Се-Некий

Думаю что обида все же осталась во мне и это глубинная эмоция, возможно основополагающая моего нф. А разные сильные проявления типа возмущения это просто усиленная обида+агрессия
Последние недели какая то апатичность и нежелание что-то вообще делать. Не программирую и не учу, благо без работы сижу. Но иногда приходят предложения работы и я откликаюсь, хотя понимаю что работать не хочу. Во вторник поеду в Сантьяго на собеседование в банк, т.к я прошел хорошо тесты, хотя когда я их начал я понял что они по техонологии которую я последний раз видел лет 6 назад, но как то умудрился не провалить тест. Хотя работать не хочу, но на собеседование поеду Да и все равно рано или поздно придется работать

Лень прилагать усилия. Каждый вызов озв это усилие - надо остановиться, сосредоточится и тогда получается озв на 1-2. Залипаю в инете. С трудом собираюсь чтобы поделать что-то по дому. Сегодня начал делать пристройку к дому - осилил только землю убрать под небольшой бетонный фундамент
Рейтинг на личессе 1647. Каждый раз как вижу что не падаю вниз уже с неделю, все время удивляюсь как это у меня получается.
Не пью пиво недели 2

Ровно 20 лет назад, в апреле 2004 я начал унэ прочитав Практику Прямого Пути Бодха. Книгу эту я нашел у лучшего друга в декабре 2003, он любил покупать разную эзотерическую литературу. Эта книга ему на зашла, а для меня это была лучшая находка в жизни. Сейчас это уже Селекция, и на сайте она описывается болеее сухо и прагматичней чем в книге, но и книги было более чем достаточно чтобы начать освобождение от нэ.
Да, я еще не свободет от нэ, и не знаю смогу ли освободиться от них в этой жизни, но все же изменения сильные

Сейчас испытываю сильные для меня озв, у меня аж слезы текут из глаз.
Вообще со вчерашнего вечера случился локальный прорыв: перед засыпанием я вспомнил то большое, светлое существо что заходило мне пожелать удачи в момент моего рождения, я всегда затруднялся его как то назвать и вчера назвал его Большим Братом и это срезонировало - на меня хлынули озв, слезы текли, было классно
Сейчас мне тоже очень хорошо
Я не знаю как определить эти озв, вроде не преданность, вроде что то типа благодарности, может щепотка единения. Я не знаю. Но мне хорошо. Я устал жить в темноте, без озв.
На личессе мой рейтинг 1626 - это фантастические для меня цифры, что происходит?

Вечером было отчаяние\безысходность, старался устранять, проснулся с этим же + апатия и немного обиды, но пока разминал спину стал испытывать энтузиазм, и уже примерно час! Где-то на 1-3. Это круто что возможно унэ и что это иногда получается

На личессе играю почти год, всегда 5+3, обычно рейтинг болтается в области 1400-1500, но в последний месяц рейтинг неуклонно полз вверх и сегодня достиг 1600. Не знаю с чем связывать это, я не учу теорию, просто играю
Стал меньше испытывать беспокойства во время игры что проиграю. Говорю себе что точно проиграю, невозможно постоянно выигрывать, стараюсь устранять беспокойство и напряжение в теле перед игрой и во время.
Сеодня завершил деревянный каркас навеса вдоль дома. Поеду покупать прозрачный поликарбонат

1.5 месяца почти не унэ и считал что всплеск усилий что я делал прошел бесследно. Но неделю назад стал обращать внимание что не чувствую раздражительности, и что вообще стал спокойней. Сказал об этом жене и она сказала, да, так и есть
А сегодня мне отказали в работе после 5 интервью, причем я за час запустил приложение, но отказали по пустяковым предлогам. И вдруг я осознал что и обиды не чувствую!
Вот это уже совсем удивительно! Неужели получилось? Неужели тот забег длиной несколько недель принес долговременный эффект?
Если да, то вау!
Есть полно чего еще менять, но вынуть 2 таких краеугольных блока нэ из восприятий это круто, это опять дает надежду!
Я очень и очень рад

