!Листоед 🌿

Обнулил 225 дней без секса. Трахаться клево, особенно когда это будто бы в первый раз опять. А кончил на 6м дпо зря, но девочка делала кое-че такое, что редко бывает, оч приятно, не удержался.

Пару недель назад обнаружил, что телу чаще нравится не медленно и подолгу бегать, а короткими спринтами: секунд 20-30 быстро (пульс поднимается примерно до 160), потом шаг (пульс опускается до 130), потом снова забег. При ускорении приятно переживается эта энергичность, сила, собранность. Сегодня так набегал 4км, потом еще разогретым медленно побегал и делал растяжки там же, в лесу.

Поселиться у леса - лучшее, что со мной случилось за пару лет.

Вес наполовину восстановился. Такими темпами я быстро наберу даже больше, чем было до моего прокола с БАДами. СЖ тоже возвращается.

Сегодня часа полтора крутил эквалайзер в DAC, пока не добился от мониторов звучания почти как от хороших наушников.

Продолжаю следить за тем, чтобы есть только то и в таком кол-ве, чтобы было вкусно.

Первая чашка флетвайта - это оч вкусно. В прошлый раз на радостях заказал вторую - и не допил, потому что, оказывается, резко становится пофиг. Ну и нафига я в себя вливал его раньше, да еще и каждый день? Сейчас уже не стал заказывать вторую.

Я часто одержим какими-то идеями. Пусть новой такой одержимостью станет никогда не жрать то, что не хочется прямо сейчас.

Постепенно восстанавливается вес.

Сижу в кофейне и разгребаю всякие списки. Люблю утро, время, когда все только начинается.

87 дпо.

Сегодня Spotify как-то особенно в точку с рекомендацией музыки. Состояние на грани фонового нсл, работаю.

Утром побегал, но немного, чуть больше километра.

Не обожрался завтраком, хотя было оч вкусно, я герой.

35 подтягиваний за 10 минут - оч сложно, до отказа. Перерыв был в несколько месяцев. Как же круто себя снова чувствовать энергичным.

Вчера прочитал про исследование, которое выяснило, что для наращивания силы и мышц не так важен вес железа, как то, что упражнения делаются "до отказа". Я об этом догадывался, и поэтому часто занимаюсь с небольшими весами, потому что так приятнее. Получается, самое эффективное - это когда энергичности столько, что приятно преодолевать себя, выжимать из какой-то группы мышц максимум. А веса можно подбирать так, чтобы было приятно заниматься. Классно все сложилось.

70 дпо.

После нескольких лет стал перечитывать Кастанеду (в оригинале, конечно) - и возникает совершенно другое отношение: хочется вдумываться в каждую фразу, в каждую ситуацию, которую он описывает, потому что я впервые будто понял, что, насколько это вообще возможно, это именно документальное описание всего, что происходило, не литературные выдумки.

"У меня нет времени на..." (скуку, НЭ, пустые разговоры, споры, мысли о других людях - все то, что не приносит настоящего удовольствия и не увеличивает насыщенности жизни) - сегодня хочется повторять это каждый раз, когда делаю (или испытываю) какую-нибудь хуйню.

62 дпо. Наверное, будет рекорд. Секса все так же совершенно не хочется, ну и фиг с ним.

Focus is key.

Сегодня начал день с быстрой ходьбы по лесу, 6км за час. Такие прогулки, кажется, очень важны, чтобы вынырнуть из серости и как-то по-новому посмотреть на свою жизнь, на свое будущее, обдумать идеи бизнесов, поделать практики. 37 дпо.

"След российского КГБ в истории с захватом самолета над Беларусью - это след очень осторожной коровы по сырому бетону, его ни с чем не перепутаешь" (с) Невзоров

Интересно, как часто симпаты отдают себе отчет в том, что Бодх показал путь к состояниям, в которых вообще не остается места никаким пиздостраданиям? Ну то есть совсем, все отваливается нахуй: беспокойства и озабоченности, скука, желание пвп, даже довольство становится чужеродным. Хуй знает, есть ли способ словами описать разницу между вот этим и всей остальной жизнью, в которой человек живет непрерывно десятилетиями.

* Только беспокойный ум мешает мне вести записи, анализировать и осмысливать те открытия, которые приходят в течение дня. Или интересные идеи из тех же книг. Так жить неэффективно.
* !F показал, что меня дополнительно мотивирует писать на аудиторию (анонимность тут очень условная). Почему это не использовать для построения своего личностного бренда, сделать открытый блог?
* Один ютубер: "Интереснее не просто учить что-то новое и потом делиться этим, а создавать что-то новое и делиться этим". Мне интересно и то, и другое. Еще и рефлексию хочется добавить.
* Я умею писать живо и интересно, если интерес к этому не придавлен обязаловкой.

Поэтому думаю вылупиться из !F и начать "нормальный" блог.

Ну и движ по бизнесу... Много разноплановых задач, все больше новых людей задействуется.

Отель стоит прямо на границе парка, поэтому снова могу бегать по утрам. И гулять в этом городе приятно. Не хватает только клевой компании.

