🌳🏠🎄

после большой стирки у меня появился целый шкаф аккуратно сложенной чистой одежды, трусиков и носочков (парных, по две штуки)

в оконном стекле –
отражение мультфильма
за стеклом - снегопад

(с)

кончила вчера ночью точкой g, сильно приятно. давно хотела
утром приснилось, что парень засовывает хуй в письку и мне впервые в жизни было приятно, возбуждало это во сне. обычно трахи какие-то странные были и бесчувсвтенные во снах
ночью снился Б

сильное сожаление, что у меня больше нет той охуенной комнаты с офиген видом с 25 этажа. я не понимала, что на ск это озфа для меня, пока не лишилась его- для ч тайны, отреш, ч красоты. сижу теперь на 12 этаже с зарытыми окнами, тк напротив дома. и хотя есть кусок неба, и сторона солнечная- это не сравнить с тем, что было в той кв
хозяин кв (А) сказал , что надо было оставаться, что по цене договорились бы, но даже если бы он согласился на мою цену- мне было бы просто неловко так жить, и я бы чув-ла себя обязанной
еще поняла, что есть втрупл в А , и мне жалко, что в моей жизни теперь и его нет (хотя его и не было, но теперь совсем совсем нет)
кончила 2р сегодня, с сент не кончала наяву

посчитала бюджет, поняла примерно, ск нужно еще денег, и что я успею их заработать.
в тг последнее время стали заказывать рекламу, это еще плюс немного долларов в мес- как раз на кв. Вообще когда я думаю о том, что у меня есть уже два ресурса, которые приносят пассивный доход, и он будет и дальше расти- возникает просвет в чб, тревожности о деньгах и будущем. И эти ресурсы никак не связаны между собой (кроме того, что я гоню ца из паблика в тг), страхуют друг друга.
мне каж мое сост очень сильно может измениться , депр ослабнуть, когда доходы вырастут, когда возникнет ув, что я смогла, добилась достаточного заработка.

нашла кв. в самый последний момент. дороже, чем хотелось, но в том районе, где больше всего хотела, комфортную и с неск существеными плюсами

приятно потискалась с Т

Поиск фоток- это одна их моих самых любимых деятельностей (помимо жрачки и ванны) и удивтельно, что я начала на ней зарабатывать, что мне повезло найти такой способ. Подсчитывала , ск могу примерно начать зарабатывать через год с паблика и канала в тг, теперь драчу на эти мысли. Недавно делала опрос, нужно ли че-то изменить, и не ожидала получить столько позитивных отзывов. я чувствую, что расту в "професс" плане, повышаю качество постов, и офигенно, что люди это видят. Есть пвк самороста, если добьюсь его- позже можно будет перестать покупать ркл, все автоматизировать. не ув, что добьюсь, но постараюсь.

Под утро приснилось, что я была где-то в горах. Она была пологой, нереаьно высокой , внизу клиометры низины. Я стояла на выступе, мне стало очень страшно, я прокричала вниз подруге, чтобы она со мной поговорила и объяснила, что она делала, чтоб избавиться от страха. Подруга не помогла. Потом я как-то слезла вроде, шла по дороге и рядом со мной оказался огромный крупный ворон метра 2-3 ростом, он смотрел на меня до тех пор, пока я не пошла за ним.я поняла, что он меня куда-то вел и стало интересно, куда. Мы выходили из деревни и я увидела еще огромного льва, котор толи нападал толи играл с рысью, этот лев стал идти рядом со мной, я положила руку на его большую теплую голову. потом проснулась

вспомнила, что сегодня ночью возникали знакомые ощущения, будто мой палец кто-то или что-то сосет. я тогда еще "проснулась", была уверена, что это наяву происходит, не могла пошевелиться и мне было пиздец как страшно.
сегодня я не "просыпалась" и только во сне (или полусне) такое посасывание чувствовала, поэтому страшно не было
на поиск кв осталось 2-3 дня, я смотрю их в 3 разных пдмосковных городах и пока ничего не выбрала. устала уже исп тревожность, что будет 22 или 23 февраля- то и сниму.

второй день смотрю фильмы, вчера про красивую дв, больную лейкимией "Сейчас самое время" , сегодня про дв, которая застряла на рифе и не могла выбраться из-за акулы ("Отмель") . оба нрав

22.30-5.30 спала на спине и проснулась еще раньше, мб днем посплю еще. интересно проверить следующие несколько дней предположение, что спя на боку или спине высыпаюсь за меньшее кол-во часов.
пила кофе с молоком и пончиками, посмотрела "горы между нами" про мжка и жнщ, кот попали в авиакатастрофу и застряли в горах.
физраствор- это оказывается очищенная вода с солью

почитала статьи про сон на животе. мда. я уже хз сколько лет так спала, стало понятнее, почему после сна редко чувствовала себя выспавшейся, не смотря на 9-10 ч сна
при таком сне есть куча нежел последствий . буду теперь на боку спать
прикольно, что восстановление режима привело к еще одному жел что-то изменить.
когда засыпала после 2ч ночи- мне было пох на нфо, главное, чтобы ластик был наиболее привычный, в котором проще уснуть.
щас, ложась в 22ч засыпать стало гораздо проще и уже легко поменять ластик

22.30-6.45 я привыкла спать на животе, но недавно различила, что телу приятнее лежать на спине, меньше нфо от сдавливаний. и что в более собранном сост спать хочется больше на спине, но из-за привычки спать на животе, все равно на него переворачивалась.
вчера решила уснуть на боку - и выспалась к 6.45
возможно то, что я спала по 9-10 ч- результат того, что спала все время на животе.
1 дпо
вчера записала и закрасила разноцветные ячейки в экселе по паблику -доход, расход и число ппщ за мес. нрв наглядно видеть результаты

понравился фильм "Зови меня своим именем"- про влечение между 17-летним парнем и мужиком. сначала было нудновато, но в целом он показался клевым лояльным отношением к геям, к сексу вообще

рб, дослушала ГП, качаю фильм и вторую книгу. смотреть фильм после книги интересно, я теперь знаю всю историю и буду все понимать-когда раньше смотрела его, ни фига не понимала , было не интересно.

