🌳🏠🎄

Нашла охуенный сериал от Netflix про 13-летнюю девочку, которая попала в приемную семью. Часто возникает по к ней, к некоторым другим, очень красивая природа, нравится атмосфера начала прошлого века. «Энн», 2017

Сварила вкусную уху из огромной головы форели. Посмотрела "Короли лета"- про трех подростков, которые ушли из дома, построили дом в лесу и жили там. В целом интересно, хотя если бы драмы было меньше- было бы круче.
Нравится, что в шахматах все-таки есть небольшой прогресс - в том, что я уже знаю, какие ходы фиговые, какие в итоге выгодные. Медленно учусь и запоминаю это исходя из опыта игры.

накупила сегодня кучу фруктов. арбуз и гладкие абрикосы- пиздец вкусные. абрикосы оч сладкие и ароматные
еще два вида черешни, персики и обычные абрикосы. немного воспринимаю фрукты как лакомство

Последнее время думаю о том, что паблик и магазин не вызывают у меня предвкушение роста, я не воспринимаю их как свой бизнес, как развитие будущего. Воспринимаю как просто другой вид работы, который удобнее, чем X.
При этом я себя обманываю постоянно, убеждаю, что "это же мои бизнесы" (хотя магаз можно сказать условно мой. пч я просто продаю товары другого производителя от своего имени)
И я чувствую, что поддерживая эту ложную ув, я не пытаюсь думать над чем-то другим. Это как с мужьями- не хочется искать новых, пока есть привязанность к старому.

У меня появляется привычка убираться минимум 1 раз в месяц (обычно растягиваю уборку на 2 дня). Начинаю с ванны, потом кухня. Меняю постельное белье. Потом навожу порядок в комнате, протираю пыль на балконе, на подоконниках. И в конце подметаю и мою полы.
Когда есть привычная последовательность действий- то и проще возникнуть желанию убраться. Находиться в чистой квартире приятно.

"Я вдруг стала получать довольно сильное удовольствие от мелких выборов, которые делаю, от того, что я различила, что мне чего-то хочется сильнее, а чего-то не хочется, а я хотела это себе навязать. Стала время от времени останавливать себя перед тем, как что-то сделать, пч появлялось неприятное напряжение, и понимала, что не хочу это делать."

прочитала и почувствовала тягу к такому. жизнь без различения и отсечения механических желаний, без испытывания радостных, мертвая

Купила сегодня Иван чай, у него клевый привкус с дымком будто с костра.

Бегала 4 км в парке, закупалась едой. Средний чек вырос в 3-4 раза со здоровым питанием.
Рисовое молоко тоже прикольное- его как и кокосовое можно пить вместо газировок ради вкусовых впечатлений.
Самый клевый момент - 20-30 минут после бега, когда фа уже закончилась, а какие-то клевые гормоны начали вырабатываться и снижать фон тревожности.

К загоранию на балконе добавилось выщипывание ненужных волосков с тела. Мое лето пройдет не зря.

На хуя сбривают траву. Кому она блять мешает.
Мне нравится высокая и не стриженная, а гул газонокосилок точно раздражает + городской бюджет просто сливается на то, что не нужно.

у меня с 10+ этажа слышны сверчки вечером

До того, как перестала жрать рафинированный сахар и все, где он содержится, я очень любила кетчуп, соленые огурцы.
Щас стала замечать, что такой еды уже не хочется- кажется, что для тела это "через чур"- слишком много уксуса, соли и сахара.
Из минусов (точнее неоправданных ожиданий)- я ни фига не худею. Мб жру все-таки слишком дофига, а может тело позже начнет расходовать жир.
Еще думала над мотивацией питаться полезной едой. Я не та чел, которая живет классной жизнью и хочет жить долго. Но я точно та чел, которая хочет, чтобы качество жизни оставалось по крайней мере не хуже, чем сейчас. И не хочет проблем с телом.

Даже если вокруг меня окажется большая компания комфортных мне людей, которые относятся ко мне с по, хотят чего-то клевого для меня- никто из них не уберет жкс из состава моих восприятий. Никто из них не сможет сделать так, чтобы я перестала страдать.

К написал, что собирается на море в августе. Я полезла тоже смотреть фотки, куда бы мне захотелось съездить. Понравилась Будванская ривьера в Черногории.
Но пока не уверена, что захочу ехать одна. А компании у меня никакой нет. Вообще направление социум и близкие люди давно в жопе. И я не понимаю, как это решать.
Где искать тех, с кем мне могло бы быть комфортно и хотя бы немного интересно.
Думала о том, чтобы записаться на забег, но мое ЧСВ трещит от мысли, что буду там позориться с моей медленной скоростью.
Работать вообще не хочу.

