Pangma 🦔

сегодня был приятный день.

+ помыл пол в логове
+ вылез в кафе пожрать, и было приятно чувствовать голод и испытывать много разных желаний еды, выбирать между ними
+ наконец-то купил самокат!
+ начал читать Крайтона и Генри Марша
+ 1.5 часа продуктивной работы вечером
+ творог с малиной и бананом. Вкусно

Продолжаю смотреть лекцию про происхождение жизни. Узнал про баланс Na и К, поиски водорастворимого фосфора, гипотезу гейзеров и вулканов как колыбели жизни. Прикольно, как учёные по составу крови и цитоплазмы отыскивают наиболее вероятные места зарождения жизни. Похоже на работу детективов.
*
насыщенность опять куда-то делась. Но по крайней мере мне приятно жить.
*
Ложусь в 12, я молодец

0:00 - 8:15. Снилась хрень, но отлично выспался. Мб это из-за новой подушки, которая кажется удобнее, чем старая.
*
+ утром прилипло охуение, сосредоточился и вытащил себя в приятное состояние, поделал озверядку. Нравится такой опыт
+ утренняя пробежка на стадионе, 2.5 км за 18 минут.
+ вкусная жрачка и чай с брауни
+ чё-то приятное от секс-впечатлений на сайтах с порно и мангой
+ неожиданно заинтересовался историей украинско-польской войны 1918 года. Мб потому, что был во Львове, и поэтому легко было представлять, как на улицах Львова шли бои.

Настроение спокойно-расслабленное. Скоро сяду работать

сегодня был хороший день
+ клёвая озверядка с К и Л
+ научный завтрак с К и К. Потискал К, немного погулял с ней
+ припёрся к Я, делал массаж, тискались. Приятно. Недотиск почти прошёл, я теперь расслабленный и довольный

+ купил себе подушку
+ клиент добавил бонус сверху к оплате за выполненный заказ. Тоже приятно
+ сделал давно откладываемое: почистил мойки в логове, скачал разные книжки
+ работаю над ещё одним новым заказом, зарабатываю деньги (наконец-то).

И ложусь спать в 12.

Сегодня был дурацкий день (из-за недосыпа и последующего фонового охуения), но в целом хороший.

+ выполнил план по заработку
+ отправил заявки ещё двум клиентам. И ещё один из прошлых клиентов откликнулся, сказал, что подумает
+ начал читать Крайтона, "A Case in need"
+ попробовал играть в тетрис на девятой скорости. Даже более-менее успеваю, хотя и недолго
+ ходил гулять к озеру. Приятно от заката и от красок осеннего неба.
+ пускал мыльные пузыри
+ выписывал всякое в тетрадку

- сделал меньше, чем хотел и планировал
- дурацкая обида на К, испортил себе ею настроение на полчаса (потом надоело обижаться и устранил)

Ложусь в 12.

сегодня был хороший день.
*
+ сделал ещё один шаг к завершению мега-квеста
+ потом сидел в кафе, читал "At Home" и Майю, лопал пирожки. Как-то необычно приятно от разных простых удовольствий, и от того, что забочусь о себе, слежу за своим комфортом.
+ потушил овощи: цветная капуста + перец + шампиньоны. Получилось вкусно
+ поставил на телефон Kindle и купил свою первую книжку на Амазоне. Киндл подсунул мне кучу бесплатных отрывков из разных интересных книжек. Кажется, проблема поиска клевых книг решена
+ покупка самоката отложилась, но мне не обломно. Приятно предвкушать, что я его куплю, пусть и через несколько дней.
+ много всякого сж в течение дня
+ снова ложусь спать до 12, я молодец

23:20 - 8:30. Выспался и снилось кое-что интересное.
Утренняя пробежка 2 км.
*
Посчитал деньги и оказалось, что в прошлый раз сделал ошибку и финансовый провал после отпуска гораздо больше, чем я думал. Но все равно у меня щас достаточно денег, чтобы не беспокоиться. Поэтому всё-таки куплю самокат. И потом заработаю потраченные деньги обратно, когда возьму заказ.
*
Пытался разобраться с тем, каким образом гравитация ускоряет движение объектов, если это не сила, а искривление пространства-времени. Нифига не получилось, слишком сложно для моего уровня.

