👻

Иногда пользуюсь селекцией, чтобы чувствовать себя лучше и быть эффективнее.

У меня так и будет скучная таксебе оплачиваемая работа, если я не буду активно учиться.

Мой блог https://t.me/+DIdN4mXpPd9kMjMy

С нами с 1 декабря 2015

23-7
Вчера я научилась ходить со скоростью 8 км/ч по холмистой местности, пытаясь не отставать от Т. Хотя я умирала временами, мы за час прошли 7.6 км. Невероятно. И я нормально дышала все это время и потом. И сегодня болят мышцы попы и бедер, я не думала, что так будет от ходьбы.
На волне этого снова читаю "Антихрупкость".

Вчера после прогулки вообще не было сил. Я просто лежала, жрала и смотрела сериалы 4 серии подряд, выписывая англ слова.

23 апреля 2020, 01:57

Делала 2 сета кардио и 0.5 кардио+силовых. После этого упала. А ведь можно и по 5 таких делать. Хочу научиться делать дохера кардио, мб тогда легкие выздоровят.

Дохуя гуляю с Т. Нра, что красиво и нра нагрузки на лапы при подъемах. Но бля залипаю в серости, кт возн от летнего солнца. И даже не получилось в зачистку. Я впервые разл серость от солнца и жары.

22 апреля 2020, 08:13

1-7
Ч себя бодрой, даже слишком, трудно сконцентрироваться на работе.
Сделала аж целый сет кардио. Планирую сделать их штук 5 за день. А по программе надо делать 5 сетов друг за другом с перерывами на неск мин, бля, как такое возможно вообще.) Это надо иметь легкие как у супермена.

22 апреля 2020, 03:02

Валялась, ела, знм фигней, немного училась - это нра, но охота больше. Завтра хочу поделать больше.
Поняла, пч появился бесящий целлюлит. Птч попа не 88, а 90 см в охвате. Думаю, отъела за время карантина, когда много жрала и мало двигалась. И думаю, что уберу это без особых энергетических затрат, ведь теперь будет наоборот х)
Седня так и не ела углеводных основных блюд. Ч, что живот отдыхает.

21 апреля 2020, 16:01

Гуляла. Купила лифчик, кт нрав на 10😻
Пока гуляла, часто возн влбл ни в кого, пвк влбл. Фоткала немного, к этому вернулся интерес.
Жру авокадовое мороженное, удв от впчтл. Но и трв из-за трат. Часто хочется секса, ласк.

21 апреля 2020, 11:57

Работала 5 часов. Сделала даже сверх того, что планировала на седня.
Готовила и жрала. Делаю эксперимент с едой, ем салат в кач-ве основного блюда вместо: пшеничной/рисовой лапши, картошки, рис. пюрэ, мюслей. После всей этой херни есть вздутие живота, мб боль, часто пукаю. Это есть и после салата с жареной рыбой, но меньше раза в 4 вроде как.

21 апреля 2020, 09:34

~1-8
3й день засыпаю позже 0. Мб это и объясняет упадок сил, тупость и нехватку времени. Седня я молодец - пришла в себя и села работать до 10, в 9.40.
Решила вставать по будильнику в 7. Хз, что буду делать, главное - просто встать и не спать.
У меня на седня пиздатый план по работе и обучению, выписала 3 урока, к кт есть пвк. А еще у меня теперь 2 наколенника, а не 1, и я смогу спокойно учиться забегать на холмы.
Интересно, что с рублем и с Россией будет.

21 апреля 2020, 02:53

Почти сразу после предыдущего фрега бросила работать. Не было сил, очень устала. Щас тоже нет сил, но вроде немного восстановилась.
Искала сериал "Кризис на бесконечных землях", посмотрела одну серию и начала вторую.
Немного охота пойти за кофе и мороженным.
Каждый, бля, раз, когда я пытаюсь начать активно чему-то учиться, наполнять жизнь интересами, всё идет по одному месту.

20 апреля 2020, 11:22

Ставила таймер, уходя обедать. В итоге получилось 45 мин на обед + мелкие дела + валяние после него, хотя я ела доширак с консервой. А если я еще и готовлю, то получается часа полтора, или больше. Ппц.
Делала кардио фа, пока дошик готовился.
Еще 2 ч работы.

