Lyse

Стою жду Э, пойдем в бар. Она ездила в Италию без меня(( как смогла... А я ей в шутку кстати написала чё без меня поехала, а она мол ну это мы давно планировали. Ну так можно было и со мной давно планировать, сказала бы что не хочет. Ладно, я не дуюсь. У нее своя жизнь. После того как Р сказал что мы не будем вместе работать, я бездельничаю, хотя нужно закончить одну работу. Да, нет стержня. Я знаю почему, потому что мне все даётся легко в плане финансов с 18 лет, вот и нет потребности, точнее она не выработалась. Через пару дней узнаю не беременна ли, думаю что нет

Ха, я вспомнила внезапно свой сон и захотелось записать. Проходила экзамены в старшем классе и почти на все я получила низкую оценку. А в самом низу лежал тест по математике и он оказался с самой высокой оценкой. И я такая, ну да, ничего странного, ведь это мой лучший предмет. Просто странно было сейчас видеть такой сон, с чем это связано? Сегодня дождь и холодно, лень что то делать. Вышла после сна на прогулку, и тому рада. Р весь день работает на компьютере, а мне лень что то делать. Но все таки возьмусь и что то сделаю, может поработаю немного, может напишу курсовую. Надо ещё с документами папы разобраться

С Р все ещё сложно, он сказал в четверг что не хочет больше со мной сотрудничать. Попросил только одну работу закончить. Блин, я не знаю как реагировать, сказала ок. Вчера ходила вечером на трени, качала руки и ноги. Хорошо попу ощущаю сейчас и бицепс бедра. Немного спинку и грудь. Вечером подлезла к Р, массажик, то да сё, он никак не реагировал. Сегодня целый день с мамой, ходили смотреть материалы. Мужик ктр нам все показывал меня немного возбудил) редко такое бывает.. мне он нравился ещё по телефону, но когда увидела тем более. А он ещё такой немного заигрывал, мама тоже заметила. Стоял так близко ко мне и показывал расцветки что мне стало неловко. Но он женатик а я...

Мда, после второго маникюра я все таки погорячилась и сейчас думаю мой первый мастер сделал все отлично. У них не было вытяжки лол! Потом несколько этих пылинок приклеились к гелю и сейчас я их вижу там внутри. Не ну в целом норм, просто если присматриваться местами коряво. Кста мои анализы норм, непонятно тогда почему волосы стали тонкие. Надо сходить в ту больницу которую врач рекомендовал. Вышла сегодня утром на прогулку на 10 мин сразу после сна. О, уже прогресс. А и ещё.. не так то легко забеременеть, как мне казалось. Хотя многие говорят что легче в течении полу года второй раз забеременеть

Сходила в зал на прошлой неделе и сегодня утром в 7 утра. Удивилась что было много людей. Не все же ленивые жопы как я хехе.. ноги ещё не отошли с прошлого раза поэтому качала руки, грудь и спину. Даже было сложновато, особенно упрж на плечи. Р со мной не разговаривает и я виновата. Но опять он это тянет до невозможного. Купила столько вещей из шелка и кайфую. Ещё купила кожаную куртку которую хотела, она появилась на сайте последняя. Счастье то какое.. еду делать ногти во второй раз. Первое наращивание которое делала мне не оч понравилось. Буду делать что то нейтральное

Из за кофе не спала вчера до 4 ночи. Хотя я и без кофе так умею. Надо перестраиваться на нормальный график. Хочу сказать что волосы не жирнеют на второй день. То ли это из за того что я начала мыть голову два раза и потом наносить кондиционер то ли кожа в принципе больше не такая жирная. Прыщей тоже стало намного меньше. Но здесь тоже момент, как мне казалось это причина специального крема. А вот сейчас все таки думаю может что это кожа стала менее жирная. Неужели прошел подростковый период пхах.. должны быть готовы анализы на кровь

Ну вот кому нужен был Инстаграм.. Читала про Чиллера, его воспоминания. Человек в 21 лет выиграл в конкурсе среди 15 чел. Русского посольства и одновременно ему сделали предложение работать в Греции. Ну он выбрал второй вариант. Конечно не так просто он стал таким успешным, но все таки был у него талант и рвение. А истории из детства просто приколюхи. Поработала сегодня немного. Возможно беременна.. посмотрим через месяц. В субботу было застолье в фэ́нси ресторане, не успевала выпить бокал, его уже наполняли. Ну и само собой набрала, но не ожидала что будет плохо. Просто еду ещё задержали аж три часа. А потом сразу на концерт. Пипец как плохо было, к утру только стало лучше

