👻
Иногда пользуюсь селекцией, чтобы чувствовать себя лучше и быть эффективнее.
У меня так и будет скучная таксебе оплачиваемая работа, если я не буду активно учиться.
Мой блог https://t.me/+DIdN4mXpPd9kMjMy
23-7
Вчера я научилась ходить со скоростью 8 км/ч по холмистой местности, пытаясь не отставать от Т. Хотя я умирала временами, мы за час прошли 7.6 км. Невероятно. И я нормально дышала все это время и потом. И сегодня болят мышцы попы и бедер, я не думала, что так будет от ходьбы.
На волне этого снова читаю "Антихрупкость".
Вчера после прогулки вообще не было сил. Я просто лежала, жрала и смотрела сериалы 4 серии подряд, выписывая англ слова.
Делала 2 сета кардио и 0.5 кардио+силовых. После этого упала. А ведь можно и по 5 таких делать. Хочу научиться делать дохера кардио, мб тогда легкие выздоровят.
Дохуя гуляю с Т. Нра, что красиво и нра нагрузки на лапы при подъемах. Но бля залипаю в серости, кт возн от летнего солнца. И даже не получилось в зачистку. Я впервые разл серость от солнца и жары.
1-7
Ч себя бодрой, даже слишком, трудно сконцентрироваться на работе.
Сделала аж целый сет кардио. Планирую сделать их штук 5 за день. А по программе надо делать 5 сетов друг за другом с перерывами на неск мин, бля, как такое возможно вообще.) Это надо иметь легкие как у супермена.
Валялась, ела, знм фигней, немного училась - это нра, но охота больше. Завтра хочу поделать больше.
Поняла, пч появился бесящий целлюлит. Птч попа не 88, а 90 см в охвате. Думаю, отъела за время карантина, когда много жрала и мало двигалась. И думаю, что уберу это без особых энергетических затрат, ведь теперь будет наоборот х)
Седня так и не ела углеводных основных блюд. Ч, что живот отдыхает.
Гуляла. Купила лифчик, кт нрав на 10😻
Пока гуляла, часто возн влбл ни в кого, пвк влбл. Фоткала немного, к этому вернулся интерес.
Жру авокадовое мороженное, удв от впчтл. Но и трв из-за трат. Часто хочется секса, ласк.
Работала 5 часов. Сделала даже сверх того, что планировала на седня.
Готовила и жрала. Делаю эксперимент с едой, ем салат в кач-ве основного блюда вместо: пшеничной/рисовой лапши, картошки, рис. пюрэ, мюслей. После всей этой херни есть вздутие живота, мб боль, часто пукаю. Это есть и после салата с жареной рыбой, но меньше раза в 4 вроде как.
~1-8
3й день засыпаю позже 0. Мб это и объясняет упадок сил, тупость и нехватку времени. Седня я молодец - пришла в себя и села работать до 10, в 9.40.
Решила вставать по будильнику в 7. Хз, что буду делать, главное - просто встать и не спать.
У меня на седня пиздатый план по работе и обучению, выписала 3 урока, к кт есть пвк. А еще у меня теперь 2 наколенника, а не 1, и я смогу спокойно учиться забегать на холмы.
Интересно, что с рублем и с Россией будет.
Почти сразу после предыдущего фрега бросила работать. Не было сил, очень устала. Щас тоже нет сил, но вроде немного восстановилась.
Искала сериал "Кризис на бесконечных землях", посмотрела одну серию и начала вторую.
Немного охота пойти за кофе и мороженным.
Каждый, бля, раз, когда я пытаюсь начать активно чему-то учиться, наполнять жизнь интересами, всё идет по одному месту.
Ставила таймер, уходя обедать. В итоге получилось 45 мин на обед + мелкие дела + валяние после него, хотя я ела доширак с консервой. А если я еще и готовлю, то получается часа полтора, или больше. Ппц.
