°•★🐈✭°💞🧩

Friends. Спала пол часа.

Спала 3 часа, потом Friends.

Friends, еда.

Friends, магаз. Голова кружится после такого режима сна. Вкладки неохота больше разбирать, а их 99.

11 дпо, 3-9

Разбирала свои 100+ вкладок в телефоне.

9 дпо, 23.30-8.45
Заснула до полуночи, приятно.

Сегодня произошла какая-то штука. Покупала что-то в kfc и неожиданно громко и уверенно произнесла заказ, не специально, "само" получилось. И это было так легко и естественно, совсем не то ощущ как когда я тренируюсь говорить громко и ув, а получается или натужно или стервозно и все равно нифига не громко. У меня нет док-в, но есть знакомое вв что это отложенный эффект вчерашних сэ (10 подходов про $ и 1 про вр). Хочу еще сэ. Блин, это дает надежду, что практики работают, даже если я не чувствую эффект в процессе. И что я не безнадежна со своей ебучей скованностью. И еще у того вв (про отлож эффект), есть привкус чего-то, возможно чувства тайны.

1 дпо, 1-8.30, мел

Еще 3 орг вчера, наверное я дебил, но зато вспомнила про то что ощущения+эмоции от оргазмов могут быть клевой мотивацией. В один из прошлых разов это сработало, в августе или сентябре, не могу записи найти. Наверное это тот раз, когда я ниче не записала, а оказалось, что это самый интересный опыт, когда я помнила про эм от орг недели 2-3 и хотелось стремиться к спокойствию и доброжелательности все это время

Проснулась еще приятней, чем вчера, есть бодрость и оптимизм какой-то. Если б заснула не в 1, было бы круче.
Нашла ночью прикольную вакансию, утром еще 2. Сегодня работа тоже мотивирует, а не вызывает отврщ, хочется помнить, что отношение может так завис от состояния🍀

За сегодня:
+ пылесосила опять
+ оплатила кое-что
+ бухгалтеру наконец позвонила
+ 40 мин уч "мне 15", пока читала Торреса
+ 5 мин вп "морда становится 20летней"
+ 15 мин вп "морда становится 15летней"

Остальное время куда-то просралось, на сериалы, вд и бытовую ерунду.

Но я придумала. Буду себя каждое утро вытаскивать из дома, no matter what, ехать на фитнес, в кино, на сэ (можно порождать решимость или пинать свое чсв, а можно просто заигрывать с симпатичными парнями), что-нибудь из этого должно сработать.

1 дпо, 0-9

Хорошо спала, разнообразные сны с местами из детства, немного приятное утро, потом чето сделала "полезное", но общее вв все равно не очень. Я даже практик сегодня поделала и эта возможность появилась из-за 1 дпо, но блин, вечером все равно накатит серость и недовольство, а это значит, что весь день я делаю не то что хочу. А что я хочу? Ничего я давно не хочу. Я начинаю чего-то хотеть, когда работаю и варюсь среди людей, влюбляюсь в парней или девушек и на фоне этого возникают желания или к ним или не связанные напрямую с людьми, типа ж творчества или развития. Но зато работа забирает всю энергию. А сидя дома я ниче не хочу, тухну.

Странно, щас пишу это и становится лучше, почему?

16 дпо, 00-9

Пыталась выбраться из своей апатии, затянувшейся уже слишком, поэтому старалась не смотреть слишком много сериалов/фильмов, почаще останавливать деятельность и спрашивать себя, что хочется. Результаты такие себе, но были. Плюс 10 мин спл различения.
А вечером 2 орг. И жалко, и понятно, что я бы это не предотвратила при нынешнем образе жизни. Зато испытала приятное в секунды оргазмов, опять щемящее вв любви и то ли зова куда-то, то ли не знаю. Завтра новая жизнь. Надо наверное больше бывать на улице и заним какой-то деят, напр сэ, курсами, фа, тогда не будет вв просирания жизни и этой апатии.

