f.717

покушал клёво. пил чай с рахат-лукумом, фак е. заказал книгу по музыке, которую хотел. принял наконец большую работу у исполнителя, рррад. работал допоздна в прожекте. почему творч.силы приходят к двум часам ночи? ответ: они есть всегда, просто ты ленивая жопа, не можешь распланировать день и недостаточно ценишь своё время.

ну каааароч.
выперся на улицу, там жесть какая-то, ветер и снег, задувает неслабо. был вариант возвращаться на общ. транспорте. я постоял-подумал, забил хер и пошёл пешком. врубил музыку на полную и понеслась. мне было просто похрен на всё: на непогоду, на холодеющую голову, на своё здоровье. шёл, улыбался, страдал фигнёй, скользил по льду, глядел на девчонок и просто вокруг, музыка громыхала и расшибала остатки сознания. 9 км итого.
готовил гречу + лук-тушёнка-томатпаста под джаз. сходил в душ, сушусь.
возьмиите меня к себе, я весь такой пушистый и милый мальчик, включу клёвый муз, сделаю массаж и даже (!) посмотрю с вами фильм без (!!) приставаний (!!!)
ща буду есть. наконец-то. ухуу

встал после 12, но в хорошем выспавшемся самочувствии. сделал обычную йогу + растяжка длинной приводящей мышцы (предполагаю, что она, надо уточнить) + мостик 7 дыхательных циклов (хочу больше). хорошие ощущения после этих доп. упражнений.
от души зафигарил омлет, сделал кофе, клёво поел.
составил план по творческой деятельности (написать/прочитать/послушать/посмотреть), давно пора.
уже день почти прошёл, блин.

раннее утро. ныло горло, сделал чай. горит трепетно свеча. смотрю в окно, в сонные глаза домов. покой, уют и тепло. пространное состояние и полное отсутствие каких-либо мыслей.. посплю ещё..
William Basinski - El Camino Real

погулял, сгонял за вкусняшками. дубак на улице.
сделал мощное какао, зажёг свечку, романтика, все дела. тянет в сон. организм требует.. сёдня буду спать под музыку.
ох йеах.

нашёл пару книжек по организации своей жизни. первая на составление задач на выполнение, вторая про мечты/желания и как их осуществлять.
убирался. выбросил здоровенный пакет ненужного дерьма.
температура сохраняется. пофигу, пойду гулять.

встал опять поздно, т.к. уже в кровати много читал интересного. конкретно: радиоуглеродный анализ, роль секс. насилия в размножении шимпанзе, особенности мышления ребёнка и др.
сделал все упражнения и доволен. отж 45-46-22. присед 60. пресс 41-36-40 (опору нужно нормальную. почитать про упражнения и мышцы пресса). "в любом деле - главное начать" - истина. это уже применительно к особенностям мышления человека вообще)
не делал новых, завтра нужно добавить два дополнительных, нужно зафиксировать, что я это сделал.
прибрался в одежде.
есть тенденция нехватки общения и просирания времени вк.
горло неприятно ноет. температура 37. прополоскал горло, щас выпью витамин С. возможно, стоит поспать..

смотрел, узнавал про физику звука в космосе и каким боком к нему относятся все эти видео космических звуков на тытрубе (также слушал их). также: кривизна Гаусса,синхронизация менстр. циклов у самок всех животных в т.ч. человека с календарём доминантной самки и то, как сложно нам изучать и осознавать собственную простоту и незурядность физиологии и одновременно уникальность того, как она работает ввиду наличия мощного мозга.
полоскал горло, выпил витамин С. думаю, завтра вирус подохнет. хороший день) а завтра будет ещё лучще) 2:29, так поздно ложиться надо прекращать.
дежавю щас было при редактировании поста.

ходил на коллективный просмотр фильма :) мне понравилось. новые люди. новые плюшки-впечатлюшки.
после - кофе. музыка в наушниках - громче, пустые улицы - ещё заснеженнее. суперрр. "метель... невозможного хочу!"
щас The Kilimanjaro Darkjazz Ensemble - Embers. голос вокалистки мягчайший.. топит арктические льды северных сердец.

