🌳🏠🎄

рб, час капельница про мж.
жрачка была последний раз в 18.30
уже 6ч рб за сегодня

50 актов ЭП. Эффекта почти нет, кроме того, что показалось, что стала лучше видеть после фр. И вд немного утих. Образ вспышки почти не получался, постоянный хвд и отвлечения и чув-во, что я даже на сек не хочу расстаться с нф. Потом делала еще 50 актов, помогая себе образами бликов весеннего солнца. Сост чуть расчистилось, немного вспоминала весеннюю безмятежность. Вообще после восстановления режима я из депресс зомби постепенно становлюсь похожа на депресс чел-ка.
смотрю OB

Cделала закладку на ссылку фрагментов на мс. Буду проходиться по списку, спрашивать себя, хочется ли что-нибудь сделать. Даже от на 99% формального выполнения сост немного меняется- хотя бы чв слабеет, тк я что-то делаю. + любые фиксации немного выдергивют из обсасывания нэ.
2 фр «сейчас есть озв?» (раз в 15 сек вслух) во время рб. Заебанности меньше- не так сильно вовлекалась в нэ, 2 раза захотелось пор к себе по за то, что зарабатываю деньги.

2ч рб, стирка, готовка . делаю "я сейчас сплю?", кажд раз, когда отвечаю- ищу подтверждения, что вроде бы не сплю
я не верю в гибель Бодха.

22-7
вчера день на 500 ккал+ 14-часовой перерыв между вчерашним ужином и сегодняшним завтраком- сегодня минус 1кг на весах. Я уже мес делаю 2р в неделю разгрузочные дни и вес только сегодня стал уходить- возможно из-за окна без еды. попробую еще так делать в разгрузочные дни.

22.10- 7.45
саморост есть у депрессивных пабликов. блять- почти все фотопаблики- с оттенком депрессивности, и я чувствую, что сама туда же стала катиться. Что стала постить то, что мб популярно, а мне самой это слабо нрв.
Получается есть два противоположных желания - постить более радостное и жел самороста. И это не совместимые жел, но придется искать хоть какой-то баланс.

недавно думала о том, что вот у К хорошая память, значит он возможно смог бы лучше запоминать то, что нрв девочке, что она хочет. Те быть менее безразличным. хахаха
память как-то изборочно отказывает даже у тех мжков, у кого она хорошая, и они делают так, как выгодно им, "забывая" про интересы двч.

работала, готовила. если в обычные макароны с сосисками добавить зажарку из лука, чеснока, помидора, имбиря, томатной пасты и орегано, посыпать немного сыром это все- получится офигенная жрачка

Делала посты, серия OB.
Получается ннд полезно для иммунитета- тк он начинает рб более эффективно (не зря заболевшим людям охота ннд). Это мб поводом не исп чв за него. Можно ннд и пор ув, что тело становится здоровее, что я делаю для него че-то целесообразное. На улице солнечно

слушала ГП, валялась, уснула ненадолго. Проснулась и почти все нфо прошли. Хотя обливаться холодной водой и бегать пока не хочется. Пью кофе с молоком, кот уже нрв на вкус, жру бутер с сыром и маслом

Кофем себя мучать не стала. Видимо недавняя прогулка в легкой куртке в мороз привела к тому, что тело пытается не заболеть. варила опять овощной суп , положила именно тех овощей, кот хотелось, пожрала. Потом лежала, слушала Кастанеду, порождала удов от м поболеть и поннд, образы, как тело получило необх вещ-ва и выздоравливает и было удивительно наблюдать, как болезненные симптомы слабеют. Пила потом чай с малин вареньем , лимоном и имбирем. вспоминала ощущения и воспр, когда простуда проходит. Щас хочется лежать, ннд, слушать аудиокниги. Рб мб буду позже днем. Каж , что от покоя, от ннд иммунитет быстрее борется с болезнью. Различается это как снижение жкс от снижения нфо.

22.10-7.40 2 дпо, сост ужасное. пробовала вспоминать хотя бы 0 и всплески энергичности после перехода, немного отсекать вд (в осн чв за свое сост), сосред на з-и-с

кофе почему-то щас кажется противным- и растворим и молотый (и все равно собираюсь его выпить)

вообще предполагаю, что в теле мб воспалит процессы, кот я не замечаю- пч сплю по 9,5 ч, жру много овощей и имбиря. хочу скачать и слушать Докинза

пекла сырно-творожную лепешку со сметаной и кинзой, вечером сосиски в луково-чесночной зажарке с томатн пастой, смотрела OB, слушала ГП. работала, расслабляла тело периодич, делала посты, искала нов музыку, читала "Подслушано"
лучше готовить и жрать че-то вкусное, чем не готовить

варила овощной суп с большим кол-вом имбиря, почти всю кастрюлю съела уже. делала смузи из ананаса , клубники и банана, искала площадки, продала пост, рб полчаса и еще 1ч буду.