2 недели не писал, было много нэ дней 10, унэ не мог, в голове каша и был агрессивен, но думаю это не был какой то рандомный спад, а наоборот, что-то происходило и вдруг пелена нэ спала и я оказался перед догмой "все бессмысленно, у тебя ничего не получится" которая была в основе тех нэ. Кажется я смог устранить догму, по крайней мере первая итерация успешна, а как известно догмы с 1го раза хрен устранишь, они потом ослабенные но возвращаются
Сейчас главный фронт - КАК УСИЛИТЬ ЖЕЛАНИЕ УНЭ
Лежал на полу и минут 40 были озв на 1-2 временами 3
Ездили на горную речку с чистой и теплой водой, недалеко от нас. Людей было много но все равно понравилось

Паралич воли - так пока назову то с чем столкнулся
Т.е будучи трезвым, с достаточным для меня дпо, после нескольких хороших дней унэ, я столкнулся с тем, что не могу преодолеть некую стену. И это возникает из-за того что я не могу захотеть унэ
Пока в этом мало опыта, со временем разберусь. Наверняка Бо описывал это, и не раз.
Вчера съездили посмотреть парселы возле побережья. Места красивые. Я бы купил, но это деньги последние, а я пока не работаю
Сегодня опять решил пожить без тупления в инете. 1000й раз наверное. Но только сегодня, без инета, завтра посмотрим

Последние 10 лет у меня не было повода спросить Бо что-то о практике, но сегодня такой вопрос возник. А потом я решил что я сам разберусь с этим. А сейчас я уже пью пиво
По наивности я думал что продвинуться в практике я не мог из-за каких то внешних или внутренних обстоятельств в которые я упираюсь с силой моего желания но не могу преодолеть и нужно отступить назад, а потом опять в бой
Но видимо я неплохо поработал для своего уровня что прямо увидел что я не могу двигаться дальше потому что мое желание двигаться резко падает.
Желание!! Интеллектуальное знание это одно, а коогда ты на своей шкуре это прочувствуешь как все затихает и ты не можешь сдвинуть ни одну нэ - это впечатляет

Как в стену уперся - нэ не устраняются, озв не вызываются
Как я понимаю это не "я не могу унэ" а "я не хочу унэ"
Удивительно как легко было унэ пару дней назад, за 10-20 секунд в произвольный момент могу вызывать озв на 2-3, сейчас как стена - я пытаюсь, ничего не выходит, я пытаюсь осознать что происходит, из теории знаю что это отстутствие желания, и вроде так и нащупываю, но все же непонятно до конца что происходит
И никто меня не пнет вперед, никто не запретит идти и попить пивка
Ладно, надо ехать за детьми в сад, пока еду буду работать с чсв которое хорошо различается когда я за рулем

Неделю назад я сказал 7летней дочери что злость которую она испытывает наносит ей вред. Она сказала, а что же ты раньше не сказал?
Я не продвигаю ей селекцию т.к считаю это довольно бесполезным, но вчера когда вез их с сада то она вспомнила про разговор, объяснил им о унэ и озв вкратце. Подъезжаем к дому она говорит, что, слушай пап, есть 2 способа унэ - вспомнить что-то хорошее и вспомнить как ты с друзьями играл. )))
В 7 лет она ведет себя как 13 летний подросток - знает как лучше и спорит с родителями. Но делает она это с нэ которые свойственны мне. Она переняла их, теперь периодически напоминаю ей унэ. А она, сучка такая, говорит чтобы я унэ

Сегодня ночью перед засыпанием я как всегда старался унэ. Я держал руку сына (он почти всегда засыпает только так - чтобы я держал его руку), и что-то триггернуло и появилась картинка родного русского города и довольно сильные озв и в голове крутилась фраза Embrace all of 'em, и я постарался расширить эту картинку на всех людей - которых я знаю и не знаю, которые мне нравятся и не нравятся. Озв были довольно сильные, я не знаю как их обозначить - единение?
Это длилось минуту
Сейчас днем я лежу и туплю в инете, но иногда раз за разом проверяю - а не потерял ли я способность унэ? И каждый раз с удивлением обнаруживаю что я опять могу унэ и чувствовать озв за 10-20 сек я нащупываю усилие

