!Листоед 🌿

-- Где-то война, а мы тут так вкусно едим, - произнес вдруг Макс.
-- Мы не виноваты, - виновато откликнулась Настя.

Рашка капут. Закрыли Дождь. Закрыли Эхо Москвы. Стройку концлагеря закончат за пару дней.

Каждый раз после серии оргазмов я немного будто возвращаюсь в прошлую жизнь, снова всплывают уже подзабытые состояния: раздражительность, обидчивость, идеи-фикс, неспособность думать о других (например, в бизнесе или быту), неспособность в целом думать стратегически - и отсутствие энергии собрать себя в кучу и прекратить это все. Наверное, это означает, что нет свободы от лежащих под этими состояниями концепций и уверенностей, а значит, возвращается удобный шанс с ними разобраться.

Сегодня снова последним сном был сон с Бо (не было сентиментальности, не расплакался), и я уже запомнил, что в день, который так начинается, будет проще добраться до озв. Пошел гулять и различать, и действительно через час стали возникать полизы нсл, хотя к тому моменту я уже просто слушал аудиокнижку по программированию :) Интеллектуальное удв от книжки очень легко резонировало с нсл.

Зашел на 20 минут в тренажерку - подтягивания и отжимания на брусьях по 10 подходов.

Вчера пару часов делал 5мф, но до озв не добрался, зато снова немного офигел от ясности, насколько механически я живу. Сегодня продолжу. 7 дпо.

Вчера возбуждающе тискались и целовались с М вечером, засыпали вместе, после чего кончил во сне на 20 дпо. Утром новый рекорд: 140 глубоких приседаний за 10 мин. Потом ездил в визовый, и в дороге возникали проблески приятного состояния, что немного удивляло. Но как же это приятно!

Во второй половине дня баня, скакнувшая в космос глюкоза просто от "процедуры" с вениками от банщика, новые идеи по поводу одного из моих проектов. Надеюсь, получится еще один бизнес, на этот раз online, как мне давно хотелось. Даже инвестор есть, но теперь мне уже не хватает программистов на Elixir.

Сегодня полноценный отдых от компа: ФА (рекорд: 135 глубоких приседаний), пинг-понг, шахматы.

Разрешил себе снова играть в супер-медленные шахматы, хотя Бодх и не считает это шахматами. Мне нравится подолгу думать над ходами, выдумывать всякие ловушки наперед, играть по 2-3 игры параллельно. При этом понятно, что я заложник желания выигрывать. Но в быстрых шахматах я лишен удовольствия спокойно и с удовольствием продумать на насколько ходов вперед. Сегодня обнаружил, что получается действовать более нестандартно и "свежо", от чего дополнительное удв.

Влепил себе глюкометр опять. Только видя в цифрах свою жопу с глюкозой, я получаю шанс встряхнуться и перестать жрать всякую хуйню непрерывно.

127 глубоких приседаний за 10 мин, скоро новый рекорд. Интересно, смогу ли к лету довести до 200, что означало бы 200 без перерыва.

Вчера приехала пожить оч фетишная М, классно было начать день с того, чтобы поваляться с ней. А сейчас сажусь за основную работу - нравится, что на ней сложные и интересные задачи, а зарплаты хватит оплатить Т еще и разработку своих проектов.

Главное, чтобы на все хватало предвкушения и энергичности.

Только зрение продолжает понемногу портиться, от этого подавленность.

15 дпо.

Весь день прячемся в норе от ветра, хотя хочется просто погулять.

После первого в этом году ОСа, в котором довольно быстро вспомнил, какие у меня были задачи на этот случай (реализовать, правда, не сумел - отвлекался, потом проснулся), и после других приятных снов захотелось порождать озв. Так и делал, гуляя на рассвете. Хочется больше ос. Каждую ночь хочу осу.

Поездка в горы с ночевкой отложилась, потому что среди ночи проснулся с чиханием и соплями, решил не рисковать.

5 дпо.

Приперся в теплую страну и занимался основными бытовыми вопросами по обустройству тут.

Почему-то сегодня хочется внимательнее отслеживать любые НЭ.

Завел счетчик "без переедания" и обнулил. Нахера я съел второй омлет *совершенно* не будучи голодным? На какой такой форс-мажор я всю жизнь пытаюсь наесться впрок? Sick.

Обнулил вчера 27 дней без секса, причем утром с одной девочкой потрахался, а вечером - с другой. Одна из них - претендентка в "жены", позову ее с собой в теплые страны.

Моя простая система оценки прошедшего часа:

* 0 - не фиксировал, час пропущен ("ставится" автоматически, т.е. просто не засчитывается)
* 1 - только зафиксировал отсутствие усилий, никаких усилий не прилагал (лучше, чем ничего)
* 2 - разрозненные усилия (например, 1-2 пятиминутки) либо редкие всплески спонтанных озв
* 3 - плотные усилия (например, прогулка с практиками, 5-минутная фиксация во время работы, "штурм" и т.д.) либо фон озв
* ... - будет дополняться, когда станет актуальным

В конце дня подсчитываю сумму всех оценок, чтобы оценить, насколько получился непросранный день.

Первая сотня приседаний после операции (пока не глубоких). Гулял быстрым шагом 40 мин.