сегодня был приятный день, несмотря на недосып.
*
думаю купить себе клёвый самокат. Сегодня зашёл в магазин, покатался, примерился. Он стоит $100 (моя жаба выпучивает глаза), но на него дают гарантию 4 года, так что даже если сломается, мне его будут чинить. Наверное.

И даже если он прослужит мне всего 4-5 месяцев, $20-25 в месяц - небольшая цена за то удв, которое я получаю от самоката.
*
нарыл всякие интересные фанфики по HPMOR, теперь снова есть что читать
*
ложусь спать до 12. Я молодец.

23:45-6...8. Встал по будильнику. Не выспался. Выпуклое утреннее охуение.
*
Пожрал, подрачил, пришёл в себя, и пошёл в квестовые локации. В одной закрыл квест, взял такси и приехал во вторую, и уже там сообразил, что она закрыта в понедельник. Недосып сильно влияет на мои умственные способности...
*
Сидел в парке рядом с озером, читал Майю. Почему-то возникла ув, что моя жизнь будет постепенно улучшаться, энергия и опыт испытывания озв будут накапливаться, и для меня станет доступным то, что описывается в майе - кристалл, глубокие воспоминания, лабиринт и тд.

Но сначала, конечно, нужно научиться зарабатывать много денег. Пока я экономлю на своём комфорте, фон трв и бсп никуда не уйдёт.

сегодня был хороший день
*
написал заявку на один особенно жирный заказ. Если клиент отдаст его мне, буду обеспечен работой на месяц вперёд. Облизываюсь на это, хотя конечно готов к тому, что заказ уплывёт кому-то другому

1:45 ... 9:30.
На этот раз не было самоосуждения за позднее ложение. Потому что сонливости не было из-за того, что выпил 2 чашки кофе днём и поздно пришёл домой. Решил, что нет смысла ругать себя за действие, у которого оказались непредвиденные последствия. И от этого удалось заснуть быстрее обычного
*
утром пробежал 1.5 км. Клёво, что ко мне вернулось желание бегать. Надеюсь, ещё месяц будет достаточно тепло для пробежек, а там посмотрим
*
в целом, продуктивное настроение сегодня, несмотря на недосып. Делаю дела шаг за шагом. Ослеживаю желание быть жертвой, и ещё пытаюсь следить за тупостью, не сползать в вяло-тупое состояние

23:30 - 9.
первая половина дня потрачена на непродуктивную фигню.
*
раскопал в себе желание быть жертвой. Неприятно и тревожно от этого. Как будто у меня в психике притаился опасный враг, который обычно прячется, но в самые неподходящие моменты вылезает и начинает разрушать мою жизнь.
*
вспоминаю всякие ситуации, когда я чуть ли не намеренно вёл себя как жертва, и чувствал себя несчастным и обиженным.

Сегодня в целом был хороший день:

+ продуктивно работал
+ отправил заявки ещё двум клиентам. Рано или поздно кто-н клюнет.
+ смотрел ролик про парадокс Банаха-Тарски
+ и про непонятно-загадочную звезду, обнаруженную телескопом Кеплер
+ готовил и ел вкусное.
+ не заходил на развлекательные сайты, кроме ютуба и порнхаба. (как-то сразу освободилось много времени благодаря этому)

Были проблески насыщенности в течение дня.

Что не нравится:
- устал психически
- не гулял и не занимался ФА, хотя тело этого хочет
- сделал далеко не всё, что запланировал на день (дурацкий перфекционизм)

Ложусь спать в 23. Я молодец.

Завтра будет ещё один хороший день.

1:00 - 9:15. Снилось много всякого.
*
какое-то выпуклое утреннее охуение. Выпуклое на фоне того, что сейчас захотелось как-то заботиться о себе, добиваться приятного состояния, быть продуктивным.

