голод полдня

вечером почитала паблики с юмором и щас спать до 23! Люблю жить в своё удовольствие.

Пообщалась с Туле по скайпу - в полной мере прочувствовала его отношение ко мне как к последнему идиоту и как к гавну.

Он сначала согласился, что уговаривал меня 2 раза посмотреть видео, 1 раз после того, как я сказала, что не хочу чтобы он это делал (написала "не соблазняй" он- всего 26 минут это), а потом сказал что не согласен, что меня изнасиловал. И отказался от идеи идти на договорённость, что если я говорю - не хочу то-то, то он это немедленно перестаёт делать.
И гордо отказался общаться.

Блять если бы хотя бы допустил мысль, что я человек, насколько бы ему легче жить стало. И что его БИ не единственно возможные у мире и не спасут меня, бедную сумасшедшую девочку.

провела часовой вебинар, собрала в него опыт консультаций, знания из селекции и то, что я знаю по работе и кажется у меня такооое получается), сама в шоке и еще мне это нравится на 10. Нравится что люди получают знания от которых они будут счастливее и что это применимо к тому что они хотят получить.
написала один диплом, ща надо второй, но это и всё, что мне необходимо.
на улице сделала комплекс на подтягивания, уголки, отжимания на брусьях и пресс на брусьях.
полчаса фрагментов. каждый день открытия, кажутся самыми важными в жизни.
1 дм, 16 дпо
sigur ros - heima (reversed) -вконтакте сносит просто. Именно ревёрсед, в плеере этого нет

23.15-7.00
15 дпо
1 час фрагментов с утра. Охота сделать жж и выписывать туда описания озв. 2 л-сита, 2 подхода на отжимания от стола, 1-подъёмы на икры, 2 глубоких отжимания со скобами
пишу дипломы, с озв я как будто набираю энергии чтобы дальше писать
сготовила курицу с чесноком, кинзой и сметаной и купила вкусной еды, щас обожралась. Не хватает движения, охота поподтягиваться а турник в логове некуда вешать.
колено болит после того, как потянула связку вчера, пытаясь понять, что с чл, который жаловался на коленку.
может приедет Т- клёво. К меня добавила в друзья- клёво, только я её не могу из безопасности.
вчера оплатила курсы

Выписывание всех озв делает что-то волшебное. Они ещё и еще вспоминаются. И день по-другому проходит. Я идиот, упиралась, писала диплом сегодня почти без перерывов, и мало сделала, завтра буду через каждые 45 мин порождать озв.
седня час фрагментов
30 отжиманий от стола, 2 подхода на пресс, 1 планка, 1 на икры.
фа хочу. на скалодром- голод по нему
А ещё я оказывается очень хочу любить и свободы. Это открытие переживается как самое охуенное, что в моей жизни произойти может
И похуй, что это желание началось с втруплённости. Если бы я сразу следовала совету Бодха всем девочкам и общалась бы с хлюбимым, то это бы давно произошло.
2 интере предложения
http://pleer.com/search?q=Sigur+ros+fljotavik

спасала утром мжк, ну хоть оформила свои мысли более ясно
начала делать рекламу тренеру
20 мин озв
щас небольшое охуение. У меня дефицит уединения, блин, мне вообще почти неохота общаться ни с кем.
потренировалась рукопашному бою, клево.
пообщалась с человеком, он копия меня в прошлом. клёво, что я изменилась

как то незаметно мне щас писать два диплома, анонс тренинга, рекламу тренеру, ролик для еще одних лд и блять чем раньше тем лучше)

общалась с И, она чсу-шная на 100, я исп смдв, хотя и разбирала с ней это чсу, отравилась. хотя ее слушала и изначально был план, чтобы она больше говорила, а я только отвечала на вопросы. Она ещё и манипулятор, два раза льстила мне и от всего этого и своих реакций омерзение возникает. Решила ей поставить условие, чтобы она сама говорила о своих желаниях, нормальным голосом, и без лести. Так легче жить. И чсв устранять нахуй

обожралась вкусняшками которые И принесла.

15 мин фр, 11 дпо , встала в 6 утра и это приятно.

