John

Первое утро когда я выспался, проснулся первый раз около 6 утра, это не смотря на то что заснул около 0.30. Сгонял в качалку, нашел несколько тренажеров для лап, дофига турников. Получил еще один комфортный заказ от старого клиента. Жизнь налаживается. Хочется в лес, или просто пройтись по городу, пока нет дождя.

Кое-кого встретил, а потом на контрасте понял что я пиздец уродливо выгляжу, одеваюсь и двигаюсь - стошнило от себя. Пошел купил кроссы, завтра в качалку, хочу хотя бы вернуть тот вид тела, что был до карантина. Хочется срочно реанимировать себя по всем направлениям - внешний вид, интересы, соц жизнь, секс, восприятия...

Около 16 часов без еды. Похоже я так скоро перейду на интервальное голодание. Сожрал авкадо с яйцами. Работаю.

Каждый день тут просыпаюсь разбитым, а ночью состояние как-будто простудился. Может дело в комнатном воздухе или сырости, не понятно. В другом месте где воздух был грязнее и сам климат жарче - все было ок. Либо проблема в жрачке. По остальным параметрам должен уже высыпаться - дпо больше 5, вчера прошел наверное км 15 за день, был приятный фон удовольствия от жизни.

Удачно пропали все клиенты. Гуляю по городу, приятное энергичное состояние, ув я на каникулах. Вокруг очень красиво, лучший день за эту неделю. Случайно проголоадал 13 часов, с утра на зеленом чае.

Встретился с К, стало возн удовольствие от жизни и какое то спокойствие. Видимо у меня сильно завалено соцнаправление. Гуляю, останавливаюсь в кафешках, думаю о доступных мне здесь удовольствиях. Каж важным получать обратную связь о том как я воспринимаюсь со стороны. Даже если почти ниче не буду делать, все равно хотя бы будет примерное понимание где у меня проблемы, а это может повлиять на жж.

Маразмы за сегодня:
1. Записал данные не в ту графу, возможно из-за меня члку придется тратить больше времени на переделку своей части работы.
2. Почти забыл зонт уходя из кафешки.
3. Забыл тел дома когда выходил.
4. Переводил деньги со счета на счет, возн трв что перевел слишком много. Потом заметил что это была обновленная сумма на том куда и хотел перевести.

Общее психическое состояние - как в тумане. Может быть это следствие депресняка, чтобы он не мучал психика переключилась в режим анабиоза и тупости, или это спад на первых дпо такой.

Начинаю оживать. Поторопился в этот раз с кондо, теперь от него мрачность возникает. Хорошо что тут дофига дешевых кафешек, и не надо там сидеть весь день. Сходил в качалку, стало заметно приятнее. Прохлада на улице тоже нравится. Только бы не затяжной дождь опять.

Можно сказать весь день просран, состояние анабиоза, болит голова. Из позитивного - клиент прислал небольшую, но хорошо оплачиваемую работу, почти ее всю сделал. Месяц получился удачный по заработку.

Затяжной дождь и холод прочно ассоц с чем-то очень неприятным. Быстро наваливается какой-то невыносимый депресняк из которого сложно выбраться. Если это пара часов или полдня когда я после жары поехал в горы, такое нормально, даже наоборот может возникать чв тайны. Даже во время карантина, находясь дома почти всю неделю, было как-то приятнее.

В детстве в такую погоду часто было тоскливо-депрессивно-безысходно, восприятия матери и общая нищета в обстановке только усиливали это состояние.

Кое-че спросил у кое-кого про себя, спал пласт ннв к себе, даже возн наслаждение.
==
Дождливая погода напрягает, от нее наваливается депресняк. Как я блядь в таком климате прожил полжизни. Не знаю че делать, где именно хочется жить. Может поеду в Х в след месяце.
==
Читаю еще одну интр книгу про Скандинавскую модель экономики. Когда они перешли на вариант жесткого социализма на 20-30 лет, то в этот период была стагнация. Никакого такого социалистического чуда не произошло, просто страны уже имели большой запас прочности и более адекватный менталитет. Если бы не это, пошло бы все по сценариям как в Венесуэле или на Кубе.

Приятно кончил на 15 дпо, так что еще полчаса длился фон наслаждения в теле. Утром не было такого спада как обычно.

Смотрел картины с городами Италии 15-17 веков, читал немного до этого про историю Венеции. Возникает удивление что еще сотни лет назад некоторые города выглядели не так уж далеко от современного их устройства.

В Венеции освещение улиц началось еще хрен знает когда, почти 1000 лет назад, к 1730-м годам они построили систему с масляными лампами.

К картинам в целом было отторжение, из-за уверенности в том что это дело избранных, в этом надо "разбираться", ходить вокруг них с важным видом, а не то что это своего рода фото, на которых можно посмотреть как раньше жили.

Проснулся разбитым и вялым, ночью снились кошмарные сюжеты. Залипаю в ютубе, делаю текучку, состояние анабиоза.

Весь день как заведенный, хочется что-то делать, с одной стороны переделал разную рутину, сунулся в пару интересных занятий, но все равно психически не могу расслабится, до сих пор есть этот фоновый порыв/нарыв занимать себя всем подряд.

Сегодня опять сработало устранение раздражения. Хорошо бы это фиксировать. Когда уже готов был испытать его к клиенту, как вдруг вместо него возникло наслаждение в теле.

Удивительно что это происходит, я думал эта проблема для меня не решаема уже в принципе, что так и умру психом, а оказалось нужно только сильно захотеть. Конечно это пока не знаю сколько процентов от всего того говна что я обычно испытываю, но это дает надежду, что не все так безнадежно с моей психикой.