20 апреля 2020, 09:16

1-8
Сделала разминку, убрала немного, сходила за кофе, поделала зачистку 8 мин, начала работать... в 10.30. Уже 13, и за это время, учитывая перекусы и чай, я поработала всего 1.5 часа.
У меня сильные НЭ от того, что так много времени просто утекает сквозь пальцы. Но надо учитывать, выходит, что всякие мелкие отвлечения занимают дохера времени.
Что хорошего: я продуктивна и эффективна. И я успевала клево дрочить, не отрываясь от работы.
И судя по обдолбанному тупому сс, вчера таки кончила. Было 7 дпо

20 апреля 2020, 06:01

Потрахалась. Приятно. Теперь уже говорила, че хочется, управляла трахом на 70%. Переоткрыла удв, когда мж лежит на мне с хуем в письке и не трх или оч слабо трх. Еще он кончил мне в рот :3 Не подстилаться - это замечательно. Это залог счастья.

Жру ролл. Не училась и от этого ощщ проебывания (да-да) жизни. Сс тупое и пришибленное. Мб кончила и не заметила.

19 апреля 2020, 14:12

2-9
1.5 работы. Готовила, жрала, сидела с этой в кафе, делала зачистку 10 мин.
Вот уже 16 часов. Ну как так, что время утекает сквозь пальцы? А я еще и начала работать почти сразу после сна. И в кафе сидела не больше часа. Ну ебаный врот.
Теперь хо делать 15 мин фиксацию.

Хочется трх. Седня встречусь с Д. Хо, чтобы меня ебали в письку и в попку и в разных ластиках.

19 апреля 2020, 08:48

Гуляла, ходила жрать, переписывалась. Серфила инет, ржала, училась, переписывалась.
Ощущение полупроебанного вечера, птч мало училась. Завтра раньше закончу работу и буду делать меньше перерывов, чтобы получилось больше делать это.

Различила, что ннв себя и хочу себя наказывать за то, что признаюсь в любви и говорю о своих желаниях, в то время как не умею сильно любить и моя любовь - это во многом жо, привязанность и т.п. Каж, что я тко хочу обмануть члк и использовать его. Но так и не понятно, что такого подлого я делаю, если все и так друг друг используют и это обычно не причиняет страданий.

18 апреля 2020, 16:30

Работала почти 5 ч, жрала, делала зачистку еще минуту, ходила в кафе и пялилась на красивые виды.
С работой хорошо, получается получать много заказов пока что. Но мне не нравится охуевшее сс, когда я пытаюсь нахапать как можно больше заказов, не смотря на свое сс, другие ж, то, что зарабатываю и так более чем достаточно. Ну как, достаточно... Это дает мне безопасность и обеспеченность с некоторым запасом, но хватит на мелкую часть жж.

18 апреля 2020, 11:09

0-7, валялась до 8.
Сидела в кафе, смотрела на лес и холмы.
7 мин - сплошное различение вв с записями.
8 мин 3 сек - зачистка вв в 2 подхода. Во 2 подходе от этого было больше приятного, видимо, птч начала делать в приятном сс. Получалось быть без НЭ аж по 2-3 сек. Заметила, что внимание к своим вв рзн с влюбленность в себя. Может, и меня исследовали с симпатией или влбл?
1 мин ЦВ между подходами. Каж, что 5 сек для 1 сс - это очень долго, легко можно что-то породить.

ФА на лапы и ела. Пялилась на лапы, они охуенно красивые.
Работаю вот.

18 апреля 2020, 03:59

Всё это время смотрела сериал и переписывалась.
Хочу себе сделать на завтра план:
- не выходить из логова надолго
- учиться часа 4+
- переслушать альбомы Blurryface и That's the spirit
- попробовать обрисовывать фотки Т.
- накачать себе фотки со смогом и/или мегаполисами и подумать, какой можно сделать с ними коллаж/видео.

Карантин кончился, а мне стало интереснее дома, чем на улице.

17 апреля 2020, 16:49

Ходила по делам, и на это ушло 2 часа, хотя я ездила на такси туда-обратно. Не понимаю, на что ушло столько времени. В след раз буду смотреть, ск времени прошло, чтобы понять, на что и сколько его уходит.
Зачистка вв - 6 минут (было 3 подхода)
Сплошное различение вв - 3 мин (завтра хо больше, это успокаивает)
В целом, мне становится хуже после зачистки, но я ч какую-то иррациональную потребность в ней, и есть ув, что она очень важна. Не чтобы унэ, а чтобы лучше различать вв, лучше знать себя.

Вечер: училась, серфила инет, валялась в депрессии. Щас смотрю сериал на англ.

17 апреля 2020, 14:44

0-8
Валялась, дрочила, делала ФА кардио, сидела в кафе, работала часа 2, убирала немного.
Утром сс было другим после вчерашней зачистки. Очень выпукло различались вв, от чего иногда каж, что схожу с ума. От этого хотела ниче не делать из сел седня, но есть потребность в сплошном разл с записями.
Мне хочется трх, но засовывать хуй в письку больно, даже если медленно, аккуратно и неглубоко. Оч странно. Хз пч так, но я хочу хоть не вытеснять, что это так и что есть такое противоречие.