Считаю что я могу унэ усилием, без озаренных факторов. Это даже усилием не назвать. Не могу объяснить что это и как я это делаю, но это получается довольно легко, за 10-20 секунд.
Я хочу это сделать, каким то образом концентрируюсь и нэ исчезают и озв появляется.
Когда я довольно активно, с моей точки зрения, занимался практикой, лет в 30-37, я не мог это делать так легко, мне всегда нужен был озаренный фактор: представить кота, или девушку, а сейчас мне 48, вроде несколько лет провел как в тумане, и на тебе - научился это делать довольно легко
Хотелось бы почаще делать это усилие для унэ

В 23.30 дети заснули, я лежал и унэ где-то полчаса. Удалось нащупать некое усилие, которое я смог воспроизвести раз 10 точно вызывая озв на 1-2
В 4 утра проснулся и в течении часа упорно устранял то ли нэ то ли неприятное ощущение в солнечном сплетении. Эффективность была низкой, удавалось иногда если представлял что обнимаю знакомую
В 9.30 проснулся и тоже устранял в сол сплетении, но буквально через минуту это ощущение съехало вниз в желудок. Удивительно
Вез детей в сад, нэ поперли бурно, наорал на одного водителя который в нескольких поворотах ни разу не включил поворотник. Не знаю как правильно поступать но нэ нужно устранять, а еще чсв

Сегодня в полдень поехал на техосмотр, для моего номера машины он выпадает в январе. Был клубок нф, трудно разобрать что именно, просто устранял, казалось что невозможно удалить, но смог!
Сейчас уже вечер, начал делать асадо, купил разного мяса, но что-то съел и у меня понос, и походу мясо делаю просто назавтра
И тоже сейчас нф, и еще усталость т.к смог уснуть только в 4.30 утра. И опять ощущение что не смогу унэ. Посмотрим
Пойду поиграю в шахматы на личессе

До меня дошло на глубинном уровне, а не просто интеллектуальном, что я трачу мизерную часть своего времени на унэ. Причем это понимание прешло когда я в действительности стал намного больше транить усилий и времени на унэ, чем полгода назад (тогда я работал на 2х работах, был измотан, издерган, в свободное время ходил по улицам с пивом т.к дома малые дети, а это высасывает последнюю энергию)
Сейчас бОльшая часть усилий просходит не в какое то выделенное время а во время повседневной деятельности. И хоть совмещать тяжело и усилие получается небольшое, но за счет количества это переходит в качество. К тому же я иногда выделяю под это время

Залипал на личессе, когда пришло время спать понял что пропустил много нэ. Ходил во дворе минут 10 устраняя, потом лежа в постели. Периодически удавалось унэ. Но черт как это сложно! В сумме минут 20, но желания унэ больше не было
Тихо спустился на 1й этаж, чтобы дети не проснулись. Смотрю хоккей, трейлеры
Вывод из пропущенных нэ я сделал такой - когда буду программировать, то нужно каждые, скажем, 5 минут выныривать и унэ, иначе будет как раньше, когда я тонул в нэ

В обед 2 часа был очень бодр, весел, работал с энтузиазмом (бетон заливал под пролетом забора)
Я это связываю с парой попыток устранять нфо, и мне это более-менее удалось. В общем, в течении этих 2х часов пока работал я искал источник такой необычной бодрости в теле и ничего другого кроме устранения боли в теле и чувства сжатия - я не нашел
Потом ехал на машине за детьми и допустил напряжение в мышцах и нэ, и состояние ушло. Потом пришла усталость
Надо продолжать, обязательно надо устранять нфо если это дает такой поразительный результат

