33896

испытал чв, когда не поучаствовал в онлайн практике. Больше хотелось есть и спать, что я и сделал.

Такая реакция на неучастие в практике меня удивила, она сопровождалась мыслями «это целесообразно/важно для моего развития», но то, что этого может конкретно сейчас не хотеться(что вообще-то один из важнейших критериев выбора желания), я это похерил.

Удалось спустя неск минут устранить этот всплеск и поддерживать ясности, «буду делать что хочу и когда хочу», и «я никому ничего не должен».

Главное, это моё удовольствие

отменилась встреча с двч. пошел на пляж немного размяться и поваляться, немного послушал курс спс на ютубе.

Щас читаю интересную книжку «Человек и дельфин» Дж.Лили. Захватила с первых страниц

сказать больше нечего

Бо был прав на обнюхе моей моей бывшей жены насчет моих волос. Немного постригся, и щас странная прическа, но теперь, как мне кажется, это не так впечатляет окружающих(!). Это конечно говорит об уровне моего чсв.

Но мне нравится такая тренировачная ситуация. Хочу тренироваться раз за разом устранять 1. неловкость от своего нового вида, 2. сожаление, что «испортил» прическу

какая блять разница, какая на мне одежда, какая у меня прическа, какой телефон и тд., главное то, что я испытываю!

мне хочется иметь возможность в течение 10 лет купить недвижимость. Дом или квартиру, которая будет базой, в которой можно будет периодически жить. Где-то в приятной безопасной стране

интересно, если создать кафе «no smoking area» в турции, насколько быстро оно обонкротиться?

задержка на работе, до 00:00. И потом ещё ехать 1,5 часа. Издержки работы.

поработали сегодня не очень, много ошибок, но я был в приятном состоянии. Есть опыт, что такое иногда бывает, поэтому отношусь к этому спокойно.

еду на работу, делаю практику, получилось цв трвж-радость, и есть мелкие проблески озв

валяюсь, поиграл в шахматы, читаю селекцию, про виды рж

отменилась утреняя тренировка, поспал ещё несколько часов, доволен.

сейчас, хаотические метания

сидел на высоком берегу моря, вокруг ходил эм люди, но я исп отрш. Решил сделать практику, и получилось, отчетливо породить существование. Горы, которые были вокруг, внезапно стало будто трехмерные, большие и близкие, у меня такого раньше не было. отвлекся от практики, и начал делать цв с этим озв, пара «есть это озв- нет», делал несколько минут и это было охуительно. Потом прям рядом притусовались туристы и я отвлекся, и интенсивность резко упала, решил продолжать практику на этом существующем фоне, поделал ещё мин 10.

Потом сильно захотелось жрать и пошел сожрал пиццу, чуть обожрался, но пока доехал до логова прошло. Понравились последние насыщенные 2 часа

пока ехал на спот для съемки, исп пвк, и пробовал вместе с этим фоном порождать разные озв используя озфа музыку.

понравилось такая съемочная фа. попиздел в кофейне с бариста на англ, смог им интересный факт про мд рассказать, почти без усилий, и получилось простыми словами, нравится, что в приятном сост мозги в плане языков очень четко работают.

поспал. вялость после сна меньшая, чем почле ночного. Интересно, а может вообще вялости не быть. Наверное, если жить в озф и испт переживать приятные осы, то да. Мне такое состояние не знакомо

выходной!

смотрю интервью Майи Санду у Дудя. Не очень интересно, может во второй половине будет интереснее, а может потому что публичные политики все такие. Ограниченны всякими рамками, обязательствами, и пр.

сидел в лобби отеля, в котором живу, наблюдаю за местными девочками из соседних команд. Возможно чето с кем-то получится:)

в личной переписке я сказал, что «селекция этого самое важное, что произошло в моей жизни». Когда я это писал, или произношу эту фразу в ВД, то немного съёживаюсь. Это ведь «самое важное», а занимаюсь я этим по своим меркам не с желаемой интенсивностью. Вывод я отсюда делаю такой, что сейчас у меня есть ж углублять свою практику, делать больше мелких изменений в жизни по всем МН. Нахуй скептиков!

сделал сейчас после пробуждения не озверядку, а «сборку инженера». Получилось интересно, иногда, после попыток порождения некоторых ув, возникали приятные желания, относящиеся к разным сферам жизни.

состояние заметно изменилось. Контраст с утренним охуением такой заметный, что ж продолжать укреплять эту привычку усиливается

дочитал «Ледокол»Суворова. Поздно ложусь. Дрочил перед сном

немного фа, охуенно вкусный ужин, один из самых больших плюсов этой работы

хочу выходной

начал в пути на работу учить второй урок испанского. Половину прошел, больше не захотелось, сонливость. Дорога часто тут усыпляет.

вчера решил постираться ночью, тк утром и днем было бы неудобно. Знал, что буду мало спать, и ждал утреннее вялости, спада, и получилось исп к этому пвк. Утром порождал решительность и энтузиазм, хотел любой ценой вытащить себя в энергичное сост. И получилось!

Провел тренировку, поехал к морю размялся сам, провел ещё одну тренировку, почитал, и купил всякой клевой еды на вечер, тк почти всегда охота жрать после работы, и заедаю это ж всякими печеньками, не охота такого, а хочется заботиться о себе.

от утренних усилий(15-20 мин) день стал энергичным. И потом ещё через неск часов была практика, получалось удерживать фон нслжд. Я молодец!

задача на вторую половину дня, стараться уйтисрельс

фон пвк

пол дня работы. хочется чтобы такой был последний сезон. Слишком много времени это отнимает

проснулся рано, в 5:30 от приятного сна, был а го. немного почитал, повалялся, и снова уснул.

через неск часов пробуждение было неприятным, вялым, валялся ещё часа 1,5, переписывался, состояние улучшилось.

Познакомился с девочкой в тиндере, полиаморные взгляды не оттолкнули, посмотрим, как будет дальше.

попробовал сегодня встроить практику прям в текущую жизнь. Разминка, озверядка практически не получились вместе с активным жранием. Пока прогуливался, получилось цв, а потом сидел в кафешке и получилось на фоне кофейной суеты порождать и поддерживать нслжд. Понравилась такая тренировка

начал учить испанский-30 мин. Дочитываю «Ледокол»Суворова, интересно

приятно валяться на пляже, когда людей вокруг почти нет

чувствую как реализуется потенциал в плане навыков, который накопил за прошлое лето и зиму. Нравится, что в работе совсем не чувствуется усталость, ни физическая и эмоциональная.

хочу подумать над долгосрочной программой развития