!Листоед 🌿

Выключил все уведомления - имэйл, ВК, новости и NNW буду смотреть утром и в обед (возможно, еще и вечером - но не чаще 3х раз в день) и фиксировать, сколько времени на это уходит (постараюсь сразу ограничивать время на это). Остальное время уж лучше буду скучать, чем забивать скуку бездумными действиями.
Покачал бицепсы. Работаю над !F.

Настроение улучшилось, когда наконец-то доделал почти неделю висевшую на мне задачу, сложность которой я фигово сначала оценил в часах, и пришлось дооценивать 2 раза - один раз на 8 часов, а второй - на целых 16 (дополнительно). Признал свой прокол в чате - только от этого уже полегчало. Клиент, наверное, охуел, но спорить не стал и выделил деньги. Так что теперь все клево. Делаю перерывы на ФА.

Полтора часа в ванне. Наслаждение где-то рядом, подбирается мягкими волнами, и тогда охота посидеть тихо, без вд.

Механический ВД - это непрерывная подпитка мелких беспокойств. Если бы не было беспокойств, не залипал бы в ВД, потому что было бы очевидно скучно перемалывать весь этот мусор, который обычно перемалывается.

На Люмосити сегодня рекордов уже поставить не удалось. Берусь за работу и пмф. 15 дпо.

В мае сделаю первый околоселекционный небольшой доклад в рамках 15х4 (это что-то вроде TED очень локального масштаба) - у них довольно много интеллектуально развитых людей на лекциях собирается, и докладчики бывают интересные, я один раз уже сходил. Интересно, какие будут вопросы задавать и т.д. Темой выбрал следование своим желаниям, 8 мая репетиция.

Проснулся до 6, с желанием стремиться к приятным состоянием. Валялся больше часа в ванне. В какой-то момент всего раза 4 сыграл на Люмосити - и по 3м, блять, играм, поставил рекорд (включая игру, по которой поставил рекорд вчера). Сидел и пытался переварить этот факт. Я сейчас на пике остроты внимательности, визуальной памяти, умств. гибкости - по-крайней мере, по утрам. Это должно подрывать мои уверенности, в которых я варился не так давно: о психическом старении, о снижении интеллектуальных навыков.

Моим главным источником потери энергии сейчас является фоновая серость от уверенности в своей непривлекательности. Хочу самодостаточности, а она будет при интересной жизни.

(всего лишь) 5 дпо.

По утрам, пока сижу в ванне, можно не только что-то порождать, но и воспользоваться этим временем, чтобы сыграть в пару тренирующих интеллект игр на телефоне. Сегодня неожиданно с первой же игры побил один свой рекорд.

Поближе знакомил Гугл с !F (сгенерировал sitemaps). Перерыв на ФА - и за основную работу.

Проснулся в 6, и сразу пришла идея настроить гугл-аналитику на показ *зарегистрированных* пользователей !F. Сделал, теперь пойду валяться в ванне.

Начал новый эксперимент: в течение недели каждый час, когда есть такая возможность, тратить минуту на одно несложное упражнение, направленное на исправление кифоза. Интересно, какой это произведет эффект. По легкости выполнения этого упражнения (и ощущениям, возникающим во время него) и прогресс легко отслеживать, поэтому особенно интересно.
Работаю.

За сутки прояснился многолетний туман в том, что касается продвижения сайтов в инете. Все совсем не сложно, просто нужно время и деньги (не такие уж большие, вроде бы, при условии что сервис действительно может быть кому-то интересен - т.е. задача уведомить как-можно большее кол-во людей о его существовании). Начал с !F, выделили бюджет на раскрутку, через полгода буду экспертом в этом вопросе.

Пофиксил кое-что на !F, связанное с языками.

Охуение при всем этом сильное. Хочется не отлипая от компа что-то делать, но так я быстро сдуюсь. Вместо этого веду разные списки задач и описания того, что именно я делаю.

Первый рабочий день. Снова на передний план выходит задача устранения бп (фоновой спешки). Все последние дни казалось невозможным удержать напор нахлынувших впечатлений и прорваться к по-настоящему приятной жизни. Но я знаю, что это возможно, нужно только прорваться - а дальше будет проще, потому что будут озв.

На сегодня план: каждый час отрываться на ФА и не отвлекаться на постороннее общение во время работы.

* Проснулся в 7:30 - т.е. спал 11 часов, ничесе :)
* Кажется, впервые мне *неохота* даже ненадолго открывать новости, потому что есть что-то поинтереснее: доделать !Ф.
* Сегодня вечером пойду на концерт классической музыки! И еще кучу интересного буду делать днем.
* С минуты на минуту придет Ксю.
* Сделал свое рабочее место еще более удобным - выбрал более удобный стул, под стол на плитку положил пушистый ковер.
* Как же тут тихо, пока холодильник, сука, молчит! Оч нравится в тишине. Хотя холодильник не раздражает, и это клево.
21 дпо.

Сутки не жру, обычные физ ощущения вроде липких ладоней и немного ватной головы. Вчера часов 6 в сумме пролазал по горам, мышцы на лапах побаливают. На сегодня и завтра дохуя планов по работе. Попробую не залипать и хотя бы раз в час отрываться на разминку.