составил список задач на день. Этот день будет приятным, потому что я его сделаю таким
*
вчера разбирался с тем, что такое гравитация и грав.волны. Думал, что разобрался, а ночью и утром понял, что многое так и не понятно. Хочется разобраться поглубже.

вообще вчерашний вечер прошёл хотя и приятно, но в тупости. Вечерний я залип в компе и лёг в час ночи. Утренний я в негодовании, и пытается что-то придумать.

Выполнил один из суб-квестов. Почему-то нет облегчения и радости от этого, мб потому, что С бухтел и ворчал и я переживал из-за этого.
*
На обратном пути дошёл до набережной. Сидел там, пил кофе, читал раздел Селекции про догмы. Интеллектуальное удв от такого чтения
*
недосып + кофе + яркий свет, когда сижу в тени = почти наркотический кайф. Странный эффект. Мб какая-то часть мозга притормаживает возбуждение другой части от яркого света, а недосып + кофе снимают возможность торможения, и взб ничем не ограничивается.
*
пришёл домой, валяюсь и откисаю, получаю впчт.

23:45-5:45. Нифига не выспался.
*
Немного видео про гравитационные волны и про происхождение жизни на Земле. +1 к наукам
*
Быстрые утренние сборы. Едем в квестовую локацию. Куча впчт от morning route - люди едут на работу, ведут детей в школу и тд.

вяк. Пришёл домой, приготовил себе вкусное. И ещё пил вкусный травяной чай со вкусным сливовым пирогом. Блин, как же клёво, что у меня много возможностей получать удв от еды.
*
Смотел ролик, высмеивающий христианские пословицы/присказки. Всё-таки США удивительно ебанутая на религии страна.
*
Отправил заявки ещё двум клиентам. Рано или поздно мне достанется хороший заказ...
*
сегодня был хороший день. Я доволен тем, как он прошёл.

Сделал всё, что запланировал сегодня в связи с квестом. Облегчение, что удалось решить все задачи. И удовлетворение сделанным, от того, что мои усилия дали нужный результат.
*
Я - самый большой источник стресса для самого себя. Когда я психую или тревожусь или испытываю ндв, это всегда именно мой выбор и моё желание. Напоминаю себе об этом: "не создавай себе стресс", и состояние становится более конструктивным
*
Хочется уже, блин, зарабатывать много денег. Надоело постоянно зависеть от разных внешних обстоятельств
*
Нра, что получаю много опыта с этим квестом. Не нра, что часто заискиваю перед NPC и вв себя букашкой, бесправным чл

В маршрутке рядом села симпатичная дв. Как мало иногда нужно, чтобы побыть счастливым
*
Припёрся в квестовую локацию и там меня огорошили неприятной новостью, что нужно добыть ещё один квестовый предмет. Устраняю ндв из-за этого. Напоминаю себе, что ндв мнн не поможет.

И я все равно молодец, что узнал об этом заранее, а не в последний момент.
*
Ещё немного Брайсона. Сравниваю средневековье и современный мир и кажется, что живу почти в раю. Везде светло, чисто, нет неприятных запахов, медицина спасает людей, в любом кафе можно сесть и съесть что-н вкусное.
*
Чувствую себя не таким тупым, как обычно - от того, что стараюсь замечать и предотвращать свои маразмы,продумываю действия.

0:15-9:20. С 6 до 9 снилось много разных снов, большей частью приятных, осознание было выше среднего. Утром было всякое продуктивное, и охуение быстро прошло.
*
Поставил рекорд в тетрисе - 40к за 27 минут. На такой дистанции уже накапливается усталость, делаю ошибки и сливаю набранный запас от верха.
Если не уставать, то наверное можно и 45-55к набрать. Получается тренировка внимательности и сосредоточенности.
*
Различил желание быть правым, упиваться своей правотой - так, что начинаю фантазировать и придумывать себе соотв. ситуации. Ясность о том, что такие желания делают меня упертым ядовитым мудаком.