Прожил день с почасовой фиксацией, к которой добавил систему оценки насыщенности прошедшего часа, и теперь можно будет в цифрах смотреть, насколько очередной день был насыщенным. Позже сделаю бота для этих и других подсчетов, получится удобно.

Прописал приоритеты бытовой части своей жизни, которые должны помочь убавить фон беспокойства, что я "занимаюсь чем-то не тем", или "ничего не успеваю". ФА, например, на первом месте. Прошел 8 км сегодня, делая практики, и много работал, не заебываясь при этом. Поел один раз в районе обеда, лягу спать немного голодным.

Посмотрю сериал какой-нибудь, потренирую English listening - и спать. Неплохо бы так осмысленно проживать каждый день.

Баллы: 18.

Завожу список, чего хочу (и чего реально) добиться за год, чтобы выпнуться и выкатиться из этой лунки недожизни. Огромное количество прожитой жизни уже в мусорке, хватит. 2022, here I come. Все только начинается.

Валялся на приятном массаже. Ну вот то есть лежал и различал: прямо сейчас отчетливо приятно, и нет никаких сомнений в этом. Не знаю, почему меня это удивляет, что-то в стиле "а что, так можно было?"

Еще в такие моменты хочется, чтобы приятно было всегда, а не раз в 2 недели.

Небольшой прорыв в том, насколько увереннее и спокойнее я за последние 2 месяца стал себя чувствовать на основной работе. Всего-то лишь нужно было сменить режим и до обеда заниматься только работой, и больше не мучиться тревожностью и нечистой совестью, когда приходилось выгораживать свое распиздяйство. В результате стал на созвонах говорить вещи, которые приносят пользу другим, стал получать позитивные отзывы, брать на себя ответственность открыто не соглашаться с кем-то и т.д. Это просто побочный эффект того, как приятно переживается ясность по поводу каких-то вещей в стартапе (на разных уровнях), и возможность эту ясность сформулировать и озвучить.

В хоббизнесе это тоже пригождается.

После полуторасуточного голодания пошел в зал. Не ожидал такого сильного контраста с тем, к чему привык: моментально выдыхался, никаких признаков "мышечного" удовольствия, ну а про преодолении себя даже речи не шло. Через 15 минут ушел. Зато стало понятно, что в последнее время у меня есть именно удовольствие от тренажерки - то, о чем я так давно мечтал, - и я только-только учусь его различать, чтобы уже никогда не делать лишнего. Не думал, что на это мне понадобится лет 10.

Всего 4 дпо тоже могли внести свой вклад, хотя на 1м дпо я был намного более энергичный в плане ФА, чем сегодня.

Оказывается, "беспричинная" боль в суставах - например, в плечах - не повод прекратить ФА, наоборот. Главное регулярность и постепенно увеличивающаяся нагрузка. Месяц назад едва поднимал гриф от штанги 20кг из-за боли, сейчас поднимаю 45кг (жим на скамье с углом), и о боли вспоминаю крайне редко (до этого уже мешала спать) - думаю, избавлюсь от нее совсем.

Регулярная ФА - лучшее лекарство от старости во всех смыслах.

К девочке, с которой познакомился вчера в тренажерке, и с которой потусил вечером, возникают всплески влюбленности - давно не испытывал этого. Замечаю, что возможность потрахаться - чуть ли не на последнем месте среди причин влюбленности, в основном же возникает предвкушение к дружбе с неагрессивной (как пока показалось), увлекающейся чем-то красивой девочкой. Еще у нее вроде бы прикольная (по фоткам) трехлетняя пупса, это тоже интересно, хотя тут же очень охлаждает сама мысль поднимать с ней темы "воспитания", как и обычный набор тем: родители (мать; отец умер), отношения, религию и т.д. Но без этого никакой дружбы, понятно, невозможно. Дорисовывать, конечно, хочется на миллион.

The most efficient way to meet interesting people is to become someone they already want to meet.

- Julian Shapiro

Для того, чтобы не забывать иностранные, стендапы (это если не полениться отыскать именно клевые) - намного интереснее сериалов. Смотрел разное на английском, голландском, испанском. Часто смешно, никакой ситком рядом не валялся в сравнении. А русских комиков такого уровня не видел ни одного.

Купил подписку на Blinkist, хочется с его помощью пропустить через себя огромное кол-во книг, чтобы выбрать те, которые заинтересуют - и уже их прослушать полностью.

Каждую ночь много эмоционально насыщенных снов - цунами, прыжки с парашютом, самолеты, машины, погони, триллеры и т.д. и т.п. А недавно приснился самый странный по восприятиям сон вообще за всю жизнь, хотя пересказывать его мало смысла.

Неудовлетворенность жизнью за последний месяц достигла интенсивности, о которой я раньше не подозревал, особенно всплесками. И это даже не какие-то мучающие НЭ, с которыми было бы проще справиться. Это выматывающее отсутствие смысла, предвкушения что-то делать, отсуствие творческой составляющей. Попытки выбраться из этого тоже воспринимаются бесполезными припарками. Пугает. Вдруг, так и не получится?

Пример того, насколько английский гибче и выразительнее русского:

Some companies will find themselves blindsided by competitors they never imagined existed. — Некоторые компании обнаружат, что конкуренты, о существовании которых они даже не подозревали, нанесли им удар исподтишка.