1ч пмф. Я отказываюсь принимать себя, свое сост. Отпинываюсь от него, как могу, вытесняю, как могу, хотя вытеснять уже дальше некуда. Все лезет изо всех щелей, тревожность из-за нежел быть честной жрет последнюю э, которой и так очень мало. Пыталась нащуп рж принять это сост и действовать , исходя из него, не пытаясь делать вид, что у меня все не так уж плохо. Это ус принять себя и свое сост- оч приятное, конструктив- пч я наконец разрешаю себе свое сост, и пробивается рж спокойно что-то делать, чтобы его изменить. Еще пробивается ж исп удов от этого сост, хвалить себя за него. ж перестать прыгать выше головы , перестать ждаь от себя рж, а хотеть чего-то другого, доступного мне сейчас.

рб, осужд себя за омр, ищу фотки, накрасила 3 ногтя на разных руках красным лаком, делаю пмф. от того, что стала делать фикс, сразу ослаб нф тревожности

21.20-2-6.30
снился отец и отвращ к нему от м, что он будет намазывать меня маслом от солнца (сестра попросила его намазать и он это делал)
пвк делать разгрузочные дни и ув, что не сорвусь- пч возникает разное удов - в обычные дни позволяю себе любые вп от еды в любом кол-ве, а в разгрузочные- возникает ч легкости, приятные ощ в лапах, мысли о том, что это клево для тела и психики + пвк, что вес уйдет- поэтому нет жкс, что я чего-то лишаюсь (и я знаю, что на след день буду жрать , ск захочу). считать 500 ккал нужно всего 3 дня в неделю - это легко и не заебывает

рб++ на сегодня можно про нее забыть.

Та идея, кот обдумывала для биза, немного вызывает пвк, но это совсем не тоже самое ,что было с пабликом – когда еще при создании первой авы у меня возникло пвх и ожидание чего-то клевого для него. Я стала цепляться за эту идею от тревожности , от жел хоть что-то обдумывать в фин плане.
Мб нужен какой-то другой формат продаж. Мб я просто слишком боюсь технич трудностей и вопросов, кот будут возникать.
мб оставить пока ее и пробовать искать другое.

Клевый завтрак на 200 ккал, 1ч «какой щас нф». В воспр помойка, но я хотя бы стала немного отдавать себе отчет в ней, немного просыпаться. от такой фиксации появл ч контроля над своей жизнью, слабеет скука. Злоба дня (да и вообще жизни)- но к своим воспр.
Искала нов музыку. сожалела, что мне давно не снились интересные сны, от которых меняется сост, кот рзн с чт и пвх, приключениями, жел изменений.
скоро весна

ванна, маска для морды, работаю. нрв начинать рб с утра
решила каждый день записывать вес в приложении, хочу видеть динамику в обычные и разгрузочные дни, их теперь 3 в неделю. надоели лишние кг (точнее нэ из-за них), даже если буду скидывать только 0,5 кг в неделю- меня это супер устроит
веду доходы и расходы в приложении, это дает приятное чув-во контроля за своей жизнью.

в ГП слишком до фига мудизма, это утомляет. но интересно че там дальше будет происходить с Гарри, бывает, что смешно, пока буду слушать дальше.

21.30-6.40
вчера +план по рб, хотя рб овер дохуя, что немного угнетает. 40 мин бега
посчитала доход от паблика за январь, довольна. результатом рекламы тоже очень довольна
5 дпо - наиболее противный период. напоминаю себе о том, что есть сост "нравлюсь себе , хочу для себя приятного"

делаю 1,5ч "какой щас нф" и различила ув, что я заслуживаю хуевых обстоятельств в качестве наказания за свою хуевость. я живу с ув, что например нормально будет , если у меня угонят паблик, ведь я плохой чел. Живу уже как бы примирившись с этим, заранее испытываю жкс и но к жизни.
Осуждаю себя больше всего за нэ, кот испытываю и с которыми ничего не делаю, но от фиксации это чв ослабло (ведь я что-то стала делать) - и получилось нащупать эту убивающую ув.
когда нащупала , возникло слабое несогласие и пвк , чтобы фон ннвкс ослаб

От фиксации ослаб нф и пока искала фотки, на неск сек возникала насыщ и удов, че-то сильно приятное от того, что у меня есть паблик, что я его веду. Что это моё.
Решила не идти бегать, а продолжать делать посты, отсекая спазматичность и спешку, различая, где хочу искать.
Сегодня даже 500 ккал не наела, только 320. Просто не успела, отвлеклась от жрачки на рб , пр и посты.

6ч рб 9-16 с перерывами, план. покачала гантели
ищу фотки, делаю "какой сейчас нф"и пытаюсь найти способ разрешить себе жить дальше , разрешить себе приятное с теми пиздецовыми омр, кот у меня есть. пока не могу найти себе оправданий, но от фиксации сост меняется, появился слабый подшерсток насыщ

без различения жизни нет, есть гонка на выживание и гонка за впечатлениями.