Се-Некий

7 месяцев не работаю. Все изучаю котлин и пишу приложение для портфолио. Могбы съэкономиить несколько месяцев если бы не делал некоторые шаги, но что есть то есть.
Из-за отсутствия работы повышенная тревожность, но и в тоже время хорошая возможность с ней работать.
Не пью алкоголь и не хочу. также ем меньше сладкого. Не от того, что вред здоровью, а потому что так мозги работают лучше

1.5 месяца не пил алкоголь и не хотел. Позавчера на юбилее знакомого пил. Было скучно
Даже в алкоголизме нужна тренировка: вчера было похмелье. Такого наверное лет 5 не было. Не пить себя не заставляю, просто надоело, а этими 1.5 месяцами вполне доволен, т.к работоспособность была неплохой.
Все еще сижу без работы, но знакомый прокурор заказал приложение. Потом оказалось оно ему особо не нужно, но он сразу дал немного денег, решил помочь, т.к у меня 2е детей. Но прошлый год я работал на 2х работах и заработал достаточно чтобы год не работать
Но его заказ это хорошая идея сделать приложение не только для него, но и переделать его под нужды других, что тут же увеличило трудоемкость в 10 раз))

После недели на диете был спад месяц, с кучей сладкого и алкоголя.
Сейчас 3.5 недели дпо, алкоголь не пил почти 3 недели.
Вчера был очень энергичен, и учил с удовольствием (regex улучшал), и позанимался физрой тоже.
Хочется чтобы это состояние было подольше, старался его получше запомнить, чтобы на спаде стремиться к нему

Неделя на диете 12-20 + ничего сладкого+без алкоголя
Больше физ активности, фигура стала явно лучше, хотя потерял только 2.5кг из 101
В целом нравится, всегда полуголодный, но 16 часов без еды переношу легко
Надеюсь что мозги тоже станут лучше работать
Начал диету спонтанно, без раздумий

С понедельника 15го ем только с 12 до 20, и не ем сладкое, алкоголь. Сейчас 5й день, и изменения позитивные, хотя первые 2 дня голова совсем не хотела варить и вцелом было дискомфортно.
Стали ярче сны: на второй день почти осознал себя во сне, а сегодня во сне были очень яркие эмоции, правда отрицательные, но потому что я думал что это реальность и меня там собирались казнить)))
Просыпаюсь с гораздо меньшим нф, в позитивном настроении. Меньше раздражаюсь в течении дня.
Это начальные ощущения, нужно хотя бы месяц так пройти, чтобы посмотреть на каком уровне все устаканится. Ведь по опыту знаю, что если что-то начинаешь (теже ОзВ), то первые фидбэки впечатляющие.

ОзВ почти с утра и фоново уже пару часов наверное набралось. При этом сегодня 4 дпо, обычно это просто дно. Думаю это связано с тем, что я поработал с обидой и осуждением, и еще сижу без работы и мотивирован побыстрее меняться.
Начал записывать сколько я работаю чистого времени, без отвлечений. Т.е есть пошел за чаем, то время работы останавливаю, или ответил на письмо и т.д.
Спина все лучше, сегодня не болело, немного прыгал, ездил на велике по делам.
В Чили 5 лет и 1 день. Жара

Со 2го января поясница болела больше обычного, а неделю назад прострелило и не мог ходить пару дней, сейчас уже намного лучше. Отчетливо понял, что спина была ответом на усилившееся беспокойство и чуство вины что я не работаю с 1го января.
Охренеть, понадобилось попасть в критически хреновое состояние чтобы заметить это. Юридически я не работаю 1.5 месяца, но по факту проект был завершен к 1 октября, но платили зп по договору до 1 января.
Я пересматриваю свое отношение к этому. В мае едем в россию, там я буду ходить на лечение миофасциальных точек, спину наконец то надо лечить. Только сейчас я имею всю инфу как и почему она заболела и болит. Если коротко это НЭ + миофасциальные точки

Позавчера до 4х не мог уснуть. скоро буду без работы, дома работать сложно из-за детей, жара, устаю. Решил откинуть все отвлечения, т.е совсем без инета (только по работе и может селекцию почитать), чтобы высвободить время для работы и вообще получше осознать ситуацию, а не обдалбываться дешевыми впечатлениями. Также стараюсь делать озв.
2 дня прошло, ситуация уже чуть лучше.

