🍄 Келли

На 10 себя жалко из-за страха, что "могут бросить". Еще и с работой сложности.

Давно не было такого плотного и длительного фона ЖКС. Я все-таки псих. Утешает только, что мне рассудочно понятно, что я псих.

Всплески радости и довольства от новых пупсовых браслетиков для Mi. И от нормальной страны и пупсового логова после диких филиппинских джунглей, всего этого мрачного средневековья.

Вкусная овсяная каша с корицей и медом, которую К сделала. Сел работать.

Филиппинцы в компании непрерывно смеются. Невероятно просто, это надо видеть. И так неприятно - все равно что у них истерика все это время.

И очень громко говорят. Шумно говорят и смеются. И еще поют иногда. Один раз в Старбакс при мне начали петь и играть на гитаре, типа они репетировали так.

Удивительно тупая нация. Сильное облегчение, что сваливаю отсюда. Пусть к ним грузины в гости летают :)

Выровнял режим сна - лег в 22:15, проснулся в 9:30 - весь вчерашний день ходил сонный. Оказывается пульс выше, когда я не выспался - 90 вместо 70 (или 60, если я сильно расслаблен и спокоен).

Днем жадность до новой информации, читаю все подряд. Этот информационно-интеллектуальный голод не возникает, если ложиться поздно - во всяком случае, когда мало ДПО.

7 ДПО.

Тряхнул стариной и сделал 70 мин пмф.
Не отвалилась.

Итоги:
*) по привычке начал выдавливать из себя "хорошее" состояние и испытывать нд, но быстро взял себя в руки

*) приятно было в мозгу - слабое нслж, свежесть.

*) не хотелось, как раньше, "поскорее закончить" - не было ломок по впечатлениям. Наоборот, был доволен, что делаю пмф и прекратил, когда желание было еще сильным. При этом чувствовал, что приятно устаю от усилий.

*) 6 пропусков за 70 мин. Состояние изменилось на 23й мин - возникло пвк. Не от фиксации, хотя от нее тоже был доволен, а от того, что параллельно делал то, что хотел.

*) после забега вдумчивое состояние осталось, и короткие всплески нслж от сосредоточенности тоже.

Лег в 2, встал 10.
Был сильно доволен вчера новыми монстриками в Pokemon Go, даже счастлив от того, что испытывал. Чувствовал подростком себя.

15 мин бег под проливным дождем, пока он не стал слишком сильным и лужи слишком большими. 10 мин плавал в бассейне.

Влюбленно от того, какая К позитивная и смешно шутит.

Много тревожности из-за работы. Надоела тревожность из-за работы. Если ложиться раньше, то энергии больше и тревожность не возникает к вечеру или она слабая - а я ложусь в 12-1 и встаю в 10.

Кажется, что вовремя лечь спать - это именно задача, ее можно разбирать на отдельные этапы и готовиться к ней. Если не готовиться, то хуй ляжешь - достаточно поздно выпить чай или весь день гулять, придти голодным поздно и потратить время на готовку, а потом на еду - чтобы лечь позже, чем хотел. И много еще такого.

Вроде договорился о логове в К. В целом все равно позитивный день.

Очень не хватает уединенной природы - леса, реки или холмов - где можно было бы гулять.

Смотрел French Revolution (после долгого перерыва) и кролики Бо. Читал мымли в паблике ВК. Сходил вынести мусор и немного понюхал свежий воздух :)

Интересно, как действует на состояние выпинывание себя. Я просыпаюсь, и если это поздно - то может быть желание заснуть еще, пч как бы незачем вставать, нет желаний и есть вялость. Однако, я помню о том, что ложиться и вставать рано приятно, и что мне может становиться приятно жить в процессе реализации тех или иных желаний и после них.

Я встаю, выпинываюсь, делаю то, что хочется - валяюсь в ванной, смотрю кролики или гуляю - и мое состояние действительно меняется, в такой мере, что я чувствую себя наполненным энергией через несколько часов.

Лег в 22:15, встал в 8, подумал, лег, поделал озверядку и заснул еще на час. Юху.
Снился ОС за тот час, что доспал - первый за 1.5 года. Приятно и спокойно.

Было бы спокойнее, если не ситуация на работе - прочитал ее утром, разбирая сообщения в скайпе.

27 ДПО.

Песец устал. 2ч на подготовку документов, поиск интернет-кафе и печать - че это вообще такое?

Ошибся, готовя документы. В тесном дешевом интернет-кафе, полном филиппинских подростков, испугался доставить Мак. Вдруг украдут, и страшно внимания ко мне. Ща кажется абсурдом.

Купил зато красный бургер в форме сердца - не хуй собачий (я могу материться в своем дневнике?). Никогда такой не видел. На Фил оч серьезно относятся к романтическим праздникам.

Приготовил все документы на визу.

Сильно устал от работы и бука весь день, особенно глаза болят. Раньше не было так - как будто спазм в глазах, когда пытаюсь прочитать что-то некомфортное для глаз из-за блеклого цвета шрифта или мелкого размера. Хочется выспаться и отдохнуть. Или какой-нть компресс на глаза.

Поеду распечатывать документы и жрать.

Много энергии. Но когда встал в 11, было мало - охуение после позднего вставания, а получилось так, пч специально недоспал днем раньше, планировал рано лечь и не смог из-за завала по работе.

Утром напуганность и ЖКС, какая-то истерика - от того, что люди на Филиппинах настолько примитивные. Как блять в Грузии. В Тайвани такого не было.