Мда, меня все ещё поражает как люди ляпают языком и при этом думают что у них на это есть право.. Мама Р вчера сказала что вот мол меня спрашивают про внуков знакомые а я им говорю что у меня ленивые невестки. Я в недоумении) иногда слишком много фамильярности не приводит к хорошему. Зная еще через что мы прошли этим летом, как можно говорить такие слова? А уж тем более что сама она рожала под 40 и давалось ей это не легко. Если вы рожали поздно то это потом наша вина что мы пораньше не делаем внуков чтоб вы успели ими насладиться? Конечно я ничего не сказала, в силу ее возраста. А. уже 35 лет а она говорит что ещё молодая и поживет. Но ей то она скорее всего ничего не говорила..

Побывали у А на ДР. Прикольно было, даже немного танцевали. Мне кажется я учусь по тихоньку хорошо проводить время и без алкоголя. Хотя я пила, но почти все время состояние было стабильное, не перепила и тем не менее танцевала и было норм. Отправила сегодня работу преподше, работала пол дня, хотя мало чего написала. Пока в таком темпе. Пока не дочитала Зелёную Милю, как то не тянет. Хотя интересно что будет дальше.. планируем отдохнуть перед нг, фиг знает получится ли?

Опять задержка два дня. В прошлый раз была на 1 неделю..это чё за.. забросила блин спорт зал, ну как обычно. Моей теме дали добро, можно писать. Я пыталась писать по материалу который у меня есть но было сложно. Нет правильной лексики. Нужны подходящие книги. Р взбесил вчера, он хочет чтоб я отдала курсовую его дв. брату и поэтому сказал что в рабочее время я не буду ее писать. Ну спасибо! Теперь меня ещё и по этому попрекают, отлично.

Этот парт-тайм с работой идёт на пользу. Кажется столько дел переделала, в основном по дому. Хочется уже организовать все по полочкам, в прямом и переносном смысле. Уже официально сдала свою тему курсовой. Вчера сдала кровь, анализы будут готовы спустя 15 дней. Жаль он не мог выписать на витамины B3, B6. Потом побывала в магазинах в которые давно хотела попасть. Купила свечи для своих коллег, специи, чай. Спонтанно купила спирулину. Сейчас только посмотрела о ее пользе, фигасе в ней протеина. Другое дело если он усваивается конечно. Опять вдохновилась на ПП и на чтение. Предвкушаю как буду читать Гарри П. Под теплым пледиком попивая chai latte. Была на сделке, взяла бабки,потеряла весь вечер

Покупки, покупки, покупки.. приехали книги которые были в наличии. Lethal White весь пошарпаный, думаю стоит ли заморачиваться ее поменять? Уценка была почти в 75%, может поэтому? Но почему тогда не указали? Читаю сейчас Зелёную Милю, уже прочитала 1/4. Ну так себе пока что скучновато. Учитывая что это считается одна из лучших книг Кинга, то к концу должно быть какое то открытие. Фильм плохо помню, помню только что у темнокожего был дар. Мой внутренний маленький ребенок заказал себе Гарри Поттера в классном издании) была вчера у родителей. Папа уже лучше выглядит, но у него новые высыпания. Врачи не в курсе вообще,сделали биопсию и ждём. Его направили к психологу, вот этого я точно не ожидала

Вот все таки какая я везучая, если учитывать мою безалаберность по жизни. Пошла я в универ в чтврг с целью найти хоть какого нибудь препода для курсовой. По прогр. там был урок у какого то препода, но не знала у кого. И что ты думаешь, я увидела свою старую преп-цу, которая берет самые лёгкие темы, лишь бы закончить побыстрей. И она сказала что может со мной работать. Потом возвращаясь домой встретила одну студентку-хорошая девченка-с которой хотелось дружить, но не знала как. И вот ещё один предлог чтобы выйти с ней на кофе, она очень дружелюб. А вот вчера мы с Р поругались..surprise surprise! Опять я не 'доработала' достаточно и 'сидела в телефоне' тогда когда надо было искать дома в А и Э

Как же хорошо когда поспал 8+ часов, выходишь на улицу рано утром а там немного ещё прохладно, мало людей. Прошлась до почты. Вообще мы сегодня планировали окунуться утром в море но кто то сдрейфовал. И вообще на прошлой неделе я пропустила 1 трени. Р не хочет чтоб я ходила в зал 😐 ну ничего привыкнет. В четв. на работе сказала что собираюсь уходить через месяц. Потом буду не на полную ставку. Жаль конечно, они хорошие люди, но это попосиденье немного убивает. А в суб. мы с Р ездили на Муз. 600 кубов бетона, это пипец. Работали с 05.30-17.30, при этом спали два часа чтобы рано утром туда доехать. Городок внизу такой красивый, уютный. И там мы помирились, потому что в посл. время не разгов.