Мало того, что остался с одной работой которая почти не покрывает расходы семьи, так еще уже 2 недели в Чили погромы, поджоги, демонстрации каждый день, крупнейшие за последние 30 лет, нюхнул газу несколько раз, хотя живу не в центре.
Я не вникал в требования, но то что я узнавал по листовкам, это популистический социализм, с нереальными для средненькой экономики.
Ох, почему в мире так много идиотов? Ведь не понимают что так они не швецию получат, а венесуэлу. Работают плохо, проще привезти в деревню из сантьяго эмигранта венесуэльца, чем найти работника из местных.

Делаю свое приложение для портфолио.

Из-за проблем с финансами моя основная канадская работа закрыла мой проект и кучу других. Шеф говорит временно. Осталась только чилийская и та до 1 января. Т.е у меня есть 3 месяца чтобы найти новую работу, если конечно канадская не оживет.
Не работаю 6й день, лень + простужен. Целыми днями смотрю регби и легкую атлетику. Меня устраивает.
Это были самые денежные 9 месяцев в моей рабочей карьере.

В понедельник-среду я работал много и упорно, и в целом я доволен результатом. И конечно такая настойчивость, концентрация и продуктивность это результат 2 недели дпо. В четверг работал мало, сегодня сделал опять большой кусок работы еще и с заделом на понедельник. Завтра буду работать на второй работе, и вроде тоже все будет очень продуктивно.
Сходил на кикбоксинг первый раз в жизни. Устал но доволен. Выносливости нет, т.к давно не тренировался, вешу 103, на долго меня не хватает, я еще и старше большинства лет на 25, но за счет роста, веса и силы в спарингах я выглядел неплохо.
Мне все равно чем заниматься, лишь бы побольше движения чтобы сбросить вес и продышать тело.

Да, как ни крути но есть огромная разница в моей продуктивности до 10дпо и после. Я это конечно знаю, но в определенные моменты это выветривается из моей головы, сколько бы я это не повторял.

Черт, мне нечего писать
Опять то что себе пообещал делать не делаю. Ну нет такой мотивации чтобы упираться. Но хоть что-то делаю
На днях играл в баскетбол первый раз за много лет. Устал но был доволен. Движения конечно уже не те, кисть забыла как бросать, я тяжелее, но получил удовольствие и уверен что будет получаться лучше.

34dpo
С 7 июля стараюсь делать озв. Дней 10 все было хорошо, вначале даже почти не было отвлечений, я не торчал в инете, работоспособность и продуктивность выросли. Это было здорово.
Но последние 4 дня спад, не знаю почему, возможно на более высоком уровне энергии, за 30 дпо, не могу с ней справиться и отскакиваю назад или сталкиваюсь с новыми проблемами. Гадать можно, но толку нет.
Несколько раз погуляли и посидели дома и в барах с американками. Разговаривали ни о чем, но все равно было прикольно. Улетели домой уже, одна добавила меня в друзья на фейсбуке, и это был единственный раз за 2 недели когда я зашел туда чтобы подтвердить дружбу

Случайно познакомились с двумя молодыми американками-баптистками, уже 2 раза встречались, разговаривали. Не пытаются затащить в веру и даже разговоров не заводят.
Вполне интересно было общаться с ними. 14 июля уедут домой. Тут их целая группа, они разделились по 2 чела на город, как я понял.
Вообще тут много таких вербовщиков, мормоны в мой город посылают людей на 2 года, и они парами постоянно ходят и общаются, но тоже не очень приставучие.
Прокрастинирую, не могу собраться и что-то делать.
Зима, сегодня очень холодно, под утро -2, очень редко так бывает.

Идет сильный дождь с вечера. Сейчас 3 ночи и прекращаться не думает. Зима началась. Следующие 3 месяца будет холодно. Постоянно включен эл. обогреватель из-за детей, за май нажег на 106 баксов, это рекорд. Оказывается есть лимит на зиму 350 кВт, а нажег почти 500.

За 4.5 года что живу здесь цены выросли думаю процентов на 20-30. При этом недвижимость растет космически: квартира знакомого в 14 была куплена за 110 млн. песо (по тому курсу это было 181k$, сейчас 110млн будет только 137k$) , а сейчас он ее думает продавать и подобные уходят за 250 (358к$). Тоже самое с домами и участками.
Новостей, в общем, нет. Рутина

Сегодня сын стоял не держась секунд 15-20. Ему 8 месяцев. Полина начала ходить в без недели в год, уверен сын пойдет раньше.
Рутина, как обычно. Жена хочет слетать домой. Это 3к как минимум обойдется. Не хочется тратить, но придется.