Офигенно клево общаться с девочкой голосовыми сообщениями в Телеграме (whatsapp тоже подойдет). Это что-то среднее между разговором по телефону и чатом, притом и из того, и из другого взято лучшее. Например, можно отвечать по мере наличия времени. Не нужно печатать. Качество звука лучше, чем в скайпе. Голосом передаются эмоции. Главный недостаток - при необходимости посмотреть историю переписки, не видно, где что (в отличие от чата). Клево, что при этом тренируется способность спокойно и ясно выражать свою мысль сразу же, без постоянного удаления, редактирования и дописывания. Может, в !F такое добавить? :)

Туле и Танга подсказали еще более простой способ делать вычитание: вычесть 10, а потом добавить то, чего в вычитаемом не хватает до 10. Чувствую себя ниндзей в вычитаниях. Теперь и результаты на Lumosity подрастут.

Я всю жизнь неудобно - и из-за этого медленно - делал вычитание в уме. Например, 52 - 8. Сначала я вычислял 8 - 2, а потом получившееся вычитал из 50. При этом после того, как вычитал 2 из 8, приходилось делать усилие, чтобы вспомнить, что дальше нужно вычитать именно из *пятидесяти*, а не из шестидесяти, например.

А сегодня, пока думал, сколько взять в качалку денег, чтобы сдачу дали бумажкой, а не монетами, вдруг понял, что можно делать намного проще: "52 - 8" - это 50 - 8 (элементарно) + 2 (еще проще). Вместо двух вычитаний одно простое вычитание и одно элементарное сложение.

Вот, теперь буду переучиваться. Ну а че, эта хрень реально отравляла мне жизнь!

Утренняя хандра прошла, и щас небольшая ПЭ-шная лихорадка, куча разных мелких идей возникает, охота за все хвататься. Нашел себе нормальный пуховик в Киев, йии, не замерзну теперь - ни весной, ни осенью :)

Теперь попробую доделать все-таки начатые доработки на !F.

Бегал в сумме 24 минуты. Захотелось серфить, пока смотрел на серферов, но из-за лени и скептиков, что что-то получится, похоже, все равно не пойду.

Есть два принципиально разных состояния: в одном я живу с уверенностью, что впереди будет что-то клевое, в другом - что не будет ничего клевого. Второе состояние делает из меня старика-неудачника, у которого, в общем, действительно ничего клевого не будет.

Поскольку именно после пробуждения этот страх проявлен больше всего, хочу завтра с утра начать выписывать все СУ, которые смогу различить, а потом придумать способ, как с каждой из них бороться. А сегодня буду просто порождать беспричинное пвк, радость, что-нибудь.

11 дпо.

Че-то ужалило в попу, сел и ровно за сутки сделал удобный для себя сайт учета калорий: http://alimentair.com/ Вот из чего примерно состоит мой день: http://alimentair.com/users/1 . А вот более полный список продуктов, которые я в последнее время жру: http://alimentair.com/users/1/products

С подачи Вихря посмотрел внимательнее, сколько и чего я в последнее время жрал. Оказалось, что при 3К калорий в день, углеводных из них было даже меньше 15%! Не удивительно, что чувствовал себя странно - как при голодании. Мерз например. Щас добавил немного яблок. Температура тела все равно чаще ниже 36. Пойду в качалку. 10 дпо.

Голландская налоговая неожиданно хочет от меня почти 10К евро. Я нихуя не умею противостоять НЭ, возникающим в таком случае. Рассудочно понятно, что проблема решится тем или иным способом, и я могу делать какие-то шаги, чтобы ее решить, получать опыт. Но вот при этом продолжать жить, как раньше, и делать дела, которые от меня ожидаются - это становится сложно. Хотя я еще вчера, получив известие про 2 письма от них, но еще не зная, какая там сумма, начал готовиться к тому, что испытывать НЭ совершенно бессмысленно - они ничего не добавят к решению проблем. Так что принимаю это как вызов - буду устранять как могу. Не в тюрьму же меня приглашают, в конце концов.

Клево попиздеть с симпатом на тему питания. Общие интересы - это прикольно.

Сегодня поставил задачу, пока работаю за компом, каждый час отрываться хотя бы на пару минут упражнений. Пропустил один раз, когда сильно вовлекся в работу.
Утром открытие по поводу микроснов. 7 дпо.

Куча снов, в основном с родителями, один с минотаврами, проснулся и понял, что мне к ним хочется, особенно к Эми почему-то.
Беспокойство всегда рядом, стоит только отвлечься, и оно слишком быстро уходит в фон.
5 дпо.

Открыл для себя аудиокнижки: https://vk.com/lisquest?w=wall-71380613_62

С 8 утра письменно фиксирую каждое свое действие, которое можно более-менее хорошо выделить, описать. Эффект - я начинаю больше ценить свое время, пропадает желание тупо просирать время в ВК и т.д.
2 дпо.

Вчера еще 2 раза кончил, сегодня спал больше 10 часов. Снилось, как прижимаюсь к Бодху, и от этого возникает чувство комфорта.

У меня пока что возникают слабые желания, это приятно. Сажусь работать.