22-7.35 37ч голода
1 дпо

23ч голода, воду тоже не пила и не хотелось. сильная слабость (из-за орг еще). мб щас запомню хуевое после орг сост и начну опять во сне себя тормозить. последние два раза даже не помню, как кончала
смотрела OB, искала каналы по готовке. среди русских только друже Обломова можно смотреть из того, что просмотрела.
хочу тоже рассольник

Никогда раньше не нравились аудиокниги. С ГП это изменилось- нравится и озвучка (Клюквин А.В.) и сама книга . скачивала отсюда http://abooks.zone/, нрв ресурс. появилось желание еще находить и слушать так книги
поняла, что все-таки опять кончила во сне. жопка
голодаю сегодня и не рб, хочу овощной суп с имбирем, помидором и лимоном

досмотрела фильм, немного рб, салат из морепродуктов, которых я из него выковыривала потом. последние неск дней я в основном овощеед, полсерии OB, ванная и обливание

решила важную технич проблему, рб теперь дб проще.
думала о том, какие люди, когда ипс нэ и что-то приятное. про разницу в поведении, в повадках. вспоминала свои повадки и поведение, когда исп че-то приятное.
я постоянно хочу выебываться, пр вп на других- это проявл ничтожества, у которого нет рж, пч личностью людей делают именно рж. меня иногда делает личностью жел задумываться, жел замереть , выдернуть себя из охуения , из состояния "бездумно несусь получить вп"
неск статей в "Генетике"
щас порб , потом буду досматривать "Весь этот мир"
последние два дня слежу за удобными ластиками , за напряж в теле и расслабляю его

кофе с молоком и хачапури, отправляла заявки на маркет, искала фотки, работала. покачала гантели.
вчера перед сном был всплеск насыщ, когда спрашивала себя, что хочу поделать из пр и захотела сделать переход (с выставлением галочек) . перехода не получилось, но всплеск насыщ я запомнила
мб если энергии станет больше, будет возникать рж делать пр

22-7.30 снилась А, возникало чкр к ней, она хотела общаться, пыталась распинать меня.
сост хуевое, 5 дпо.

Выполнила план по рб, приятно прогулялась длинной дорогой до тц, купила ярко-розовую куртку для бега, морепродуктов и авокадо для салата. не см на депр день кажется длинным , нрв такое. Вообще энергии стало по-больше- хочется ходить быстрее, различать жел выглядеть как зомби со взглядом вникуда и "собираться". явно результат восстановления режима.
думала про заработки от паблика. чистая прибыль получается всего 100 дол в мес, но я все равно молодец.

валялась, лежала неподвижно, делала самопотиск и самомассаж головы, шеи и морды. приятно. хотела бы, чтоб меня потискал кто-то, кто тискает также приятно, как я.
депр все такая же беспросветная. насчет переезда- и к знакомым и к незнакомым вариантам нет пвк. буду выбирать то, что по важным показателям для меня окажется удобнее.
важным кажется переехать в комфортную кв по нормальной цене, рб комфортное кол-во часов и копить деньги- на биз и просто , чтобы был запас.

рб, сделала больше половины плана на день. теперь нужно привыкать к тому, что рб должна быть закончена до 21.00

23-7. проснулась и встала по будильнику. днем постараюсь не уснуть и пойду спать в 22.30
спала без мелатн не просыпаясь . Был интересный момент во сне, в котором я клево разбиралась в чем-то по математике и это как-то было связано с недвижимостью, разбираться начала, тк появился интерес. Знакомая двч спрашивала совета и было немного интересно вникать . под утро снилась спешка собраться. Когда восстановлю режим, буду пробовать прерывать сон.
ГП нравится- книга гораздо интереснее, чем фильмы.
для 4 дпо сост терпимое довольно-таки

рб , скачала две аудиокниги с удобного сайта, прошлась час по улице вместо бега. лень было бежать. купила вкусный шашлык из индейки, немного сбивала нэ
послушаю ГП и спать.