Получилось только до конца дня))
Но вчера заметил очень позитивное изменение: теперь когда я вспоминаю о практике, и что нужно прилагать усилия, я прилагаю их сразу, а не откладываю на завтра\удобное време\и т.д.
Да, это скорее микросусилия т.к почти всегда в этот момент я что-то делаю, но все же это лучше чем ничего, и это лучше чем просто поминть о практике
2 дня назад засыпая я решил устранять неприятные ощущения в пояснице. И от этих усилий или совпало так, но 2 дня поясница болит меньше. Вообще, напряженные мышцы это почти единственное что в организме мне доставляет большие неприятности

Забега не получилось, хе, не удивительно. Я обычно писал тут когда бывал на подъеме, а тут пообещал забег находясь на спаде, и закономерно провалил. В общем, тупил в инете, пил пиво, в выходные поехали в сторону побережья смотрели парселы что продаются, получилось минипутешествие, потом к друзьям поехали в Quilpulle, там пиво, как обычно, утром домой. Больше 500км проехал за 2 дня
Почему то нет совсем ощущения что я делал что-то неправильно, особенно в отношении пива. Это тем более странно, что я пытаясь прислушаться к эмоциям, думаю как раз чувству вины нащупываю. Желание разобраться в этом дало мотивацию сегодня сделать забег хотя бы на день-два понять что за нф я имею

я в спаде, несколько дней подряд(4? 5?) я пил пиво, сегодня первый день не пью. Читаю Майю-1 и довольно часто испытываю слабые озв, при том что на днях было несколько оргазмов
Завтра хочу опять сделать забег, но т.к я в яме то хочу взять скромные 4 дня, до субботу. Т.е без тупления в инете, и побольше унэ
Также хочу сделать опыление программирования. Странно, я вроде все основные тексты Бодха прочитал, но почему то тема опыления прошла мимо меня. Наверное было неинтересно. Но сейчас когда работа т.е программирование является для меня огромной дырой через которые идут нэ, то надо попробовать
Пойду копать под газон. Осталось на пару дней

Лежу и пью пиво. Но что хорошо в этом цикле - что я хорошо ощущал в каком моменте цикла "подъем-плато-спуск-дно" я нахожусь. Раньше этого не было, я падал вниз и не ощущал это. Значит я лучше отслеживаю эмоции, не знаю что еще.. ну общее состояние. Плюс, я ОЧЕНЬ хорошо, для своего уровня конечно, поработал с нэ, ну прям горжусь этим, ведь это была плотная хорошая работа, в некоторые моменты прямо по несколько дней подряд упорного толкания лбом вперед
Впереди спад, не собираюсь как-то его затормаживать, ведь судя по опыту ничего не получится, но буду отслеживать что происходит, может что-то подмечу, может что-то позволит потом спады делать короче

2.5 часа копал и фильтровал землю от щебенки. Устал. Но делая это я видел что я движусь к спаду - нф процветает и бороться нет сил(желания?). С удивлением отметил в нф обиду. Опять, блин. Мне казалось что поборол. Но конечно же нет)
Уже 4 часа лежу, читаю с компа, смотрел чм по рапиду шахматы. Пью безалкогольное пиво. В общем, типичное схождение по кривой спада

Туплю в инете: смотрел Майкла Наки и первый день ЧМ по рапиду и блицу в шахматы, а еще читаю 1ю Майю Бодхи
Состояние ровное, позитивное. Больше 2х часов с утра, пока солнце не жарило, фильтровал землю - видимо, если вечером также поработаю, то самую засоренную щебенкой землю я закончу, останется "обычная" земля, там работы на неделю
Есть моменты когда хочется прилагать усилия, и я это делал дней 8, а есть как вчера и сегодня, когда нет желания и возможно сил это делать. Видимо от понимания этого процесса у меня и нет разочарования что я не достиг фиксированной даты 31\12 как ставил в начале
Вчера прогил мало, сегодня возможно буду чуть-чуть. Надо обновить мою прогу в Гугл Плэй