Летние деньки улетели в никуда, как то неожиданно.я всем нутром сопротивляюсь, одеваю шорты, майки но уже немного прохладненько. С Р не разг. нормально 3 дня,он дуется потому что я слегка психанула когда он в кровати гвр чтоб я выкл. телефон. Он прав на самом деле, но мне сложно признаться. Вчера тоже сидела в телефоне ночью, зачем, почему? Не знаю. Мне всегда лень спать..спать хочется только утром когда просыпаешься и когда прям очень устал за день. И когда беременный) кстати думала об этом, и пока не хочу ребенка. Хочу регулярно ходить в зал, а при беременности нельзя. Хотя я вижу что многим это совсем не мешает даже веса подымать. Но сейчас Р меня конечно не пустит в зал, раз врач сказал.

Сейчас мне надо было спать, ну хоть напишу что.. вчера трени ног, все как надо проработала. Наконец попробовала жим ногами, тот который маленький и он конечно лучше. Там был мальчик лет таки 17 и он обратился на вы) гы гы, хотел мне веса настроить правильно перед тем как уйти, милаха) Пыталась делать многоповторку, но получилось по 50x3. Рада что уже вижу значительные изменения, не в своих формах, а в силе. В прошлый раз бицепс бедра было сложно качать на спец. тренажёре, а вчера почти с лёгкостью. Сег чувствую центр попы, совсем немного центр лях и бицепс бедра. Выпады давались сложно. Не помню сколько делала, но помню что задняя нога скользила, забивалась. Хочу попу мячиком и узкую талию

Пришла домой после трени, чувство лёгкости и бодрости. Ваще класс, то что надо. Ехала на велике и было так клево, расслабилась,прохладный ветерок дул на меня что чуть не въехала в машину лол. Качала руки, плечи, грудь. Разозлилась на момент что в целом зале на 70 чел. одна гантеля 1 кг. И 2 по 2 кг. Жим на грудь давался не так уж легко, последний подход чуть выжала. Пыталась качать задние дельты, вроде задела. Но так как там надо минимальный вес, не смогла их долго качать.
Кста на свадьбу хорошо сходили, еда была просто божественная. Познакомилась с коллегой Р, девица из тех что лезут в морду лишь бы заметили. Поэтому Р их и ищет потом в фб, no wonder. Сейчас он едет домой, приедет ночью

Ну сегодня я уже четко поняла что накачала. Самый центр попы, центр лях,немного бицепс бедра - это хорошо. А вот поясницу, капельку и совсем малость квадры - это плохо. Вспомнила как вчера при жиме ногами горело именно над коленями. Он слишком большой для меня, надо переходить на другой тренажёр, тот который поменьше, и посмотреть на ощщ. Взяла наконец то платье, подошло как перчатка, лю когда угадываю размер вслепую. Бретельки не мешало бы укоротить.Купила шпильки нарядные и сандали на лето) балдею.Р офигел конечно когда увидел 2 коробки.Р гуляет с другом П, сразу с аэропорта его встретил.Опять passive aggressive со мной. Это от того что трачу время на себя, вот 100%.Завтра маникюр, прически

Прокачала ножки на славу, да так что в некоторые моменты было перенасыщение кислородом и лёгкое головокружение. Отвыкла конечно от такого объема. По сути всего час трени вместе с перерывами, но было сложновато. Пыталась делать многоповт. на жим ногами, хватило всего на 30 без веса. Даже показалось что накачала поясницу на жиме ногами, странно. Приседания еле еле 100 штук сделала. Посмотрим завтра результат. Готовлюсь на свадьбу, обуви ещё нет. Платье ещё не пришло.. по идее могу одеть обувь которую носила в предыдущем году, но розовое и золотое, так себе сочетание. Ещё посмотрим подойдёт ли платье лол. Смотрю Джокера ) That's life! Отличное завершение вечера