Вылезаю загорать на балкон несколько раз в день на короткие перерывы, беру с собой пожрать фруктов, салаты. Ветер приятно обдувает ножки и возникает немного ув, что я где-то на море, которое где-то там внизу. И еще кажется, что где-то там же горы.
Вместо моря набирала не очень горячую ванную, телу очень хотелось воды.
Я бы не хотела жить даже в супер комфортной квартире с кабиной для душа, без ванны. Для меня это одно из самых главных доступных удовольствий.

И смешно и грустно.
В этом ролике один чел представил свою версию окончания ИП - и там тьма комментов с благодарностями о том, что народу полегчало. Что это видео- как психотерапия для тех, кто был сильно разочарован реальной концовкой.
Мне его вариант тоже гораздо больше понравился и у меня тоже возникло облегчение.
Понравилось читать дружественные комменты без срача.
https://www.youtube.com/watch?v=G0mncEl4nVU

попиздела с Кл про Ип сначала, а потом про кучу других сериалов.
понравилось, но потом уже начала офигевать от чего-то.

Вообще финал ИП- это пиздец конечно. Я смотрела этот сериал 2 недели все 8 сезонов и не успела к нему привязаться, начать воспринимать как че-то культовое, поэтому не сильно офигела.
Но могу представить, какое же было разочарование у тех, кто смотрел его на протяжении 8 лет.

Досмотрела Игру престолов.
Состояние хуевое.
Впечатление, что ломка по сладкому только щас начинается. Когда мозг наконец начал понимать, что сахара не будет.
И вроде бы уже начинаются позывы к именно сладкому- мороженому или твиксу какому-нибудь. И усиливается жкс, что их нет.

Периодиче возникает жкс от невозможности жрать все подряд. При этом если спрашиваю себя- а чего конкретно я хочу- то перебирая разную жрачку, понимаю, что не так уж и хочу ее или вообще не хочу.
Есть жкс просто от мысли, что теперь ассортимент еды значительно сузился и выбора стало меньше, а если я хочу чего-то не совсем простого- то надо заморачив и готовить (как вчера- ленивую овсянку - когда в банку слои овсянки пересыпала фруктами, йогуртом, орехами и заливала кокосовым молоком)
Хотелось бы магаз или отдел, где бы продавалась всякая полезн еда, мб выпечка- не содержащая сах и его заменители и муку.
Еще начала скучать по соусам, но вчера нашла прикольную натур томат пасту. Дорого правда

4 км бега. работаю
продажи в этом месяце сильно улучшились, но возможно это временно из-за одного удачного для меня обстоятельства. Хотя есть и другие факторы, которые могли на это повлиять, и это не удача, а мои действия.

Взбила блендером банан, овсяное молоко, несладкий йогурт, немного фиников и малины. Залила в бумажный стаканчик и поставила в морозилку. Скоро буду жрать клевое мороженое
Я раньше с отчуждением относилась к тем, кто жрет только полезную жрачку, думала, что они фанатики. Но когда заметила существенную разницу в психич состоянии от того, что начала жрать здоровую еду без сахара- мнение изменилось. Кто-то из них на самом деле может быть фантатиком, а кто-то - есть здоровую еду как раз из-за того, что это повышает качество жизни

Захотелось слушать энергичную музыку, завести плейлист под нее. И испытывать к себе по за то, что у меня хватило здравого смысла осознать вред сахара и начать исключать его из еды.

Увидела в ТЦ седня сушеные шиитаке, купила. Пришла домой и сожрала сразу несколько штук, просто кинув в салат. Потом полезла читать, можно ли их есть сушеными..Можно и безопасно.
Л 2 г назад много говорила про их полезные свойства. Читала сегодня этот оч длинный список и офигела, что ими лечат даже рак и СПИД. Хочется чаще их жрать.
Еще клевое от безсахарной еды- голова стала яснее и ослабли нфо в ней, к которым я привыкла и поняла, что они были, только когда они ослабли. Вообще у меня от сладкого часто начинала болеть голова, но я это вытесняла.

Утром поняла, что перестала получать удов от ведения паблика из-за гонки за охватом. Побуждаю ппч писать больше комментов, задавая им вопросы для идиотов.
Поняла, что мне важно исп удов, пвк от того, что пост понравится- это возможно только если он мне самой нрав.
От того, что не жру сладкое и сахаросодержащее 5 дней (кроме фруктов и меда) сост стало более устойчивым. Сегодня шла по тц и заметила, что озм слабее обычного (я это восприняла даже совиностью) , меньше хочется впадать в драмы и в жкс.
Когда прекращала жрать сахар, думала, что попробую так какое-то время, но уже стала думать, чтобы убрать его совсем