17 апреля 2020, 07:06

Гуляла 3.5 ч, ходила в кафе, супермаркет. Довольно много удв от города и э., но еще много неприятной взвинченности, кт.обычно сопровождает повышенную э. 2 попытки входа в Лабиринт.
7 мин 8 сек зачистки НЭ по таймеру. Масса впечатлений.
Интрс обсужд трв с Т.
Ч себя физически уставшей.

16 апреля 2020, 12:54

Готовила, жрала, поработала еще 1.5 ч.
Можно самой готовить очень вкусно - я вечно об этом забываю. Делала жаренную картошку, яичницу с сыром и ела все это с кетчупом.
Трв, что не будет работы из-за кризиса.

16 апреля 2020, 06:27

Работала 1.5 ч. Без понятия, куда остальные пол часа делись.
Был озон, от кт хотелось носится по комн и было тяжелее работать. Немного совалась в Лабиринт, еще порождала озв - трудные для меня и нужные. Потом это прошло, и щас я в неприятном недовольном сс. Видимо, птч работать не хочется, а хочется пойти гулять. Да, точно. На этом различила, что энеричное сс еще есть.

16 апреля 2020, 03:59

23.30-7
Валялась до 8, потом убирала, делала кардио (уже 5 упр из 6), упражнения на лапы по 3 подхода по 10 раз, делала чай, стояла на балконе и пялилась на красивые холмы.
Начала работать.
Утро ощущается как слабо непросранное. Считаю, что дело в ФА и в том, что после того, как встала, старалась все делать быстро.

16 апреля 2020, 01:56

Переписывалась, смотрела сериал, но куда делись целые 2 часа - непонятно.
Заметила ощущение приятных завихрений в психике, которые уносят меня во что-то нежное и отрешенное при м о Б.
Различила, что люблю Y в тч за то, что он такой недоступный, закрытый и отчужденный, и это очень неприятно ощущать. Очень нездоровое явление, способствующее нокс, к тому же.

15 апреля 2020, 16:32

Училась, переписывалась в чатах, жрала и снова обожралась. Это начинает беспокоить, впч, что я обростаю жиром на этом карантине. Т.е. я его вижу. Вроде.
Сделала красивую голограмму *__* Завтра хочу еще их делать, но других видов. Нашла, к чему душа лежит.
У меня нет ощ просранного дня, наконец-то. Я довольна.
Успокаивала паникующую Р.
Время от времени мечтаю о кое-ком.

15 апреля 2020, 14:17

Работала 1-1.5 ч. Ходила за кофе, ела, делала кардио упражнения, искала туториалы, училась и продолжаю.
Энергия зашкаливает, трудно усидеть на стуле, поэтому делала кардио. У меня возн ощщ цельности личности от осо того, насколько мои ж, кт длятся уже долго, совпадают с тем, что посоветовал Б. Еще я седня немного устраняла нокс. Мб поэтому э зашкаливает.

15 апреля 2020, 09:51

Зарегистрироваться


или

Что говорят пользователи Фрагментера

Психолог говорит, что я двойственна во всем. Фрагментер - это точное отражение данного высказывания. Тебя все видят, но ты инкогнито; ты ждёшь одобрения, но оно не придёт. Ты хочешь внимания, но о нем здесь также не узнать. Здорово!
satesate

Только сегодня узнала о фрагментере и создала аккаунт. Хочу признать, сайт действительно интересный и не обычный. Идея то, что нужно. Как же нравится эта анонимность!
Fikus

Так нравится читать записи участников, здесь гораздо искреннее, чем в любой соц сети.
Дынька

Забавная идея - вести онлайн-дневник, который могут читать все и в тоже время никто.
Daryel'

Фрагментер сильно нравится, появилась доп мотивация меняться - это большая разница, писать только себе в блокнот и писать в общий доступ

фрагментер прикольный - уже несколько раз появлялись мысли о том, с чего я такой депрессивный и почему я таким стал
Туле 🌱

Офигеть, сколько я потеряла, пока не писала в !F. Была куча мыслей, эмоций, а все оно будто потерялось и я даже не могу связно сказать, как прошли эти дни пропущеных записей.

фрагментер - самое клевое что со мной произошло в этом году!
Aart 🐦

Мне сильно нравится, что на !F никто не комментирует, есть впечатление, что я пишу это для себя, уменьшается озабоченность тем, что сообщение будет оценено.
!ХуеРы