🍄 Келли

Утро:
- 2 мин 0- -> 0+

Вечер:
- 2 мин 0- -> 0+
- 2 мин порождения нслж

Утро:
- 2 мин 0- -> 0+, 2 захода

День:
- 2 мин 0- -> 0+
- 2 мин наблюдения нслж

Четыре "подхода" за день с кистевым эспандером - по 30 раз для каждой руки.

За 4 сен:

Брусья 5-3-3. (Еще было 2 захода по 10 отжиманий 3 сен.)

Утро:
- 2 мин 0- -> 0+ после пробуждения

День:
- 2 мин 0- -> 0+

Вечер:
- 2 мин порождения/наблюдения нслж

Брусья 5-3-3.

Утро:
- 2 мин 0- -> 0+ после пробуждения

День:
- 2 мин 0- -> 0+

Вечер:
- 2 мин порождения/наблюдения нслж

Вчера:

Утро:
- 2 мин 0- -> 0+ после пробуждения. Очень эффективно! Проснулся рано утром, в пол-седьмого.
- несколько забегов на кислород/пвк/нслж во время бега 30 мин.
- 3 мин остановка механ деят-ти -> базальт (с озоном) -> оливин -> серпентин (с решимостью)
- 1+2 мин остановка механ деят-ти -> базальт -> оливин. Низкоэнергетичного состояния не было - как раз наоборот, был кислород фоном, насыщенность - и кажется эффективным иногда отрываться от реализации желаний в такие моменты и возвращать внимание на свое состояние.

День:
- 15 мин кислорода. Это чистого времени, а "грязного" порядка 25 мин (включал секундомер)

Вечер:
- 2 мин 0- -> 0+

Бег 30 мин. Подтягивания после бега 6-3-3-3.
Кажется, меньше чем мог бы из-за нагрузки на сердце и легкие - после бега дыхание сбито и сложнее подтягиваться, плюс мышцы спины устают.

Доволен :)

Вчера еще были впечатления от приезда Т к К - интересные ясности потом вечером и утром.

Утром:
- 2 мин порождения нслж после пробуждения

Днем:
- 2 мин наблюдения/порождения пвк, 3 забега

Вечером:
- 2 мин 0- -> 0+

Утром:
- несколько мин остановки механич деят-ти после пробуждения
- несколько мин порождения нслж после пробуждения

Днем:
- 2 мин базальт, серпентин (с пвк)
- 13 мин пвк

Недоспал. Завтра перелет.

Утром:
- несколько мин остановки механич деят-ти после пробуждения
- несколько мин порождения нслж после пробуждения

Днем:
- 2 мин нслж
- 2 мин базальт, серпентин (с отрш)
- 2+1 мин 0- -> 0+ -> 0++ -> базальт -> оливин (с нслж )-> серпентин (с слабой безмятежностью).
- 20 мин кислород

Вечером:
- 2 мин 0- -> 0+

Подтягивания 6-4-4-1. (последний раз в третьем подходе на пределе, немного рывками)

Лазерная эпиляция ног, первая сессия.

Устроил К романтический ужин на холме 👻 И потом вкусный ресторан с пивным шейком с малиновой пеной)

Отжимания 1 подход, 10 раз. Совсем слабое желание, но все равно хочется фиксировать даже такие подходы.

Кончил утром во сне. Сдерживался немного, но спермы было дофига. Хз, начинать ли заново отсчет ДПО. Ну начну)

Было 19 ДПО.

В целом довольно энергичный день, хотя лег после 12 и встал в 10.

Вчера облапал девушку, которая не против поли-отношений и далась придти в гости. Скучно все-таки, что даже такие "продвинутые" взгляды мало что меняют в реакциях людей в целом - в нескольких темах человек адекватен, а в остальных нет.

Мне немного нравится идея, что можно фон наслаждения испытывать долго в течение дня. Немного, пч я пока только начинаю привыкать к мысли, что такое похоже возможно. Но сама идея уже не кажется фантастической.

При комфортном физическом состоянии, когда ничего не болит, нет сильных тревожностей, приятная погода на улице, накоплены ДПО и я выспался - я могу довольно легко испытывать фон слабого наслаждения, оказывается. Забегами минут по 15 раз в несколько часов точно могу. Мне кажется, накопилась позитивная инерция пары недель ежедневных мелких усилий, и я не смог бы так легко испытывать наслаждение без этого.

Подтягивания 7-3-3-2 (пробовал 3 в последний подход и хуй там).

Удовлетворенность вечером 6/10.
Удовлетворенность прожитым днем 7/10.

Удовлетворенность вечером 7/10 (хочется раньше ложиться).
Интегральная оценка дня 8/10.

В целом, насыщенный день, хотя просидел в логове весь день. Особо ничего не делал - валялся, работал, читал ВК, переписывался приятно с К.

Успался днем. Немного жаль, что столько спал, пч кажется, сложнее будет заснуть вечером, но пофиг - было приятно спать в солнечный день.

Мою посуду на кухне. Через открытое окно ветер приятно дует в жопу.

Удовлетворенность днем 5/10. Были очень клевые моменты, на 10 из 10, но итог такой, пч снова ложусь поздно. Хотя может быть, я преувеличиваю - сейчас доминирует нд собой, а если вне него оценивать, то наверно будет 8/10.

Подтягивания 5-4-3.
Гулял, играл в Pokemon Go.
Поймал с группой из 7 человек в рейде Articuno с идеальными генами для К в подарок ❤️

10 отжиманий днем.

Удовлетворенность от прожитого дня 3/10.

Кончил утром во сне. Было 38 ДПО. Теперь вязкий фон нслж легко возникает.

Event в Pokemon Go.

К очень пупсовая.

3 подхода по 10 отжиманий вчера. Немного приятно это на следующий день после подтягиваний делать.

Подтягивания днем 5x5x5x1 (на пределе).
Гулял почти весь день.
Вечером быт, ВК и работа.

Лазерная эпиляция, 2-я сессия.
Сильно возбуждало - лежал с пухлым, вставшим хуем, пока женщина-мастер обрабатывала область вокруг хуя . Как будто я ей показываю его.

И сначала сильно неловко было. Преодолел так же, как раньше - расслабился с мыслями "ну что я могу сделать, ну вот я уже здесь лежу с вставшим хуем, ну вот так" - такое чувство беззащитности и одновременно возбуждения.

Приходила К в гости, очень пупсовая, в розовой маечке и трусиках на круглой попке. Сильно приятно тискаться. И запахи К сильно приятны.

33 ДПО. 2 дня без секса.