Ocean

Он принял все адекватно, за это и ценю наше общение - можем говорить свободно. Сказал, что ничего от меня не ждёт и ничего не просит. Ну ок. Опять же от чувства вины останавливает то, что это его выбор - безнадежно любить. Есть девушка, очень симпатичная которая оказывает ему знаки внимания. И не тупая. И свободная. Спрашиваю, почему не пригласишь на свидание, девка вон готова на все, даже мне заметно. Отвечает, что не сможет ей дать того, что ей нужно. Ну как бы да, если она полноценных отношений хочет, то тут вкладываться надо, а меня можно просто «любить».
Силовая сегодня была отличная, потом купили кофе машину, прям мечта. Осваиваем. Завтра 10 км утром хочу пробежать

Р. вчера признался мне в любви. Мда. Первым порывом было отрицать, но потом я сказала, что принимаю и ценю. Не было никакой неловкости и не было чувства вины у меня, что не могу ответить взаимностью, раньше я обязательно бы в него скатилась. На самом деле я считаю, что его любовь ко мне его выбор, исходя из его травмы развода и предательства. Меня безопасно любить, потому что заранее известно, что ничего между нами не будет, а значит не надо принимать решения, брать ответственность и вообще вводить всю эту канитель и бояться, что его в итоге предадут. Любить свободного человека - совсем другое дело. Это риск и действовать надо, а он к этим действиям не готов. Сказала ему о своих мыслях

Еееее, анатомия на 75%, 30/40. Но это только первая часть итоговой оценки, ещё 3 теста впереди, контрольная лаба и case study.
Кружилась голова во второй половине дня стабильно

До работы пробежала 9 км, встала в 5 для этого. Как жара спала, так темп прямо подрос, очень радостно.
Очень много работы, много сделала и прям довольна. Дома тест по анатомии. Нея ждёт, волнуюсь немного

Отличная силовая, потом 40 минут кардио. Постоянно замечаю как натренировалось сердце благодаря бегу. Там где раньше ЧСС поднималась, сейчас нет запас еще приличный. Кардио на эллипсе после силовой отличный пример. Раньше через 5 минут чувствовала повышенное ЧСС, сейчас 40 минут - как будто на прогулке.
Муж купил принтер, будет удобно с некоторыми статьями работать. Дома после ужина еще поработала позанималась. Я молодец сегодня, можно в душ и отдыхать.

Мсчн начались все по плану посмотрим как будет с имплантом. Пишут, что либо характер меняется, гораздо меньше идут, либо вообще их нет. Решила год подождать, посмотреть изменится ли что-то в отношениях, и если что убирать через год.
Вкусно обедала своей едой, сейчас пью кофе с маленькой пирожнкой и в зал.
Надо браться за второй ассессмент по нутришну. Типа открытого письма, на 1200 знаков. Это в два раза меньше, чем в магистратуре )
Очень много пользуюсь apple pen, скачала приложение-ежедневник, он прям под ручку эту заточен. Как же удобно

Кажется первый раз не опоздала на анатомию. Удачно припарковалась, собрала 2 ланчбокса еды, большую кружку кофе с корицей и мускатным орехом. Экономлю ))) на лёд неделе буду больше работать - немного подзаработаю, это прям радует.
Сегодня напряженный день, надо важную штуку подработке сделать тоже и силовая

Весь день училась, много сделала, довольна. На руке приличный такой вытянуты синяк, но если не светить то особо и не видно - на внутренней стороне. Устала. В четверг тест по анатомии. На следующей неделе буду больше дней работать. вроде и хочу больше дней, тк больше денег, а вроде и 2 дня так хорошо работать. С учебой тогда будет больше напрягов, если буду больше дней работать.

Бля, села на свои беговые очки, стекла вылетели. Фроде можно починить, не отломалось ничего. Пробовала сама - не выходит. Первая мысль - попросить Р. помочь. Не мужа. Р. кстати починил уже мне очки одни, второй раз его напрягать как-то не очень удобно. Не откажет, но мысль почему я к мужу необращусь с этим вопросом точно будет. Надо быстрее доучиваться на ПТ и в таких случаях просто покупать себе новые очки, никого не прося.

Какое-то странное чувство целый день. Как будто тревожность, но не негативная, а наоборот, как предвкушение чего-то нового: поездки, встречи, знакомства. Странно, вроде не намечается ничего.

Поставила имплант, руку перебинтовали, ппц как раненый боец, сказали, чтобы синяка не было. Жала, а я как нарик в кофте с длинным рукавом.

Доделала третий юнит по пт, надо наверстать за эту неделю и сделать ещё один.

Жду начала мсчн завтра, чтобы установить имплант. Последнее время цикл не очень регулярный, но больше в сторону уменьшения, те раньше начинаются. Если не начнутся завтра - сделаю тест, врач сказала, что поставит с отриц тестом, но лучше бы блин начались.
Анатомия меня задолбала, вообще в эти вехи расслабилась с учебой, надо нагонять. и по ПТ и по анатомии - в четверг тест писать первый.

Сходила к врачу, решила ставить имплант противозачаточный. Мужу ничего не говорю, синяк после установки хз как буду объяснять - надеюсь сильного не будет.

