🌳🏠🎄

Утром: 2,5ч капельниц с озв, 3ч рб, 2 серии "Террора", выписала 7 проявлений ЧСВ и потом устраняла жкс за такую свою "дерьмовость", отдавая себе отчет, что ж ЧСВ - это мой выбор. Осо, что исп ЧСВ - менее болезненно, чем ннвкс. Выписала 4 идеи, че с ним можно делать (одна из них - выписать + и - его испытывания).
1ч капельницы с вопросом "я сейчас хочу чего-нибудь?"
Пыталась различить, есть ли у меня какие-то рж или ж искать жж. На 40-й минуте вспомнилось пвк из детства - когда приезжала зимой к бабке в деревню и хотела выходить на улицу, испытывать морозную свежесть, еще че-то приятное от зимы.
Вообще от ? про жж себе сост стало спокойнее и ув в своей дерьмовости из-за ЧСВ ослабла.

10 цв но к Л, 5 мин цв серости, 7 мин цв ничтожности из жизни до сел. Началась сонливость, пошла валяться. Немного отсекала вд и в полудреме возникло ж усиления упорства. ж испытать освобождение от нф и радость от этого.
Щас снова серо. 5 дпо
План дальше решить 1 бытовое дело + тренировка

За утро: работа, читала "Выбор", 3ч капельниц с разным приятным, 10 цв от ннв к сестре.
Под этой ннв лежит еще привяз к сестре, ув, что мы связаны чем-то важным.
От цв немного менялось и к Бо отношение.

Начала в капельницы добавлять перепроживание рж - охуенно приятно.
Пасмурность рзн со спокойствием, отрешенностью, нравится.

2 дпо
Второй день подряд сонливость начинается в 19ч. Ложусь спать и почти сразу засыпаю в 20.30-21.00 Сегодня спала до 7ч с одним просыпанием в 3ч
Быть выспавшейся сильно приятно. Есть немного чв за ситуацию с С в чате. Но нет сильного нокса за мнение Б и за его слова, что я не смогу подходить к нему на курсах.
Я стала думать, что никогда не устраняю жалость к матери напрямую (как например С устр чв перед ее рдд). Что это мб те ус, которые буду непосредств влиять на степень привяз (как и разбор причин жалости).

чем больше порождаю озв, тем сильнее понимаю, что у меня в восприятиях - помойка.

Снился кошмар, в котором испытывала сильную ущербность, много озбч, чв. Проснулась с облегчением, что это только сон.
Начала читать "Выбор".

Утром работа, порожд озв. Ближе к вечеру поехала с этими в парк горького, каталась на лонге первый раз, подошла к одному мужику знакомиться , сразу после Д, которая уже взяла у него телефон. И 4р к парам, спрашивала как они относятся к свободным отношениям. 2р ответили, что положительно и я сразу предлагала познакомиться, все отказались.
До катания собрала ещё вкусный hero burger . Когда только вошла в парк, было много приятных летних впч.
Обратно ехала обнималась с этим, болтали втроём. А щас почему-то накатывает жкс и одиночество.

Звонила матери насчет важного вопроса. Она постоянно возмущается и раздражает меня этим. Сидит с внуками, из-за чего я не могу решить вопрос. Хотя щас уже стала думать, что ее участие мне необязательно.
Я превращаюсь в агрессивную бабищу во время общения с ней и ннв себя за это.
Она орет, я ору, я вешаю трубку, пч не выдерживаю этого.

озв раз в мин - 5ч, 6ч рб, Сегун, убралась на кухне, шх с Б, 5 мин фа, 13 практик из штурма

Утром 13 практик из штурма, 2ч озв раз в мин. 2 стр Сегун. Днем сыграла в шх с Б.
Вечером тренировка, потом долго сидела в басике , смотрела на воду подсвеченную солнцем, на мерцание солнечного света на стене. Парилась в бане 2р.
Клевое от солнца, света, голубой воды, неба за окном портил орущий на детей тренер. Я сначала обратилась к его коллеге-жн, чтоб она передала ему быть потише, но она стала его защищать.
Потом сказала про него на рецепшене.
Пока сидела там, пробовала различать тупость, нф. нащупала слабое ж стать свободной.

5ч озв раз в мин, копалась в су, почему нет сж к дв. Почему есть сж только к парням до 25 лет (исключения - симпаты, на них может стоять и более взрослых)
От обсужд с симпатками су о 1- сортности мужиков усилилась дружеств к ним.
шла по улице и порождала ясность, что любой мужик - это бревно, чья психика убита тупостью и ЧСВ.
Слабело ЧСУ перед ними, озм в целом.

Моя сексуальность убита кучей разных су.

Вчера и сегодня - по 5ч порожд антидепр восприятий раз в мин, по 14 практик из штурма.
Сегодня утром 10 мин отреш+серьезность+нежность. Читала Сегун.

Под вечер сост стало ухудшаться, депрессивность и узость в воспр усиливаться.

4й день на 10мг вместо 15. Спала 9ч с просыпаниями, выспалась. Кошмары не снились, даже че-то интересное было, перед просыпанием было возбужд в письке. Но состояние как послеоргазменное - узость в восприятиях, усиление ч ничтожности.
Сразу после первого просыпания делала озверядку, порождала озу, чтобы быстрее вылезти из охуения.

сужение диапозона воспр, депрессивность.
1ч пмф, 1ч штурма, 2 цв "бодх осуждающий/дружественный" Сегун, 5ч рб

Выучила написание одной яп буквы и одного слога, читала Сегун, 1ч пмф и 1ч порожд наслажд раз в мин.
Зал, плавание , сауна - ок 2ч.
10 мин представляла, что попала в прошлое на машине времени и прям щас наблюдаю за тем, как мать меня бьет, пугает, проявляет ко мне агрессию.

Испытать пэ от того, что поняла, как писать японский слог "su" す двумя, а не тремя линиями.

Купила тетрадь для прописей японских букв. Сижу вырисовываю "а" и мне приятно.

Делать цв, смену восприятий, очень сложно для меня.
Я минуту порождаю нэ (и это сложно, не хочется в нее погружаться, возникает множество хо). Когда мне удалось испытать нэ, я потом минуту пытаюсь из нее вылезти, также с кучей хо.
На втором цв начинается сильная сонливость, хо становятся слишком сильные и я засыпаю.

Привязанность к уебищу - это неискренность. Нежелание честно думать про восприятия уебища и давать им искреннюю оценку.

Работала, немного читала Сёгун. ходила гулять в парк. Голодаю. Купила вкусной еды на завтра.

Снова хочется порождать нежность.

Приятно после тренировки.
От цв «бодх-гуру/бодх-нежный» ослабла физическая вялость и тело стало более ощущаемым.

Скоро поеду гулять в лес с этим и тискаться.

Сходила на охуенный оил-массаж к тайке недалеко от дома.

больше часа в зале.
Хотела завтра не жрать выпечку, но зашла в магаз, увидела свежую ромовую бабу и съела ее после тренировки с чаем.
Мне ок заниматься фа, но не могу найти усилия жрать меньше.