Делала кардио фа, пока дошик готовился.
Еще 2 ч работы.
1-8
Сделала разминку, убрала немного, сходила за кофе, поделала зачистку 8 мин, начала работать... в 10.30. Уже 13, и за это время, учитывая перекусы и чай, я поработала всего 1.5 часа.
У меня сильные НЭ от того, что так много времени просто утекает сквозь пальцы. Но надо учитывать, выходит, что всякие мелкие отвлечения занимают дохера времени.
Что хорошего: я продуктивна и эффективна. И я успевала клево дрочить, не отрываясь от работы.
И судя по обдолбанному тупому сс, вчера таки кончила. Было 7 дпо
Потрахалась. Приятно. Теперь уже говорила, че хочется, управляла трахом на 70%. Переоткрыла удв, когда мж лежит на мне с хуем в письке и не трх или оч слабо трх. Еще он кончил мне в рот :3 Не подстилаться - это замечательно. Это залог счастья.
Жру ролл. Не училась и от этого ощщ проебывания (да-да) жизни. Сс тупое и пришибленное. Мб кончила и не заметила.
2-9
1.5 работы. Готовила, жрала, сидела с этой в кафе, делала зачистку 10 мин.
Вот уже 16 часов. Ну как так, что время утекает сквозь пальцы? А я еще и начала работать почти сразу после сна. И в кафе сидела не больше часа. Ну ебаный врот.
Теперь хо делать 15 мин фиксацию.
Хочется трх. Седня встречусь с Д. Хо, чтобы меня ебали в письку и в попку и в разных ластиках.
Гуляла, ходила жрать, переписывалась. Серфила инет, ржала, училась, переписывалась.
Ощущение полупроебанного вечера, птч мало училась. Завтра раньше закончу работу и буду делать меньше перерывов, чтобы получилось больше делать это.
Различила, что ннв себя и хочу себя наказывать за то, что признаюсь в любви и говорю о своих желаниях, в то время как не умею сильно любить и моя любовь - это во многом жо, привязанность и т.п. Каж, что я тко хочу обмануть члк и использовать его. Но так и не понятно, что такого подлого я делаю, если все и так друг друг используют и это обычно не причиняет страданий.
Работала почти 5 ч, жрала, делала зачистку еще минуту, ходила в кафе и пялилась на красивые виды.
С работой хорошо, получается получать много заказов пока что. Но мне не нравится охуевшее сс, когда я пытаюсь нахапать как можно больше заказов, не смотря на свое сс, другие ж, то, что зарабатываю и так более чем достаточно. Ну как, достаточно... Это дает мне безопасность и обеспеченность с некоторым запасом, но хватит на мелкую часть жж.
0-7, валялась до 8.
Сидела в кафе, смотрела на лес и холмы.
7 мин - сплошное различение вв с записями.
8 мин 3 сек - зачистка вв в 2 подхода. Во 2 подходе от этого было больше приятного, видимо, птч начала делать в приятном сс. Получалось быть без НЭ аж по 2-3 сек. Заметила, что внимание к своим вв рзн с влюбленность в себя. Может, и меня исследовали с симпатией или влбл?
1 мин ЦВ между подходами. Каж, что 5 сек для 1 сс - это очень долго, легко можно что-то породить.
ФА на лапы и ела. Пялилась на лапы, они охуенно красивые.
Работаю вот.
Всё это время смотрела сериал и переписывалась.
Хочу себе сделать на завтра план:
- не выходить из логова надолго
- учиться часа 4+
- переслушать альбомы Blurryface и That's the spirit
- попробовать обрисовывать фотки Т.
- накачать себе фотки со смогом и/или мегаполисами и подумать, какой можно сделать с ними коллаж/видео.
Карантин кончился, а мне стало интереснее дома, чем на улице.
