Ocean

Проснулась сегодня без голоса. Так всегда перед важными событиями в моей жизни, особенно когда говорить надо - пропадает голос. Еще когда работала переводчиком, такое часто случалось перед важными переговорами. Ну вот и сегодня. ППЦ, сегодня было собеседование у Р - презентация на 15 минут + ответы на вопросы. Еле-еле сипела там что-то, но вроде впечатление хорошее.

Пробежала первую 15-ку ) я молодец.
балдею от новой прически и коротких волос - на лето самое то.
сходила в душ - сейчас хочу сделать сок апельсин-грейпфрут-лимон-имбирь. Горло так и болит.

Покрасилась-подстригалась. Довольна )

Проснулась с першащим горлом. ахнула сок апельсин-морковь-имбирь. Вечером повторю, лимон еще добавлю.
По работе сегодня большое собрание.
Вечером 7-ку пробегу, утром не стала - решила выспаться.
В понедельник собеседование у Р. преза почти готова - надо только отрепетировать.

Закончил работать, сейчас переоденусь и на пробежку. 5 км надо было утром еще пробежать, но я заленилась. Продуктивней день на работе. Если не думать о том, что все одно и то же - то можно даже различить чувство удовлетворения

В субботу на стрижку. Насмотрелась острых козырьков, хочу короткое каре. У меня было, лет 5 назад, хочу опять.
Составила себе расписание на след семестр, начало в ферале. 3 юнита, 2 дня учебных.
Прочитала такую мысль: если вы боитесь начать что-то новое и глобальное, потому что когда вы закончите вам будет 25/35/45/55 лет, то просто знайте: независимо от того начнете вы что-то новое или нет вам все равно будет 25/35/45/55 лет. Отозвалось.

Вчера неплохо зашла силовая, а сегодня отлично пробежала интервалы - почти 8 км, встала в 5:30, надо в 5 все-таки вставать, чтобы потом не торопиться со сборами на работу.
Завтракала яйцами из яйцеварки, пила сельдереево-огуречно-яблочный сок + взяла на работу. Кажется, что после него не хочется есть, но пока тестю эти ощущения. На обед схожу в кафе, поем удон с овощами.

Меня все пугали, что соковыжималку чистить запарно, на самом деле заняло всего 2 минуты. Сок сельдерей, огурец, цельное яблоко. Отлично зашел. У меня еще есть специальные контейнеры - можно с собой брать. Короче, играюсь пока

Вчера бежала долгую, мало того, что дотянула до вечера воскресенья, так еще и дождь пошел. Было великое искушение забить, но выпинала себя, тк тренеру отчетно отправлять. + На этой неделе километраж увеличивается, побоялась пропускать. Идея в обед выпить 2 бокала вина, а потом через 4 часа бежать 11 км была явно провальной, бежалась херово.
Купила соковыжималку и яйцеварку вчера. Сегодня были яйца в мешочек на завтрак. Ням.

Сегодня настроение получше, хотя тоже общая подавленность. ППЦ я выгорела. Продержаться еще 4 недели, а там праздники, потом еще отпуск неделя и 3 дня из 5 работа.
При этом на спорт желание и силы имеются. Вчера отличная силовая (что для меня не очень характерно по средам - тяжелый день). Сегодня бегу фартлек.
На субботу записалась к косметологу, потом будем с Р делать презу для собеседования. Первый раз такое собеседование у меня - на 15 минут сделать презу с представлением новой учебной программы, которая вообще-то еще не утверждена и никто ее до этого не преподавал. Р. конечно помогает, без него я бы ХЗ как справилась.

Сегодня проснулась в подавленном настроении. Такое бывает очень редко у меня, понимаю, что связано с работой и общей усталостью. Потерпеть оконца года, потом на три дня перейду, а там может и работу сменю.
Вечером силовая.
Вчера классный фотосет сделали, спортивный, жду фото

Отлично вчера зашла силовая, отлично сегодня зашла пробежка, бежала вдоль океана, там блин горка на горке - на удивление 7 км с легки ногами. В шоке от того, сколько людей в 5.30 утра идут-плывут-бегут-едут-гуляют с собаками. Как в выходной день. Классно видеть активное и спортивное население в большом количестве.
Решила замутить классную пати с друзьями, 12 декабря, все из разных стран, будет такая мультикультурная штука, где каждый принесет свою национальную еду. Соберется наверно человек 20, я как всегда организатор и идейный вдохновитель. Ревда позвать Р. - одного или с детьми, как хочет. Я так понимаю он отстранился от друзей из-за развода, но общения ему не хватает.

Меняю фамилию. После замужества я так и не удосужилась этого сделать - было лень с документами заморачиваться. А тут стукнуло - пора. В пятницы подала документы, пришлют мне сертификат по почте, и с ним уже дальше буду все менять. По идее возьни немного будет. Радостное предвкушение.
Очень веселые выходные с большим количеством спиртного и еды, друзей, солнца, смеха и шуток. Чувствую раздувшимся шариком. Сегодня на разгрузке. Заходит хорошо.