23 дпо, 0-9.50, гмп. 2й раз легко заснула

+ читала Обнимая Ночь, охуенно, и опять приятно от образа Рэнда
+ 10 мин тренировала смену ув, лежит/не лежит бумажка под подносом в Маке, как они в рассказе
+ потом вроде ничего особенного, но приятно погуляла, смотрела на то как играют др с др 2 кота и 3й смотрит, смотрела на желтеющие осенние листья, но много еще оставшегося от лета - божью коровку, насыщенного цвета цветы шиповника, яркое, хоть и как бы закатывающееся солнце, потом был хвост небольшой глубины восприятий
+ почувстовала себя новичком как в 2011, захотелось писать про опыты с ув в глянцевом блокноте как в 2011г
+- 4 орг, приятно дрч, может быть с такими вв, каких не было все 10 лет

+ the bourne legacy, 3й раз или больше, все равно понравился^^

+ клево убиралась
+ кое-че переставила
+ пропылесосила пол. Обожаю когда пол чистый. Кажется это изменение, что в этом году раз в месяц-два делаю уборку и пол пылесошу и мою, раньше такое было раз в пол года и больше.
+ придумала часть подарка для дв с работы, бсп по этому поводу уменьшилось
+ прочла, что кто-то сходила к Епифанову на прием и тоже захотела. Я почему-то не рассматривала такую возможность вообще - он же звезда интернета. Причем у меня не было мыслей, что к нему сложно попасть, я "просто" не рассматривала. Это "просто" похоже сильно скрываемая от самой себя неловкость,чсу. Так что схожу, когда будет возможность. Обкончаюсь там наверное)

Буду раскрашивать картину по номерам)

+ погуляла
+- выпила маленький эспрессо в маке
+ стало лучше, навожу порядок в комнате

+ 50минут сайкла
+ 8 подходов "ск время"

Тело перегруженное и как будто могу заболеть, но решила ради эксперимента продолжить заниматься, ну и лучше следить за сном. Может правда втянусь и тело привыкнет. Потому что когда щепетильно слежу за комфортом для тела, это может и правильно при комфортной жизни, но не работает, когда у меня то внезапная работа, то не выспалась, то месячные, и тренировки постоянно откладываются по этим объективным причинам. Если откладывать еще и когда устала, перерыв затягивается на недели и следующая тренировка опять как в первый раз.

Открытие 2. Пол дня исп сильную трв тк возмож необратимо накосячила на работе и это отразится на лд, кот мне нрав или у кот высокий статус, т.е это озм и сх последствий, обреченность, неж чтоб это повторялось, ув что ниче сдел нельзя уже (бухг трубку не бер). А потом по какой-то причине вв сменились (может потанцевала с пэ или че угодно еще), появ немного энергии, пэ и ж бороться, придумывать, пробовать варианты. Когда осо, что пол часа назад другие мм были, удивилась, я ж была ув что сит тупиковая

+ 50 мин фа
+ контраст душ не хотела
+ скраб
+ интересн считать $, 2й день пошел, каж эффективным
+ насл в горл от м что Кастанеда сознат умер 1998 когда мне было 12, а до этого жил одновр со мной

Приехала на сайкл, хочу второе открытие написать и еще третья прикольная штука возникла, но хочется с комфортом описывать, а до сайкла 13 минут. Немного пэ :) и маленькие полизы наслаждения, не помню, отчего именно щас, наверное от нескольких мелочей и разных интерсных вв в результате переваривания опыта за день.

Поняла, что чтоб не тухнуть в серости (что обычно в вых-е) нужны цели. Давно поняла. Яркое понимание было в начале прошлого лета, но и до этого периодически что-то понимала. Сегодня еще пон, что кроме целей в промежутках между возней с ними, нужны и развлечения- ютюб, толстой и тд. Спокойно разрешать себе и любую хуйню, самую примитивную, расслабляющую и просто приятные штуки, от которых удв, хоть Ницше с Тургеневым. Тогда, умело балансируя между тем и этим, можно наверное постоянно быть хотя бы немного довольной и удовлетворенной своей жизнью.