сделал упр-я + стойка на голове с опорой на кровать.
прис 70. отж 39-32-28 (после приседаний ощутимо сложней делать)
помогло! тонус поднялся.
сварил уютную похлёбку картофан+лук+охотничьи сосиски(достаточно трёх на небольшую кастрюльку). поел, вкусно. доволен.
досмотрел лекцию стэнфордскую "1. Introduction to Human Behavioral Biology", там лектор просто чума, лучший. круче не слушал в жизни.
пообщался с исполнителями, высказал замечания, жду от них работ.
сейчас душ.

жесточайше прокрастинировал и маялся фигнёй. а уже вторая половина дня. not good.
зажёг ароматическую свечку, включил муз., буду делать упр-я. надеюсь поможет собраться. неудобно телу, чувствую, что оно не размято и сонное.
метель.

надоело ложиться поздно и вставать так же. график сбит. завтракаю в обед. упражнения не успеваю делать.
сейчас поем, дальше работа по моим копи-рерайтерам. затем сделаю растяжку + упражнения. сегодня вечером культтусня, но расслабляться рано.)

героически пробираясь чрез ядрёные зимние врожудующие ветра, сходил на знатную фотовыставку. народу не было почти, мне норм. основательно поболтал со смотрительницей и гардеробщицей, красноречие лвлап. понравилось самому себе, как одет. фотографии хорошие, несколько просто ууааапс (в инете их пока не нашёл. грустяшки). люблю фото. атмосферные и стильные. минималистичные. всякие.
на фонари смотрел заснеженные. свет, огни. окутывающие вихри зимы вьются вокруг..
сон. покой. гаддэм простуден, уходи прочь.

сходил на бесполезную лекцию. читал факты и пару статей в журнале, записывал, что узнал, думаю, это верный подход к запоминанию инф-ии.
сгонял за продовольствием. наметил пару блюд, которые хочу приготовить. в магазе уже на кассе была небольшая оказия - конфликт, реагировал спокойно, начинали возникать псих-позывы, да, чувствовал их, но гасил. кассирша первая потеряла над собой контроль. она на работе, на ней ответственность, но всё же в ситуации я вышел победителем. над собой в первую очередь.
небольшое недомогание. неприятные ощущения в горле. выпнул себя сделать растяжку и minor стойку на голове, хз как назвать) плюс на два быстрых подхода отжимания+пресс.
сейчас буду кушать.

опять поздно ложусь.
говно.
ночное затяжное говно.
-
рад, что реализовал своё желание по упорядочиванию вещей.
витамин С на ночь. полоскал горло и напевал-набулькивал им песни. я маджестик. пожёг благовония. люблю запахи.
и мантра "да и похер". написал в ежедневнике у даты завтрашнего дня: "жизнь укорачивается, чувак".
cv313 - beyond the clouds [reprised] I

пииииздец иногда накатывают жратные порывы вечерами. хорошо, что я купил баночку кукурузы бондюэлевскую. соу факин глэд.
работал по прожэкту.
чёто горло болит, надо бы процедуры сделать.

ходил за контейнерами пластиковыми для порядка к одёжном шкафу. сложил вещички, систематизировал их. сегодня не было у-трени, так что сейчас позанимался йогой перед душем, как раз спина ныла после магазинных подвигов.добавил пару упражнений.буду добавлять что-то новое в занятия, и чтоб себе не врать, буду отчитываться здесь.также включил во время упражнений т.н. диафрагмальное дыхание. раньше на занятиях так делали, сейчас занимаюсь сам и забросил. ощущения приятные. свежести в сознании добавляет.
также купил кое-чего из одежды. норм хочу выглядеть. свой стиль развивать-разворачивать, ёпта.
разговаривал с исполнителями. сегодня-завтра найму кого-нибудь из них, глянем, что за фрукты попались.

попёрлись в универ, оказалось, там нечего делать, т.к. ни хера не подготовили. пошли обратно. классика жанра.
на улице снежина и ветер, холодно, но мне нравится. люблю стихию. особенно в рассветные, утренние часы. тихо как-то и суета меньше ощущается. можно свернуть куда-нибудь вообще не по пути и идти куда глаза глядят без чувства времени.
снилось всякое, + что-то связанное с бывшей. хороший человек, даже не хочется её так называть. в том-то и дело, что именно так правильно и нужно называть. отогнал тупиковые мутные мыслеобразы и настроения, с этими воспоминаниями связанные, в которых много сидел раньше.

