!Листоед 🌿

* Проснулся в 7:30 - т.е. спал 11 часов, ничесе :)
* Кажется, впервые мне *неохота* даже ненадолго открывать новости, потому что есть что-то поинтереснее: доделать !Ф.
* Сегодня вечером пойду на концерт классической музыки! И еще кучу интересного буду делать днем.
* С минуты на минуту придет Ксю.
* Сделал свое рабочее место еще более удобным - выбрал более удобный стул, под стол на плитку положил пушистый ковер.
* Как же тут тихо, пока холодильник, сука, молчит! Оч нравится в тишине. Хотя холодильник не раздражает, и это клево.
21 дпо.

Сутки не жру, обычные физ ощущения вроде липких ладоней и немного ватной головы. Вчера часов 6 в сумме пролазал по горам, мышцы на лапах побаливают. На сегодня и завтра дохуя планов по работе. Попробую не залипать и хотя бы раз в час отрываться на разминку.

Офигенно клево общаться с девочкой голосовыми сообщениями в Телеграме (whatsapp тоже подойдет). Это что-то среднее между разговором по телефону и чатом, притом и из того, и из другого взято лучшее. Например, можно отвечать по мере наличия времени. Не нужно печатать. Качество звука лучше, чем в скайпе. Голосом передаются эмоции. Главный недостаток - при необходимости посмотреть историю переписки, не видно, где что (в отличие от чата). Клево, что при этом тренируется способность спокойно и ясно выражать свою мысль сразу же, без постоянного удаления, редактирования и дописывания. Может, в !F такое добавить? :)

Туле и Танга подсказали еще более простой способ делать вычитание: вычесть 10, а потом добавить то, чего в вычитаемом не хватает до 10. Чувствую себя ниндзей в вычитаниях. Теперь и результаты на Lumosity подрастут.

Я всю жизнь неудобно - и из-за этого медленно - делал вычитание в уме. Например, 52 - 8. Сначала я вычислял 8 - 2, а потом получившееся вычитал из 50. При этом после того, как вычитал 2 из 8, приходилось делать усилие, чтобы вспомнить, что дальше нужно вычитать именно из *пятидесяти*, а не из шестидесяти, например.

А сегодня, пока думал, сколько взять в качалку денег, чтобы сдачу дали бумажкой, а не монетами, вдруг понял, что можно делать намного проще: "52 - 8" - это 50 - 8 (элементарно) + 2 (еще проще). Вместо двух вычитаний одно простое вычитание и одно элементарное сложение.

Вот, теперь буду переучиваться. Ну а че, эта хрень реально отравляла мне жизнь!

Утренняя хандра прошла, и щас небольшая ПЭ-шная лихорадка, куча разных мелких идей возникает, охота за все хвататься. Нашел себе нормальный пуховик в Киев, йии, не замерзну теперь - ни весной, ни осенью :)

Теперь попробую доделать все-таки начатые доработки на !F.

Бегал в сумме 24 минуты. Захотелось серфить, пока смотрел на серферов, но из-за лени и скептиков, что что-то получится, похоже, все равно не пойду.

Есть два принципиально разных состояния: в одном я живу с уверенностью, что впереди будет что-то клевое, в другом - что не будет ничего клевого. Второе состояние делает из меня старика-неудачника, у которого, в общем, действительно ничего клевого не будет.

Поскольку именно после пробуждения этот страх проявлен больше всего, хочу завтра с утра начать выписывать все СУ, которые смогу различить, а потом придумать способ, как с каждой из них бороться. А сегодня буду просто порождать беспричинное пвк, радость, что-нибудь.

11 дпо.

Че-то ужалило в попу, сел и ровно за сутки сделал удобный для себя сайт учета калорий: http://alimentair.com/ Вот из чего примерно состоит мой день: http://alimentair.com/users/1 . А вот более полный список продуктов, которые я в последнее время жру: http://alimentair.com/users/1/products

С подачи Вихря посмотрел внимательнее, сколько и чего я в последнее время жрал. Оказалось, что при 3К калорий в день, углеводных из них было даже меньше 15%! Не удивительно, что чувствовал себя странно - как при голодании. Мерз например. Щас добавил немного яблок. Температура тела все равно чаще ниже 36. Пойду в качалку. 10 дпо.

Голландская налоговая неожиданно хочет от меня почти 10К евро. Я нихуя не умею противостоять НЭ, возникающим в таком случае. Рассудочно понятно, что проблема решится тем или иным способом, и я могу делать какие-то шаги, чтобы ее решить, получать опыт. Но вот при этом продолжать жить, как раньше, и делать дела, которые от меня ожидаются - это становится сложно. Хотя я еще вчера, получив известие про 2 письма от них, но еще не зная, какая там сумма, начал готовиться к тому, что испытывать НЭ совершенно бессмысленно - они ничего не добавят к решению проблем. Так что принимаю это как вызов - буду устранять как могу. Не в тюрьму же меня приглашают, в конце концов.

Клево попиздеть с симпатом на тему питания. Общие интересы - это прикольно.

Сегодня поставил задачу, пока работаю за компом, каждый час отрываться хотя бы на пару минут упражнений. Пропустил один раз, когда сильно вовлекся в работу.
Утром открытие по поводу микроснов. 7 дпо.

Куча снов, в основном с родителями, один с минотаврами, проснулся и понял, что мне к ним хочется, особенно к Эми почему-то.
Беспокойство всегда рядом, стоит только отвлечься, и оно слишком быстро уходит в фон.
5 дпо.