+ убиралась в рюкзаке и на кухне
+ дозвонилась и до бухг и довела задачу до внезапн конца
+ отправила ответ с просьб все таки вернуть $
++ еще 1 откр

+ 15 мин легкой фа, разминки и танцев, отжиманий от стены и растягиваний грудных мышц
+ навожу порядок в фотках на компах и телефоне
+ была в маке, вкусный кофе и картошка с наггетсами, после кофе приятное сост, собранное
+ читаю бумажную книжку про письки
+ 10 мин хрнсч и валяния, 5 мин выписывания желаний. От того типа хрнсч стало легко и приятно, то что было нужно, хотя мало сделала

- не бодрая
- обожранная уже когда проснулась и весь день так

1-7, 9 дпо

Клево получилось заснуть вчера, порождая наслаждение. И его получалось пор непривычно легко и в местах, где почти не получалось обычно, в лице, спине. Вела его от ступней вверх, к коленям, ляжкам, и тд. до головы. Там где оно легко возникает (ступни, писька и тд), оно возникало сильнее, там где сложно или вообще нет (лицо, спина) слабее, но все равно было.
(Проснулась правда из-за комара потом и уже не получалось/не хотелось фокусироваться на насл).
Офигенно.
Утром поняла, что уже делала открытие о таком методе засыпания, причем возможно не 1 раз. Ну блять. А он такой легкий (если насл вообще порождается) - можно не думать о сне, почему-то насл само приводит к нему ночью.

Почти так же. Мягкие переливы оптимизма вперемешку с обыденностью. Обыденности стало больше.
По делам и индуц жж не поехала. Гуляла. Вначале прям клево было от природы.

1 дпо, 00-8.50 (будильник)
Настроение ниче такое, слабые пэ, всплески оптимизма и даже предвкушения, вперемешку с серостью и непониманием что делать сегодня (есть и дела, которые цлс успеть, и слабые, но потенциально сильно оживляющие индуцированные желания, но лень и то, и то; есть финансовая яма, которая давит, особенно при мысли потратиться на то инд ж, есть понимание, что без того инд ж, у меня меньше шансов выбраться из ямы, замкнутые круги, в которые я сама себя окунула). Посмотрим. У меня всё есть, чтоб выбраться и чтоб жить клёво 🎍. И сам факт жопы, это челлендж, это интересно, щас есть слабое, но оптимистичное отношение ко всему 🎋

4 июля: 04.00-11.00 (по будильнику, тк работа)
5 июля: 21.00-3.00 (работа)
6 июля: 00.30-08.57
7 июля: 00.30-8.51
8 июля: 00.30-7.30 (будильник, работа)
9 июля: 23.30-8.41

Похоже на прогресс 💙🌱🌿

11 дпо, 00.30-08.57

Раньше бы такое сост отметила как 0, но щас думаю, оно все таки не ноль. Тело немного разбитое после засыпания в пол первого, желаний определенных почти нет, какие-то обрывочные страхи и недовольства давят. Все это несильно, но такой же силы приятное я бы точно отметила как +1.

Есть небольшое приятное ожидание от чего-то связанного с роликами Лс и от покупки ноута.

🍃 Общее сост типа того что в путешествии, когда ничего не тянет, не тяготит и можно просто гулять, даже не совсем то слово, можно просто БЫТЬ и этого уже достаточно, плаваю в состояниях, немного вслушиваюсь, куда повлечет дальше, очень классно.
🍃 Вороны каркают очень приятными голосами. И интересно смотреть как они общаются. Тушки большие и тяжелые.
🍃 Псина меня понюхала обслюнявив
🍃 Пятна воспоминаний вв от природы в Т в детстве, от того как ветер колышит траву при пасмурном освещении
🍃 Вв загадочности, когда вернулась к двору знакомого, а у него уже балкон открыт, т.е он УЖЕ дома. 2ой всплеск от того, что машины его во дворе не оказалось, а значит, непонятно, кто там вместо него дома