Довольно длинный и устойчивый ОС с Бодхом, Тави и Пи. Осознание пришло в обычном сне, когда бежал по холоду из туалета к себе в комнату где-то в Непале, и глядя на горы, захотел попробовать взлететь, чтобы понять, не во сне ли я, не получилось, и был на 100% уверен, что я не сплю. Но было такое сильное желание взлететь, не смотря на то, что вокруг реальность, что это показалось возможным, если приложить достаточно усилий. И тогда взлетел, конечно.

А так среди ночи снова тревожности, что у меня какая-то страшная болезнь (типа, "когда-то же это начнется, вдруг это уже оно"). Хорошо хоть днем свободен от этого. Но обследоваться все равно поеду.

3 дпо.

Состояние пугающей потери ориентиров после незапланированного оргазма утром (на 18 дпо). Не понимаю, как и где я хочу жить и, прежде всего, с кем и как общаться. Совершенно точно хочу какую-то комфортную жизнь, где у меня будет доступ к ФА, возможность работать и заниматься бизнесом, место для прогулок вдалеке от машин. Без общения, конечно, у меня крыша быстро съедет, но с кем и о чем общаться я тоже уже не представляю. Кажется, зимняя история с М сильно перекрыла кислород надежде на построение чего-то адекватного в плане отношений.

128 глубоких приседаний за 10 мин, пока рекорд.

Неожиданно возникшие планы на красивых девочек вернули меня в продуктивное состояние, вынув от формирующейся подавленности, и я даже немного поработал над бизнесом сегодня. Из запланированного, закончил переоформление своих источников дохода в банке.

Любые растянутые на день Телеграм-чаты - очень деструктивное явление, за которым так непродуктивно проходит день, создавая только иллюзию будто бы полезной деятельности.

Я уже и забыл, насколько сильно можно залипнуть в поиске секс-развлечений и в дрочке. Годы своей жизни можно потратить (и я уже наверняка потратил, если подсчитать).

Приперся в К и уже чувствую, что придется побороться со всеми всплывающими ожиданиями от этого: что тут будет общение, секс и т.д. А по факту ничего такого тут меня не ждет, и сразу тянет хоть какие-то доказательства обратного найти: лезу искать массажисток, думаю, кому можно написать или позвонить и т.д. И залипаю в этом, от чего в прошлые разы скатывался в НФ и совершенно непродуктивное состояние. Ну хорошо, что прошлые разы хотя бы отложились в опыт.

Клевое логово, вкусная жрачка и жизнь возле парка - не гарант насыщенности жизни. Пытаюсь настроиться на то, что все это временное, и что у меня в К есть определенные задачи, после которых двину дальше.

Ложусь спать голодным.

Различил, что во время работы нахожусь в непрерывном фоновом напряжении.

Сегодня прошли километров 18. Сейчас хуевое состояние, будто заболел или перегрелся на солнце. И такой специфический для малых дпо НФ, когда неуютно и немного тревожно. Надеюсь, что к утру все пройдет. Программировать лень, разгребал бесконечные TODO.

Эппл ровно на день моложе меня. Пытаюсь проанализировать, почему он стал триллионным бизнесом, а я нет, что пошло не так. Think different, говорили Эпплу. Ты че, самый умный, говорили мне.

Кончил 2 раза на 15 дпо. Признаки первых часов после:

1) Приятное расслабленное состояние, в котором сильно не хочется никаких НЭ, никакого напряжения, хочется различать всякие мелкие НЭ и желания, чтобы не допускать даже слабого самоизнасилования. Хочется чему-то учиться.

2) Обратная сторона такой чувствительности: болезненная реакция на вынужденный дискомфорт. Сейчас ходили с Т по шумным пыльным улицам, и от этого возникала сильная жкс и ндв, что мне это приходится терпеть. К громким звукам тоже необычно высокая чувствительность.

3) Оживают желания из разряда spring cleaning: создать какие-то новые правила, выкинуть лишнее, включая сумасшедшие ПЭ, какими воспринимается обычное жпв.

Сегодня Т неожиданно реанимировал мой интерес к озв, хотя сначала я успел поотпинываться от него. Часа 2 гуляли с ним и обсуждали одно за другим разные озв, у кого что с ними резонирует, в каких ситуациях они возникали ярко и т.д. Неожиданно для себя вдруг понял, что мне знакомы очень многие озв, почти с каждым связана хотя бы одна ситуация в жизни, когда они проявлялись настолько ярко, что их невозможно было с чем-то спутать. И были еще открытия за эту прогулку, и желание вернуться к этим озв, пробовать их вспоминать, покопаться в мегабайтах своих дневников и выкопать оттуда резонирующие описания. 13 дпо.

Закончил первую рабочую версию массовой рассылки объявлений в Телеграм. Несколько недель делал и переделывал эту систему, вроде получилось удобно. Только что нажал Кнопку (объявление о новинке) и смотрю, как оно все разлетается на полтысячи человек. Интересно, какой будет эффект.

Завтра идем в 21-км трек по сосновым склонам вдоль моря.