Настроение:побыстрее бы закончился рабочий день ( ну ничего.. пробовала вчера ампулу для волос. Кста не плохо.. волосы стали немного шелковистые. Но это ещё может быть от того что сразу после ампулы попробовала новые бигуди, буквально на 2 часа. Немного форма продержалась. Р какой то странный со вторника, видно что что то у него не так, но не говорит что. Может он уже уволил ее или поругались. Гврл мне вчера по дороге домой мол зачем я рассказываю всем про то что он ныряет и про то что мы ездим на лодке рыбачить. Про лодку гврла М, когда встречались. И ещё сказал что М все таки не похож на гея. И чё щас?? Вчера такой угрюмый был за столом, но уже не орал когда водила, и на этом спасибо.

Пошла в зал сегодня,качала грудь,верх спины и больше ничего не успела.Надо было бежать родителей встретить.Они вижу в последнее время много времени проводят вместе, это радует. Скоро мамин др,она нас пригласила.А я опять загорелась фитнесом, насмотрелась на новые упрж, себе в копилочку.Забавно было сегодня,Р почему то решил мне рассказать про Аню, типа она перестала его слушаться,ничего не делает,все потому что она попросила повышение зарпл.Сейчас ей платят 600. А она якобы даже не умеет чертить, англ. не знает,не знает термины типа ктс.Не знаю чего он решил мне это сказать,чтобы мне стало легче? Мне уже как то пофиг)этим он наоборот доказал что когда брал на работу, смотрел не туда куданадо

Волосы опять начали выпадать. Сегодня в ванной собрала клочок, даже решила их подсчитать, оказалось 22. Если верить интернету то это как бы норм, если учитывать что за день я потеряла может ещё столько же. Но дело в том что вся эта история началась ещё осенью 21'. Тогда у меня была выросла копна волос, мои прямые волосы стали виться. А к сентябрю они начали активно выпадать. Сейчас история повторяется, только что за этот год они стали очень тонкие и ломкие. К этому прибавилась себорея неск. дней назад. Решила записаться к эндокринологу, заодно спрошу про щитовидку. На бесплатных вообще нет записей, мдауж интересно почему я плачу за страховку? Пойду к одному частнику. Встретилась вчера с М!

13/08 где то я подхватила ковид, температура началась уже на 17/08 и продержалась где то 3 дня. Всю неделю с 22 по 26 сидела дома естественно, не пошла на работу. И все же тогда у меня было странное самочувствие, вроде как нет температуры, только заложен нос, забиты рецепторы, но такая апатия, не хотелось ничего делать. Только вот 1/09 начала приходить в себя в плане энергии. И что ты думаешь.. подхватила ещё какую то простуду. Всю предыдущую неделю беспокоило горло, а три последних дня насморк который сидит где то там глубоко в носу. Пока что не заразила никого, значит это не микроб. Странно это все, целый месяц болею,наверное организм ослаб.Два дня мажется кровь, должны начаться месячные.

Что произошло за время что не писала?
-ездила в отпуск с родителями
-потом сразу в отпуск с Р
-ковид. Да Р меня заразил, уже прошло как 2 недели что выздоровела.
Ходила позавчера в новый спортзал, думала может запишусь. Норм зал, только нет тренажёра бабочки. Зато есть другие подходящие для ног. Дороговато, но не думаю что есть лучше в этом районе. Р психанул опять, ревнует потому что хочу туда записаться. Спрашивал будем ли мы это обсуждать? А я гвр что там ещё обсуждать? Бред, надоело уже. Вчера залезла в комп, руки зачесались, а там все чисто. Наверное что то постирал.. главное заходила ещё на ее страницу а там фотка похожая очень на остров М, соседний остров куда ездил Р... Пфф

Вот уже несколько дней слушала подкасты сначала с Joe Rogan а потом все таки заинтересовал один его гость Andrew Huberman.Как раз про то как заставлять мозг работать над каким нибудь важным проектом. Пока что освоила то,что когда нужно разгрузить мозг и сделать паузу, эффективнее всего это выйти и посмотреть в горизонт или просто выйти куда нибудь, вместо того чтоб смотреть в телефон. Нужно ставить цели внутри цели и потихоньку преодолевать их.Ещё для того чтобы преодолеть эту фазу тревожности и стресса в начале работы, нужно просто продолжать делать. Элементарно конечно, но так оно есть.Потом когда какая нибудь цель осуществится,то произойдет вырабатывание допамина и будет хотется продолжать