Общалась сегодня с начальством по поводу конфликта на работе. Грамотно построила разговор, начальство в восторге )))
Вчера защемило шею в середине дня, ни с того ни с сего - левая сторона, на ровном месте. Сегодня получено никакого мне бега и никакого зала - восстанавливаюсь

Пришло письмо, что приняли мои документы на мед. Теперь выбирать предметы, оплачивать и решать с рабочими днями, копить деньги. Вышел последний ассессмент, 41/50 - весьма, весьма... общий по юниту 86/100 - тоже весьма...
Засчитали 1 юнит из 2 из прошлого универа. Один, конечно, лучше, чем 0, денег прилично экономится, но все же, жалко, что один не засчитаны остался... (((
Вчера была отличная силовая, потом всей семьей гуляли возле океана.
Начались мсчн, аппетита нет. Сделала зеленый смузи сегодня. Из открытой если добавить протеина в него, то не нуден никакой банан - и так сладко. Шпинат + яблоко на кокосовой воде и скуп протеина.
Сегодня тоже силовая.

На работе. Сегодня короткий день, потом встреча с Р. Потом зал, потом встреча с друзьями. Завтра кстати отмечаем Дивали, у меня и наряд появился. Интересно, никогда этот день еще не праздновала.
Узнала некоторые подробности про работу с Р. Не знаю, как-то все меньше кажется это вдохновляющим, многие вещи он сразу не озвучил, многие вещи под вопросом, для многого я невежу оптимального решения.
В любом случае со следующего года ухожу на 3 дня, все полегче будет.

Пробежала 9 км, даже не верится как легко дается теперь.
Провела группу.
Уже вторую неделю выношу мужу мозг. Как он это терпит вообще хз. Надо завязывать, но поделать с этим ничего не могу.

На работе. Сегодня стартует новая группа. 6 недель.
Предвкушаю новую учебу.

Рада, что на работе отстранилась от ситуации. Сейчас все попадают под раздачу, кроме меня, потому что осталась в стороне. Радуюсь строю планы по предстоящей учебе.

Несколько дней на ИГ 20/4. Хорошо заходит. Нравится чувство легкости целый день. Если много пить, то есть вообще не хочется.

На выходных познакомилась с русской двч, живет близко и бегает. Хотела сегодня с ней 5-ку бежать, но не может. Жалко. Мне не хватает бади.

С лёгкостью пробежала 9-ку. Шикарно рассчитала темп на интервалах, в итоге отличное самочувствие + суперский результат.
Немного волнуюсь за субботнюю 15-ку, но должно быть не жарко. В четверг запускаю группу, 6 недель.
Начала интересоваться физикой и химией. Думаю, что потяну.

Вышел ассессмент с оценкой 39/50. Неплохо, хотя можно было бы и повыше ) Но эта преподша мегера, там куча нара вообще завалили предмет. По итогу 75/100 - весьма неплохо.

Жду еще один и дальше надо будет решать, что делать с учебой дальше.

Чтобы я не решила, работу сокращу до 3 дней в неделю с нового года - это решено. Очень тяжело было, так и кукушкой отъехать можно.

В целом состояние апатичное. Погода хреновая, как бежать хз - может и не побегу тогда.

Подала документы в мед вуз.

На работе все тот же затянувшийся пздц. Не реагирую. Состояние отстранённости, как будто меня это вообще не касается. Р. постоянно крутится вокруг меня. Он и ничего плохого не делает, ведет себя более, чем прилично, но блин, его слишком много. Сегодня сабмитим мое заявление.
Бегала всю неделю 3 пробежки 7, 4 и 6 км. После того как за мной гнался тот урод на велике - бегаю только по людным маршрутам. Завтра долгая - 13 км, уже нашла новый маршрут. Темп значительно подрос по сравнению с тем как начинала 3 месяца назад.

Фух, мужа вроде откачали. ППЦ вчера был, конечно, но слава богу, что все хорошо закончилось.
Много думала эти дни почему у меня не сложилось с медициной? Мамины родители оба были врачи, я была с ними близка, все друзья семьи - врачи, бывший муж хирург, лучшая подруга анастезиолог... В 11 классе я не пошла в мед из-за химии - не могла сама в ней разобраться, хоть и пыталась, вообще ее не понимала, в упор. Побоялась. На репетиторов денег не было у родителей. Не могу сказать, что жалею, тк с переездом для того, чтобы врачом работать все равно бы пришлось переучиваться практически заново. Нет чувства упущенной возможности, есть немного грусти и думаю об этом постоянно.

Мужу всю ночь было плохо, приехали в больницу. Подозрение на аппендицит. Сделали КТ, и тишина дают обезбол толку от них фиг, 5 часов как мы в больнице уже. Доктора осмотрели на операцию пока не взяли. Но тут ты с доктором даже поговорить не можешь - только медсестры ходят, а они зрения что скажут: да да, мы мониторим ситуацию, держим под контролем. Ну палата как 5 звездочный отель зато