Работал весь день. Что за пиздец вообще? :) Запуск трех проектов, работаю по 6-10ч в день, если субъективно оценивать.

Взял 2 дня ритрита из-за бспк о К, чтобы расслабиться и почувствовать себя довольным. Визу в К не дали, виза в Т остается - от этого бспк, что не дадут - хотя оснований для него мало.

Лег в 3ч из-за завала по работе после перелета, встал в 8:30. Юху.
Много энергии после устранения ревности.

Гулял по моллу, искал вкусные кафе и супермаркет, работал. Месяц в говностране, попробую из каждой капельки тут выжать довольство.

Сильно скучаю по К.

Логово дорогое, но темноватое. Как можно в такой большой кв-ре делать такие маленькие окна? Уму нерастяжимо.

Пробежка вниз и сильно вверх в гору 15 мин. И на обратном пути вниз в гору минут 5-7.
Подтягивания 3x7.
Чувствую себя слабее обычного, как бывает если мало жрать.
Тишина в логове. Один. На улице ветрено и солнечно. 💨
Жду гуляющего где-то пупса.

Два беспокойных дня вчера и позавчера.

Через 5 дней перелет.

Какая-то идея-фикс у тайваньцев пихать все подряд в хлеб. Как будто они себе не могут представить хлеба просто так, без напиханного туда масла, орехов или изюма. И ржаного хлеба тут нет, самого вкусного. Скучаю по Киеву.

Сильно приятный день с К в логове. Masterpiece К для ответа на отзыв сукохозяйки. Ответы Б про Airbnb. Работал.

Трек на весь день. Формально дорога через лес в другой район заняла час. Сидел в Starbucks, ловил покемонов. Солнечно, влюбленно. Обратно возвращались на закате, пришли в темноте. Очень красивые холмы, тропинки, деревья.

По-прежнему всплески сильного страха будущего при мысли о том, что могут быть большие сложности с поиском логов на Airbnb теперь, когда есть негативный отзыв от мстительной хозяйки. Как минимум, сложности с тем, чтобы спрашивать скидку.

В целом, все равно приятно жить.
9 ДПО. Вчера и позавчера первые всплески энергичного состояния. Сейчас записал и снова захотелось отжаться.

Сильно приятный сон про Бо утром. Был счастлив и влюблен в нем. Кажется очень важным, пч никогда не было такого, чтобы я был счастлив во сне - во всяком случае, за последние 6-8 лет, сколько я помню. Проснулся счастливым.

Чувствовал себя как подросток во сне.

Вчера сильно приятный секс с К. Сегодня красивый парк, кафе и ловля покемонов вместе. Успокаивает такое.

По-прежнему - третий день - самогнобление и подавленность из-за сит с Airbnb - мстительности и презрительности хозяйки и последующего негативного отзыва.

Солнечная погода после недели дождя.

В парке кормил пушистых, пухлых белок орехами. Или бурундуков? За полчаса-час прикормил так, что жрали с коленок. Или ставили передние лапы на руку и жрали.

Подтягивания в парке 5-4-2-2-1 на скользкой перекладине и с скользкими руками.

Ситуация с Airbnb.

Кончил утром во сне после ночной незачищенной истерики (просыпался ночью и не смог заснуть) от страха ревности и, видимо, самой ревности. Было 39 ДПО. И дофига спермы.

Казалось, куча энергии - несмотря на желание ложиться раньше, даже если лечь поздно, то встать могу рано - несколько раз так и было. И много чего хотелось, и было В твердости в желаниях, упругости.

Начну теперь все заново. Делаю ЦВ ревности. Заменяю на желание удовольствия для К.

Подтягивания вчера 5-4-4 после долгого перерыва.
Клевый трек.
Ночую один.
Сильно интересная переписка с С про маркетинг.

Когда смотрю ролики с Бо - почти каждый раз ловлю себя на мысли, что этот ролик для меня открытие. Несмотря на мое формальное знание идей Селекции и его книг.

Это значит, что любой разговор с ним для меня был бы открытием - раз ролики на произвольные темы оказываются им. Кажется, у него огромное кол-во интересных мыслей, буквально на любую тему.

Чуть не кончил ночью.

Завтра делать визу в Т.

Бег 32 мин (5 км) вчера.

Почему, почему мне так некомфортно в Тае после прилета. Это та же Грузия, фактически - люди тут крайне презрительны, тупы и агрессивны.

Разница только в уровне жизни и культурных традициях - тут можно носить короткие шорты и мало кто курит. Можно жить тут в комфортном кондо и получать впечатления от шопинга в современных моллах, но любое столкновение с людьми дискомфортно.

6 ДПО.

Начал пить холагол.

Начал проходить курс по корейскому на Memrise.

Приятный разговор с К утром. Чувствую себя как будто голым. Возбужденной девушкой.

Три недели без секса. Ванная. Много фантазий о массажистках и эпиляции, как мог бы кончить на эпиляции с толстой, совершенно в обычной жизни не возбуждающей эпиляторшей из местного салона - от того, что сама ситуация возбуждает. Либо она бы подрачила и я кончил, либо кончил ей в ротик и потом поцеловал от возбужденности - а потом вел бы себя так, как будто ничего не произошло.

Еще 3 мин Memrise. Вроде мрачновато из-за работы, но становлюсь доволен каждый раз тем, что еще чуть-чуть там поучил слова.

Пресс (поднимание ног в тренажере): 22-15-15.
Планка: 30 сек + 1 мин.

Днем немного Рамачандран.

Memrise 3 min.