Видимо этот навык теперь можно направлять на любого рода психопатии, если захочется, алгоритм примерно понятен, вначале несколько дней различать, отдавать себе отчет в том что опять возн эта же НЭ, а потом начнет получаться

Заебали маразмы, сегодня забыл наушники дома, оставил телефон на столе в кафешке пока шел заказывать кофе, вчера отправил клиенту не тот файл.

Сканирую себя на предмет того что я хотел недавно сделать и что забыл. Хочется делать чеклисты каждый раз когда я куда-то собираюсь идти или делать чето важное, прогонять себя по ним несколько раз. Думаю тут не только общее отупение мозгов, но и перегрузка внимания, мозгу нужно тренироваться чтобы он удерживал параллельно 10-20 параметров.

Еще один частый тип маразмов - "автопилот". Если иду в непривычное место и параллельно чето обдумываю, оч вероятно что на автомате приду туда - куда ходил обычно.

Читаю дальше про американских социалистов. Как я и подозревал, американская пенсионная система, не что иное как очередной филиал МММ, финансовая пирамида.
==
От задавания интересных мне вопросов людям, замечаю что не только увеличивается насыщенность жизни, но и снижается страх людей. Если я отдаю себе отчет, что этот первый встречный на улице человек непроходимо тупой, то чего его бояться. Он может быть физически сильнее и "бесстрашнее" и то часто в силу своей же тупости.

Первый сон где я устраняю раздражение, похоже привычка укрепляется. Вчера до меня дошло что можно и психоз связанный с вопросами к себе также убирать.
==
Начал читать United States of Socialism, Dinesh D'Souza, судя по оглавлению и по началу книги должно быть интересно: про демократов-социалистов в США, об опыте построения коммунизма в Европе, Латинской Америке, обо всяких коммунистах типа Берни Сандерса и всем таком.

Неделя в кетозе... не выдержу я этих 12 недель переходного периода. Начались опять боли в позвоночнике. Попробую может дожать вторую неделю и обратно на углеводы. Хорошо бы еще день поголодать, при кетозе это намного легче сделать.

Американцы сходят с ума со своими неграми. Патреон мне прислал длинное письмо о том как они собираются о них заботится. Жду теперь от гугла и фейсбука.

Слушал Илл про этносы.

Понравился пример. В Нью-Йорке не штрафовали некоторые машины с дипномерами, выписывали штрафы, но их не надо было оплачивать. Посмотрели статистику: одной арабской стране было выписано 260 штрафов за год, в то время как шведам ни одного за 5 лет.

Две деревни в одной средне-азиатской стране, расположенных напротив друг друга с расстоянием в пару км - в одной живут представители самой мирной религии, в другой кто-то из разновидностей христиан. В одной мусора по колено, в другой чистота как во Франции.

==

Признал перед кое-кем одну свою неадекватность. Конечно одним признанием не поменяешься, но лучше сделать чето что кажется важным, чем ничего.

Итог около 3 недель отслеживания и попыток УНЭ. Перестало возникать раздражение во время намертво виснущего компа, когда он виснет с синим экраном. Но если виснет прога не намертво, и во время работы - то там все еще плохо. Нет ув что это поменялось окончательно, боюсь что все вернется обратно, если перестану пр усилия.

Это какая-то титаническая работа (хоть и приятная по процессу, если чето получилось устранить, то день воспр прожитым не зря), видимо нужно потратить несколько лет чтобы устойчиво захотелось вначале перестать быть ебанутым психом, а еще сколько-то лет, чтобы пользуясь этим иногда появляющимся желанием изменить свои привычки реагировать раздражением.

Вчера снова убедился в том, что если одно из МН завалено, то будет возникать просранность. Получил впечатления и мой "день сурка" заметно снизился. Нужна насыщенная жизнь по всем направлениям, тогда и просранности не будет.

Проснулся в приятном состоянии, но опять еле передвигаю лапы. Вечером тоже была слабость, правда после того как выпил около полутора литров воды, через час-полтора захотелось поотжиматься и в целом силы были как обычно, как и вне кетоза.

Отравился чтением, понял что стал запихивать в себе очередную книгу, вместо того чтобы остановиться и поискать действительно интересную тему и не обязательно в формате книги. Иногда прочитать короткую статью намного интереснее.

Смешно смотреть на индусов боящихся короновируса. Живут в говне в прямом смысле слова. Все кафешки заляпаны слоями непонятно чего, кругом воняет мочей. Но вдруг они узнают о страшном вирусе, слои дерьма заливают хлоркой, все надевают маски, европейцы становятся в их глазах "грязными".

Пошел на улицу и понимаю что еле передвигаю лапы, через пару км стало лучше. Теперь то я точно в кетозе, все как в прошлый заход. Поэтому мне так лень было выходить из дома последние дни. Зато появились и плюсы наконец.

Пока гулял вспомнил чье-то наблюдение за руандийскими деревенскими жителями, что у них практически нет никаких потребностей в плане того где и в чем они живут. Тут по-моему также. Отошел от центра на пару км и сразу жопа, причем очень глубокая. Дело тут точно не в нищете, а в образе жизни. Им так нравится. Но от некоторых районов наоборот приятные ассоциации с воспоминаниями из детства - те же запахи, некоторые похожие вещи. От такого беззаботность или чв тайны.

Наконец-то проснулся в приятном состоянии, скорее всего это еще следствие вечернего ибупрофена. 2-й дпо