сегодня ходил в магаз, купил по хозяйству кое-чего и продуктов. затем повторно на улицу и в кофейню. сегодня как-то не оч понравилось там, какие-то бяки они. может, я был сегодня уязвим?
старался вовремя и часто кушать, пил воду, захавал яблоко.
вчерашним и сегодняшним вечером много работал по проекту. писал, думал, искал, шарился в нете. по фриланс-работе продвижек мало, правда разместил ещё раз объяву сёдня, прошлый исполнитель не прошёл пробное задание, неграмотный и некоммуникабельный.
щас Синатра на ночь будет. а когда-то мне претила такая музыка. не то что бы... не тянула, что ли. не тянуло к человечному. сейчас я открыт. или в ощутимо большей степени открыт, по крайней мере.

блудный к!от , всё верно, будущее за свободным от каких-либо ограничений и постулатов мышлением. но из любого учения можно взять что-то полезное для себя.

по ходу не стоит сюда писать о том, что ещё не сделал :D уснул поооздно, встал в последний момент за 15 мин до выхода. так держать, чё)) потом ещё тухнул до часов двух дня непонятно зачем. затем усилием воли сделал все упражнения. нужно доказывать себе каждый день, что ты чего-то стоишь. даже в мелочах.
читаю отличную книгу про мозг. устройство, теории. щас ещё начал про сексуальную революцию, тоже интересно.
съездил за одёжкой, доволен. наслаждаюсь музыкой, где бы не находился. сегодня джаз, фьюжн, такое вот) готовлю. хорошее настроение несмотря ни на что.)

ложусь сёдня раньше, мог бы вообще вовремя, буду к этому стремиться. надо по-здоровому день начинать, завтракать нормально, а не с механических сборов в спешке. хочу успеть завтра больше, чем сегодня. стараюсь всё же оставаться в текущем моменте и не гнаться сломя голову вперёд, не хочу так, хочу чувствовать жизнь. завтра за шмотками, думаю буду красавчик) ещё появилось желание обзавестись техникой, приятные ощущения из-за уверенности в том, что найду средства для этого. завтра будет ещё лучше, чем сегодня, потому что я буду лучше. светлее, здоровее, осознаннее. хочу.

ха) на деле недостаточно готов оказался)) ещё вставал через часик и хавал бутер - чёто зверски прям есть захотелось.
встал опять поздно, надоело, не сделал упражнения.
разговариал с работодателем по скайпу, многое прояснилось, перспективы и по заработку денег. хорошо с ним ладим и это здорово. надо только свою жопу не жалеть и начинать трудиться.
зафигарил рис с луком и филе куриным и ещё какао сделал. + яблоко.
настроение в целом хорошее, но опять вторая половина дня и я только начинаю делать дела по сути, это не нравится.
хочу: съездить за шмотками. хочу погулять и слушать музыку. сегодня. хочу себе мощный ноут и внешнюю звуковуху.

неплохой день. гулял, двигался, общался немного. ходил за кофе. надо придумать способ доставать пенку со дна стаканчика, или же сжирать сразу как-то) активность всё так же проявляется больше к концу дня, не гуд. возможно, недостаток мотивации.
получал позитивные эмоции, т.к. радовался за одного музыканта, был благодарен ему. зависал на статьях об актёрах и фильмах. увлекает нереально. уже много часов жизни провёл за этим. можно было и в театральный пойти, все предпосылки были.
+ чуть-чуть по работе. запустил, на самом деле. нужны мани. которые деревянные, не падме хум)
работал по проекту. часто перед сном думаю, готов ли не проснуться и знать, что это мой последний день. сейчас готов.

чё сёдня было клёвого: возобновил утренние трени (отныне.будут называться у-трени :) ), доволен. общение с новым человеком, чувства неудобства, тревоги не выявлено, мне комфортно. нормально питался, вечером зафигарил рис с жар.луком и стейком из сёмги. не забыл съесть яблоко и утром витамин.смесь(курага,мёд,лимон и др. всё перекрученное). гулял дополнительно вечером. читал интересный сайт. тенденция убивать время инетом, потребность проверять сайтики, отвлечение на фигню, несобранность, малая работоспособность сохраняются. отсутствие чётко намеченной главной цели? плюс, видимо, остра нехватка общения по интересам и в целом общения. тем не менее, чувствую ясность сознания.