Ищу способы подкопаться под эти жж.

(наблюдения за тупостью продолжаются)

Остаток дня прошёл хотя бы с минимальной продуктивностью:

+ сварил суп с шампиньонами и лапшой. На вкус вышло средне, но есть можно
+ отправил заявки двум клиентам. И мб один из старых клиентов подкинет ещё заказ.
+ нарисовал плакат против тупости

Копятся наблюдения, что тупость и вялость пропитывают почти всю мою жизнь - я плаваю как амеба в своей зоне комфорта и почти ничего не делаю, не задумываюсь, не развиваюсь. Каждый день куча времени уходит просто на впечатления разной степени мусорности. Плыть так по течению, конечно, комфортно, но приведёт меня в глухой тупик.
*
Ещё немного чтения Брайсона - про средневековый похуизм к гигиене и чистоте.
*
Ложусь спать в 12 - я молодец.

Когда вышел на улицу, как обычно стало легче и настроение улучшилось. Почему я каждый раз забываю о таком простом способе сменить настроение, когда попадаю в тупость? Повесить на стену плакат, что ли.
*
Прояснил ситуацию с квестом. Завтра ещё больше проясню. Приятное ощущение - что ситуация поддалась мои усилиям и решениям и я больше не вв себя жертвой обстоятельств. Хочется думать о том, что если буду прилагать усилия, то смогу решить любые задачи, проблемы.

В том числе с тупостью.

10:15
Вечером всё-таки залип в тупости, воткнулся в игрушку до 2 часов ночи. Непонятно, отчего возникает такая тупость и как с ней бороться. Утренний или дневной я может составлять какие-то планы, что-то придумывать, а вечерний я кладёт хуй на всё это и влипает в комп несмотря на данное себе обещание лечь спать пораньше.

А потом утренний я охуевает от этого.
*
Выпинываю себя идти на улицу, чтобы продолжать очередную серию квеста. Чё-то не хочется этим заниматься, но надо. И тревожность накатывает, потому что кажется, что от меня, от моих усилий ничего не зависит. Хотя умом понимаю, что это не так - зависит очень даже много.
*
Что делать против тупости??? Не знаю. Наблюдать, копить опыт...

+ убрался в комнате и помыл полы в логове
+ сделал задачу по работе
+ поделал озверядки. Настроение заметно улучшилось, уже есть какая-то насыщенность в жизни
+ приготовил себе жрачки (получилось вкусно)
+ читал Брайсона: очередные открытия про разные пиздецы в Средневековье. Наверное, через 200-300 лет будут читать про наше время и так же считать его полным пиздецов.
+ обзор от Латыниной. Интересно про то, как появился культ Богородицы, и про то, как СБУ начала убивать сепаратистов.
*
Хочется себя наградить за то, что делаю дела и не залипаю в тупости. Наверное пойду посижу где-н в кафе. Буду выписывать в тетрадь всякое

1:00 - 9:10. Выспался.
*
прошедшие два дня в основном были просраны из-за тупости и вялости. До меня начинает доходить, насколько они разрушительно влияют на психику. Причем если уже попал в тупо-вялое состояние, то полностью беспомощен перед ним, т.к. ничего не хочется делать, никаких усилий.

сегодня наконец-то хочется чего-то продуктивного. Составил список нужных/приятных дел на день.
*
посчитал деньги. Небольшое облегчение: поездка в Карпаты хотя и пробила брешь в бюджете, но не настолько весомую, как я опасался

Полдня ходил по квестовым локациям. Взял ещё один квест. Хорошо, что на этот раз есть запас по времени, и я уже делал такое задание, так что знаю, что делать, и успею без проблем.

Когда этот мега-квест наконец-то будет выполнен, сделаю что-то особенное в честь этого. Прыгну с парашютом, или посажу дерево, или подойду познакомиться к симпатичной дв.
*
начало школьного года, и везде повились родители с детьми в школьной форме. У детей в основном уныло-дрессированный вид, но есть и такие, которые выглядят не забитыми и не затюканными.