Открыл для себя аудиокнижки: https://vk.com/lisquest?w=wall-71380613_62

С 8 утра письменно фиксирую каждое свое действие, которое можно более-менее хорошо выделить, описать. Эффект - я начинаю больше ценить свое время, пропадает желание тупо просирать время в ВК и т.д.
2 дпо.

Вчера еще 2 раза кончил, сегодня спал больше 10 часов. Снилось, как прижимаюсь к Бодху, и от этого возникает чувство комфорта.

У меня пока что возникают слабые желания, это приятно. Сажусь работать.

Приседания, стойка на руках, планка 1:30м. Работаю дальше.

Кончил во сне, в 1:30 ночи. Вот такая хуйня, не успел "пожить".

Мой опыт говорит о том, что после оргазмов и позднего засыпания, самым убийственным является общение с людьми, в отношение которых возникает рефлекс производить непрерывное впечатление. Именно после такого общения я превращаюсь в особенно тупого робота, ориентированного на поглощение впечатлений, и который, как-только немного подрастает энергия, тут же сливает.

Утром было тоскливо из-за оргазма. Как-то, блять, нужно этот период пережить, поскорее из него выкарабкаться. Сажусь за работу, хочу каждые полчаса отрываться на небольшую разминку, стойку на руках, что-нибудь.

Сегодня вечером возникли первые признаки оживания (на 16й дпо). Неожиданно нахлынуло много разных желаний, в основном как-то связанных с Киевом. В том числе и желание систематизировать желания, чтобы был детальный список, и чтобы всегда был выбор, какое из желаний и каким именно способом можно подпихнуть вперед - вместо того, чтобы залипать в ограниченном наборе однообразных (пусть и приятных) впечатлений.
Надеюсь, теперь доберусь и до "тяжелой воды".
Съездил на языковую встречу, но не стал там залипать надолго, уехал пораньше. Захотелось Ракель снова позвать покататься по острову.

После качалки несладкий йогурт - это очень вкусно.

Купил билет в Киев, написал об этом девочке оттуда, которая мне нравится. И понял, что не смотря на то, что считаю ее близким себе человеком, я написал о своем приезде в очень сдержанном тоне, как-будто мне совершенно пофиг, что я ее увижу. Притом я даже различал это, но мне это казалось совершенно нормальным, обязательной такой игрой в безразличие. Конечно, а вдруг она напишет, что она не горит желанием со мной встречаться?! Лучше уж я это сразу буду молча представлять и ни на что не расчитывать.

НУ И МУДИЗМ. Пиздец. Такой въевшийся сценарий отчуждения на почве оберегаемого ЧСВ.

Вчера вечером немного влюбился в девочку из хостеля (за чувство юмора, как обычно), а сегодня после нескольких часов общения она мне сказала, что ничего сексуального не хочет, и я пострадал почему-то всего на 1-2 и недолго. Когда возникало желание ее поисследовать, понял, что я до сих пор не знаю, какие вопросы ей задавать кроме каких-то самых очевидных (стоит ли лечить геев). Был в зоопарке, катались с Кэссю по острову, жрали вкусную еду и немного болтали. В целом бессмысленный и тупо-довольный день. Было дождливо, поэтому делать на острове было нечего.

Приплыл на огромном пароме на Тенерифе (пока искал нужную пристань, как сумасшедший гонял на велике в 7 утра, потому что порт оказался, блять, огромным), потом еще около часа ехал на автобусе через весь остров на юг, где в аэропорту у меня была зарезервирована машина. Сняв машину, первым делом набил в foursquare "food" и нашел в четверти часа езды какой-то любимый всеми ресторан. Заказал еду, сижу жду. Foursquare - просто незаменимая помощь в такой вылазке. Уже знаю, куда хочу - и, похоже, даже за 3 выделенных дня не успею тут соскучиться, по фоткам и описаниям места охуенны. Попробую писать по ходу развития событий, а по возвращению выложу пост с фотками.

12 дпо.

В качалке познакомился с красивой дружелюбной на вид финкой - оказалось, ей всего 16. Не смог попросить ее номер телефона из-за этого. Может, в следующий раз.

После качалки пошел в магаз за всякими орехами в завтрашнее путешествие. Странно, но я сегодня будто впервые за месяцы вспомнил, что можно ходить с широко расправленными плечами, чувствовать себя высоким, спокойным и сильным.

Съел почти половинку шоколадки из "горького" шоколада. Вкусно. Каким-то чудом различил, что больше не хочется - и не ем, надо же. Попробую поработать сейчас. 11 дпо заканчивается, кстати.

Фиксировал бп до того момента, как начали в реальном времени работать с голландцем через screenhero. Во время paircoding бп и озабоченность еще в разы сильнее - возможно, еще из-за того, что отвык работать с кем-то. Зато учусь быстро новым штукам. Беспокойство под конец было меньше - особенно когда ему про него сказал :)

Снова потянуло на Elm, но пока некогда - щас в тренажерку на час, а потом до самой ночи решать насущные задачи по N, чтобы на выходных с чистой совестью покататься по Тенерифе.

На себе убедился, что жирная пища действует на меня подобно кофеину. Вчера под Хауза перед сном слопал головку жирного сыра (150г), и всю ночь тяжело билось сердце, уснул только после полуночи, хотя лег до 12, а приятно поспал только пару часов утром. Уверен, что такой опыт запомнится надолго, потому что спать я очень люблю.

Но при этом состояние все равно собранное и деловое. Начал фиксацию бп в блокноте, эта проблема должна быть решена. За 4 этих месяца, пока я буду работать, я ее и решу. И таким образом психически созрею для более интересных и сложных дел вроде своего бизнеса.