Хоспади, подалась все-таки на загранник, не верится, что не надо будет лететь на др конец страны, паспорт пришлют по почте!
Просто гора с плеч.
Преза прошла отлично, чувствовала себя комфортно, раздражали коллеги, которые пытались вставить свои 5 копеек, хотя презентация вообще не их и какого хера они туда приперлись неясно, я их не звала.
Но чувство облегчения от подачи на паспорт перекрывает все нэ сегодня

Сегодня насыщений день: презентация на работе, не уверена сколько человек будет, но все равно немного волнуюсь. Завтра та же презентация, но в другом месте. Потом попытка запрыгнуть в последний вагон и податься на паспорт. Нужно немножко везения, чтобы мне успеть и проскочить. Потом хочу побегать после работы

Почему люди сначала нормальные, а потом катятся вниз? Адельхейд, насколько же ты попала в точку...
Еще больше разочаровалась в муже. Какой-то цирк, а не брак. Сожительством и то сложно назвать. Только в понедельник говорила с ним, что с таким отношением мы далеко не уедем. Сегодня спрашиваю: что решил? Ответ не удивил, но слезы навернулись. Отдаляемся все больше, иногда мне кажется он это делает специально. Ну я тоже не идеальна, я понимаю, многое делаю назло, из посыла: ах ну если ты так, то я так же. Понимаю, что катимся к разводу. Вопрос времени. Но разводиться не хочу, если честно. И жить так не хочу. ХЗ чего хочу.
Тест 14/20. Хороший результат, учитывая, что я ни хрена не готовилась.

Делала сегодня доверенность через рск консульство, мне ещё паспорт надо менять. По записи не попала, но там ещё живая очередь, из неё тоже люди проходят. Приём прямо напротив моей работы. Записалась, если повезет завтра подамся на новый загран, старый в след году заканчивается. Сегодня вечером буду сидеть анкеты заполнять.
После доверенности погнала в универ, сегодня тест был по nutrition and public health. 5 из 18 неправильно, 10 правильно, три были развёрнутые ответы, жду проверки. Надеюсь засчитают эти три и итоговый балл неплохой будет. Он уже сейчас проходной, но хочется повыше. Поела, попью кофе и на анатомию, сегодня там эксперимент какой-то на лабе

Мне кажется мой муж совсем другой человек, чем я его себе представляла. Пойду к врачу за рецептом на противозачаточные.

Засчитали юнит по nutrition с первого раза, без доработок. 2 из 16. Уже сделала половину третьего. Сегодня первый раз приготовила протеиновый кекс в микроволновке. Шикарно, теперь когда будет хотеться сладкого - буду делать такое.
Пробежала 8-ку интервалами. Хочу капусты потушить с томатной пастой, все купила.
Сажусь за учебу.

Доделала второй юнит по ПТ. Объемный очень, сегодня целый день практические задания делала, составляла планы питания для разных целей. Все засабмитила, вроде следующий юнит не такой объемный, завтра начну.
Пробежала 11 км, легко бежалось, температура на улице ниже. Потом устроили с мужем пикник возле реки.
Бежала и думала, что с Р. Надо все вернуть на рельсы друзья-коллеги, пока не поздно. Мне сейчас вот вообще никакая драма в жизни не нужна, вот прям совсем. Хочу жить спокойно и с чистой совестью

Сделала силовую, кардионевроз осилила. Поздно в зал после работы приехала потому что.
С Р. что-то все пошло не туда, куда я рассчитывала. Балансируем на очень тонкой грани. ХЗ чем это все закончится.
Завтра бежать - разгружать голову.

На этой неделе забила на бег. В понедельник пробежала долгую пробежку, которую должна была бежать в выходные, из-за этого сбился весь режим по силовым в том числе. На выходных восстанавливаю. Сегодня после работы силовая, потом кардио. Допиваю кофе и буду на работу собираться

Не нравится как делятся обязанности сейчас между мной и напарницей, подняла тему, предложила поменять. Вроде все согласились. Из-за неэффективного распределения к презентации так и не притронулась. Завтра никакого вина с Р. Пойдём жопы качать, ему тоже не помешает )

Кофе перед работой с Р, потом каждый по своим делам. На след неделе презентации на работе - надо заниматься.

Р. несколько раз упомянул, что проект которым я сейчас занимаюсь либо придётся полностью оставить, либо частично, дело в штатке и финансировании. И что мне со временем все равно надо хотя бы частично вернуться к преподаванию. Ровное отношение к этой информации. Проект нравится, но и к преподаванию могу вернуться.

Вчера доделывала ассессмент по ПТ. Осталась практическая часть по нутрициологии - составление индивид планов питания. 5 разных. В выходные засяду, отменила посиделку с рск ребятами - чем быстрее сделаю этот сертификат, тем быстрее работать начну

Понравилось как вышел макияж вчера, хоть и со второго раза. Первый пришлось снять полностью.
По плану учеба, потом зал.
Может после обеда все-таки на пляж с ребенком доеду, погода вроде наладилась

Ну его на хер эти cheat days. Круассан до сих пор колом стоит. Обедала курогрудкой с авокадо и помидорами.
Сделала волосы - отлично как всегда.
Потом заехала за косметикой - надо было обновить. Нра мэйк у моего мастера по волосам, но здесь прям строг, если в сфере красоты работаешь - полный мэйк, прическа, маникюр, короче идеально все должно быть. Вот она мне подсказала как делает, попробую.
Тренировка не зашла - завтра сделаю заново, по-нормальному