10 дпо
седня охуенный день. Я начала порождать утром сразу комплекс: ОЗУ, Озв, ОФО и РЖЖ. И стало очень приятно жить. Появилось сильное желание выписывать все Озв, которые я когда-либо испытывала. начала записывать в блокнот, а они по аналогиям ещё и ещё вспоминаются, те, которые давно забыла. и кажется что в составе моих вв формируется что-то волшебное, клёвое.
итого 55 минут порождала и день кажется насыщенным и счастливым.
Еще утром клево потрахалась и приятно пообщалась с К.
И тренировка охуенная, лазила разные сложные трассы, сильно порадовала одна простая, где на старт надо запрыгивать. Вон блгдр к БО и смп к бомрд. Вот без Озв ничего нет в жизни, точно

клево поработала
довольная от макбука
10 минут фрагментов
нрав вспоминать , что послала С

щас бсп перед приездом Х, редкостный презрительный урод, сделаю ещё фрагментов

6 дпо

ура! ебля с компами закончилась, седня съездила в рестор и купила макбук эйр 13. Теперь ебусь с макбуком, хочу наклейку на крышку.

еще надо срочно спасать тренера и поэтому сижу с ним и даю ему рекламу и половина моего проекта уже видна. Клева, что ща в голове есть полная ясность

Послала седня S, он совсем охуел, мне надоело терпеть гавно которым он меня обливает ради тех знаний, что он дает. Любоффь закончилась. Буду не спеша изучать то, что он уже дал.

клевая тренировка по рукопашному бою. Вчера вернулась из Праги, очередная авантюра, хорошо, что все хорошо закончилось.

5 дпо

поработала и было нсл в сердце, очень сильное.

устраняла рвн к Б, стало возникать такое, чего я от себя не ожидала, очень приятное состояние. Потом залипла во втруплённости к С, и щас хочется снова устранять рвн. Хотя я думала что её нет. И вроде там больше чсв чем рвн.

нра что хочется тискаться, трх и любить. Седня ещё работа будет, это клёво.

билеты в КЛ на январь на момондо позавчера можно было найти от 30 000р в две стороны до 35 000р в 2 стороны с одной пересадкой, от турков до этихада и эмирэйтс, если поиграться с поисковиком, тк там выставляются цены на неделю.
Ещё можно сходить на сайт продающей компании, самого этихада или эмирэйтс, там может быть дешевле на тысячу, но не всегда. что получается от 461 $ в две стороны до 538.

6 дпо
60 кг
7 день программы

21 мин фрагментов

сходила на тренировку в трен зал, седня легко сделала подтягивания 3 подхода по 5 раз)) из них один узким хватом. + 2 широким хватом
начала заниматься по Полу уэйду. Блин, хочу скамью как в тренажёрном зале.
начала пробовать приседать с опорой, как он советует, посмотрю, как завтра коленки будут себя чувствовать.
После упражнений со своим весом на железо вообще не встаёт. вообще- вообще.

подошёл мужик и сказал, что я красивая и чтобы чаще приходила в зал чтоб у его величества тестостерон вырабатывался. Я его спросила- познакомиться хочешь? - нет, говорит, хочу чтобы тестостерон вырабатывался. Пиздец.

купила вкусной еды
5 дпо, до 23 хочу лечь спать, ещё по программе надо кое-что сделать

работа, тренировка, 30 мин фрагментов, ща ещё пойду на тренировку.

вокруг спящие люди.

1 фр озу
убрала себе небольшую боль в попе от месячных за 5 мин лёгкими движениями рук. понимая чётко, что и зачем делаю. От этого возн небольшая эйфория и доверие к себе

я клёвая

продолжаю фантазировать, приятно, просто мурашки появляются и иногда до слёз приятно

23.30-7.40
3 дпо
61,8 кг
из приятного- сф, драчила. стало возникать удовольствие до слёз. Ещё раньше я выбирала кого-то одного и драчила на него, и вообще это было в 14-19 лет, а потом пропало на долгие годы.
А щас возвращается и я драчу, представляя разных мжк, парней, девочек.

Удивительно, что началось это всё с втруплёности в урода, которую я не подавила. А разделила его на урода и на не-урода и стала любить ту часть, которая нравится.

утром был нф, когда его различила, то вспомнила, что все люди долбоёбы и что они спят и общаться с ними нельзя никак кроме как используя контролируемую глупость. Стала общаться с хлд с чувством юмора, по другому никак. Нра

23.00-7.00
2 дпо

работала 5 часов, проголодалась прямо.
потом сплошные дела, договорилась о сексе на завтра
начались месячные, не помешают).

ещё эксперимент с КХ, тоже успешный.