Как то случайно на ютубе посмотрел видео про яхты, потом ютуб мне подкидывал еще и еще. Смотрел больше от скуки, т.к не понимаю зачем бы мне захотелось жить на клочке суши посреди воды. Но стал больше понимать что и как там происходит, цены и быт, плюсы и минусы.. хотя для меня все это один сплошной минус)
На этой неделе как-то легко управился с обоими работами, даже в понедельник нечего будет делать.
Вешу 97, т.е за 4 месяца сбросил 6кг, из них 3-4 за последние 3 недели.
Ну а так скукота и рутина.

За 3 недели 2 недели болел с соплями и кашлем, потом, когда выздоровел и сделал одну 6км пробежку, свалился на 4 дня с кишечной инфекцией. Почти 4 дня не мог есть, сейчас уже прошло, но все еще чувствую небольшую слабость от такого голодания.
Неспешно бегая за 3 месяцы сбросил 3 кг и за несколько дней еще 3.

Поставили сегодня пластиковые окна. Дорого, на рубли примерно 180т. Будет ли от них польза чилийской зимой? Если бы не ползающий сын, то я бы и не стал их ставить, они никогда не окупятся. Хотя выглядят внушительней и красивей чем старые.
Болею несколько дней, сегодня было хуже всего: кашель, сопли. У сына было 39.4 ночью, было неприятно. Но сейчас у него нет температуры.
Пока болею не бегаю.
Работа, работа, работа..
Писать, в общем, не о чем. Пишу фигню, может когда нибудь прочитаю это и вспомню этот день. Хотя я свои старые записи практически никогда не читаю. Копанию в старых записях я уж предпочту пиво и прогулку, даже когда буду старый.

В марте бегал 60 км за 7 часов (в месяц). Вес тот же. В апреле хочу больше, но тоже без фанатизма, пусть колени и суставы постепенно привыкают.
Вчера отмечали др моей жены и знакомой, хотя у них 1 апреля др будет. Но также вчера было 6 месяцев сыну. Знакомые прогеры приехали, дали печеньку с травой. Я не придал значения, думал, что даже не замечу. В итоге, на фоне пива это дало не очень желательный эффект. Очень хотелось спать и конечно же не мог пить пиво.
Но хуже всего то, что я не могу расслабиться, т.к всегда в напряжении что нужно делать что-то с детьми. Вечное напряжение - это херня с детства.
Я вполне могу всех послать и отключиться на пару часов, но не делаю это.
...завтра бегать..

Не пил пиво дней 10 и не ел пироженые, бегал довольно много в марте, раз 5 по 5км наверное. Еще турники немного, и оказалось что за 2 недели у меня исчез живот и выгляжу я очень неплохо.
Но я устал, а пиво для меня хороший антидепрессант, поэтому сегодня выпил пак с чипсами, т.е 2 литра. Потом еще вино с колой.
Слишком много на меня наваливается, а другой отдушины нет. Секса тоже нет, жену не хочу. Дети прикольные, и маленькие еще очень, так бы развелся. Я понимаю что жена это тупик, но дети щас на первом плане, да и работа тоже выше, чем жена, так что года 2 так еще будет тянуться, а там посмотрим.
Нет депрессии, просто тяжело, и бспк по поводу 2х работ, все же это многовато

Понедельник.. ух как не хочется работать! В субботу и пару часов в воскресенье работал. чтобы показать прогресс с приложением, а сейчас не могу начать((
Бегал с утра, было тяжело, но доволен что хоть как-то но бегал. Жена ушла делать паспорт мелкому. Это стоит примерно 140 баксов, а через несколько лет опять менять.
Пока нет жены буду прокрастинировать, посмотрю биатлон или еще что-нибудь бессмысленное.

Прошло почти 1.5 месяца как начал бегать. Бегаю редко, наверное не чаще 2х раз в неделю, но в целом в последнюю неделю нагрузки выросли, в основном из-за турника и брусьев. А сегодня я пробежал самое длинное расстояние за это время (думаю около 5 км). Было достаточно комфортно. Вес тот же что и раньше - примерно 102-103.
Но видимо эта слабая нагрузка подготовила организм и я смогу ее увеличить, в общем, появилась ярко выраженная положительная тенденция)
2 дня жары не было, сегодня будет +30, но это не очень жарко

4 дпо, жара +34, даже местные жалуются, говорят давно такого не было. Я за 4 года здесь жил в разных местах, но чтобы так долго держалась жара не помню.
Состояние дрянь. Полдня поработал, но было тяжело сосредоточиться, но задание сделал. Теперь нужно взяться за вторую работу.
Начал читать про market trading. По русски легче понять, но не хочется, поэтому на английском послушал одно видео на ютубе, и почитал немного. Пока все рандомно и немного, чтобы обвыкнуться.