Чичи

Почему мне нравится работать не спеша, не откладывая разные мелкие неудобства на потом, пусть даже в ущерб прогрессу в краткосрочной перспективе: потому что тогда эти неудобства не накапливаются и не отбивают желание *вообще* садиться за работу. Каждый раз, когда у меня возникает не просто равнодушие, а отчетливая подавленность при мысли садиться за какую-то задачу, я стараюсь проанализировать, нет ли у меня там какого-то накопившегося бардака, который делает работу над этой задачей неприятной. Тогда может захотеться сначала решить этот бардак, и само это действие может сопровождаться предвкушением и удовольствием.

Меньше недели активных поисков хватило, чтобы объесться бесперспективным общением с людьми, иллюзиями все новой и новой надежы на близость. Когда на фоне *этого* вспоминаю Бодха, возникает желание все бросить прямо сейчас - и уехать, куда бы он ни позвал, на любых условиях, лишь бы, наконец, найти что-то настоящее.

Моя простая система оценки прошедшего часа:

* 0 - не фиксировал, час пропущен ("ставится" автоматически, т.е. просто не засчитывается)
* 1 - только зафиксировал отсутствие усилий, никаких усилий не прилагал (лучше, чем ничего)
* 2 - разрозненные усилия (например, 1-2 пятиминутки) либо редкие всплески спонтанных озв
* 3 - плотные усилия (например, прогулка с практиками, 5-минутная фиксация во время работы, "штурм" и т.д.) либо фон озв
* ... - будет дополняться, когда станет актуальным

В конце дня подсчитываю сумму всех оценок, чтобы оценить, насколько получился непросранный день.

Фиксируем ещё раз:
- обожраться - неприятно;
- обожраться сладким тоже неприятно;
- осуждать себя, что обожралась, ещё неприятнее;
- конечно, я ещё миллион раз это повторю;
- я стала обжираться реже

Адельхейд, спасибо тебе большое за поддержку! Я тоже тут ко всем привязалась. Даже если не пишу долго, могу сидеть где-нибудь и думаю ой, давно не читала как там у всех дела, наверное много всего написали. Делаю яркость на экране поменьше, чтобы никто не прознал наше место встречи и сажусь читать)

На самом деле, я поняла что для меня одиночество это не когда никого нет вокруг. Одиноко, когда рядом кто-то есть, но приходится приспосабливаться, терять себя.

Сегодня вечером засело воспоминание в голове, как на 19-ти летие мы с Л танцевали под Мумий Тролля у нас в блоке. Просто дрыгались как креветки. Так хорошо было.
И сейчас так хочется - просто себя отпустить, и чтобы волосы такие фить фить.

В точных науках каждое движение выверено, доказано, иначе не будет работать ничего - ни компьютер, ни телефон, ни пылесос. И личность создавать надо именно так - с предельной честностью во всём, в каждой "мелочи". И отношения с людьми строить так же. И воспринимать мир с предельной честностью тоже, иначе просто ничего работать не будет в твоей психике, и она сгниёт.

Бодх

Главное тут - искренность. Главное - осознание искренности как великой ценности. Осознание искренности как необходимого фактора, без которого нет никакой личностной эволюции, а есть только личностное развитие, да и то в очень узких пределах и в очень ограниченных направлениях. Постепенно, шаг за шагом, восстанавливать, создавать, укреплять свою искренность - это самое трудное (и самое интересное) на начальных этапах селекции восприятий.

Бодх.

После 3х оргазмов хорошо знакомое состояние уязвимости, "незнакомый опасный мир", просто стараюсь не испытывать дополнительных НЭ по этому поводу, хватает и этих всплесков тревожности. Пережду.

Ходил сегодня на зумбу, почти ничего не получалось (потому что ничему не обучали, можно было лишь пытаться повторять те движения, которые делали, никого не ожидая, все остальное), видел свои неловкие движения в зеркале, но за неимением бадмика хочется походить на танцы и подучиться. Завтра, если утром не ебнет апатия, пойду еще на jazz-modern.

Ночью был сон с Бодхом, в котором поразила ясность, какую же огромную часть своей жизни я *уже* безвозвратно проебал. Остаток ночи пытался не забыть о ней.

"Генетическая моногамия (то есть когда секс происходит исключительно между двумя партнерами, без внебрачных связей) чрезвычайно редка. На сегодняшний день известны всего четыре вида среди млекопитающих. Например, калифорнийский олений хомячок. Во-первых, молекулярно-генетическими методами показано, что все потомство самки происходит от одного самца, а социальная моногамия настолько сильна, что в опытах, когда самцу подсаживают незнакомую самку, он с ней не спаривается."
Вот он, нашелся наконец тот, кто вел все это время человечество к нравственной чистоте сквозь терни блуда и разврата - калифорнийский хомячок.

Один из главных принципов сохранения удовольствия в сексе с партнером и постоянного открытия новых оттенков - это секс с другими. К одному и тому же телу быстро возникает привыкание, каким бы красивым и возбуждающим оно ни было, так же как к одной, пусть интересной книжке или одной, пусть и красивой мелодии. Смена партнеров дает такую перемену, в результате которой тебе еще сильнее начинает хотеться секса и ласк с тем, с кем ты чаще всего. Секс с другими увеличивает (!) количество и глубину твоего удовольствия, влечения, возбуждения к основному/основным партнерам - это то, чего люди не понимают в своем безумии от ревности. Они готовы убить привыканием свои отношения, но не допустить "измены".

В развитии себя два удовольствия: удовольствие от чего-то нового(новые английские слова, новые физические упражнения) и удовольствие повторения известного, которое как раз и меняет меня мелкими шагами(закрепление английских слов, повторы физ упражнений или устранений негативных состояний).
В погоне за новыми, свежими впечатлениями, которые создают иллюзию больших перемен, сразу же врываясь и раскрашивая мою жизнь - я отвергаю "скучные" повторения, которые как кажется ничего не меняют. Этот перекос не позволяет изменениям во мне перейти из поверхностных в фундаментальные.

Вокруг "друзья", которые общаются годами и не знают элементарных значимых вещей друг о друге. Друзья, которые не знают друг о друге вообще ничего, кроме того, кто какую еду любит и как учится чей-то ребенок. Любимый цвет.. Цвет глаз. Знак зодиака.
Я не знаю, какой цвет глаз у моих друзей. И почти не знаю, какая их любимая еда. Но я знаю, что они не приемлют насилия и ненависти и видела тысячи проявлений этого. Что они не выкинут меня из жизни, если я сделаю что-то неприемлемое, а будут разбираться и пинать меня, пока не убедятся в том, что я больше не тот человек, которого они считали своим другом. Что они никогда не будут заставлять меня делать то, чего я не хочу ради вежливости или догм.

Частый вопрос ко мне: "не знаю как относиться к этому человеку".
Ответ прост:
Составь список из двух разделов:
1) его приятные проявления и качества
2) неприятные
Сохраняй ясность в этом, не вытесняй, перечитывай, и твое отношение сформируется и будет трезвым.
Чтобы список составить и пополнять, открыто и в лоб задавай человеку много важных (!) для тебя вопросов, не соглашайся со сменой темы и замалчиванием, уточняй ответы. Если ты себя обманешь и из-за неловкости, страха знать правду, жалости не задашь важные вопросы, то файл будет лживым и твое отношение к нему - основанным на дорисовках и вытеснениях, что приведет к весьма грустным, а может даже и деструктивным, опасным последствиям.