обожралась.
не могу найти нормальные билеты на курсы. Турками лететь неохота.

продолжаю программу
утром 40 мин фрагментов, это мало.

прокрастинирую в послеоргазменной тупости. обожралась. Из клёвого - была в ванной с солью, и сготовила вкусную индейку. Вспомнила,как готовить.

был интересный эксперимент с КХ.

позвонила С уточнить детали и написала 3 письма.

не могу принять решение, на сколько ехать в М. ща сделаю фрагмент принятия решения.

седня 4 фрагмента - 1 фа, 2- озв, 1 эксперимент

делаю одну программу тренировок, седня 1-й день, сильно нравится.

была на скалодроме, разложила просто и технично старт 6с. После каждого подхода силы заканчивались, и поэтому лезла на технике. Приятно, что ориентировалась на то, что тело может и хочет. Я седня всего 2 раза подтянулась, зато качала другие мышцы спины. Забыла уже что такое состояние бывает.
тело очень мягкое, гибкое, подвижное, двигается как единое целое и ещё я охуенно красивая.

со мной пытался знакомиться парень и не стал трх, тк- я слишком надменная с ним (!)- провела половину АПД по разговору. Не прыгаю с почтением возле его хуя то есть.

ща решаю приятные бытовые вопросы, пишу курсы, и ещё хочу учиться.

22.50, заснула в 00 с чем-то- 5.46.
спать неохота, хочу на скалодром.
1 дпо
надо решать что-то с видео уже.

ура! боморды сделали курсы!
настроение с самого утра сильноприятное от этого.

начала себе готовить и следить чо жру, рзн с симпатией к себе.

почти прочитала книгу Эриха Фромма "Душа человека" , охуенная. понра, как он пишет про некрофилов и биофилов. Желание секса- признак тех, кто любит жить. После этого сходила в свинг-клуб и обкончалась там. Один раз на двух хуях, и по своему решению, а не случайно. 4 оргазма, седня 0 дпо и жопа по сравнению с 30 дпо. Зато спинка прошла совсем после этого. Мб болела от того, что я 4 мес почти не кончала.

ебля с ноутом продолжается. подонки в ремонтной мастерской мне его сломали, и надо платить денег в другой, чтобы починить. Напишу кучу жалоб нах везде

22.00- 7.40, 29 дпо, 13 мин уверенности о выздоровлении без фиксации с эталонной уверенностью.
спине явно лучше, седня тренировка.

После прочтения о пиздеце в Париже хочется оформить разрешение на ношение оружия и купить себе пистолет.
Этот пиздец- повод для россии для усиления влияния и денежного обеспечения силовиков. Это хуйово.
Хочу продолжать тренироваться БИ.
И задумываюсь, стоит ли ехать в Европу, хотела слетать на пару дней по приглашению В.

меня полечили и жизнь снова прекрасна. Было серьёзнее, чем я думала.
пора что-то делать с перфекционизмом. я жестоко отношусь к своему тельцу и заставляю его делать всё. ставлю себя в сильно некомфортные условия и горжусь этим.
сама себе насильник.
хочу перепросматривать ситуации и представлять, что нахожу наиболее комфортный вариант поведения для себя. А потом создавать такие привычки.
ОДна из них- собираться минимум за 2 недели в поездку, а не за 1-2 дня, как обычно. и иметь один твёрдый вариант где жить. Не подвергать себя неизвестнму риску. Например, ночевала в палатке на пляже в рашке. Вроде было безопасно, но я не была в этом уверена и исп нэ.
Хочу своё тело любить и беречь.

вяло сортирую записи по всему.
Хочется их перепечатывать и выкидывать. вообще хочется избавиться от всего лишнего.
доделала 10 мин устр неприятного в себе

сделала охуенные бутеры из белого и чёрного хлеба, масла, мойвы, яйца и зелёного лука. Вместе с чёрным крепким чаем с сахаром и лимоном охуенно. немного хочется фа, непонятно, какой

20 мин лечения себя и озу и заснула, стало легче.
спала 2 часа, щас клёво, расслабленно.

ещё хочу фрагментов, чем больше делаю, тем больше хочется. Ща устраняла неприятное ещё 5мин и ещё буду.

сожрала кусок вафельного торта из вафель со сгущёнкой. Всё врмя подсознательно запрещала себе это, чтобы не растолстеть.

проект оформляется, шаги прописала