Ходила по делам, и на это ушло 2 часа, хотя я ездила на такси туда-обратно. Не понимаю, на что ушло столько времени. В след раз буду смотреть, ск времени прошло, чтобы понять, на что и сколько его уходит.
Зачистка вв - 6 минут (было 3 подхода)
Сплошное различение вв - 3 мин (завтра хо больше, это успокаивает)
В целом, мне становится хуже после зачистки, но я ч какую-то иррациональную потребность в ней, и есть ув, что она очень важна. Не чтобы унэ, а чтобы лучше различать вв, лучше знать себя.
Вечер: училась, серфила инет, валялась в депрессии. Щас смотрю сериал на англ.
0-8
Валялась, дрочила, делала ФА кардио, сидела в кафе, работала часа 2, убирала немного.
Утром сс было другим после вчерашней зачистки. Очень выпукло различались вв, от чего иногда каж, что схожу с ума. От этого хотела ниче не делать из сел седня, но есть потребность в сплошном разл с записями.
Мне хочется трх, но засовывать хуй в письку больно, даже если медленно, аккуратно и неглубоко. Оч странно. Хз пч так, но я хочу хоть не вытеснять, что это так и что есть такое противоречие.
Гуляла 3.5 ч, ходила в кафе, супермаркет. Довольно много удв от города и э., но еще много неприятной взвинченности, кт.обычно сопровождает повышенную э. 2 попытки входа в Лабиринт.
7 мин 8 сек зачистки НЭ по таймеру. Масса впечатлений.
Интрс обсужд трв с Т.
Ч себя физически уставшей.
Готовила, жрала, поработала еще 1.5 ч.
Можно самой готовить очень вкусно - я вечно об этом забываю. Делала жаренную картошку, яичницу с сыром и ела все это с кетчупом.
Трв, что не будет работы из-за кризиса.
Работала 1.5 ч. Без понятия, куда остальные пол часа делись.
Был озон, от кт хотелось носится по комн и было тяжелее работать. Немного совалась в Лабиринт, еще порождала озв - трудные для меня и нужные. Потом это прошло, и щас я в неприятном недовольном сс. Видимо, птч работать не хочется, а хочется пойти гулять. Да, точно. На этом различила, что энеричное сс еще есть.
23.30-7
Валялась до 8, потом убирала, делала кардио (уже 5 упр из 6), упражнения на лапы по 3 подхода по 10 раз, делала чай, стояла на балконе и пялилась на красивые холмы.
Начала работать.
Утро ощущается как слабо непросранное. Считаю, что дело в ФА и в том, что после того, как встала, старалась все делать быстро.
Переписывалась, смотрела сериал, но куда делись целые 2 часа - непонятно.
Заметила ощущение приятных завихрений в психике, которые уносят меня во что-то нежное и отрешенное при м о Б.
Различила, что люблю Y в тч за то, что он такой недоступный, закрытый и отчужденный, и это очень неприятно ощущать. Очень нездоровое явление, способствующее нокс, к тому же.
Училась, переписывалась в чатах, жрала и снова обожралась. Это начинает беспокоить, впч, что я обростаю жиром на этом карантине. Т.е. я его вижу. Вроде.
Сделала красивую голограмму *__* Завтра хочу еще их делать, но других видов. Нашла, к чему душа лежит.
У меня нет ощ просранного дня, наконец-то. Я довольна.
Успокаивала паникующую Р.
Время от времени мечтаю о кое-ком.
Работала 1-1.5 ч. Ходила за кофе, ела, делала кардио упражнения, искала туториалы, училась и продолжаю.
Энергия зашкаливает, трудно усидеть на стуле, поэтому делала кардио. У меня возн ощщ цельности личности от осо того, насколько мои ж, кт длятся уже долго, совпадают с тем, что посоветовал Б. Еще я седня немного устраняла нокс. Мб поэтому э зашкаливает.
Что говорят пользователи Фрагментера
Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate
Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus
Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька
Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'
Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ
фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱
Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.
фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦
Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы